3 công thức detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể không lo bị nóng

Nước detox – được làm cùng trái cây tươi tự nhiên vừa giúp thanh lọc cơ thể lại giúp giảm mỡ thừa cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là 3 loại nước detox thông dụng nhất hiện nay.

3 công thức làm detox trái cây đơn giản

Detox bưởi , cam và dưa leo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

3 công thức detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể không lo bị nóng - Hình 1

(Ảnh: Webtretho)

Nguyên liệu: 1/3 quả bưởi, 1quả cam, 1 quả dưa leo, 1 bình nước trong và nước lọc đun sôi để nguội.

Cách làm: Bạn rửa sạch 3 loại quả trước khi cắt lát thành từng miếng mỏng để cho lọt vào bình. Sau đó cho thêm từng lát bưởi, cam, dưa leo vào từng bình đều nhau.

Bạn đổ nước lọc đầy bình vào và cho vào tủ lạnh tầm 2-4 tiếng phút là đem ra uống được. Với nguyên liệu chuẩn bị bạn có thể làm được 3 bình detox uống thay nước lọc bình thường.

Quy trình rất đơn giản, thức uống rất đẹp mắt và có vị chua ngọt nhẹ đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, lại thêm sự lợi tiểu của dưa leo, chất độc sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

Detox dưa leo, dâu tây, chanh và bạc hà giúp thanh lọc cơ thể

3 công thức detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể không lo bị nóng - Hình 2

Nguyên liệu: Chuẩn bị: 4 quả dâu tây, 1 vài lá bạc hà, 3 lát chanh, nửa quả dư leo và 500ml nước lọc.

Cách làm: Bạn rửa sạch lá bạc hà và dâu tây. Dâu tây cắt miếng nhỏ.

Cho tất cả nguyên liệu chuẩn bị vào trong bình, đổ thêm nước vào bình. Để bình trong tủ lạnh qua đêm, hôm sau uống.

Thanh lọc ruột, giúp tiêu hóa tốt và đốt chất béo… là những lợi ích mà nước uống này đem lại. Hiệu quả đốt mỡ sẽ cao hơn khi dùng lạnh.

Detox chanh và dưa hấu giúp giảm cân, giải nhiệt ngày nắng

3 công thức detox trái cây giúp thanh lọc cơ thể không lo bị nóng - Hình 3

(Ảnh: Dailytimesofnigeria)

Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu, 2 quả chanh, vài lá bạc hà và 2 lít nước.

Cách làm: Bạn lấy dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ (cỡ 1×1x1 cm). Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà vào bình cùng với 2 lít nước. Khuấy đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó bạn có thể dùng ngay loại nước này.

Loại detox này nếu uống kiên trì đều đặn sẽ giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn và còn giúp giải nhiệt những ngày nắng nóng oi bức của ngày hè.

Theo giadinhvietnam.com

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy

Vừa thải độc làm đẹp đẹp da, nước detox còn có công dụng thần thánh trong việc cải thiện vóc dáng.

Từ lâu nước uống detox được coi như thần dược, bởi vừa đơn giản, dễ làm lại an toàn và có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như làm đẹp, giữ dáng. Rất nhiều người đã từng trải nghiệm cho thấy thành quả giảm cân thần tốc, hay làm đẹp da từ sâu bên trong, cải thiện sức khỏe rất thần kỳ.

Mới đây, một dân mạng có nickname Hiền Bí đã khiến cộng đồng không khỏi ngưỡng mộ khi chia sẻ câu chuyện làm đẹp của mình. "Mình mới ước được 1 tuần nay, thấy dễ uống, ngon miệng và người nhẹ nhõm hơn. Nói chung là ưng lắm, lại nhìn những cốc nước màu sắc khó kiềm lòng được lắm" , Hiền Bí chia sẻ.

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy - Hình 1

Những loại nước detox do Hiền Bí tự tay chuẩn bị.

Theo đó, cô nàng rất quan tam đến nước detox. Khi thực hiện thanh lọc cơ thể bằng cách này, cô không hề nhịn ăn, mà vừa uống vừa ăn như bình thường. Chỉ là thanh lọc chất thải thừa và hạn chế tích mỡ thôi.

Cùng với việc uống nước detox, Hiền Bí cũng đi tập luyện và thấy giảm được ít mỡ, người săn lại nhưng không bị giảm cân. Hiền Bí chia sẻ cô cao 1m6 nặng 47kg, đang phấn đấu tăng 1 kg nữa cho người có da có thịt vì người nhà vẫn cô gầy.

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy - Hình 2

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy - Hình 3

Nước detox đã thực sự mang đến những lợi ích thiết thực cho cô gái cả về sức khỏe và sắc đẹp.

Những chia sẻ về trải nghiệm của Hiền Bí đã nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Họ thi nhau hỏi cô về các công thức chế nước uống detox để làm đẹp da, giữ dáng, giảm mỡ thừa tốt nhất mà cô đã thực hiện.

Uống nước detox trong 1 tuần, cô gái sung sướng khi giảm mỡ thừa, vòng nào ra vòng đấy - Hình 4

Hiền Bí cũng không quên gửi đến nhữ lưu ý khi dùng nước uống detox thanh lọc cơ thể:

- Nước là nước lọc hoặc nước sôi để nguội thật nguội, không ấm

- Hoa quả nên chọn loại sạch, có nguồn gốc rõ dàng

- Làm xong để trong tủ lạnh ít nhất là 30 phút trong ngăn đá, hoặc để trên 3h trong ngăn mát, hoặc để qua đêm nếu sáng hôm sau uống luôn.

Khi để trong tủ lạnh nước và các nguyên liệu sẽ kết hợp sinh ra 1 loại men giúp đào thải các chất độc, cặn bã trong cơ thể và hạn chế tích lũy mỡ thừa tốt hơn.

Sam

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 hũ kem dưỡng giá chỉ từ 200k vẫn cấp ẩm đỉnh cao cho làn da khô nứt nẻ: Cuối năm "cạn ví" cứ dùng đồ ngon bổ rẻ là hợp lý nhất
19:36:12 15/01/2021
4 cách bổ sung collagen cho chị em phụ nữ nhanh chóng lấy lại tuổi xuân
15:01:00 14/01/2021
Những pha làm nail bất hủ: Chi gần 1 triệu để nhận lại bộ móng nhìn như bị mốc cũng chưa bằng tác phẩm trà sữa trông "phèn" phát hờn
08:48:05 15/01/2021
Cô giáo tiếng Anh theo chồng sang Úc làm nông dân chia sẻ thực đơn giảm cân lành mạnh
17:07:14 14/01/2021
2021 rồi, hội sành skincare sẽ làm 4 điều khác hẳn với những năm cũ để làn da chạm tới một level hoàn hảo nữa
23:26:31 14/01/2021
Bản sao Hà Tăng hé lộ 2 món skincare tâm đắc: Hóa ra là siêu phẩm chống lão hóa đỉnh cao mà nàng 30 nào cũng cần
09:49:16 15/01/2021
Ít ai biết về dòng kem chống nắng phục hồi của Banobagi: Chẳng quảng cáo nhiều nhưng vẫn hot "rần rần"
14:36:32 15/01/2021
Những người phụ nữ "đổi đời" nhờ cắt tóc
14:54:35 14/01/2021
Ngứa điên đảo vào mùa đông, nỗi ám ảnh của nhiều người
22:02:39 15/01/2021
Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn
23:17:42 14/01/2021

Thông tin đang nóng

Danh ca Lệ Thu qua đời tại Mỹ sau thời gian chiến đấu với Covid-19
11:45:31 16/01/2021
Hé lộ chuyện Vân Sơn giận Chí Tài suốt 3 năm vì Hoài Linh
07:41:18 16/01/2021
Tin nhắn hé lộ về người vợ đằng sau Giám đốc Nhà hát Kịch Việt Nam Xuân Bắc
08:54:52 16/01/2021
Ở nhà ru 2 con sinh đôi ngủ, Hồ Ngọc Hà vẫn lên đồ như đang đi biển
10:09:52 16/01/2021
Jun Phạm bị Thúy Ngân “hành tới bến” trên phim trường, tức tối bỏ quay vì 1 câu nói “phũ phàng” của người đẹp
08:57:17 16/01/2021
Hé lộ hậu trường Táo Quân: Nhìn hình ảnh NS Công Lý sau 15 tiếng "chầu" liên tục mà xót xa
08:05:48 16/01/2021
Mới: Danh tính và clip cuối cùng của thanh niên lên mái nhà quay Tiktok ngã tử vong
09:49:37 16/01/2021
Lần đầu tiên vợ say rượu, không ngờ cô ấy vừa khóc vừa tiết lộ một bí mật động trời khiến tôi rụng rời chân tay
06:35:43 16/01/2021
Bàng hoàng phát hiện bố và con chết cháy trong phòng tắm, vợ nguy kịch nằm giữa nhà
11:59:52 16/01/2021
Trà Ngọc Hằng diện đồ pijama cùng con gái làm bánh, dọn dẹp nhà cửa chuẩn bị đón Tết
08:29:13 16/01/2021

Tin mới nhất

Hình xăm bắp tay cá tính cho nam giới

10:36:38 16/01/2021
Những hình xăm tại vị trí bắp tay giúp tôn vẻ ngoài nam tính cho phái mạnh.

Ngày càng có nhiều nam giới trang điểm: Lý do tại sao?

08:05:54 16/01/2021
Không chỉ riêng phái đẹp mà ngày nay chúng ta thấy không ít nam giới trang điểm, vậy liệu điều này có thực sự bất thường như nhiều người vẫn nghĩ?

Những kiểu trang điểm thống trị năm 2021

07:42:08 16/01/2021
Mắt màu nổi, da căng bóng... là những xu hướng trang điểm nổi trội năm nay.

7 cách giúp tóc bớt bị gàu vào mùa đông

21:58:46 15/01/2021
Nhiều người thường than phiền về vấn đề tóc bị bết dính, có gàu khi thời tiết trở lạnh.

6 mẹo xóa mờ nếp nhăn vùng cổ

17:37:14 15/01/2021
Sử dụng điện thoại đúng tư thế, thoa kem dưỡng chứa retinol và chăm chỉ massage sẽ giúp xóa mờ nếp nhăn vùng cổ.

10 bước dưỡng da buổi tối kiểu Hàn

17:35:59 15/01/2021
Quy trình dưỡng da cầu kỳ của phụ nữ Hàn Quốc đảm bảo làn da luôn đủ độ ẩm và dưỡng chất, duy trì vẻ đẹp không tuổi.

4 địa chỉ làm lông mày "okela" tại Hà Nội cho chị em tranh thủ triển trước Tết

17:24:59 15/01/2021
Nếu đang nhăm nhe đi làm lông mày thật xinh thì bạn nên thu xếp đặt lịch ngay từ bây giờ cho kịp.

Lợi ích không ngờ từ nhảy dây

16:58:42 15/01/2021
Nhảy dây không những là một trò chơi quen thuộc với trẻ thơ, mà còn rất tốt cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng cân đối, lại tốt cho tim mạch.

Bí kíp chăm sóc sau tẩy, nhuộm để có mái tóc xinh chơi Tết!

16:56:11 15/01/2021
Chỉ còn chưa đầy một tháng nữa là tới Tết Nguyên đán, cô nàng nào muốn sở hữu một mái tóc tẩy, nhuộm phong cách mà vẫn khỏe mạnh, bóng mượt chơi xuân thì hãy học ngay tip chăm sóc tóc của Hạ Summi!

Giải mã các dược chất tự nhiên kéo dài thanh xuân của chị em xứ Hàn

16:55:03 15/01/2021
Khi nói về việc chăm sóc da của người Hàn Quốc nhiều người thường ví đó là cuộc cách mạng. Người Hàn luôn có quy tắc và đột phá khi sử dụng kết hợp các thành phần tự nhiên trong mỹ phẩm.

9 biện pháp xóa sẹo thủy đậu tại nhà đơn giản và hiệu quả

16:53:51 15/01/2021
Bệnh thủy đậu thường không để lại sẹo vĩnh viễn, trừ khi nốt mụn bị cạy vảy liên tục hoặc nhiễm trùng nặng.

Lạ: Chứa thuỷ ngân vượt ngưỡng, kem thoa mặt IQ Vitamin E vẫn được chào bán tràn lan trên mạng

16:51:28 15/01/2021
Mặc dù Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế, đã có văn bản thông báo thu hồi trên toàn quốc kem thoa mặt IQ Vitamin E do kém chất lượng, nhưng sản phẩm này vẫn được chào bán tràn lan trên mạng.

Hút thuốc lá gây hại thế nào cho làn da của nam giới?

16:20:27 15/01/2021
Hút thuốc lá thường xuyên dẫn đến nhiều vấn đề về da không mong muốn.

Loạt hình xăm có thể chuyển động

16:12:00 15/01/2021
Những hình này thường được xăm ở khuỷu tay hoặc chân.

5 mẹo dùng đồ trang điểm tiết kiệm

10:40:09 15/01/2021
Các cô gái có thể tiết kiệm được khoản tiền lớn nếu biết tận dụng sản phẩm trang điểm.

5 loại lăn khử mùi giúp nàng thơm ngát và tự tin suốt cả ngày

10:32:06 15/01/2021
Giống như kem đánh răng hay sữa tắm, lăn khử mùi chính là thứ bạn sử dụng hàng ngày để giữ cho cơ thể, nhất là vùng da dưới cánh tay, luôn khô thoáng và phảng phát mùi hương riêng biệt.

5 sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ hợp mọi loại da, hội nối mi cũng nên rinh ngay vì không làm bong mi nối

06:53:30 15/01/2021
Những dòng tẩy trang dịu nhẹ vừa giúp làm sạch da vừa bảo vệ hàng mi nối cong vút của bạn.

Những món đồ mỹ phẩm dùng quá nhiều sẽ dễ tổn hại nhan sắc, các nàng lưu ý kẻo bị tác dụng ngược khi làm đẹp

06:44:37 15/01/2021
Có những món mỹ phẩm sinh ra là để làm đẹp nhưng một khi lạm dụng quá mức thì lại khiến chúng ta bớt đẹp đi đấy.

7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể

23:18:30 14/01/2021
Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.

Sở hữu vẻ đẹp châu Âu nhờ phun thêu lông mày chuẩn tỉ lệ Vedette

23:02:43 14/01/2021
Trên khuôn mặt người phụ nữ, theo quan niệm Á Đông, dáng chân mày có ý nghĩa rất lớn về mặt nhân tướng học, bất lợi hay có lợi về mặt tướng số đều do lông mày quyết định.

5 cách làm đẹp với nước vo gạo

22:59:15 14/01/2021
Nước vo gạo trộn với tinh dầu hương thảo giúp tóc mọc nhanh còn kết hợp với bột gạo giúp làm trắng da.

Tập gym có thể cải thiện vóc dáng xiêu vẹo do ngồi sai cách

22:48:39 14/01/2021
Chỉ những lần chểnh mảng trong tư thế đi đứng được cộng dồn lại sau bao nhiêu năm cũng đủ làm bạn bị đau nhức khớp, lệch khung xương hay thậm chí là thoát vị - những chấn thương mà nhiều người thường đồn đại do tập luyện mà ra.

Cách làm xẹp nốt mụn sưng đỏ tại nhà

22:36:06 14/01/2021
Giảm tình trạng sưng viêm của mụn sớm có thể giúp hạn chế thâm, sẹo hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Thay đổi diện mạo từ phương châm “lấy trẻ làm trung tâm”

Học hành

13:09:26 16/01/2021
Sau 5 năm triển khai thực hiện chuyên đề Xây dựng trường mầm non lấy trẻ làm trung tâm giai đoạn 2016-2020, diện mạo các cơ sở giáo dục mầm non (GDMN) đã thay đổi tích cực, tác động rõ rệt đến việc nâng cao chất lượng giáo dục trẻ trong...

Triệt phá đường dây đánh bạc online liên tỉnh 700 tỷ đồng

Pháp luật

13:08:45 16/01/2021
Cục Cảnh sát Hình sự (Bộ Công an) phối hợp với Công an tỉnh Bắc Ninh, Bắc Giang vừa triệt phá đường dây đánh bạc trên mạng liên tỉnh với số tiền trên 700 tỷ đồng.

Cơn khát bóng đá mang tên HAGL trên sân Thống Nhất

Bóng đá việt nam

13:07:26 16/01/2021
Dù thường xuyên đối đầu CLB TP.HCM và Sài Gòn FC tại V-League nhưng HAGL chỉ có đúng 1 trận duy nhất trên sân Thống Nhất trong năm 2020.

Đồng Nai: Cháy lớn tại xưởng đồ gỗ Triệu Vy, nhiều tài sản bị thiêu rụi

Đời sống

13:06:07 16/01/2021
Lực lượng Cảnh sát PCCC Công an tỉnh Đồng Nai và TP Biên Hòa đã điều hàng chục xe cứu hỏa, cùng nhiều chiến sĩ tới hiện trường dập lửa.

Màn “so rượu” gây cười của bố vợ “tiên tửu” và con rể “thích gáy”

Netizen

13:03:12 16/01/2021
Đoạn video ghi lại cảnh chàng rể quý liên tục xởi lởi mời bố vợ uống rượu nhưng sau đó lại bị dập tơi tả khiến dư luận xôn xao và bàn tán hài hước không ngớt.

Nhiều nguy cơ về sức khỏe khi rét đậm, rét hại

Sức khỏe

13:02:04 16/01/2021
 Nhiệt độ giảm sâu, rét đậm, rét hại ở một số địa phương khiến cho người dân, đặc biệt là người cao tuổi, đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe.

Cách nấu món Chân giò om tiêu hồi thơm ngon khó cưỡng

Ẩm thực

13:01:31 16/01/2021
Thịt móng giò béo thơm giòn sừng sực nay thêm mùi hồi hương sẽ là món ăn rất tuyệt cho ngày trời lạnh giá.

Liệu Ford Mustang Mach-E có tốt hơn Model 3 và Model Y

Ôtô

13:00:38 16/01/2021
Việc giao hàng Ford Mustang Mach-E hiện đang được bắt đầu, các khách hàng tại thị trường Hoa Kỳ sẽ có thêm một lựa chọn xe điện thú vị với mức giá phù hợp; mẫu xe này hứa hẹn sẽ là đối thủ của Tesla Model 3 và Model Y.

Danh ca Lệ Thu qua đời vì COVID-19; Vĩnh biệt một cuộc đời ca hát lẫy lừng.

Sao việt

12:55:04 16/01/2021
Sáng nay ngày 16/1 (giờ Việt Nam), MC Jimmy Nhựt Hà cho biết anh nhận thông tin danh ca Lệ Thu qua đời từ chị Tú, con gái của bà. Lệ Thu qua đời lúc 19h ngày 15/1 sau một thời gian nguy kịch khi điều trị bệnh COVID-19. Ca sĩ Quang Thành...

Vợ Messi bất ngờ khoe kỹ năng boxing như võ sĩ chuyên nghiệp

Bên lề sân cỏ

12:39:07 16/01/2021
Mới đây, vợ của siêu sao Lionel Messi bất ngờ công khai niềm đam mê mới trong đời mình với môn quyền anh.

Bất thình lình tuyên bố sẽ làm đám cưới, Kim Chung Phan và ADC khiến cư dân mạng "dậy sóng"

Esport

12:34:16 16/01/2021
Người yêu của ADC mới đây đã tiết lộ hai bên gia đình đã chính thức chốt sổ, chỉ đợi ngày lành tháng tốt sẽ về chính thức chung nhà.

Những cơn đau đầu ngoại giao mà Tổng thống Trump để lại cho ông Biden vào phút chót

Thế giới

12:26:20 16/01/2021
Trong những ngày cuối cùng tại Nhà Trắng, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã để lại cho người kế nhiệm những thách thức khó giải quyết.

Vòng cổ thông minh giúp hiểu chó cưng

Đồ 2-tek

12:21:26 16/01/2021
Petpuls, vòng cổ do Petpuls Lab (Hàn Quốc) sản xuất, có thể giúp chủ nhân hiểu được cảm xúc của chó cưng qua tiếng sủa.

Irene (Red Velvet) viết tâm thư chính thức lên tiếng về "phốt" thái độ lăng mạ stylist

Sao châu á

12:12:16 16/01/2021
Tối ngày 15/1, Irene đã đăng tải 1 bức tâm thư sau quãng thời gian dài im hơi lặng tiếng. Trong tâm thư, nữ thần nhan sắc của Red Velvet đã đích thân xin lỗi vì đã khiến khán giả muộn phiền, lo lắng, thừa nhận sự thiếu sót của bản thân,...

Tử vi đầy đủ cho người tuổi Hợi trong năm Tân Sửu 2021

Trắc nghiệm

12:08:23 16/01/2021
Năm mới Tân Sửu 2021 sẽ là cơ hội hay thách thức dành cho người tuổi Hợi, cùng tìm hiểu nhé!