3 điều nên làm để có vóc dáng chuẩn

Lan Hương10:28 07/01/2016

Để có vóc dáng chuẩn chị em cần có cách chăm sóc cẩn trọng nhé.

Nên uống trà thảo mộc

Trà thảo mộc bao giờ cũng được khuyên dùng cho sức khỏe và nó cũng được khuyên dùng cho cả kế hoạch giảm cân

Trà thảo mộc bao giờ cũng được khuyên dùng cho sức khỏe và nó cũng được khuyên dùng cho cả kế hoạch giảm cân của những ai có nhu cầu giảm mỡ, giảm cân.

Các loại trà thảo mộc có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả, ngoài ra còn giúp giải độc gan, giúp bạn có một cơ thể sạch, khỏe mạnh, làn da đẹp mịn màng.

Nên uống rượu vang

Dù chưa có nghiên cứu chính thức nhưng thực tế nếu bạn sử dụng từ 5 – 10ml rượu vang/ngày sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và khả năng lưu thông mạch máu tốt hơn.

Video đang HOT

Đặc biệt ưu điểm vượt trội của rượu vang là chứa chất chống oxy hóa flavonoid, có tác dụng làm giảm quá trình lão hóa, làm giảm lượng calo đáng kể, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.

Nên bước vào nhà bếp trước 7 giờ tối

Nếu bạn bảo lưu tất cả năng lượng với một bữa ăn khổng lồ vào buổi chiều, bạn có nguy cơ lưu trữ năng lượng dưới dạng mỡ. Nếu bạn không thể cưỡng lại cơn thèm ăn vào ban đêm, hãy ăn một bữa ăn nhẹ.

Theo Alobacsi

Thu Minh: 'Tôi giảm 7kg vẫn nuôi con bằng sữa mẹ'

Tái xuất với vóc dáng thon gọn chỉ 4 tháng sau sinh, Thu Minh chia sẻ việc giảm cân của mình không làm cô bị mất sữa như nhiều người khác.

Tăng tổng cộng gần 20 kg trong suốt quá trình mang bầu, Thu Minh đã vượt khỏi chỉ tiêu tăng cân mà ông xã đã đề ra cho cô ở mức 15kg.

Khoảng thời gian sau sinh, Thu Minh không như nhiều phụ nữ khác gấp rút lấy lại vóc dáng, bởi cô vẫn muốn ăn uống đầy đủ và có sức khoẻ tốt để nuôi con bằng sữa mẹ.

Thu Minh chia sẻ: "Vì muốn con có được nguồn sữa tốt từ mẹ, nên tôi giữ gìn chế độ ăn uống đều đặn và xuống cân chậm hơn. Bên cạnh đó, tôi cũng đã thử một vài phương pháp giảm cân an toàn nhưng cũng không thấy có hiệu quả ."

Phương pháp đầu tiên Thu Minh lựa chọn là xông hơi bằng dược liệu, cách làm này giúp sức khỏe của cô được cải thiện tuy nhiên cân nặng không có nhiều thay đổi dù đã duy trì trong thời gian dài.

Bất ngờ ngay sau đó, xuất hiện với thân hình nóng bỏng và quyến rũ, Thu Minh khiến nhiều chị em tò mò về cách giảm cân.

Lý giải về việc này, Thu Minh cho biết cô không có nhiều thời gian bởi công việc luôn bận rộn và gấp rút, bên cạnh việc chăm sóc con nhỏ buộc cô phải tìm đến phương pháp giảm cân nhanh chóng hơn.

Nhờ sự quan tâm và giúp đỡ của ông xã, Thu Minh cho biết: " Tôi đã giảm 7kg trong 10 ngày bằng phương pháp giảm cân đặc biệt vừa nhanh chóng, vừa an toàn, vẫn đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ.

Được biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại và an toàn, sử dụng khí nén để hoá lỏng và đảo thải mỡ, kết hợp với cuốn băng lạnh định hình vóc dáng, giúp da săn chắc, hết chảy sệ.

Phương pháp này còn được coi là "vũ khí" tạo đường cong sắc nét, giúp Thu Minh giảm 10cm vòng eo, sở hữu đường cong S-line, diện các trang phục bó sát mà không lộ ngấn mỡ.

Giảm cân nhanh chóng và việc nuôi con không bị gián đoạn, Thu Minh tự tin hơn khi quay trở lại với công việc.

Theo ngôi sao

Nam Cường & Lê Hà làm người mẫu cho mỹ phẩm Angel P Beauty Angel P Beauty - thương hiệu mỹ phẩm được ưa chuộng tại Mỹ đã tạo được một vị trí trong lòng người tiêu dùng bởi chất lượng cũng như hiệu quả mà sản phẩm đem lại. Đúng như tên gọi của thương hiệu, là từ những Thiên thần và Sắc đẹp, Angel P Beauty được thành lập và dẫn dắt trong suốt 5...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.