yoga cải thiện lưu thông máu

Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?

Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?

Sức khỏe

08:30:35 14/11/2020
Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Vì sao cá voi và cá heo bị mắc cạn?

Vì sao cá voi và cá heo bị mắc cạn?

Lạ vui

11:44:11 14/10/2020
Có những đợt cả bầy cái heo hoặc cá voi bị mắc cạn. Trên thế giới mỗi năm có khoảng 2.000 thú có vú dưới biển chết do bị mắc cạn. Hiện tượng này không phải lúc nào cũng do thiên nh...

Tập động tác nâng chân trước khi đi ngủ giúp bụng phẳng, chân thon

Tập động tác nâng chân trước khi đi ngủ giúp bụng phẳng, chân thon

Sức khỏe

20:19:13 08/10/2020
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa đ...

Con gái mắc bệnh phụ khoa thường có 3 đặc điểm khác thường xung quanh vùng miệng, kiểm tra xem bạn có nằm trong số đó

Con gái mắc bệnh phụ khoa thường có 3 đặc điểm khác thường xung quanh vùng miệng, kiểm tra xem bạn có nằm trong số đó

Sức khỏe

18:12:18 24/09/2020
Mỗi một biểu hiện khác lạ xuất hiện trên cơ thể (chứ không riêng gì vùng miệng) cũng là một dấu hiệu sức khỏe đáng gờm mà bạn không nên chủ quan bỏ qua.

Những sai lầm thường gặp khi sơ cứu

Những sai lầm thường gặp khi sơ cứu

Sức khỏe

13:47:19 17/09/2020
Quá trình sơ cứu có vai trò vô cùng quan trọng, bởi đôi khi các bước sơ cứu sẽ quyết định hiệu quả của việc điều trị sau này, thậm chí là quyết định mạng sống của bệnh nhân.

7 triệu chứng tưởng là mệt mỏi đơn thuần nhưng lại cảnh báo trái tim đang “cầu cứu”

7 triệu chứng tưởng là mệt mỏi đơn thuần nhưng lại cảnh báo trái tim đang "cầu cứu"

Sức khỏe

17:43:13 02/09/2020
Bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những kẻ sát nhân thầm lặng. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu của bệnh tim mạch càng sớm thì càng bảo vệ tốt cho sức khỏe bản thân và người...

5 nguyên nhân gây rối loạn cương dương mà nhiều người ít chú ý

5 nguyên nhân gây rối loạn cương dương mà nhiều người ít chú ý

Học hành

09:28:01 05/08/2020
Khả năng cương cứng của nam giới có thể được xem là một yếu tố để đánh giásức khỏe. Vì để cương cứng bình thường, sức khỏe tổng thể phải tốt, từ lưu thông máu, tim, chức năng thần ...

Lợi ích của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết

Lợi ích của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết

Lạ vui

11:03:44 05/07/2020
Ngoài phần thịt đu đủ ăn được, bạn cũng có thể ăn hạt của chúng để có được những lợi ích tốt như đẹp da và tóc, cải thiện đường ruột và lưu thông máu.

Chỉ với 1 chiếc lược, Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra 3 cách siêu dễ giúp tăng tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật

Chỉ với 1 chiếc lược, Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra 3 cách siêu dễ giúp tăng tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe

06:36:20 31/05/2020
Chớ có xem thường món đồ nhỏ mà có võ này, nó có những công dụng tuyệt vời ít ai ngờ được. Áp dụng đúng và thường xuyên bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Virus corona tấn công nội mô mạch máu trên khắp cơ thể bệnh nhân

Virus corona tấn công nội mô mạch máu trên khắp cơ thể bệnh nhân

Sức khỏe

10:34:24 23/04/2020
Các nhà nghiên cứu phát hiện virus corona chủng mới xâm nhập tấn công nội mô, lớp tế bào bảo vệ mạch máu gây ra các vấn đề về tuần hoàn, có thể dẫn đến suy đa tạng

Đặt hạt tiêu lên rốn trước khi đi ngủ, 4 tác dụng “thần kỳ” sẽ đến với cơ thể: Chị em nào cũng nên thử áp dụng

Đặt hạt tiêu lên rốn trước khi đi ngủ, 4 tác dụng "thần kỳ" sẽ đến với cơ thể: Chị em nào cũng nên thử áp dụng

Sức khỏe

22:18:24 08/04/2020
Cơ thể phụ nữ yếu hơn nam giới, cộng thêm việc kinh nguyệt xảy ra hàng tháng cũng khiến phụ nữ mất một lượng máu nhất định, nếu phụ nữ không chú ý đến sức khỏe, cơ thể rất dễ mắc b...

WHO khuyến cáo mức độ hoạt động thể chất bảo vệ sức khỏe mùa dịch cho các nhóm từ trẻ sơ sinh đến những người trên 18 tuổi

WHO khuyến cáo mức độ hoạt động thể chất bảo vệ sức khỏe mùa dịch cho các nhóm từ trẻ sơ sinh đến những người trên 18 tuổi

Sức khỏe

22:03:19 05/04/2020
Theo chuyên gia chỉ cần đứng dậy một thời gian ngắn, thực hiện vài bài tập nhẹ trong 3-4 phút sẽ giúp cơ bắp dễ chịu hơn, cải thiện lưu thông máu, bảo vệ sức khỏe tốt hơn trong mùa...

Bị chóng mặt nên uống gì để nhanh khỏi?

Bị chóng mặt nên uống gì để nhanh khỏi?

Sức khỏe

19:10:55 24/03/2020
Chóng mặt là tình trạng sức khoẻ khá nhiều người mắc phải. Vậy bị chóng mặt nên uống gì cho nhanh khỏi, bạn đã biết chưa?

Nước rửa tay sát khuẩn là thứ tối cần thiết để chống virus corona, nhưng mẹ bầu khi mua nhất thiết phải xem kỹ thành phần này

Nước rửa tay sát khuẩn là thứ tối cần thiết để chống virus corona, nhưng mẹ bầu khi mua nhất thiết phải xem kỹ thành phần này

Sức khỏe

16:20:33 12/03/2020
Triclosan - một thành phần thường có trong một số loại nước rửa tay và xà phòng có thể phá hoại sự lưu thông máu trong tử cung, khiến thai nhi bị thiếu oxy.

Ca cao kích thích tuần hoàn máu

Ca cao kích thích tuần hoàn máu

Sức khỏe

21:39:39 19/02/2020
Ca caocó thể giúp cải thiện việc đi bộ và lưu thông máu tại bắp chân ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanCirculation Research.

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài tập nâng chân đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc hàng trăm loại bệnh

Chỉ cần bỏ ra 15 phút trước khi đi ngủ để tập bài tập nâng chân đơn giản có thể làm giảm nguy cơ mắc hàng trăm loại bệnh

Sức khỏe

18:43:08 29/01/2020
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa đ...

Ngứa da là điều bình thường nhưng có 4 biểu hiện ngứa da bất thường cảnh báo bạn có thể mắc phải căn bệnh ung thư

Ngứa da là điều bình thường nhưng có 4 biểu hiện ngứa da bất thường cảnh báo bạn có thể mắc phải căn bệnh ung thư

Sức khỏe

09:49:43 12/01/2020
Ngứa da là biểu hiện quen thuộc, có thể xuất phát cả từ bên trong và bên ngoài cơ thể tác động vào. Tuy nhiên, nếu ngứa da đi kèm với 4 biểu hiện này, bạn nên xin ý kiến tư vấn của...

Rau mùi rất tốt nhưng “đại kị” khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư

Rau mùi rất tốt nhưng "đại kị" khi kết hợp với những thực phẩm này bởi có thể là nguồn nuôi tế bào ung thư

Sức khỏe

14:28:43 14/12/2019
Rau mùi là loại rau được xem như gia vị không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Theo các nghiên cứu, rau mùi có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe.

Tê tay là vấn đề thường gặp nhưng hãy cẩn thận, đó cũng có thể dấu hiệu của 4 căn bệnh “chết người”

Tê tay là vấn đề thường gặp nhưng hãy cẩn thận, đó cũng có thể dấu hiệu của 4 căn bệnh "chết người"

Sức khỏe

06:24:46 23/11/2019
Trong cuộc sống hàng ngày, việc tê cứng chân tay là một vấn đề thường gặp, do vậy mọi người đều không quá chú ý. Nhưng có lẽ bạn không biết, tê tay là triệu chứng của một căn bệnh ...

Vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày?

Vì sao bạn nên uống nước ấm hàng ngày?

Làm đẹp

22:37:52 22/11/2019
Uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên.

Món ăn chơi quen thuộc của mùa đông như hạt dẻ nóng còn mang lại 5 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Món ăn chơi quen thuộc của mùa đông như hạt dẻ nóng còn mang lại 5 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Sức khỏe

09:56:17 20/11/2019
Hạt dẻ nóng vốn là món ăn chơi rất quen thuộc và vô cùng phổ biến trong thời tiết se lạnh của mùa đông. Ngoài vị ngọt bùi hấp dẫn, không phải ngẫu nhiên mà hạt dẻ được coi là vua c...

Lợi ích của massage với sức khỏe và sắc đẹp

Lợi ích của massage với sức khỏe và sắc đẹp

Làm đẹp

10:43:38 19/11/2019
Massage là liệu pháp tăng cường sức khỏe và điều trị bệnh, cũng như làm đẹp.

Những kiểu ăn mặc “sinh ra bệnh tật” khi thời tiết chuyển lạnh mà bạn nên tránh mắc phải

Những kiểu ăn mặc "sinh ra bệnh tật" khi thời tiết chuyển lạnh mà bạn nên tránh mắc phải

Sức khỏe

18:12:11 02/11/2019
Khi trời trở lạnh, bạn nên hướng đến những phong cách thời trang ấm áp từ đầu đến chân chứ không nên ăn mặc quá mát mẻ sẽ làm cơ thể dễ nhiễm lạnh.

Một vài loại thực phẩm ăn vào ban đêm vừa khiến tăng cân vừa có khả năng phá hủy giấc ngủ của bạn

Một vài loại thực phẩm ăn vào ban đêm vừa khiến tăng cân vừa có khả năng phá hủy giấc ngủ của bạn

Sức khỏe

18:13:11 30/10/2019
Ăn một số thực phẩm vào ban đêm không chỉ gây tăng cân mà còn tác động lớn tới giấc ngủ của bạn. Do đó, hãy xem xét kỹ và sử dụng phương án thay thế để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Người phụ nữ suýt mất mạng vì gọng áo ngực: Nên vứt ngay nếu áo đã cũ

Người phụ nữ suýt mất mạng vì gọng áo ngực: Nên vứt ngay nếu áo đã cũ

Sức khỏe

20:59:42 04/10/2019
Nhập viện trong tình trạng bị đạn bắn, thế nhưng sức khỏe người phụ nữ 39 tuổi càng trở nên nguy kịch hơn bởi chính chiếc gọng trong áo ngực mà cô đang mặc.

Ngoài cổ, phụ nữ đừng để chồng hôn quá mạnh vào vùng nhạy cảm này mỗi khi “quan hệ” bởi đã có người thiệt mạng vì làm vậy

Ngoài cổ, phụ nữ đừng để chồng hôn quá mạnh vào vùng nhạy cảm này mỗi khi "quan hệ" bởi đã có người thiệt mạng vì làm vậy

Sức khỏe

12:14:07 04/10/2019
Nhiều chuyên gia khuyên rằng, trên cơ thể phụ nữ có 2 khu vực cấm kỵ không nên cho chồng hôn khi ân ái bởi đã từng có trường hợp tử vong vì nó.

Chồng tưởng máy mát-xa mặt của vợ là đồ chơi hư hỏng, còn cho rằng “nhọn thế chẳng nguy hiểm lắm sao?”

Chồng tưởng máy mát-xa mặt của vợ là đồ chơi hư hỏng, còn cho rằng "nhọn thế chẳng nguy hiểm lắm sao?"

Netizen

10:07:01 04/10/2019
Cho những ai chưa biết thứ dưới đây là cái gì: Dụng cụ mát-xa mặt. Theo nhà sản xuất thì nó giúp tăng lưu thông máu trên vùng mặt và cổ, gián tiếp giúp làn da khỏe đẹp hơn.

Bạn có biết: 10 tư thế yoga đơn giản sau đây đều có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần

Bạn có biết: 10 tư thế yoga đơn giản sau đây đều có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần

Sức khỏe

15:58:44 30/09/2019
Những bài tập yoga này sẽ hỗ trợ các khớp xương trong cơ thể làm việc linh hoạt, dẻo dai hơn, từ đó giúp cơ thể của bạn luôn trẻ khỏe mỗi ngày.

Người đàn ông cầu cứu bác sĩ vì “phần nhạy cảm” của vợ đột nhiên biến mất

Người đàn ông cầu cứu bác sĩ vì "phần nhạy cảm" của vợ đột nhiên biến mất

Kiến thức giới tính

08:38:51 29/08/2019
Một cặp vợ chồng 60 tuổi tới phòng khám tiết niệu, người chồng nói với bác sĩ: Bác sĩ, cửa âm đạo của vợ tôi không còn nữa, tôi không tìm thấy nó đâu cả.

Cởi bỏ áo ngực khi trở về nhà giúp bạn tăng kích thước vòng 1, đi kèm là nhiều lợi ích sức khoẻ khác

Cởi bỏ áo ngực khi trở về nhà giúp bạn tăng kích thước vòng 1, đi kèm là nhiều lợi ích sức khoẻ khác

Làm đẹp

17:51:20 27/08/2019
Việc mặc áo ngực sẽ giúp cố định khuôn ngực và nâng đỡ bầu ngực trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Nhưng bạn cũng nên dành thời gian cho vòng 1 nghỉ ngơi bằng cách thả rông k...

Bất ngờ lý giải chuyện người Nhật luôn đặt khăn trên đầu khi tắm

Bất ngờ lý giải chuyện người Nhật luôn đặt khăn trên đầu khi tắm

Sức khỏe

16:43:58 20/08/2019
Khi tắm, người Nhật luôn đội một chiếc khăn tắm trên đầu. Trên thực tế, chiếc khăn này không phải một vật trang trí, không phải để làm gọn tóc, đằng sau nó là một sự thật thú vị.

8 thói quen nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng thực sự cần phải học lại bởi đang làm sai tất cả

8 thói quen nhiều người vẫn làm hàng ngày nhưng thực sự cần phải học lại bởi đang làm sai tất cả

Sức khỏe

17:14:48 03/08/2019
Đã đến lúc bạn phải sống chậm lại và phân tích cuộc sống của mình để biết rằng có những thứ chúng ta vẫn làm hàng ngày mà hóa ra lại sai lắm. Hãy xem bạn có mắc phải những sai lầm ...

4 lợi ích không ngờ của bơi lội với sức khỏe não bộ

4 lợi ích không ngờ của bơi lội với sức khỏe não bộ

Sức khỏe

13:02:04 28/07/2019
Hoạt động thể thao dưới nước không chỉ tốt về mặt thể chất mà còn cần thiết cho trí nhớ, cho tinh thần và nhận thức. Đặc biệt là bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động...

10 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe phụ nữ, chị em nên tập vào buổi trưa là tốt nhất

10 bài tập đơn giản tốt cho sức khỏe phụ nữ, chị em nên tập vào buổi trưa là tốt nhất

Sức khỏe

15:42:34 09/07/2019
Tình trạng của lưng và lưu thông máu trong khung chậu là nền tảng sức khỏe của phụ nữ. Tuần hoàn máu và bạch huyết kém có thể gây ra tất cả các loại vấn đề khác nhau như bệnh phụ k...

Dưa hấu loại quả quý giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Dưa hấu loại quả quý giúp giải nhiệt ngày nắng nóng

Sức khỏe

16:42:13 10/06/2019
Dưa hấu chứa 92% nước. Mỗi miếng dưa hấu ngon ngọt đều chứa lượng vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit amin tốt. Dưa hấu càng chín thì hàm lượng lycopen và beta-caroten...

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này

Sức khỏe

21:11:02 05/06/2019
Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

4 kiểu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự thông minh và ngoại hình của trẻ, cha mẹ cần sửa cho con ngay

4 kiểu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự thông minh và ngoại hình của trẻ, cha mẹ cần sửa cho con ngay

Sức khỏe

13:35:03 05/06/2019
Khi ngủ, trẻ sẽ dịch chuyển rất nhiều và tư thế ngủ nào cũng có, nhưng có 4 kiểu ngủ sau sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt và chỉ số IQ của trẻ.

11 lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ khoả thân

11 lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ khoả thân

Làm đẹp

22:41:09 04/06/2019
Ngủ nude giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn trông trẻ trung hơn.

Đừng lạm dụng thực phẩm lạnh trong mùa nóng

Đừng lạm dụng thực phẩm lạnh trong mùa nóng

Sức khỏe

08:08:29 04/06/2019
Thời tiết nắng nóng nhiều người sử dụng nước đá, đồ mát lạnh với mong muốn giải nhiệt. Tuy nhiên, sử dụng những thứ này quá nhiều, thường xuyên, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức ...

Những lợi ích bất ngờ của nho khô với sức khỏe

Những lợi ích bất ngờ của nho khô với sức khỏe

Sức khỏe

20:20:13 25/05/2019
Nho khô được biết đến là 'liều thuốc" của tuổi trẻ và sắc đẹp. Ngoài ra, chúng còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.

Tranh cãi uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

Tranh cãi uống nước ấm hay nước lạnh sẽ tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

09:08:31 25/05/2019
Cả nước ấm và nước lạnh đều có nhiều tác dụng và rủi ro riêng nếu quá lạm dụng hay sử dụng sai thời điểm, nhưng nước ấm vẫn là sự lựa chọn ưu tiên hơn cả.

Chỉ cần áp dụng 8 bài tập yoga đơn giản này, bạn sẽ có da đẹp dáng xinh

Chỉ cần áp dụng 8 bài tập yoga đơn giản này, bạn sẽ có da đẹp dáng xinh

Làm đẹp

16:26:36 28/04/2019
Những bài tập yoga cho da mặt dưới đây sẽ giúp cho các chị em nhanh chóng sở hữu khuôn mặt thon gọn, xóa mờ nếp nhăn một cách thần kỳ và không cần dao kéo.

Nhịp tim như thế nào thì nguy hiểm?

Nhịp tim như thế nào thì nguy hiểm?

Sức khỏe

16:12:31 22/03/2019
Mặc dù là trung tâm của một trong những hệ thống cơ thể quan trọng nhất nhưng nhiều người không biết nhiều về tim của mình hoặc cách thức hoạt động của nó.

Những người sống trên 100 tuổi có những đặc điểm này, bạn có không?

Những người sống trên 100 tuổi có những đặc điểm này, bạn có không?

Sức khỏe

06:52:58 13/03/2019
Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã tìm ra hàng loạt đặc điểm chung của những người sống thọ, kể cả những người sống trên 100 tuổi. Nhiều người trong số họ có những đặc điểm sau:

Đeo vòng chân bằng bạc tốt cho sức khỏe

Đeo vòng chân bằng bạc tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

14:32:33 01/03/2019
Vòng bạc giúp bảo vệ gót chân, tăng cường miễn dịch, phòng các bệnh sản khoa và mang lại năng lượng tích cực.

4 thói quen có nguy cơ gây vô sinh ở nam giới

4 thói quen có nguy cơ gây vô sinh ở nam giới

Kiến thức giới tính

08:25:22 16/02/2019
Những thói quen sinh hoạt trong cuộc sống đời thường tưởng chừng chúng sẽ rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên theo các chuyên gia nghiên cứu 5 thói quen sau đây có khả năng gây vô sinh ở...

8 phút mỗi sáng giúp cơ thể săn chắc, tươi trẻ cả ngày

8 phút mỗi sáng giúp cơ thể săn chắc, tươi trẻ cả ngày

Làm đẹp

14:52:41 24/01/2019
Một thói quen chỉ tốn vài phút mỗi buổi sáng nhưng giúp bạn sở hữu cơ thể tràn đầy năng lượng.

Sáng cười: Vì chân không rỗng, thưa thầy

Sáng cười: Vì chân không rỗng, thưa thầy

Lạ vui

06:25:42 16/01/2019
Mời quý vị và độc giả thư giãn với mẩu truyện cười Vì chân không rỗng, thưa thầy.

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ khoai sọ

Những lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ khoai sọ

Sức khỏe

15:13:58 05/01/2019
Khoai sọ là cây thuộc chi Colocasia, họ Araceae, phân bố chủ yếu ở Nam Trung Á, bán đảo Malay và Ấn Độ. Theo thời gian loại cây này được đưa đến Đông Nam Á, Nhật Bản, Trung Quốc, Q...

Lý do vận động viên dán băng dính lên da

Lý do vận động viên dán băng dính lên da

Sức khỏe

06:25:56 28/12/2018
Băng dính giúp giảm đau và sưng cơ, tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái ở những phần cơ bắp hoạt động quá sức.

Chủ đề liên quan