vitamin c. vitamin c

8 cách giảm cân đánh tan mỡ bụng sau Tết, áp dụng chắc chắn có vóc dáng thanh mảnh

Giảm mỡ bụng với 8 cách lội ngược dòng đánh bay mỡ bụng, áp dụng là 100% thành công.

7 lọ kem chống nắng siêu mỏng nhẹ, cảm giác bôi như không bôi cực hoàn hảo cho những ngày trời nồm

Những sản phẩm dưới đây sẽ giúp chị em chăm chỉ bôi kem chống nắng không sót ngày nào, ngay cả khi trời nồm.

Những loại rau lá này được đánh giá là tốt nhất cho sức khỏe: Chế độ dinh dưỡng của bạn liệu đã có đầy đủ chưa?

Từ các loại gia vị đến các loại thảo mộc, dưới đây là danh sách những loại rau lá tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày để khỏe đẹp hơn.

Vì sao ngày càng nhiều người trẻ bị bạc tóc?

Tóc bạc thường là dấu hiệu của tuổi già nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở những người trẻ tuổi. Tình trạng này thường bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau và làm giảm đi độ tuổi...

Ăn gì để phòng tránh bệnh ung thư ruột kết vừa khiến “báo đen” Chadwick Boseman qua đời?

Boseman đã phải trải qua một cuộc chiến kéo dài 4 năm với căn bệnh ung thư ruột kết, theo một tuyên bố được đăng từ tài khoản Twitter chính thức của anh.

Ăn bí đỏ nhớ kỹ 7 điều này kẻo rước thêm bệnh vào người

Ăn bí đỏ sai cách vừa không thu được lợi ích về dinh dưỡng vừa có thể gây hại đến sức khỏe.

4 nguyên liệu tự nhiên giúp xóa mờ nếp nhăn trán

Chuối hay trái cây họ cam, chanh giàu vitamin và chất dưỡng ẩm, giúp tăng độ đàn hồi, xóa mờ nếp nhăn vùng trán.

Ngồi xuống đứng lên bị xây xẩm chóng mặt, cảnh báo mắc bệnh gì?

Hầu hết trong chúng ta đều có ít nhất một lần gặp phải tình trạng đang nằm ngồi dậy, hoặc ngồi xuống đứng dậy bịhoa mắt, chóng mặt.

Ngạc nhiên trước những giá trị dinh dưỡng từ quả nhãn

Được biết đến với hình dạng nhỏ nhắn, có vị ngọt,quảnhãn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ là một loại quả để ăn chơi cho vui miệng, nhãn còn có những giá trị dinh dưỡng tu...

Những công dụng tuyệt vời của trà lúa mạch

Tràlúa mạch có rất nhiều hợp chất hữu ích cùng nồng độ cao các vitamin A, C, chất chống oxy hóa, axit amin, selenium, melatonin và tryptophan. Vì vậy sử dụng trà lúa mạch đúng cách...

Những thời điểm không nên ăn hoặc uống nước cam để tránh gây hại cho cơ thể

Camlà loại trái cây bổ dưỡng với nhiều vitamin đặc biệt có ích với những người ốm, cảm cúm, suy giảm miễn dịch. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng cam hoặc ăn cam vào những thời điểm khôn...

5 loại thực phẩm mà các chị em nên bổ sung mỗi ngày để da đẹp, dáng nuột nà

Dưới đây là 5 loại thực phẩm thần kỳ giúp các chị em có da đẹp, dáng thon và chống lão hóa hiệu quả.

5 item giảm giá siêu hời từ Laneige giúp bảo vệ và phục hồi da sau Tết

Sau những ngày nghỉ Tết tưng bừng các nàng nhận ra đã nặng tay với chính làn da của mình. Vậy còn chờ đợi gì không triển khai công cuộc hồi sinh làn da sau Tết siêu tốc bằng loạt i...

Bác sĩ da liễu chỉ ra điều chị em cần làm trước khi bước vào tuổi U40

Ngay lúc này, khi chuẩn bị bước vào tuổi U40, các chị em cần biết đâu là thứ tốt nhất cho làn da của mình.

7 loại trái cây giúp bạn giảm cân

Những loại trái cây quen thuộc có thể dễ dàng kết hợp với salad hay ngũ cốc để tạo thành món ăn hàng ngày.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn uống nước chanh đều đặn trong 1 tuần?

Có nhiều lý do chứng minh uống nước chanh hằng ngày là một thói quen tốt, và theo các chuyên gia thì bạn chỉ cần uống 7 ngày đã có thể nhìn thấy sự khác biệt.

Lợi và hại của việc ăn kiêng bằng các loại trái cây

Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau chuỗi ngày ăn uống thả phanh, nhiều người lựa chọn phương pháp ăn kiêng bằng trái cây.

5 cách làm sáng da tay chân nhìn thấy ngay tức thì từ trong bếp

Nếu bạn có mong muốn da tay, chân trắng sáng hơn, hãy thử 5 lời khuyên sau đây do các bác sĩ Bệnh viện Viện Da liễu TP Hồ Chí Minh khuyến cáo.

Review 5 lọ serum Vitamin C đỉnh cao, cô nàng này khiến dân tình choáng với bàn skincare “toàn mùi tiền”

Hôm nay mình xin phép được review những loại vitamin C mình từng sử dụng.

10 lọ serum vitamin C tốt nhất mọi thời đại, cứ dùng thì 100% da sẽ sáng căng và hoàn hảo không góc chết

Chị em sẽ cầm chắc làn da tươi sáng, trẻ lâu nếu tin dùng những lọ serum vitamin C dưới đây.

Mẹo dùng vỏ bưởi trị ho, dưỡng tóc, giảm cân

Nếu bạn đang bị ho, gắt cổ hoặc viêm họng, hãy lấy 50 gram vỏ bưởi, thái nhỏ rồi phơi khô, sau đó đun sôi cùng với 100 ml nước.

Vitamin C và kẽm không giảm triệu chứng Covid-19

Vitamin C và kẽm được dùng phổ biến trong điều trị cảm lạnh và cúm, song không có nhiều tác dụng với người nhiễm nCoV.

Những người dễ mắc ung thư thường có 4 dấu hiệu đơn giản trên cơ thể, điều cuối cùng phụ nữ dễ gặp nhất

Ung thư không phải là căn bệnh xuất hiện trong thời gian ngắn. Căn bệnh này có một quá trình phát triển dài và chậm chạp nhưng vì chủ quan nhiều người đã bỏ qua nó.

Một tác dụng phụ tồi tệ của việc thiếu vitamin C

Sức khỏerăng miệng của bạn có thể là một manh mối về sự thiếu hụt vitamin thiết yếu?

Những thực phẩm này có nhiều vitamin C hơn 1 quả cam

Duy trì khả năng miễn dịch của chúng ta là một trong những ưu tiên hàng đầu kể từ khi đại dịchCovid-19bùng phát.

4 sai lầm phổ biến khi skincare nhiều bước khiến da nhanh chóng bị xấu đi

Tránh được 4 sai lầm dưới đây, làn da của chị em sẽ dễ đổi đời hơn nhờ quy trình skincare nhiều bước.

Chanh dây nhiều công hiệu nhưng ăn đúng cách càng quan trọng hơn

Chanh dây là loại quả quen thuộc với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần ăn chanh dây đúng cách để tránh một số tác dụng phụ.

Thực phẩm nào nên tránh khi bị nhiệt miệng?

Bệnhnhiệt miệngxảy ra khá thường xuyên, tuy có thể tự khỏi sau 7-10 ngày nhưng lại dễ tái phát. Đừng chủ quan, hãy lựa chọn cho mình thực phẩm phù hợp để tránh bệnh nhiệt miệng trở...

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy bổ sung 5 chất này

Nếu không được quan tâm, lo lắng có thể trở thành một vấn đềsức khỏetâm thần nghiêm trọng.

Nho tươi – nho khô: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Trong khi nho tươi là loại trái cây ngọt ngào theo mùa được mọi lứa tuổi ưa thích, thì nho khô là dạng trái cây sấy khô.

Uống nước chanh mỗi ngày rất tốt nhưng nếu có 5 dấu hiệu sau, phụ nữ nên bỏ ngay kẻo “rước bệnh” vào thân

Chanh là loại quả tốt cho sức khỏe nhờ lượng vitamin C dồi dào. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng, nhất là khi có 5 dấu hiệu sau thì phải ngưng uống ngay.

6 vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng với phụ nữ

Vitamin và khoáng chất là những chất rất cần thiết cho cơ thể, nhưng đối với phụ nữ cần lưu ý hơn tới 7 vitamin và khoáng chất sau:

Những thói quen ăn uống lành mạnh giúp tăng sức đề kháng

Kết hợp những thói quen dễ thực hiện này sẽ giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh để chống lại Covid-19.

Dinh dưỡng cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết trong thai kỳ

Người mẹ có chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện và mẹ cũng có sức đề kháng tốt hơn, đủ sức cho quá trình sinh nở và mau chóng phục hồi sau sinh.

7 loại quả tốt cho người có bệnh tiểu đường

Ổi, cam, đu đủ... là những loại trái cây tốt cho người bệnh tiểu đường, giúp kiểm soát lượng đường trong cơ thể.

Bí quyết có làn da đẹp từ trong ra ngoài

Bạn cần áp dụng những thói quen lành mạnh để có làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

Muốn bảo vệ gan hãy thường xuyên ăn mướp đắng

Mướp đắng có công dụng giải độc rất tốt, nhất là thể độc do nóng trong, các dạng nhiễm độc do gan không đủ khả năng chuyển hóa.

Loại quả “chua chua, ngọt ngọt” này là thực phẩm dưỡng gan vô cùng hiệu quả

Kiwi mặc dù là loại quả nhập khẩu nhưng lại rất quen thuộc và phổ biến với người Việt vì vị ngon ngọt và dưỡng chất dồi dào mà nó đem lại.

Chỉ cần thêm lát chanh vào tách trà, đã có thể làm nên điều kỳ diệu này

Bạn có thể sống lâu hơn bằng cách thêmtrái cây họ cam quýtvào đồ uống nóng yêu thích của bạn. Thức uống này không chỉ chống cảm lạnh, mà còn có khả năng giảm nguy cơ ung thư và giú...

10 loại trái cây giúp da đẹp từ bên trong

Việt quất, dâu tây hay chuối, lựu đều là những thức quả giàu vitamin và chất chống oxy hoá, giúp tăng đề kháng và chống lão hoá da.

Bổ sung dưỡng chất gì để ngăn ngừa COVID-19?

Trước tình hình dịchCOVID-19diễn biến phức tạp trở lại, việc bổ sung dinh dưỡng để tăng sức đề kháng là điều mà nhiều người quan tâm.

Các mỹ phẩm “đại kỵ’ với nhau, chớ dại dùng chung nếu không làn da sẽ bị tàn phá nặng nề

Kết hợp sản phẩm này và sản phẩm kia đôi khi cũng cần phải cẩn thận.

Một số loại thực phẩm tốt cho người mắc u xơ tử cung

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cùng việc bổ sung một số loại thực phẩm tự nhiên có tác động tích cực cho những người mắc u xơtử cung.

Nên ăn khoai lang vàng hay khoai lang tím?

Khoai langvàng và khoai lang tím đều là hai loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi loại lại có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau.

Sử dụng mật ong thế nào để có lợi cho gan?

Mật ong được sử dụng làm thực phẩm và thuốc trong suốt nhiều thế kỷ. Tuy nhiên mật ong lại chứa nhiều đường, điều này liệu có tốt cho sức khỏe của gan?

6 mặt nạ tẩy da chết từ thực phẩm bạn có thể tự chế

Thời tiết lạnh, căng thẳng và các sản phẩm có mùi thơm nặng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Chọn sử dụng các mặt nạ tẩy da chết tự nhiên, tự chế có thể giúp giữ cho làn da củ...

Đây là 1 trong 3 nhóm người nên hạn chế ăn su hào vì sẽ khiến bệnh của bạn nặng thêm

Su hào có nhiều công dụng với sức khỏe, nhất là vào thời tiết chuyển mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng không nên ăn quá nhiều hàng ngày.

Những điều cấm kỵ khi chế biến cà chua bạn nên biết

Cà chua là một loại thực phẩm dễ kiếm lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý những điều sau để tránh xảy ra những vấn đề đáng tiếc...

Top thực phẩm bổ sung collagen để có làn da căng bóng đón Tết

Phụ nữ trong những ngày cuối năm bận rộn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm sau để bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể, để có làn da đẹp đón Tết.

Những lợi ích bất ngờ có trong quả dâu tây

Dâu tây là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Một chén dâu tây chứa 51,5mg vitamin C, khoảng 1 nửa nhu cầu hàng ngày của cơ thể.