3 điều nên làm để có vóc dáng chuẩn
Để có vóc dáng chuẩn chị em cần có cách chăm sóc cẩn trọng nhé.
Nên uống trà thảo mộc
Trà thảo mộc bao giờ cũng được khuyên dùng cho sức khỏe và nó cũng được khuyên dùng cho cả kế hoạch giảm cân
Trà thảo mộc bao giờ cũng được khuyên dùng cho sức khỏe và nó cũng được khuyên dùng cho cả kế hoạch giảm cân của những ai có nhu cầu giảm mỡ, giảm cân.
Các loại trà thảo mộc có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả, ngoài ra còn giúp giải độc gan, giúp bạn có một cơ thể sạch, khỏe mạnh, làn da đẹp mịn màng.
Nên uống rượu vang
Dù chưa có nghiên cứu chính thức nhưng thực tế nếu bạn sử dụng từ 5 – 10ml rượu vang/ngày sẽ giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và khả năng lưu thông mạch má.u tốt hơn.
Video đang HOT
Đặc biệt ưu điểm vượt trội của rượu vang là chứa chất chống oxy hóa flavonoid, có tác dụng làm giảm quá trình lão hóa, làm giảm lượng calo đáng kể, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.
Nên bước vào nhà bếp trước 7 giờ tối
Nếu bạn bảo lưu tất cả năng lượng với một bữa ăn khổng lồ vào buổi chiều, bạn có nguy cơ lưu trữ năng lượng dưới dạng mỡ. Nếu bạn không thể cưỡng lại cơn thèm ăn vào ban đêm, hãy ăn một bữa ăn nhẹ.
Theo Alobacsi
Thu Minh: 'Tôi giảm 7kg vẫn nuôi con bằng sữa mẹ'
Tái xuất với vóc dáng thon gọn chỉ 4 tháng sau sinh, Thu Minh chia sẻ việc giảm cân của mình không làm cô bị mất sữa như nhiều người khác.
Tăng tổng cộng gần 20 kg trong suốt quá trình mang bầu, Thu Minh đã vượt khỏi chỉ tiêu tăng cân mà ông xã đã đề ra cho cô ở mức 15kg.
Khoảng thời gian sau sinh, Thu Minh không như nhiều phụ nữ khác gấp rút lấy lại vóc dáng, bởi cô vẫn muốn ăn uống đầy đủ và có sức khoẻ tốt để nuôi con bằng sữa mẹ.
Thu Minh chia sẻ: "Vì muốn con có được nguồn sữa tốt từ mẹ, nên tôi giữ gìn chế độ ăn uống đều đặn và xuống cân chậm hơn. Bên cạnh đó, tôi cũng đã thử một vài phương pháp giảm cân an toàn nhưng cũng không thấy có hiệu quả ."
Phương pháp đầu tiên Thu Minh lựa chọn là xông hơi bằng dược liệu, cách làm này giúp sức khỏe của cô được cải thiện tuy nhiên cân nặng không có nhiều thay đổi dù đã duy trì trong thời gian dài.
Bất ngờ ngay sau đó, xuất hiện với thân hình nón.g bỏn.g và quyến rũ, Thu Minh khiến nhiều chị em tò mò về cách giảm cân.
Lý giải về việc này, Thu Minh cho biết cô không có nhiều thời gian bởi công việc luôn bận rộn và gấp rút, bên cạnh việc chăm sóc con nhỏ buộc cô phải tìm đến phương pháp giảm cân nhanh chóng hơn.
Nhờ sự quan tâm và giúp đỡ của ông xã, Thu Minh cho biết: " Tôi đã giảm 7kg trong 10 ngày bằng phương pháp giảm cân đặc biệt vừa nhanh chóng, vừa an toàn, vẫn đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ.
Được biết đây là phương pháp giảm béo hiện đại và an toàn, sử dụng khí nén để hoá lỏng và đảo thải mỡ, kết hợp với cuốn băng lạnh định hình vóc dáng, giúp da săn chắc, hết chảy sệ.
Phương pháp này còn được coi là "vũ khí" tạo đường cong sắc nét, giúp Thu Minh giảm 10cm vòng eo, sở hữu đường cong S-line, diện các trang phục bó sát mà không lộ ngấn mỡ.
Giảm cân nhanh chóng và việc nuôi con không bị gián đoạn, Thu Minh tự tin hơn khi quay trở lại với công việc.
Theo ngôi sao
Nam Cường & Lê Hà làm người mẫu cho mỹ phẩm Angel P Beauty Angel P Beauty - thương hiệu mỹ phẩm được ưa chuộng tại Mỹ đã tạo được một vị trí trong lòng người tiêu dùng bởi chất lượng cũng như hiệu quả mà sản phẩm đem lại. Đúng như tên gọi của thương hiệu, là từ những Thiên thần và Sắc đẹp, Angel P Beauty được thành lập và dẫn dắt trong suốt 5...