yoga

Nếu thực hiện 7 điều này vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ sở hữu nhan sắc tươi trẻ vì bị ‘thời gian lãng quên’

Có thói quen sinh hoạt vào buổi sáng thật khoa học, bạn sẽ ngăn ngừa tối đa lão hóa và duy trì được làn da, nhan sắc tươi trẻ.

‘Nữ hoàng phòng gym” Trung – Việt – Hàn: siêu bốc lửa

Ngây ngất trước thân hình cực bốc lửa của 3 nữ hoàng phòng gym Trung - Việt - Hàn.

Bật mí bí quyết ngăn ngừa lão hóa da cho phái đẹp

Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Lạ lùng ngôi trường THPT đưa Yoga vào thời khóa biểu chính thức giảng dạy

Yoga sẽ trở thành một môn học chính thức trong học kỳ II tại Trường THPT Bùi Thị Xuân, TP.HCM.

TPHCM: Trường THPT đưa Yoga vào thời khóa biểu chính thức lớp 12

Học sinh lớp 12, Trường THPT Bùi Thị Xuân, TPHCM đang học những buổi Yoga đầu tiên. Đây là môn học chính thức trong thời khóa biểu của các em bắt đầu từ học kỳ 2 năm học này.

Ứng dụng công nghệ thông minh sẽ chi phối xu hướng thể dục năm 2019

2019 được dự đoán là năm người tập thể dục không thích đến phòng gym nữa mà ứng dụng công nghệ trực tuyến để tập tại nhà.

Thật bất ngờ: Thực hiện bài tập cực dễ này trong 10 phút giúp đốt cháy calo nhiều hơn 30 phút chạy bộ

Brightside sẽ chia sẻ những lợi ích tuyệt vời trong việc giảm cân của bài tập nhảy dây, đồng thời hướng dẫn bạn cách thực hiện chính xác để đạt được kết quả cao nhất.

“Hot girl làng hài” ngày càng đẹp, gợi cảm sau 2 năm kết hôn

Sau khi sinh con đầu lòng, Yến Xôi (Đinh Hải Yến) ngày càng đẹp, mặn mà và sắc sảo hơn.

Phương Trinh Jolie tung ảnh quyến rũ bất chấp thời tiết buốt lạnh tại Úc

Mặc tiết trời giá lạnh, nữ ca sĩ vẫn diện trang phục đầy quyến rũ gợi cảm.

Nguyên tắc vàng để bạn có làn da đẹp không tưởng

Bạn hãy ghi nhớ nguyên tắc dưới đây để sở hữu làn da đẹp vạn người mê nhé.

5 bài tập yoga đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo để đón năm mới

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên chăm chỉ tập luyện theo 5 động tác yoga của Brightside, vóc dáng sẽ trở nên săn chắc cực nhanh.

Nhan sắc gợi cảm của DJ vừa ly hôn chồng sau 2 năm chung sống

DJ Tít đã công khai chuyện tình cảm của mình sau nhiều đồn đoán.

“Miêu nữ” 52 tuổi vẫn trẻ khó tin nhờ uống thứ nước có ở hàng phở

Đây cũng là phương pháp chống lão hóa được rất nhiều mỹ nhân Hollywood áp dụng.

“Hoa khôi Cà Mau” giữ được eo thon, vòng mông lớn nhất showbiz sau sinh con 4 tháng

Nhìn vóc dáng của mỹ nhân này hiếm ai tin cô vừa sinh em bé được 4 tháng.

Vì sao Yoga giúp bạn nhận biêt biểu hiện xấu về sức khỏe sớm hơn.

Yoga là môn thể thao tuyệt vời không chỉ bởi những tư thế tạo hình ấn tượng mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng sự dẻo dai, phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chỉ...

Lenovo IdeaPad: Laptop lý tưởng cho giới trẻ

Bên cạnh dòng ThinkPad nổi tiếng trong giới doanh nhân hay dòng Yoga cao cấp kén chọn người dùng thì Idea của Lenovo là dòng máy dành riêng cho giới trẻ với thiết kế tinh tế, thể h...

5 bí kíp chăm sóc da đơn giản giúp phụ nữ tuổi 40 giữ mãi ‘tháng năm rực rỡ’

Phụ nữ tuổi 40 luôn lo lắng về các vấn đề lão hóa, đặc biệt là làn da. Tuy nhiên, nếu bạn biết áp dụng 5 bí kíp nhỏ dưới đây thì da sẽ luôn căng mịn trẻ trung như tuổi đôi mươi.

Giảm Mỡ Bụng Dưới Bằng 3 Cách Sau

Mỡ bụng dưới luôn là vấn đề trăn trở của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những ai đã qua thời kì sinh nở. Các chuyên gia về hình thể cho rằng, mỡ bụng dưới là một trong những khu vực ...

Làm nhớ làm điều này trước khi ngủ đảm bảo cân nặng xuống vèo vèo trong 1 tuần mà không cần ăn kiêng

Để duy trì vóc dáng thon thả, cân đối chị em đừng quên làm những điều đơn giản này trước khi đi ngủ nhé!

Muốn giảm cân nhanh để sở hữu vóc dáng thon gọn, hãy làm 5 việc này mỗi buổi sáng sau khi thức giấc

Thêm 5 việc dưới đây vào thói quen sinh hoạt mỗi buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng giảm cân, sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.

Thị trường thực phẩm chức năng: hơn 70% là hàng Việt Nam sản xuất

Từ đầu năm 2000, khi mới xuất hiện trên thị trường, mặt hàng thực thực phẩm chức năng (TPCN) chủ yếu là hàng nhập khẩu. Đến nay, sau gần 20 năm xuất hiện trên thị trường thì có tới...

7 bí kíp giúp da hồng hào, căng mọng từ các người mẫu

Lindsay Ellingson tích cực tập yoga nhằm tăng cường tuần hoàn máu cho da mặt còn Jasmine Tookes dùng đá lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

Những dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị nghiện tập gym

Nghiện tập gym không được phân loại như là dạng rối loạn sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nó vẫn mang những đặc trưng của nghiện là tác động tiêu cực...

Chế độ mát-xa đặc biệt giúp bà xã Khắc Việt dưỡng ngực 102cm

Bà xã Khắc Việt - DJ Thảo Bebe hiện tại sở hữu số đo hình thể cực gợi cảm 102-62-91.

Ngắm bà xã xinh như Hoa hậu của tuyển thủ Philippines

Không chỉ điển trai, chơi bóng hay, tiền đạo Phil Younghusband còn khiến đồng nghiệp ghen tỵ khi trinh phục được trái tim người đẹp Mags Hall. Hiện cô được xem là nàng WAG gợi cảm ...

Duy trì những việc này trước khi đi ngủ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ lão hóa từ sớm

Để giữ mãi nét thanh xuân của mình thì bạn nên cố gắng duy trì đều đặn các thói quen sau trước khi đi ngủ.

8 động tác giúp giảm đau lưng, tiêu diệt mỡ thừa vùng lườn

Các tư thế yoga làm giãn cơ lưng, giúp giảm đau đồng thời làm săn chắc cơ, thích hợp cho người ngồi nhiều.

Ăn kiểu ngược đời mà vẫn đẹp say đắm, da trắng hồng nuột nà dáng thon đẹp như mỹ nhân K-Pop Jisoo

Nữ ca sĩ thần tượng Jisoo - Black Pink có bí quyết làm đẹp khiến ai cũng giật mình không tin được.

5 lý do khiến buổi sáng là lúc tốt nhất để tập thể dục

Những cuộc tranh luận về tập luyện có vẻ chưa có hồi kết: yoga so với pilates, tập cardio so với tập sức mạnh và chạy trên máy so với chạy ngoài trời. Nhưng không có gì gây chia rẽ...

Stress kéo dài có thể dẫn đến mất trí nhớ

Giảm ham muốn, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa, tự sát là hậu quả của căng thẳng kéo dài.

Gần 30 tuổi mà không biết 7 bài tập yoga trẻ hóa da mặt này, nhan sắc sớm già nua là điều tất nhiên

Nếu không muốn làn da nhăn nheo, nhan sắc già nua hơn tuổi thật, hãy học ngay 7 bài tập yoga ngăn ngừa lão hóa này.

Cứ làm điều này mỗi ngày thì bạn sẽ không phải lo chuyện mới “25 tuổi mà trí não thì như người 50 tuổi”

Gói gọn trong khoảng thời gian 20-30 phút mỗi ngày, chỉ sau 8 tuần bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt nếu làm điều này một cách đều đặn!

Vóc dáng ‘vạn người mê’ của người mẫu đình đám Úc Natasha Oakley

Nàng mẫu người Úc nổi tiếng Natasha Oakley vừa xuất hiện phô đường cong cơ thể tuyệt đẹp ở bãi biển Boni (Sydney, Úc) hôm 2/11.

4 nữ sinh xinh đẹp, dáng chuẩn học trường THPT Bình Hưng Hoà, TP.HCM

Vẻ đẹp của những nữ sinh này không chỉ gây ấn tượng với cộng đồng mạng trong nước mà cả quốc tế, đây là những cô gái hứa hẹn sẽ trở thành những hot girl thế hệ mới.

Nàng “cách cách” giàu có bậc nhất Bắc Kinh đẹp diễm lệ nhờ chanh

Sau hơn 20 năm vào vai Tình Nhi công chúa, Vương Diễm đã trở thành vợ của tỷ phú nhưng nhan sắc của cô vẫn trẻ trung, quyến rũ như ngày nào.

Rãnh bụng vạn người mê của cô gái hot nhất phòng tập Thái Lan

Thành công ở độ tuổi của Ann là niềm ao ước của rất nhiều cô gái trẻ tại Thái.

Mỹ nhân miền Tây tăng 23cm vòng mông, đạt số đo lớn nhất showbiz Việt

Ngồi xổm là phương thức quyết định giúp Trà Ngọc Hằng tăng 23cm vòng mông, đạt số đo 1m17.

8 bí quyết chống lão hóa từ thiên nhiên của phụ nữ phương đông

Sau đây là 8 bí quyết chống lão hóa da từ thiên nhiên từ ngàn đời xưa của phụ nữ phương Đông.

Thực hư về ‘tẩu hỏa nhập ma’ trong truyện kiếm hiệp

Tẩu hỏa nhập ma là thuật ngữ được một số chuyên gia y học công nhận là rối loạn tâm sinh lý, song đến nay vẫn gây nhiều tranh cãi.

7 thói quen giúp các cô gái luôn rạng rỡ vào mùa lạnh

Hãy bắt đầu một ngày mới mùa đông với các thói quen làm đẹp da dưới đây để bạn luôn thấy khỏe mạnh rạng rỡ.