3 bí quyết đơn giản giúp con gái Quyền Linh sở hữu vẻ ngoài đẹp “chuẩn Hoa hậu”

Nhiều người băn khoăn không biết đâu là bí quyết giúp Lọ Lem – con gái Quyền Linh sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp đến vậy.

Con gái của MC Quyền Linh, bé Lọ Lem, hiện là một trong những gương mặt “hot kid” được khán giả yêu mến và ngưỡng mộ. Lọ Lem không chỉ nổi bật bởi tài năng và tính cách mà còn gây ấn tượng mạnh với vẻ đẹp thuần khiết và vóc dáng lý tưởng.

Mặc dù mới 18 tuổi, con gái Quyền Linh đã sở hữu chiều cao trên 1,73m cùng vóc dáng thon gọn, điều mà nhiều cô gái mơ ước. Theo tiết lộ từ mẹ của Lọ Lem, doanh nhân Dạ Thảo, để có được vóc dáng và chiều cao ấn tượng như hiện tại, con gái lớn của chị đã kiên trì duy trì ba thói quen quan trọng suốt nhiều năm liền. Hãy cùng khám phá những bí quyết của cô nàng nhé!

Chăm uống sữa

Một trong những bí quyết giúp Lọ Lem duy trì vóc dáng và phát triển chiều cao vượt trội chính là thói quen uống sữa đều đặn. Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của xương, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì. Canxi trong sữa không chỉ hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao mà còn giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, tạo nên vóc dáng săn chắc.
Ngoài ra, sữa còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đối với những ai mong muốn có cơ thể cân đối và chiều cao lý tưởng, thói quen uống sữa hàng ngày như Lọ Lem là một lựa chọn tuyệt vời.

Bơi lội

Đối với con gái Quyền Linh, bơi lội đã trở thành một thói quen không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên vóc dáng hoàn hảo và chiều cao ấn tượng của cô bé. Không chỉ là một môn thể thao giải trí, bơi lội còn là một bài tập toàn diện giúp phát triển chiều cao và duy trì vóc dáng.

Các động tác trong bơi lội có thể giúp kéo dài cơ thể, kích thích sự phát triển chiều cao tự nhiên. Ngoài ra, bơi lội còn là một phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp đốt cháy nhiều calo mà không gây áp lực lên các khớp xương, nhờ đó giữ cho cơ thể luôn thon gọn và dẻo dai.

Đi ngủ sớm

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vóc dáng và phát triển chiều cao, vì vậy Lọ Lem luôn tuân thủ nguyên tắc đi ngủ sớm để tối ưu hóa lợi ích này. Khi ngủ, cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng (GH), giúp thúc đẩy sự phát triển của xương và cơ bắp.

Đặc biệt, hormone này được sản sinh nhiều nhất trong khoảng thời gian từ 10h đêm đến 2h sáng, vì thế việc đi ngủ sớm là điều cần thiết. Ngoài ra, giấc ngủ sâu và đủ giấc còn giúp cơ thể hồi phục sau một ngày vận động, cải thiện quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân tự nhiên.