Yoona đã làm gì để có đôi chân thẳng?
Nhiều dân mạng tỏ ra bất ngờ khi thấy đôi chân thẳng đẹp, săn chắc của nữ nghệ sĩ Hàn Quốc.
Trước đây, Yoona (SNSD) bị nhận xét là có đôi chân không đẹp. Chân của nữ thần tượng thon dài nhưng lại gầy gò và khá cong. Khuyết điểm ấy khiến ngoại hình của cô bị ảnh hưởng.
Tuy nhiên, sau vài năm, người hâm mộ bắt đầu nhận ra sự khác biệt ở đôi chân của mỹ nhân nhà SM. Chân cô giờ thẳng hơn, không còn vòng kiềng. Điều này khiến không ít dân mạng bất ngờ và ngưỡng mộ.
Một người bày tỏ: “Tôi nghĩ cô ấy đã phải điều trị phục hồi chức năng”.
“Những nỗ lực của Yoona thật đáng ghi nhận”, “Kết quả thật khó tin”, “Ước gì tôi biết được phương pháp đó”… là những bình luận khác.
Yoona sửa thành công chân vòng kiềng. Ảnh: Allkpop, News1 .
Theo Channel Korea , Yoona tuân thủ theo chế độ ăn kiêng và luyện tập khắt khe để có đôi chân thon gọn, săn chắc. Các thành viên SNSD từng có chế độ ăn 800 calories. Họ chỉ ăn trái cây và các loại rau quả. Mỗi ngày, các cô gái nạp vào cơ thể 800 calories, được chia đều cho 3 bữa sáng, trưa và tối. Chế độ ăn này đem lại nhiều nguy hiểm, có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu chất.
Nữ thần tượng còn giữ thói quen tập thể dục. Bài tập của cô bao gồm 4 phút đấm bốc, 3 phút squats, 2 phút gập gối và cuối cùng là một phút đi bộ chậm. Bên cạnh đó, việc thường xuyên tập luyện vũ đạo cũng giúp đôi chân của thành viên SNSD thêm săn chắc.
Cũng xuất hiện tin đồn Yoona phải can thiệp đến phẫu thuật. Nếu muốn khắc phục dị tật bằng phương pháp phẫu thuật, bạn cần mổ cắt xương để chỉnh thẳng, sau đó kết hợp xương lại bằng nẹp vít. Tùy vào mức độ cong của chân, bác sĩ sẽ có cách cắt phù hợp.
Ngoài ra, các bài tập yoga, pilates hay phương pháp nắn và massage xương (golki) được cho là có hiệu quả trong việc cải thiện chân vòng kiềng.
Video đang HOT
Không chỉ Yoona, Rosé (BlackPink) cũng sửa được khuyết điểm ở đôi chân. Ảnh: Koreaboo, instiz .
Đàm Thu Trang gầy nhẳng vẫn sở hữu "báu vật hình thể"
Chụp hình giấu mặt, bà xã Cường Đô La vẫn nhận được cơn mưa lời khen nhờ vào báu vật hình thể siêu phẩm.
Từng tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc lại sở hữu chiều cao ấn tượng, tuy không theo đuổi con đường người mẫu chuyên nghiệp nhưng Đàm Thu Trang vẫn sở hữu sắc vóc chuẩn chỉnh chẳng kém cạnh hội chân dài nổi tiếng tại Vbiz. Người đẹp xứ Lạng cao 1m76, số đo 3 vòng lần lượt là 86-60-89. Gương mặt khả ái và thân hình nóng bỏng giúp cô dễ dàng thu hút thiện cảm của đối phương.
Không sở hữu những nét đẹp chuẩn mực, Đàm Thu Trang toát lên khí chất sang trọng với ngũ quan sắc sảo cùng khí chất ấn tượng
Chân dài xứ Lạng có đường cong cơ thể "không phải dạng vừa đâu" với ba vòng chuẩn mực.
Thế nhưng báu vật hình thể của Đàm Thu Trang không nằm ở gương mặt hay đường cong cơ thể, mà chính là đôi chân đẳng cấp ba siêu: siêu nuột- siêu dài- siêu thon thả. Đáng chú ý hơn, kể cả khi người đẹp tăng cân sau sinh, đôi chân vẫn đẹp bất biến:
Đàm Thu Trang tự nhận chân mình trông như hai cây que nhưng với nhiều người đây chính là đôi chân đáng mơ ước. Dù được chụp từ góc "dìm" ở trên cao xuống nhưng những đặc điểm nổi bật như chân thon gầy, không tì vết vẫn trở thành tâm điểm đầy thu hút.
Từ thời con gái, Đàm Thu Trang đã là chân dài đáng chú ý với chiều cao nổi bật và cặp giò thon dài vô cùng gợi cảm. Chân của người đẹp Lạng Sơn trắng sáng bật tông, không hề có khuyết điểm lại thẳng đuột đáng mơ ước.
Trong thời gian bầu bí, dù tăng cân vùn vụt và chịu nhiều áp lực từ thai nhi nhưng bắp chân của Đàm Thu Trang vẫn thon thả, cổ chân nhỏ nhắn chứ không hề bị sưng tấy như nhiều mẹ bầu.
Đôi chân nuột nà bất biến kể cả khi người đẹp đẹp chưa lấy lại vóc dáng sau sinh.
Với lợi thế chân thon dài, Đàm Thu Trang trông gầy hẳn khi đứng chung khung hình với mọi người. Đôi chân của cô nhỏ hơn hẳn Diệp Lâm Anh dù vừa mới sinh con chưa được bao lâu.
Đôi chân siêu phẩm giúp mọi set đồ đơn giản hoá gợi cảm và cuốn hút, nhất là khi Đàm Thu Trang mặc váy ngắn hay quần ôm.
Một đôi chân nuột nà luôn là niềm ước ao của bao chị em. Bởi lẽ chúng không chỉ giúp phái đẹp dễ diện đồ mà còn trở thành điểm nhấn ngoại hình vô cùng gợi cảm. Để chăm sóc đôi chân vừa thon gọn lại mịn màng như Đàm Thu Trang, nàng cần kết hợp dưỡng da lẫn tập luyện theo một số gợi ý như sau:
1. Tập luyện làm thon gọn chân
Nếu không sở hữu đôi chân thon thả trời sinh, nàng có thể cải thiện dáng chân bằng một số động tác giảm mỡ làm săn chắc chân như plank, squat hay kiễng chân.
Bài tập kiễng chân vô cùng đơn giản, không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật. Nàng chỉ cần đứng yên giữ thăng bằng và nhón hai chân lên, giữ động tác này trong vài giây rồi hạ xuống. Động tác này có tác dụng làm thon bắp chân và kích thích lưu thông máu.
Squat là bài tập hết sức quen thuộc với hội chị em tập gym. Đặc biệt squat không chỉ giúp chân thon thả mà còn tập cơ mông thêm phần săn chắc.
Plank có khả năng đốt cháy mỡ toàn thân nhưng đặc biệt tốt cho chân vì đây là bộ phận chịu lực nhiều nhất.
2. Chăm sóc da chân mềm mịn
Chăm sóc da chân cũng tương tự như da body, cần được tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm thường xuyên và chống nắng hàng ngày. Ngoài ra phần gót chân là nơi da dễ bị khô ráp và sần sùi nên cần sự chăm sóc kỹ lưỡng hơn với những loại kem chuyên dụng, nhất là trong mùa lạnh.
Chăm sóc da chân đủ bước giúp đôi chân thêm nuột nà, sáng mịn.
Ngâm chân giúp thư giãn và giảm bớt áp lực vì giày cao gót. Ngoài ra nàng có thể kết hợp massage chân để kích thích lưu thông máu tốt hơn.
"Ác nữ của Gạo nếp gạo tẻ" tập động tác "độ" vòng 3 táo bạo nhưng bị bắt bẻ sai tư thế Mỹ nhân của phim "Gạo nếp gạo tẻ" Băng Di chẳng những ngày một trẻ trung mà vóc dáng cũng thêm phần hoàn hảo. Băng Di đăng tải hình ảnh mới, "đốt mắt" cư dân mạng với body chuẩn đẹp. Hoạt động trong showbiz đã lâu, người ta thấy Băng Di có những bước thay đổi mới trong sự nghiệp cũng như hình...