3 lợi ích không ngờ của nước gạo với phụ nữ

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:44 03/07/2019

Không chỉ tốt cho sức khỏe, nước gạo còn được xem như bí quyết làm đẹp tự nhiên tiện lợi của phụ nữ Hàn quốc. Cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà nước gạo mang lại cho làn da và vóc dáng dưới đây.

Góp phần giúp da trắng sáng, hồng hào

Với thành phần dinh dưỡng tự nhiên, vitamin cùng khoáng chất có lợi, nước gạo được coi là sản phẩm làm đẹp ‘tự nhiên nhưng hiệu quả’ trong việc giúp da trắng sáng, hồng hào. Tình trạng da kém mịn màng sẽ được cải thiện khi thường xuyên uống một ly nước gạo mỗi ngày.

Nước uống bổ sung năng lượng hàng ngày không làm tăng cân

Với thành phần chính từ gạo, nói không với đường kính – nguyên nhân chính khiến tình trạng cân nặng thêm nghiêm trọng, nước gạo là món nước uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe có thể uống hàng ngày mà không lo sợ tăng cân.

Duy trì sức khoẻ dẻo dai

Nước gạo giàu dưỡng chất và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng cho bạn đủ sức tham gia các hoạt động cả 1 ngày dài. Đảm bảo tiêu chí 3 không: Không thêm đường – Không béo – Không cholesterol, nước gạo cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể không rơi vào trạng thái suy nhược, giảm nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Video đang HOT

Theo pose.vn

Công dụng dưỡng trắng da, mượt tóc từ sen

Hoa sen mang vẻ đẹp tinh tế, thanh khiết, ngoài tác dụng trang trí, các bộ phận của hoa sen còn là nguyên liệu dưỡng trắng, chống lão hóa, làm sạch mụn trên da rất hiệu quả.

Ảnh minh họa

Mỗi bộ phận của hoa sen với cách sử dụng phù hợp đều có tác dụng mang lại cho bạn làn da trắng hồng, tươi tắn như cánh sen.

Hãy thực hiện ngay những công thức làm đẹp da bằng hoa sen dưới đây bạn sẽ thấy bất ngờ với sự biến đổi của làn da.

Hoa sen làm đẹp da, mượt tóc

Hoa sen rất đẹp và mùi thơm dịu nhẹ nên cánh hoa thường được sử dụng để ngâm bồn trong spa (spa trị liệu), có hiệu quả cao trong việc loại bỏ tế bào chết, giúp tái tạo da, làm sáng và trẻ hóa da.

Tinh dầu của hoa sen được dùng để dưỡng, làm sáng da và massage giúp lưu thông khí huyết.

Để làm đẹp da từ bên trong, bạn có thể dùng hoa sen, hạt sen hoặc củ sen nấu cháo, giúp cải thiện làn da sáng đẹp và mịn màng hơn vì hoa sen có khả năng thanh nhiệt và giải độc.

Cháo sen còn giúp cho tóc bạn bóng mượt, dày và chắc khỏe hơn.

Có thể sử dụng cách làm đẹp trực tiếp bằng việc trộn công thức mặt nạ bằng cánh sen.

Bạn lấy cánh hoa sen rửa sạch, thái nhỏ và xay nhuyễn, sau đó cho thêm sữa tươi hoặc sữa chua cùng một vài giọt dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều mặt nạ trên da khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, mỗi tuần áp dụng 1-2 lần có tác dụng giúp trẻ hóa làn da.

Lá sen đẹp da, giảm béo

Lá sen không chỉ là bài thuốc giúp làm đẹp da, mà còn có công dụng giúp giảm béo. Để thực hiện bài thuốc, bạn lấy 10g lá sen và 15g táo mèo thái lát phơi khô.

Dùng hai nguyên liệu này làm thành trà để uống hàng ngày. Bạn cũng có thể nấu nước lá sen tươi uống thay nước lọc cũng là một liều thuốc rất tốt.

Trà lá sen có công dụng làm đẹp da, giảm béo

Ngó sen cầm máu, trị nám da

Bộ phận này của sen được biết đến với công dụng cầm máu. Tuy nhiên, nó còn góp phần hữu hiệu thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng da bị khô nứt nẻ.

Nếu bạn uống nước ép ngó sen thường xuyên có thể làm mờ các vết nám, tàn nhang, sẹo mụn, cho làn da trắng sáng và mịn màng.

Cũng có thể trộn kết hợp nước ép ngó sen, nước ép mía trộn đều theo tỉ lệ 2:1, rồi lâý hỗn hợp này thoa lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong ngó sen có thể phát huy tối đa khả năng trị tàn nhang.

Uống nước ép ngó sen thường xuyên cũng giúp làm mát da và ngăn ngừa mụn nhọt giúp làn da mềm mịn hơn.

Hạt sen tẩy da chết, phục hồi tổn thương da

Hạt sen được các nhà chuyên môn đánh giá là có rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Những chất này có tác dụng giúp tẩy tế bào da chết, lưu thông khí huyết, giúp da trở lên hồng hào và tươi trẻ.

Đặc biệt, bột hạt sen còn chứa các enzym có thể giúp phục hồi những tổn thương da, giúp da chắc khỏe và tưới sáng. Có thể lấy hạt sen già đã phơi khô rồi nghiền thành bột để dưỡng da hoặc uống bồi bổ rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra có thể áp dụng phương pháp kết hợp bột hạt sen trộn cùng dầu dừa để đắp mặt. Cách này vừa giúp da trắng sáng vừa cung cấp độ ẩm cho da. Bạn có thể áp dụng công thức này thường xuyên để đem lại hiệu quả tích cực và tốt nhất cho làn da của mình.

Mùa sen đang rộ, hi vọng rằng chị em sẽ tận dụng cơ hội này để áp dụng các chiêu làm đẹp làn da, giúp da sạch mụn cùng các bộ phận của hoa sen.

Kim Thoa

Theo giaoducthoidai.vn

Bật mí cho chị em 3 công thức trắng da bằng nha đam Nha đam không chỉ là thực phẩm giải nhiệt, thanh lọc cơ thể hữu hiệu mà trong làm đẹp. Nha đam có thể làm trắng da? Nha đam là loài cây mọng nước phổ biến ở Việt Nam. Phần vỏ có màu xanh và thịt nha đam màu trắng, hơi nhớt. Thành phần của nha đam giàu Vitamin E, axit amin, anthraglycoside và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.