12 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần ‘bơm’ thêm nước

Xuân Huỳnh15:07 05/05/2019

Thiếu nước không chỉ khiến da khô sạm mà còn làm bạn dễ nổi cáu, thèm ăn, đặc biệt là bánh kẹo ngọt.

Duk Sun

Theo ngoisao.vn

Nếu là một cú đêm chính hiệu thì chớ bỏ qua 5 tips giúp da cải thiện cực hiệu quả sau

Hãy ghi nhớ những công thức dưỡng da sau để cho dù đôi lúc có thức khuya bận bịu cho công việc thì bạn vẫn luôn dành sự ưu ái nhất cho làn da. Những bí kíp này sẽ giúp làn da hồng hào, rạng rỡ hơn sau những hôm trót thức khuya.

Đa số những cô nàng hay thức khuya thường cảm thấy mệt mỏi, da khô sạm và thiếu sức sống vào ngày hôm sau. Vậy làm thế nào để những nàng phải thức khuya mà vẫn giữ được một làn da đẹp như ý muốn?

Ban đêm là khoảng thời gian làn da được tái tạo trong khoảng 23h đến 4h sáng, lượng collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất gây hại sẽ bị tiêu diệt, những tế bào da bị tổn thương sẽ được hồi phục nhanh hơn. Đó cũng là lý do khiến cho việc khi làn da bị tổn thương bạn cũng nên cần có khoảng thời gian để hồi phục, ngủ một giấc ngủ đủ và sâu cũng là một trong những cách để bạn phục hồi da hiệu quả. Tuy nhiên, với những cô nàng cú đêm, thời gian ngủ tuy không được đảm bảo nhưng bạn vẫn có thể dưỡng da bằng những cách dưới đây.

Video đang HOT

Đắp mặt nạ mắt

Hậu quả dễ nhận thấy nhất của việc thức khuya đó là vầng thâm xuất hiện ngay đôi mắt của bạn. Sau một đêm thức trắng với khối công việc khổng lồ sẽ khiến đôi mắt của bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống. Lúc này đây những loại mặt nạ mắt chuyên dụng sẽ là thứ bạn cần. Với thành phần giàu khả năng dưỡng ẩm, làm sáng, mặt nạ mắt sẽ như món đồ "cấp cứu" bổ sung nguồn dinh dưỡng dồi dào cho vùng da mắt mỏng manh, giúp mắt bớt sưng và quầng thâm mờ đi.

Tẩy da chết

Việc thức khuya khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động khỏe mạnh, làn da cũng trở nên xám xịt, tích tụ tế bào chết. Vì vậy bạn đừng quên chăm chỉ tẩy da chết để duy trì làn da khỏe mạnh hồng hào. Với những cô nàng sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học thì bạn nên sử dụng những sản phẩm này 2-3 lần/tuần. Còn với những cô nàng chuộng những sản phẩm tẩy da chết vật lý thì bạn nên chọn những sản phẩm có dạng hạt nhỏ, mịn và massage thật nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da và cũng chỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần.

Ảnh: Pinterest

Tăng cường massage da mặt

Việc massage da mặt không chỉ giúp cơ săn chắc hơn mà còn giúp lưu thông khí huyết. Bạn nên tranh thủ nghỉ ngơi 10 phút để thực hiện những bài massage đơn giản như xoa vòng tròn những vùng trên mặt như mắt, má, trán...

Ảnh: Giphy

Tích cực dưỡng ẩm

Việc thức khuya còn khiến làn da mất đi độ ẩm cần thiết vì vậy bạn đừng quên tích cực dưỡng ẩm, đắp mặt nạ để da lấy lại vẻ căng mịn, hồng hào vốn có nhé. Để nhanh gọn, vào sáng ngày hôm sau, bạn có thể đắp mặt nạ lotion mask trong 3 phút để cấp nước cho da tức thì. Còn vào buổi tối, bạn có thể đắp mặt nạ giấy chuyên dụng để vừa dưỡng ẩm lại bổ sung nhiều dưỡng chất chuyên sâu cho da.

Ảnh: Elle China

Trị mụn

Việc thức khuya trong thời gian dài cũng khiến da tiết nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn. Để đối phó với những nốt mụn xấu xí này, sau khi rửa mặt bạn có thể sử dụng những loại kem trị mụn để chấm nên nốt mụn giúp làm xẹp nốt mụn nhanh chóng. Trong trường hợp mụn đã lên nhân trắng, có mủ thì bạn có thể sử dụng miếng dán mụn để hút phần mụn mủ và thúc đẩy vết mụn mau lành.

Ảnh: Pinterest

Tuy nhiên, với hàng ngàn tuyệt chiêu thì cũng không bằng việc bạn đi ngủ sớm, đúng giờ. Nếu công việc không đòi hỏi bạn thức khuya thì nên hạn chế nhất có thể, để tránh gây hại cho da và sức khỏe nhé! Hi vọng với cách cải thiện làn da được chia sẻ trên đây sẽ cung cấp thêm cho bạn gái thật nhiều kiến thức bổ ích. Chúc chị em nhanh chóng chữa khỏi thâm quầng mắt để xinh đẹp và tự tin.

Theo bestie.vn

Bí quyết làm đẹp da mặt mùa xuân cực đơn giản nhất định bản phải biết Sự thay đổi của thời tiết, đặc biệt là thời điểm giao mùa giữa mùa đông và mùa xuân khiến da trở nên khô sạm hay đổ nhờn, mọc mụn. Vậy làm cách nào để làm đẹp da mặt mùa xuân? Chế độ dinh dưỡng giúp làm da đẹp vào mùa xuân Bổ sung nhiều rau và hoa quả giúp làm đẹp da...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.