3 cách mát xa cực dễ đánh bại da “sần vỏ cam”

Theo dõi VGT trên

Sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, bột hạt tiêu hoặc rong biển có thể giúp bạn loại bỏ hiện tượng “sần vỏ cam”.

Hiện tượng sần vỏ cam là thường xuất hiện ở những phụ nữ bước sang tuổi 30, khi có sự tích tụ một lượng mỡ thừa dưới da nhất định. Sự tắc nghẽn của lớp mỡ tạo nên những vết lồi lõm trên bề mặt làn da mà người ta thương gọi nó là hiện tượng “sần vỏ cam”.

Những nốt sần vỏ cam xuất hiện nhiều ở khu vực đùi và mông làm cho vẻ đẹp của đôi chân và vòng 3 bị ảnh hưởng xấu. Có nhiều cách để loại bỏ những nốt sần vỏ cam như ăn uống những thực phẩm tiêu thụ mỡ thừa, luyện tập thể dục hoặc mát xa đốt cháy calo…

3 cách mát xa cực dễ đánh bại da sần vỏ cam - Hình 1

Chân dài mịn màng tạo vẻ đẹp hấp dẫn

Nếu bạn nhận thấy hiện tượng này trên cơ thể hãy tham khảo và áp dụng những biện pháp tự nhiên dưới đây để loại bỏ chúng.

1. Mát xa với dầu dừa

Dầu dừa là một loại tinh dầu có nhiều tính năng đem lại vẻ đẹp cho làn da, trong đó có tác dụng làm mờ và loại bỏ vết sần vỏ cam trên da.

Cách 1

Trộn khoảng 2 thìa dầu dừa với 2 thìa nước giấm táo hoặc nước chanh tươi và đặt lên bếp đun nóng trong 1 phút. Mát xa hỗn hợp trên lên khu vực làn da có hiện tượng “sần vỏ cam” với 10 phút và để chúng trên da 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Cách 2

Trộn 2 thìa dầu dừa với 2 thìa dầu bạc hà và đặt lên bếp đun nóng rồi mát xa lên làn da và rửa sạch với nước ấm sau 30 phút.

Cách 3

Video đang HOT

Trộn 2 thìa dầu dừa với 2 thìa đường thành hỗn hợp nhuyễn. Sử dụng chúng để mát xa lên khu vực làn da có hiện tượng”sần vỏ cam” và rửa sạch với nước ấm.

3 cách mát xa cực dễ đánh bại da sần vỏ cam - Hình 2
3 cách mát xa cực dễ đánh bại da sần vỏ cam - Hình 3

Mát xa đùi với dầu dừa giúp loại bỏ hiện tượng “sần vỏ cam”

2. Mát xa với hạt tiêu

Hạt tiêu cũng là loại thực phẩm có tính cay có tác dụng tạo nhiệt đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Vì vậy, sử dụng bột hạt tiêu để mát xa cũng là biện pháp giúp loại bỏ những vết sần sùi trên da.

Cách làm

Trộn 1 thìa bột hạt tiêu với 1 chén bã cà phê và 1 thìa dầu ô liu và đun nóng trong 1 phút để các thành phần hòa quyện với nhau. Áp dụng hỗn hợp để mát xa và ủ chúng trong 20 phút,sau đó rửa sạch với nước mát.

3 cách mát xa cực dễ đánh bại da sần vỏ cam - Hình 4

Sử dụng bột hạt tiêu đen với bã cà phê giúp lưu thông mạch máu và loại bỏ mỡ thừa dưới da

3. Mát xa với rong biển

Rong biển được xem là một loại tác nhân tẩy tế bào chết tuyệt vời. Ưu điểm nổi bật của rong biển là khi mát xa chúng tạo nên áp lực kích thích sự tuần hoàn máu, giải thoát các độc tố dưới da giúp lớp mỡ vì thế mà được loại bỏ.

3 cách mát xa cực dễ đánh bại da sần vỏ cam - Hình 5

Rong biển là tác nhân loại bỏ tế bào chết và giải độc tố dưới da

Cách 1

Cách đơn giản hơn là sử dụng trực tiếp với miếng bọt biển để kỳ cọ trong khi ngâm mình trong bồn tắm để kích thích sự hoạt động của các mạch máu dưới da.

Hoặc bạn cũng có thể ngâm một ít bọt biển vào bồn nước tắm và ngâm mình trước khi đi ngủ cũng có tác dụng giải độc cơ thể hiệu quả.

Cách 2

Trộn 3 thìa bột rong biển với 2 thìa muối và 3 thìa dầu ô liu rồi đun nóng và khuấy đều cho các thành phần hòa hợp với nhau tạo chất nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp mát xa lên làn da và để chúng trên da 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Theo 24h

Bí quyết trị da sần vỏ cam

Mặc dù không gây hại cho sức khỏe nhưng cellulite, hay còn gọi là da sần vỏ cam lại là một trong những mối quan tâm hàng đầu của nữ giới. Chúng làm phái đẹp kém tự tin khi diện những bộ đầm hay chiếc váy ngắn gợi cảm. Mời bạn cùng tìm hiểu các phương pháp điều trị cellulite giúp lấy lại làn da mềm mượt và săn chắc nhé.

Bí quyết trị da sần vỏ cam - Hình 1

Da sần vỏ cam là tình trạng mỡ, nước và bạch huyết tồn động trong lớp collagen dưới da. Khi các mô liên kết kém đàn hồi, các túi mỡ sẽ đẩy da lên cao trong khi những sợi liên kết lại kéo da xuống làm cho bề mặt da trở nên lồi lõm và sần sùi như vỏ cam. Cellulite thường hay xuất hiện ở đùi, mông và bụng, kế đó là bắp chân, bắp tay và đầu gối.

Đa số phụ nữ đều bị da sần vỏ cam trong khi chỉ 10% nam giới bị cellulite. Đó là do sự sắp xếp các mô liên kết ở nam giới chắc chắn hơn ở nữ giới cộng với da của đàn ông thường dày hơn da phụ nữ. Ngoài ra, theo thời gian các mô liên kết giảm dần tính đàn hồi do đó phụ nữ càng lớn tuổi càng dễ bị cellulite.

Mặc dù da sần vỏ cam có tính di truyền, tuy nhiên chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày đóng vai trò không nhỏ trong việc hình thành cellulite. Do đó, nếu bà hoặc mẹ bạn từng bị cellulite không có nghĩa là bạn chắc chắn cũng bị theo. Bạn có thể ngăn ngừa và điều trị cellulite bằng các cách sau sau đây.

Chà da

Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm vùng da sần vỏ cam mềm mượt trở lại. Các chuyên gia cho biết chà xát cơ thể có thể kích thích mạch bạch huyết hoạt động và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn cần một bàn chải lông cứng tự nhiên từ lông dê, lợn hay xơ mướp.

Bạn làm theo cách sau: Làm ướt vùng da bị cellulite, dùng bàn chải chà xát, chà theo nhịp dài và đều tay từ ba đến năm phút. Bạn lưu ý chà theo hướng đến tim, sau đó tắm lại để tẩy sạch tế bào chết. Mỗi ngày thực hiện hai lần. Bạn nên đợi ít nhất nửa tiếng nếu muốn thoa mỹ phẩm lên vùng da vừa chà xát. Sử dụng nước hoa ngay sau khi chà có thể gây dị ứng.

Bí quyết trị da sần vỏ cam - Hình 2

Chế độ ăn uống trị da sần vỏ cam

Chế độ ăn nên giàu rau quả chứa chất chống oxy-hóa như măng tây, atisô, củ cải trắng, cải xoong... Các loại trái cây như dưa hấu, bí đỏ, dâu tây, nho... chứa nhiều nước có tác dụng khử độc cho cơ thể. Bạn cũng nên ăn nhiều thực phẩm chứa lecithin như trứng, đậu nành, rau spinach, súp lơ, đậu phộng, rau diếp và táo. Bên cạnh đó, protein giúp phục hồi và kích thích sự sản sinh collagen và elastin. Thịt gà tây, thịt nạc, đậu lăng, đậu Hà Lan và sữa tách bơ là nguồn cung cấp nhiều protein.

Bên cạnh đó, để da và các mô liên kết dẻo dai hơn, bạn cần hạn chế các thức uống chứa caffeine và cồn. Nếu không nhịn được, mỗi ngày bạn chỉ nên uống tối đa một tách café và một tách trà. Không nên uống nước trong khi dùng bữa hoặc uống ngay sau khi ăn. Uống ít nhất 2 lít nước một ngày.

Tập thể dục

Tập thể dục không những giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa mà còn tăng tuần hoàn máu đến bề mặt da giúp giảm da sần vỏ cam. Bạn có thể tập các môn aerobics như đi bộ, chạy bộ, leo cầu thang, chạy xe đạp hoặc bơi lội. Mỗi lần tập khoảng 45 phút và từ năm đến sáu lần một tuần. Kết hợp các động tác dưới đây có thể giúp vùng da bị cellulite giảm đáng kể sau ba tuần tập luyện. Mỗi động tác thực hiện từ hai đến ba lần, mỗi lần 15 - 20 nhịp. Buổi sáng trước khi ăn sáng là thời gian tốt nhất để tập thể dục.

Bí quyết trị da sần vỏ cam - Hình 3

Massage và tinh dầu

Massage vùng da bị cellulite giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố và lượng mỡ thừa. Dùng dụng cụ massage sẽ hiệu quả hơn tự làm bằng tay. Thoa tinh dầu hạnh nhân, hoa hồng, bơ hoặc dầu hạt nho lên da, massage từ năm đến mười phút.

Các loại tinh dầu có tác dụng điều trị cellulite như hương thảo, thì là, oregano và cây bách. Hòa tám giọt tinh dầu của mỗi loại trên vào 60ml dầu quả phỉ. Khi massage, hỗn hợp tinh dầu này sẽ ngấm vào da và giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa.

Thoa kem

Thành phần quan trọng nhất trong kem trị cellulite là chất ức chế phosphodiesterase. Chúng có tác dụng ngăn chặn sự hình thành enzyme làm mỡ tích trữ trong cơ thể. Ngoài ra, trong một số kem trị cellulite còn có chiết xuất từ hạt kola, guarana hay bạch quả. Bạn nên thoa kem hai giờ sau khi ăn hoặc một giờ trước bữa ăn. Cơ thể sẽ đốt cháy mỡ khi không còn độc tố trong máu.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết ngườiNóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết người
17:50:03 04/03/2025
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịchLý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch
20:31:09 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?Chuyện gì đang xảy ra với Quán quân hot nhất Gương Mặt Thân Quen?
21:33:54 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùngMẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng
21:27:46 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Câu trả lời của Trương Mỹ Nhân trước nghi vấn rạn nứt với Phí Ngọc Hưng

Sao việt

23:10:00 04/03/2025
Đây là lần đầu tiên Phí Ngọc Hưng và Trương Mỹ Nhân thể hiện tình cảm, chứng minh gia đình vẫn gắn kết sau loạt lời đồn đoán trên mạng xã hội.
Konate và chuyến trở lại Paris đặc biệt

Konate và chuyến trở lại Paris đặc biệt

Sao thể thao

23:09:28 04/03/2025
Tuổi thơ dữ dội ở quận 15 rồi quận 11 của Paris, những trận đấu không bao giờ quên ở Porte de Montreuil, giúp Konate có rất nhiều bạn bè là CĐV PSG, giúp anh là một trong những niềm tự hào của Paris...
Sự thật về việc Lisa (BLACKPINK) "đi cửa sau" tại Oscar 2025

Sự thật về việc Lisa (BLACKPINK) "đi cửa sau" tại Oscar 2025

Sao châu á

23:07:43 04/03/2025
Từ khi ra solo, Lisa (BLACKPINK) liên tiếp nhận được những đãi ngộ nghịch thiên . Điều này làm dấy lên nghi vấn cô dựa hơi bạn trai tài phiệt.
Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Hội thi độc lạ bậc nhất Bắc Ninh: Gà đứng trên mâm, xôi trắng tinh không vết nứt

Lạ vui

23:06:02 04/03/2025
Gà đạt giải phải đứng vững trên mâm, màu da vàng, hai cánh và đầu phải thẳng, còn mâm xôi phải trắng tinh, bề mặt mịn, không có vết nứt.
Cú 'ngã ngựa' của ông hoàng phòng vé Nguyễn Quang Dũng

Cú 'ngã ngựa' của ông hoàng phòng vé Nguyễn Quang Dũng

Hậu trường phim

23:01:26 04/03/2025
Yêu nhầm bạn thân có thể coi là cú ngã ngựa của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng khi doanh thu phim chỉ đạt hơn 21 tỷ đồng và bị Trấn Thành, Thu Trang bỏ xa.
Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Loạt cảnh nóng trần trụi của bộ phim đại thắng Oscar 2025 gây sốt

Phim âu mỹ

22:57:03 04/03/2025
Anora - bộ phim thắng lớn tại Oscar 2025 gây chú ý với chuyện tình ngang trái và những cảnh nóng táo bạo, trần trụi.
Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Cận cảnh tô phở gà 200.000 đồng đắt bậc nhất Hà Nội, ăn một bát có bằng "chén" cả con như lời đồn?

Netizen

22:55:17 04/03/2025
Nằm trên con phố Hoàng Minh Giám sầm uất, nơi xe cộ qua lại tấp nập cả ngày, phở gà Thao thu hút sự chú ý ngay từ xa với mặt tiền rộng rãi cùng tông màu xanh lá cây nổi bật.
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục phát hành 9 MV trong 10 ngày

Nhạc việt

22:49:28 04/03/2025
Ca sĩ Đoàn Thúy Trang lập kỷ lục khi phát hành liên tiếp 9 MV trong 10 ngày. Ca sĩ nỗ lực, mong thoát mác ca sĩ một hit kể từ Tình yêu màu nắng .
Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Khởi tố 3 tội danh với kẻ sát hại chiến sĩ Cảnh sát cơ động ở Vũng Tàu

Pháp luật

22:27:44 04/03/2025
Bị can Trí là đối tượng đã dùng dao sát hại hạ sĩ Nguyễn Ngọc Minh Nhật (24 tuổi, chiến sĩ Phòng Cảnh sát cơ động tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) ngày 3/3 vừa qua.
Hành động gây tranh cãi của Adrien Brody trên sân khấu Oscar

Hành động gây tranh cãi của Adrien Brody trên sân khấu Oscar

Sao âu mỹ

22:27:43 04/03/2025
Adrien Brody đã chính thức lên tiếng về khoảnh khắc gây tranh cãi của mình tại lễ trao giải Oscar 2025, khi anh bất ngờ ném kẹo cao su về phía bạn gái ngay trên sóng truyền hình trực tiếp.
Người dân tố bị ép phải mua hũ tro cốt với giá cao khi hoả táng ở Nam Định

Người dân tố bị ép phải mua hũ tro cốt với giá cao khi hoả táng ở Nam Định

Tin nổi bật

22:14:35 04/03/2025
Người dân phản ánh việc bị ép mua hũ tro cốt với giá cao khi hỏa táng tại Công ty Cổ phần Thanh Bình An Lạc Viên (Nam Định).