3 công thức detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể không lo bị nóng
Nước detox – được làm cùng trái cây tươi tự nhiên vừa giúp thanh lọc cơ thể lại giúp giảm mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là 3 loại nước detox thông dụng nhất hiện nay.
3 công thức làm detox trái cây đơn giản
Detox bưởi, cam và dưa leo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
(Ảnh: Webtretho)
Nguyên liệu: 1/3 quả bưởi, 1quả cam, 1 quả dưa leo, 1 bình nước trong và nước lọc đun sôi để nguội.
Cách làm: Bạn rửa sạch 3 loại quả trước khi cắt lát thành từng miếng mỏng để cho lọt vào bình. Sau đó cho thêm từng lát bưởi, cam, dưa leo vào từng bình đều nhau.
Bạn đổ nước lọc đầy bình vào và cho vào tủ lạnh tầm 2-4 tiếng phút là đem ra uống được. Với nguyên liệu chuẩn bị bạn có thể làm được 3 bình detox uống thay nước lọc bình thường.
Quy trình rất đơn giản, thức uống rất đẹp mắt và có vị chua ngọt nhẹ đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, lại thêm sự lợi tiểu của dưa leo, chất độc sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.
Detox dưa leo, dâu tây, chanh và bạc hà giúp thanh lọc cơ thể
Video đang HOT
Nguyên liệu: Chuẩn bị: 4 quả dâu tây, 1 vài lá bạc hà, 3 lát chanh, nửa quả dư leo và 500ml nước lọc.
Cách làm: Bạn rửa sạch lá bạc hà và dâu tây. Dâu tây cắt miếng nhỏ.
Cho tất cả nguyên liệu chuẩn bị vào trong bình, đổ thêm nước vào bình. Để bình trong tủ lạnh qua đêm, hôm sau uống.
Thanh lọc ruột, giúp tiêu hóa tốt và đốt chất béo… là những lợi ích mà nước uống này đem lại. Hiệu quả đốt mỡ sẽ cao hơn khi dùng lạnh.
Detox chanh và dưa hấu giúp giảm cân, giải nhiệt ngày nắng
(Ảnh: Dailytimesofnigeria)
Nguyên liệu: quả dưa hấu, 2 quả chanh, vài lá bạc hà và 2 lít nước.
Cách làm: Bạn lấy dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ (cỡ 1×1x1 cm). Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà vào bình cùng với 2 lít nước. Khuấy đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó bạn có thể dùng ngay loại nước này.
Loại detox này nếu uống kiên trì đều đặn sẽ giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn và còn giúp giải nhiệt những ngày nắng nóng oi bức của ngày hè.
Theo giadinhvietnam.com
Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy
Vừa thải độc làm đẹp đẹp da, nước detox còn có công dụng thần thánh trong việc cải thiện vóc dáng.
Từ lâu nước uống detox được coi như thần dược, bởi vừa đơn giản, dễ làm lại an toàn và có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như làm đẹp, giữ dáng. Rất nhiều người đã từng trải nghiệm cho thấy thành quả giảm cân thần tốc, hay làm đẹp da từ sâu bên trong, cải thiện sức khỏe rất thần kỳ.
Mới đây, một dân mạng có nickname Hiền Bí đã khiến cộng đồng không khỏi ngưỡng mộ khi chia sẻ câu chuyện làm đẹp của mình. "Mình mới ước được 1 tuần nay, thấy dễ uống, ngon miệng và người nhẹ nhõm hơn. Nói chung là ưng lắm, lại nhìn những cốc nước màu sắc khó kiềm lòng được lắm", Hiền Bí chia sẻ.
Những loại nước detox do Hiền Bí tự tay chuẩn bị.
Theo đó, cô nàng rất quan tam đến nước detox. Khi thực hiện thanh lọc cơ thể bằng cách này, cô không hề nhịn ăn, mà vừa uống vừa ăn như bình thường. Chỉ là thanh lọc chất thải thừa và hạn chế tích mỡ thôi.
Cùng với việc uống nước detox, Hiền Bí cũng đi tập luyện và thấy giảm được ít mỡ, người săn lại nhưng không bị giảm cân. Hiền Bí chia sẻ cô cao 1m6 nặng 47kg, đang phấn đấu tăng 1 kg nữa cho người có da có thịt vì người nhà vẫn cô gầy.
Nước detox đã thực sự mang đến những lợi ích thiết thực cho cô gái cả về sức khỏe và sắc đẹp.
Những chia sẻ về trải nghiệm của Hiền Bí đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Họ thi nhau hỏi cô về các công thức chế nước uống detox để làm đẹp da, giữ dáng, giảm mỡ thừa tốt nhất mà cô đã thực hiện.
Hiền Bí cũng không quên gửi đến nhữ lưu ý khi dùng nước uống detox thanh lọc cơ thể:
- Nươc la nươc loc hoăc nươc sôi đê nguôi thât nguôi, không âm
- Hoa qua nên chon loai sach, co nguôn gôc ro dang
- Lam xong đê trong tu lanh it nhât la 30 phut trong ngăn đa, hoăc đê trên 3h trong ngăn mat, hoăc đê qua đêm nêu sang hôm sau uông luôn.
Khi đê trong tu lanh nươc va cac nguyên liêu se kêt hơp sinh ra 1 loai men giup đao thai cac chât đôc, căn ba trong cơ thê va han chê tich luy mơ thưa tôt hơn.
Sam
Theo emdep.vn
Bí mật công thức detox từ chanh của Beyoncé Bạn đã nghe nói đến detox - giải độc cơ thể? Đây là xu hướng đang ngày càng được các quý cô ưa chuộng để giảm cân và thải độc tố trong cơ thể. Bazaar giới thiệu đến bạn phương pháp phổ biến nhất: lemon detox Do Nhi Ong đăng ngày 20-06-2019 chia sẻ trênChia sẻ Google PlusChia sẻ Facebook Khi bạn dễ...