10 điều không nên làm sau khi vừa phẫu thuật ruột thừa

HỒNG NHẬT14:36 30/03/2021

Sau khi phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa, bạn cần phải tránh xa một số thực phẩm có thể gây kích ứng ruột hoặc làm cho tác dụng phụ của phẫu thuật trở nên tồi tệ hơn.

Tránh đồ dai hoặc giòn

Bạn sẽ phải uống chất lỏng ngay sau khi cắt bỏ ruột. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn bắt đầu với thức ăn mềm như rau nấu chín, chuối, bơ, khoai tây nghiền và protein mềm. Bởi ruột của bạn có thể bị sưng sau khi phẫu thuật và những thức ăn này sẽ đi qua chúng dễ dàng hơn.

Hạn chế chất xơ

Đồ ăn mềm và ít chất xơ phù hợp với người vừa phẫu thuật cắt ruột thừa. Đồ họa: Hồng Nhật

Dạ dày của bạn không tiêu hóa hoàn toàn các loại thực phẩm giàu chất xơ như bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt. Chúng sẽ được chuyển đến ruột già. Ruột già lúc này đang lành lại, vì vậy đừng làm cho nó hoạt động quá sức. Một chế độ ăn ít chất xơ trong 4 đến 6 tuần có thể hữu ích.

Tạm dừng việc ăn thực phẩm trực tiếp

Trái cây và rau chưa nấu chín có nhiều chất xơ. Chúng có thể giòn (như cà rốt) hoặc dai (như cần tây) và khó nhai thành từng miếng nhỏ. Tất cả những điều này có thể gây kích ứng ruột già của bạn khi nó đang lành lại.

Video đang HOT

Tránh chất béo và dầu mỡ

Bạn thường bị tiêu chảy sau khi cắt bỏ ruột. Vì ruột già của bạn đột ngột ngắn lại, thức ăn đã tiêu hóa không có đủ thời gian để di chuyển. Thịt béo, bơ, đồ chiên, đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ có thể làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.

Ăn nhạt

Thực phẩm cay có thể kích thích hệ tiêu hóa của bạn và gây tiêu chảy hoặc đầy hơi khó chịu. Bác sĩ có thể đề nghị một chế độ ăn nhạt trong vài tuần sau khi phẫu thuật. Bạn cũng cần hạn chế một số loại gia vị như tiêu, ớt,…

Cẩn thận với đậu và sữa

Tốt nhất nên tránh xa sữa và đậu sau khi vừa phẫu thuật. Đồ họa: Hồng Nhật

Trong đậu có một loại đường mà cơ thể bạn không dễ tiêu hóa. Vì vậy, bạn có thể bị đầy hơi sau khi ăn chúng.

Bạn cũng có thể gặp rắc rối với lactose, một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa khác. Khí là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa, nhưng khi bạn đang hồi phục sau phẫu thuật ruột, nó có thể gây khó chịu hoặc thậm chí đau đớn.

Hạn chế cà phê và soda

Caffeine trong cả hai loại đồ uống này có thể làm tăng tốc độ hoạt động trong cơ thể bạn bao gồm cả ruột. Đồ uống có đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo cũng có thể gây tiêu chảy. Bọt trong soda có thể gây đầy hơi và chướng bụng. Bổ sung nước lọc (hoặc thức uống bù nước đặc biệt) là lựa chọn thông minh hơn.

Bỏ rượu bia

Rượu có thể kích thích ruột của bạn và khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Thêm vào đó, hầu hết các bác sĩ đều nói không uống rượu sau bất kỳ loại phẫu thuật nào. Nó có thể ảnh hưởng đến thuốc giảm đau của bạn và làm chậm quá trình chữa bệnh.

Chia nhỏ các bữa ăn

Khi bắt đầu ăn lại thức ăn đặc, bạn có thể no nhanh hơn trước. Cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa lớn. Bạn sẽ tiêu hóa chúng dễ dàng hơn và ít gây đầy hơi hoặc chướng bụng. Ăn chậm và nhai hoàn toàn từng miếng.

Từ từ trở lại trạng thái bình thường

Khi quá trình tiêu hóa của bạn tốt hơn, bạn có thể bắt đầu quay lại chế độ ăn uống bình thường. Thêm một loại thức ăn mới mỗi ngày, để bạn có thể tìm hiểu cách cơ thể mình phản ứng với từng loại đồ ăn đó.

Điều đó cũng sẽ giúp ruột của bạn từ từ điều chỉnh để tiêu hóa nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn như trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Uống nhiều nước để không bị táo bón.

Bảo vệ khớp trong mùa lạnh

Bệnh khớp rất thường gặp, nhiều nhất phải kể đến viêm khớp dạng thấp.

Đặc thù bệnh chịu ảnh hưởng nhiều khi thời tiết giá lạnh, vào mùa đông người bị khớp sẽ có cảm giác đau nhức mỏi hơn bình thường, nếu không phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể để lại một số biến chứng.

Ảnh minh họa

Bệnh khớp chủ yếu gặp ở nữ giới, tuổi trung niên, khớp bị viêm kéo dài với các đợt cấp tính, bệnh nhân thường sưng đau nhiều khớp, sốt, có thể có các biểu hiện ở các cơ quan khác. Ngoài ra, bệnh thường gặp ở các nhân viên văn phòng, làm việc nhiều trên máy tính...

Vì vậy, việc chăm sóc khớp vào mùa lạnh đúng cách có ý nghĩa quan trọng nhằm bảo vệ các khớp và sức khỏe toàn thân.

Các bác sĩ khuyến cáo, ngoài việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ, người bệnh cần ăn uống theo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý, gồm 4 nhóm chất: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Đạm nên ăn là thịt nạc như thịt lợn, bò, gà, vịt, ngan, ngỗng, cá, tôm, cua, trứng, sữa. Chất đường nên ăn là gạo, ngô khoai, sắn, các loại đậu, trong đó, gạo không nên xay xát quá trắng sẽ làm mất hết các chất bổ. Chất béo tốt cho sức khỏe là chất béo trong cá và hải sản, các loại dầu thực vật dùng để chiên xào thức ăn. Chất béo trong hải sản còn giàu omega-3, omega-6 rất tốt cho xương khớp và tim mạch.

Hạn chế các chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà, đồ ăn quá chua, quá mặn, tránh ăn nhiều mỡ động vật...

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý duy trì cân nặng hợp lý để tránh thừa cân béo phì gây áp lực lớn lên các khớp, giữ ấm trong mùa lạnh, ra ngoài đường cần mặc đủ quần áo ấm, khăn mũ để tránh nhiễm lạnh khiến các khớp thêm đau nhức.

Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này. Chế độ ăn kiêng với bắp cải được gọi là phép màu trong một chiếc bát với các ưu điểm như dễ ăn, giảm được nhiều cân. Bạn có thể áp dụng giải pháp...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Thông tin về clip CSGT quật ngã người đàn ông ở TPHCM07:30

Siêu máy tính dự báo ngày tàn của nhân loại, khi trái đất cạn sạch ôxy08:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống trà có thể giúp người sử dụng giảm hấp thụ các kim loại nặng

10:25:41 26/02/2025

Trong trường hợp trà túi lọc, chất liệu túi trà cũng đóng vai trò quan trọng. Các nhà khoa học đánh giá, túi trà cellulose rỗng có khả năng làm giảm nồng độ ion chì, trong khi túi làm từ chất liệu bông và nylon thì không.

Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

07:44:23 26/02/2025

Để việc điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần đến cơ sở y tế uy tín khám và điều trị sớm, tránh tự ý mua thuốc về điều trị. Trong quá trình điều trị, đặc biệt là ở trẻ em thì cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi không có chỉ ...

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

07:41:52 26/02/2025

Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên uống trà nhân sâm vào buổi tối để thư giãn và ngủ ngon.

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

07:37:12 26/02/2025

Việc từ bỏ một số thói quen để có làn da đẹp hơn thường gắn liền với đường, sữa, rượu hoặc thậm chí là gluten. Tuy nhiên, gần đây, cà phê cũng được đưa vào danh sách cần hạn chế. Vậy uống cà phê thực sự có hại cho làn da hay không?

Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

07:34:36 26/02/2025

Gan có chức năng điều hòa hormone. Khi gan hoạt động không hiệu quả, sự cân bằng hormone có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

17:05:20 25/02/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

12:56:24 25/02/2025

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa các tác nhân gây ra triệu chứng thiếu máu não để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

12:53:02 25/02/2025

Trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe thì đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất. Khi cơ quan này bị tổn thương, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng thắt lưng lan sang hai bên hông, tương ứng với vị trí của thận.

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

12:50:36 25/02/2025

Sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở các khu vực trên phần lớn là do các công ty sản xuất nước ngọt đang tích cực mở rộng thị trường, nhằm bù đắp cho sự sụt giảm doanh số tại các thị trường truyền thống như Bắc Mỹ và châu Âu.

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

12:47:11 25/02/2025

Tăng huyết áp có thể được phát hiện bằng việc đo huyết áp người bệnh do nhân viên y tế thực hiện. Đây là một hành động vô cùng đơn giản, nhanh gọn và không hề đau đớn, người dân có thể phát hiện tăng huyết áp dễ dàng bằng cách khám sức ...

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

21:07:09 24/02/2025

Giáo hoàng Francis bày tỏ sự tin tưởng vào quá trình điều trị của mình, nhưng các nguồn tin từ Vatican cho biết văn bản này được viết trong vài ngày qua.

Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm

18:19:00 24/02/2025

Beta-glucan thường khuyên dùng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp ngăn cơ thể hấp thụ cholesterol, kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng các chất hóa học ngăn ngừa nhiễm trùng.