Vòng 3 của mỹ nhân Hàn được khen như “phao cứu sinh” nhờ đâu mà có?

Vòng 3 siêu lớn dường như là chuẩn đẹp mới của các gymer tại Hàn. Nữ gymer Hàn có tên nick name Moon.F trở thành hiện tượng mạng Instagram vì vòng 3 siêu lớn.

Trên trang cá nhân của cô thu hút hàng trăm hàng nghìn bình luận từ người hâm mộ về bí quyết có dáng nuột nà.

Vòng eo con kiến của cô nhiều người miêu tả chỉ nhỏ bằng gang tay.

Eo thon hông nở khiến thân hình nữ gymer như đồng hồ cát.

Vùng bụng phẳng lỳ với điểm thắt vòng 2 gây nghiện của cô thường xuyên phô diễn qua đồ bơi tôn dáng.

Trong khi đó, vòng 3 như lớn gấp đôi so với những người bình thường khác.

Người hâm mộ ví vui vòng 3 của cô có sự đàn hồi, nở nang như phao cứu sinh.

Những bức hình quay lưng, diện đồ bơi khoét hông cao của cô càng gây “sát thương” cho người nhìn vì vòng 3 hoàn mỹ.

Sở hữu vòng 3 lớn đang là xu hướng làm đẹp của nhiều thiếu nữ xứ sở Kim Chi.

Những nữ gymer là top người tiên phong cho trào lưu chuẩn đẹp mới này.

Để có vòng 3 săn chắc, cô dành nhiều thời gian ở phòng tập gym.

Những bài tập gym từ cơ bản tới hạng nặng, được nâng cao dần khi duy trì đều đặn giúp lên số vòng 3 rất nhanh.

Ngoài ra, bài tập vận động ngoài trời mà cô yêu thích chính là leo núi.

Leo núi giúp vòng 3 săn chắc, phần đùi săn lại, nhịp thở đều đặn giúp bạn có hệ hô hấp tốt hơn…

Trong những chuyến du lịch xa hay tập tại nhà, cô còn sử dụng dây thun đan hồi để tập cho phần đùi.

Dây thun đàn hồi mang lại rất nhiều lợi ích cho những người muốn cơ thể khỏe mạnh, với nhiều bài tập đa dạng dành cho nhiều vùng cơ thể, sử dụng linh hoạt.

Ngoài chế độ luyện tập khá căng, cô còn kết hợp khoa học chế độ dinh dưỡng.

Nhiều người chú trọng tới bữa ăn bổ sung các món chứa nhiều protein, giúp lên cơ nhanh chóng.

Với cô, bảo bối chống ngán trong các bữa ăn chính hay phụ chính là ngũ cốc.

Cô sử dụng loại ngũ cốc được đóng gói với định lượng cụ thể cho một bữa ăn, tiện lợi như những hộp mỳ gói.

Ngoài ra, ngũ cốc cô sử dụng cũng được thay đổi mùi vị theo từng ngày để không bị cảm giác ngán.

Cũng như nhiều cô gái khác, cô sẽ thi thoảng thưởng cho bản thân 1 ngày được ăn no nê những món yêu thích mà không cần quan tâm tới lượng calo nạp vào người.