Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất
Tình trạng thừa cân, béo phì cần được xác định không chỉ dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) – công cụ tính toán dựa trên chiều cao và cân nặng – mà còn cần kết hợp với các yếu tố khác như chu vi vòng eo và bằng chứng về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tình trạng thừa cân.
Khoảng hơn 1 tỷ người trên thế giới phải đối mặt với vấn nạn thừa cân, béo phì. (Nguồn: Pixabay)
Giới chuyên gia đưa ra khuyến nghị trên trong nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Báo cáo nghiên cứu đưa ra hai phân loại mới: thừa cân, béo phì lâm sàng và thừa cân, béo phì tiền lâm sàng. Trong đó, các nhà khoa học cho rằng, thừa cân, béo phì lâm sàng áp dụng cho những người có BMI cao, các dấu hiệu khác về thừa cân, béo phì và bằng chứng rõ ràng về tổn thương cơ quan, mô hoặc các vấn đề khác liên quan đến thừa cân.
Video đang HOT
Những vấn đề này bao gồm bệnh tim, tăng huyết áp, bệnh gan, bệnh thận hoặc các cơn đau mãn tính nghiêm trọng ở khớp.
Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.
Theo ông David Cummings, chuyên gia nghiên cứu về vấn đề thừa cân tại Đại học Washington (Mỹ) và là một trong 58 tác giả của báo cáo đăng trên tạp chí trên, tiêu chí xác định thừa cân và béo phì nói trên sẽ cung cấp cách đánh giá chính xác hơn, giúp tập trung vào những người cần hỗ trợ nhất.
Theo ước tính, hơn 1 tỷ người trên thế giới đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì. Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh của Mỹ cho biết, khoảng 40% người trưởng thành ở nước này gặp phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?
Bánh chưng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết, vậy ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt không?
Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong mâm cỗ Tết truyền thống của người Việt Nam. Người xưa quan niệm bánh chưng và bánh dày tượng trưng cho trời tròn, đất vuông và triết lý âm dương của người Việt. Sự kết hợp của bánh chưng và bánh dày tượng trưng cho sự gắn kết của đất trời.
Thành phần dinh dưỡng của bánh chưng
Bánh chưng là loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao với đủ 4 nhóm thực phẩm. Người xưa đã biết cân đối các thành phần dinh dưỡng trong chiếc bánh chưng: gạo nếp (nhóm chất bột đường); thịt lợn, đỗ xanh (nhóm chất béo, nhóm đạm), hành củ, tiêu (nhóm vitamin và khoáng chất).
Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, trong 100g bánh chưng cung cấp năng lượng là 181 Kcal; 4,3g chất đạm; 4,2g chất béo; 31,6g chất bột đường; 0,6g chất xơ; 26g canxi; 0,94g sắt; 1,4g kẽm. Một miếng bánh chưng cỡ vừa có trọng lượng khoảng 114g.
Ăn bánh chưng thường xuyên không tốt cho sức khỏe.
Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.
Ăn bánh chưng hàng ngày có tốt không?
Thực tế, bánh chưng không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người, trong đó có những người mắc bệnh mạn tính. Báo VietNamNet dẫn lời thạc sĩ, bác sĩ Lê Ngô Minh Như, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3, cho biết, việc ăn bánh chưng liên tục sẽ dẫn đến sẽ thừa lượng calo cần thiết cho cơ thể. Lâu ngày, có thể gây ra thừa cân béo phì, ảnh hưởng đến tim mạch, đường huyết, lipid, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cần lưu ý thêm, những đối tượng nên hạn chế ăn bánh chưng là người mắc các bệnh như: đái tháo đường, rối loạn lipid máu, bệnh lý tim mạch khác, người thừa cân - béo phì, bệnh dạ dày - tá tràng, bệnh về da hay mụn nhọt.
6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu Ăn nhiều thực vật hơn, giảm chất béo bão hòa, tập thể dục thường xuyên... là những cách giảm tình trạng kháng insulin để có lượng đường trong máu tốt hơn. Kháng insulin là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến tăng đường huyết, tiền tiểu đường và tiểu đường. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

Triệu chứng và cách điều trị hội chứng ống cổ tay

Phát hiện về hiệu quả diệt côn trùng của caffeine
Có thể bạn quan tâm

Tấn công bằng dao ở Pháp, 1 người thiệt mạng
Thế giới
09:47:08 23/02/2025
Thần Tài gõ cửa: Con giáp nào "đếm tiền mỏi tay", sự nghiệp "lên hương" trong tuần mới?
Trắc nghiệm
09:41:44 23/02/2025
Tạm giữ hình sự lái xe ô tô đâm xe máy kéo dài 10km ở Vĩnh Phúc
Pháp luật
09:26:43 23/02/2025
Làn da của người lười bôi kem chống nắng
Làm đẹp
09:23:16 23/02/2025
Sao Hàn 23/2: Chồng Từ Hy Viên dừng sự nghiệp, Sunmi bị tố lừa đảo
Sao châu á
09:20:14 23/02/2025
Bị bệnh thập tử nhất sinh, con gái lớn chăm sóc ngày đêm, con gái út chỉ ghé thăm nhưng sau khi xuất viện, tôi liền giao tài sản cho con út
Góc tâm tình
09:10:07 23/02/2025
Chiếc áo khoác sang trọng, đa năng đáng sắm nhất mùa nắng là đây
Thời trang
09:09:22 23/02/2025
Sao Việt 23/2:Trường Giang trẻ trung, Vân Dung hài hước 'bắt trend' người đẹp
Sao việt
08:19:46 23/02/2025
SOOBIN ngồi "ghế nóng" chương trình tìm kiếm nhóm nhạc mới
Tv show
08:17:28 23/02/2025
Những chặng đường bụi bặm - Tập 2: Ông Nhân tủi nhục khi bị mắng là "lão già mất nết"
Phim việt
08:15:24 23/02/2025