21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc

Theo dõi VGT trên

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc, giúp tóc bạn bóng khỏe, bồng bềnh và đầy lôi cuốn suốt cả ngày.

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc - Hình 1

21 biện pháp chăm sóc hiệu quả cho mái tóc (Ảnh minh họa)

Thường thì mái tóc là điểm gây chú ý đầu tiên với người đối diện. Vì vậy bạn cần đảm bảo mái tóc của mình luôn hoàn hảo mỗi ngày. Bạn có biết những việc làm nhỏ nhặt có thể tạo nên sự khác biệt dành cho bạn.

Những biện pháp làm đẹp tóc hiệu quả.

1. Cứ 7 – 10 tuần hãy đi cắt tóc của bạn.

2. Massage da đầu bằng dầu nóng một cách thường xuyên. Nó sẽ giúp mái tóc của bạn được nuôi dưỡng.

3. Lòng trắng trứng rất tốt cho da đầu. Và nó không để lại mùi tanh khó chịu sau khi thoa lên da đầu.

4. Uống nhiều nước mỗi ngày. Nước đào thải các độc tố và giúp cho tóc của bạn khỏe mạnh.

5. Chải đầu sẽ kích thích các nang tóc của bạn. Vì vậy, đừng quên chải tóc thường xuyên.

6. Nếu bạn dùng nhiệt để tạo kiểu tóc, hãy nhớ không làm việc này thownfg xuyên vì nó sẽ làm hại mái tóc của bạn.

7. Thức ăn chứa nhiều protein giúp nuôi dưỡng mái tóc. Hãy nhớ bổ sung nó trong chế độ ăn uống của bạn.

8. Sự ô nhiễm trong không khí có thể làm cho mái tóc của bạn bị khô và dễ gãy. Vì vậy, bạn hãy bôi nước ép khoai tây lên tóc của bạn để giữ cho nó khỏi bị khô.

9. Đừng quên dùng dầu xả khi gội đầu. Nhưng bạn hãy nhớ đừng bôi nó trên da đầu của bạn.

Video đang HOT

10. Massage da đầu bằng tinh dầu trong một thời gian có thể giúp tóc của bạn đẹp hơn. Trộn một thìa cà phê dầu dừa, hai muỗng cà phê dầu ô liu và hai muỗng cà phê dầu hạnh nhân và bôi nó trên da đầu của bạn.

11. Để cho mái tóc của bạn thêm bóng, hãy xả tóc bằng giấm táo pha loãng.

12. Tránh xa các sản phẩm tóc có chứa sulphate. Nó làm cho tóc của bạn bị giòn.

13. Bất cứ khi nào có điều kiện xông hơi, hãy bôi dầu dưỡng lên mái tóc của bạn. Hơi nóng từ nước giúp các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu của bạn.

14. Gội đầu hàng ngày để mái tóc của bạn khỏi bị bết dầu.

15. Hãy nhớ sử dụng một chiếc mũ hoặc khăn quàng cổ khi bạn bước ra ngoài, để bảo vệ tóc khỏi sức nóng và sự ô nhiễm.

16. Đừng bao giờ chải tóc của bạn khi nó bị ướt. Đừng buộc hoặc thậm chí xoắn nó khi ướt. Hãy để mái tóc khô ngoài không khí.

17. Bạn có biết nằm gối bông khiến mái tóc của bạn bị giòn và da bạn nhiều nếp nhăn. Giải pháp tốt là ngủ trên gối lụa.

18. Một trong những sai lầm phổ biến nhất của phụ nữ đó là họ chà xát da đầu quá mạnh khi gội đầu. Nó khiến da đầu bẩn và gây ra gàu.

19. Đừng bao giờ buộc tóc của bạn khi ngủ. Nó làm gãy tóc.

20. Chải tóc trước khi gội đầu. Nó sẽ làm giảm nguy cơ tóc gãy rụng.

21. Không bao giờ được sử dụng máy uốn hoặc ép tóc khi tóc ướt.

Theo Phunutoday

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ

Là một người phụ nữ, ai cũng mong mình đẹp, rạng rỡ, tự tin và tỏa sáng dù ở bất cứ đâu.

Luôn tự tin vào bản thân

Vẻ đẹp tinh thần, tâm hồn là đỉnh cao của mọi cái đẹp. Vì theo thời gian, vẻ đẹp bên ngoài sẽ thay đổi, nhưng chính tinh thần, tâm hồn khiến người phụ nữ đẹp mặn mà, cuốn hút, tinh tế cùng năm tháng.

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ - Hình 1

Một người phụ nữ tự tin, rạng rỡ luôn tạo được sự thu hút

Bạn hãy luôn suy nghĩ tích cực, hãy tự tin vào bản thân và vẻ đẹp của mình. Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để làm được điều đó là hãy luôn tìm thấy những điểm đáng yêu ở bản thân. Tiến sĩ Nancy Etcoff, Giám đốc chương trình Thẩm mỹ và Sức khỏe bệnh viện Đa khoa Massachusetts, Mỹ cho biết:

"Khi mắt bạn nhìn thấy một điều gì khiến bạn hài lòng, hệ thống khen thưởng của não bộ sẽ được kích hoạt và khiến tâm trạng bạn trở nên phấn chấn hơn". Và chắc chắn khi đó, khuôn mặt, thần sắc của bạn sẽ trở nên rạng rỡ hơn (Nguồn: oprah.com).

Chăm chút cho mái tóc

Nếu biết cách chăm chút, mái tóc sẽ trở thành món trang sức vô giá. Nhưng dù kiểu tóc nào, độ dài ngắn ra sao, uốn xoăn hay thẳng mượt, tóc chắc khỏe bóng mượt là chìa khóa để bạn tự tin làm điều mình muốn. Để có được mái tóc bóng mượt, bạn nên tăng cường "sức khỏe" cho tóc để tránh tình trạng tóc gãy rụng, chẻ ngọn, gây ra tình trạng xơ xác của mái tóc.

Bên cạnh đó, phái đẹp cũng thường hay thay đổi kiểu tóc để làm mới bản thân nhưng việc uốn, duỗi nhuộm quá nhiều sẽ làm tóc hư tổn. Bí quyết là hãy chọn những loại dầu gội phục hồi tóc hư tổn.

Gần đây, Pantene đang được nhiều phụ nữ lựa chọn để chăm chút mái tóc của mình. Công thức Pantene Pro-V mới trong dầu gội giúp thấm sâu và phục hồi hư tổn từ bên trong lõi tóc, giúp phụ nữ tự tin trở lại với mái tóc chắc khỏe hơn, óng mượt hơn từ trong ra ngoài.

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ - Hình 2

Một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt sẽ giúp bạn tự tin làm điều mình muốn

Giữ cho làn da săn chắc không tuổi

Làn da trắng sáng, căng mọng, săn chắc, rạng rỡ là niềm mơ ước của người phụ nữ bất kì độ tuổi nào. Để giữ da luôn đẹp, hãy bảo vệ từ bên trong - bằng cách ăn uống đủ chất, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, kết hợp với tập thể dục, và cả từ bên ngoài - các sản phẩm chăm sóc phù hợp với làn da và vấn đề của da.

Nếu bạn đang tìm kiếm một làn da săn chắc, căng mọng, rạng rỡ, Olay Regenerist Micro-Scupting Cream sẽ là một lựa chọn thú vị. Sản phẩm được chứng minh giúp săn da chỉ trong đúng một tuần và đặc biệt, giá lại rất hấp dẫn (Nguồn: olayvietnam).

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ - Hình 3

Olay giúp phụ nữ có một làn da săn chắc đáng mơ ước

Trang phục tôn lên vóc dáng

Không chỉ những bộ đồ ôm mới có thể tôn lên đường cong, vóc dáng của người mặc. Thực tế là chỉ cần bộ trang phục được vừa vặn và phù hợp với vóc dáng, màu da, bạn sẽ đẹp rạng rỡ hơn mình tưởng rất nhiều.

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ - Hình 4

Biết cách phối đồ và chọn trang phục hợp với vóc dáng sẽ giúp bạn đẹp lên trông thấy

Bên cạnh đó, sự tha thướt hay mềm mại của trang phục của trang sẽ giúp tôn lên vóc dáng của bạn. Vậy làm sao để tăng độ tha thướt, mềm mượt cho trang phục? Bí quyết rất đơn giản, khi giặt đồ, nên sử dụng nước xả vải để quần áo được mềm mại hơn. Downy đang chinh phục các chị em phụ nữ khi không chỉ giúp trang phục mềm mại, mà còn góp phần tăng độ thướt tha cho phái đẹp.

Mùi hương tạo nét riêng

Mùi hương là vẻ đẹp vô hình, khiến phái đẹp tỏa sáng theo một cách riêng, nhẹ nhàng nhưng mãnh liệt và khó quên vô cùnggiúp người phụ nữ trở nên bí ấn, tinh tế hơn. Bên cạnh sử dụng nước hoa, bạn có thể lựa chọn những sản phẩm có chiết xuất từ nước hoa, giúp lưu giữ mùi hương cho cơ thể suốt cả ngày. Downy hương nước hoa với tinh chất nước hoa phong cách Pháp đang được xem như một lựa chọn của thời trang, cho vẻ đẹp thanh lịch, quí phái của người phụ nữ, đang trở thành một trong những bí quyết làm đẹp, giúp phụ nữ tự tin tỏa sáng.

5 mẹo nhỏ khiến bạn đẹp rạng rỡ - Hình 5

Mùi hương luôn là một trong những bí quyết mang đến sự đam mê bất tận

Theo Baophunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quảCách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả
12:14:57 18/01/2025
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc daDa xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da
09:32:44 17/01/2025
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?
19:53:45 18/01/2025
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhàGiảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
20:52:17 17/01/2025
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu
20:38:24 17/01/2025
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô
20:31:00 17/01/2025
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón TếtĂn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
20:34:39 17/01/2025
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn
20:42:06 17/01/2025

Tin đang nóng

Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?Chồng đại gia của Phạm Hương là ai, tại sao lại giấu kín bưng?
20:32:15 18/01/2025
Thiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mangThiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mang
20:05:37 18/01/2025
Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"
20:11:08 18/01/2025
Tuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một thángTuyền Mập: Tôi với chồng lấy nhau 10 năm, nhưng chưa từng ở chung quá một tháng
22:24:12 18/01/2025
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậuThảm đỏ hot nhất hôm nay: Minh Hằng - Tóc Tiên so kè visual quá gắt, 1 mỹ nhân khoe body cực cháy lấn át dàn Hoa hậu
23:09:53 18/01/2025
Rò rỉ kho ảnh thân mật gây chấn động cõi mạng của "mỹ nhân trốn thuế" showbizRò rỉ kho ảnh thân mật gây chấn động cõi mạng của "mỹ nhân trốn thuế" showbiz
18:55:22 18/01/2025
3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?3 sao Hàn hạng A chung số phận hẩm hiu: Lee Min Ho giờ chỉ còn là cái tên?
23:30:12 18/01/2025
Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?Cát sê 456 triệu và màn tố của Thanh Thảo với Lương Bằng Quang: Ai đúng ai sai?
23:13:13 18/01/2025

Tin mới nhất

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.
Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất thế giới

09:14:30 15/01/2025
Liệu pháp này thường được tìm thấy ở các spa cao cấp tại Dubai và các thành phố lớn trên thế giới. Chi phí cho mỗi lần điều trị có thể lên tới hàng ngàn USD.
Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

Cách giữ da tay và gót chân mềm mại mùa khô lạnh

09:08:02 15/01/2025
Nếu da tay, chân cực kỳ khô, nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm có thành phần như glycerin, bơ hạt hoặc dầu dừa để tăng cường độ ẩm cần thiết cho da. Mặc dù có thể gây khó chịu trong sinh hoạt, những sản phẩm này sẽ cấp ẩm hiệu quả hơn.
Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

Giấm trắng đổ vào mật ong, tác dụng thật sự phải sống đến 30 năm mới biết.

09:06:08 15/01/2025
Đầu tiên, chúng ta chuẩn bị một chiếc bát nhỏ, thêm một thìa mật ong, sau đó thêm một thìa giấm trắng. Sau khi khuấy đều, có dung dịch kỳ diệu này.
Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

Men bia có thực sự mang lại hiệu quả ngăn ngừa và điều trị rụng tóc?

09:02:31 15/01/2025
Chất chống oxy hóa có trong men bia giúp loại bỏ các gốc tự do yếu tố gây tổn thương nang tóc và làm tóc yếu, dễ gãy. Nhờ đó, tóc được bảo vệ toàn diện trước các tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV hay ô nhiễm.
3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

3 cách dùng củ cải giảm cân, ngăn ngừa béo phì

04:59:55 14/01/2025
Đối với trường hợp béo phì do Tỳ thất kiện vận, thường xuyên ăn củ cải có tác dụng hỗ trợ thẩm thấp lợi thủy, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, nên có thể phòng ngừa tăng cân và hỗ trợ chữa trị bệnh béo phì tương đối hiệu quả.
Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

Cách tạo lớp nền hoàn hảo trong thời tiết hanh khô

14:17:52 13/01/2025
Trong thời tiết hanh khô, nên lựa chọn loại kem nền có kết cấu lỏng, cung cấp đủ ẩm. Một số loại kem nền có độ che phủ cao thường có kết cấu khá đặc, dễ làm da khô, thậm chí là mốc.
Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

Thói quen xấu khiến da khô bong tróc trong mùa đông

14:15:56 13/01/2025
Mùa đông việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên nên sử dụng nước ấm nhiệt độ vừa phải. Việc rửa mặt cũng cũng nên chú ý tránh nước nóng quá gây khô da. Vì nhiệt độ càng cao sẽ khiến da càng khô, đồng thời không nên tắm quá lâu.
Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

Công thức nước detox trước bữa sáng hỗ trợ giảm cân, giúp ích hệ tiêu hóa

11:04:59 13/01/2025
Chanh rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, có tác dụng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Axit citric trong chanh làm tăng tiết enzyme tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân.

Có thể bạn quan tâm

260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời

260 triệu người tức giận với nữ diễn viên "đẹp người xấu nết": Đạo đức giả còn thích lên mặt dạy đời

Sao châu á

23:40:44 18/01/2025
Sina đưa tin từ khóa Lý Tiểu Nhiễm tức giận đến phát run đang là chủ đề nhận được sự quan tâm nhất của cư dân mạng Trung Quốc với hơn 210 triệu lượt truy cập.
Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Siêu phẩm ngôn tình có rating tăng 138% chỉ sau 1 tập, nam chính biến hình đỉnh hơn cả nguyên tác

Phim châu á

23:32:37 18/01/2025
Bộ phim tình cảm, lãng mạn Motel California đã lên sóng đến tuần thứ 2 và chứng kiến sự tăng trưởng mạnh mẽ về tỷ suất người xem.
Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Vân Dung khoe con ruột và 'con dâu' ở hậu trường Táo Quân 2025

Tv show

23:25:36 18/01/2025
Hình ảnh hậu trường các buổi ghi hình Táo Quân 2025 được NSND Tự Long, Vân Dung, Thanh Hương, nhà thiết kế Đức Hùng vợ Đỗ Duy Nam chia sẻ.
MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40

MC Minh Hương hiện là Đại úy công an, sống kín tiếng ở tuổi 40

Sao việt

23:21:21 18/01/2025
Minh Hương cho biết cuộc sống hiện tại ổn định với công việc BTV tại kênh truyền hình Công an nhân dân. Cô không ngại chia sẻ tuổi thật, vì xem đây là giai đoạn chín chắn nhất.
Ê kíp phim cổ trang 19+ phủ nhận ép diễn viên đóng cảnh nóng táo bạo

Ê kíp phim cổ trang 19+ phủ nhận ép diễn viên đóng cảnh nóng táo bạo

Hậu trường phim

22:57:24 18/01/2025
Phim cổ trang The Queen Who Crowns liên tục vấp tranh cãi liên quan đến cảnh nóng lộ liễu, táo bạo của nhân vật chính.
Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Katy Perry khen ngợi và công khai ủng hộ Taylor Swift

Nhạc quốc tế

22:30:46 18/01/2025
Katy Perry dành nhiều lời khen ngợi cho Taylor Swift khi chia sẻ về trải nghiệm tham dự Eras Tour vào tháng 2.2024.
Cameron Diaz gây thất vọng khi trở lại diễn xuất sau 10 năm

Cameron Diaz gây thất vọng khi trở lại diễn xuất sau 10 năm

Phim âu mỹ

22:18:34 18/01/2025
Màn hợp tác của thiên thần Charlie và Jamie Foxx gây thất vọng vì không mang đến cho khán giả bất kỳ cảm xúc vui vẻ, phấn khích hay bất ngờ nào.
Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Game bóng đá trực tuyến được mong đợi nhất 2025 hé lộ chi tiết gây sốc, không có phạm lỗi, không việt vị

Mọt game

21:45:13 18/01/2025
Không ít người đã phải bất ngờ trước sự xuất hiện của Rematch - một trò chơi tuy mới được giới thiệu thôi nhưng đã nhanh chóng thu hút được sự chú ý của đông đảo các fan thể thao trên toàn thế giới.
Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Ferdinand chỉ ra bến đỗ mới phù hợp nhất cho Rashford

Sao thể thao

21:23:28 18/01/2025
Hiện tương lai của cầu thủ sinh năm 1997 đang bị đặt dấu hỏi lớn sau khi liên tiếp bị loại khỏi đội hình thi đấu của Quỷ đỏ.
Cá ở Nhật Bản chán ăn vì thủy cung vắng khách

Cá ở Nhật Bản chán ăn vì thủy cung vắng khách

Lạ vui

20:59:25 18/01/2025
Một chú cá thái dương chán ăn, buồn bã vì không được tương tác với khách tham quan, sau khi thủy cung Shimonoseki tạm đóng cửa để cải tạo.
Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm "báo thức này ám ảnh quá"

Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm "báo thức này ám ảnh quá"

Netizen

20:40:22 18/01/2025
Bố mẹ nào có con nhỏ sẽ hiểu cảm giác nửa đêm tỉnh dậy cỡ 7-8 lần là ít. Thậm chí tới nỗi, các chị em gặp nhau là hỏi, liệu đến bao giờ thì hội bố mẹ bỉm mới có được giấc ngủ trọn vẹn như thời còn son rỗi đây.