vitamin c lành mạnh

4 loại trái cây giảm béo phù hợp nhất để ăn ngay bây giờ, vừa giải độc tố vừa tẩy tế bào da chết

Chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 4 trái cây dễ tìm thấy nhất tại thời điểm này! Không chỉ ngon mà còn giúp giảm cân và đẹp da.

5 loại quả giúp giảm cân, càng ăn dáng càng đẹp, eo không mỡ thừa

Ăn thường xuyên các loại quả này vừa bổ sung vitamin cùng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể lại giúp đẹp da, giữ dáng.

Top 1 những thực phẩm nên ăn để hạn chế tối đa dầu thừa trên da mặt

Chế độ ăn với các loại thực phẩm có khả năng kiểm soát dầu nhờn sẽ tốt hơn cho người da mụn

Điều tuyệt vời gì xảy ra khi bạn uống nước chanh mỗi ngày trong 1 tuần?

Có nhiều lý do chứng minhuống nước chanhhằng ngày là một thói quen tốt, và theo các chuyên gia thì bạn chỉ cần uống 7 ngày đã có thể nhìn thấy sự khác biệt.

5 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực vật giúp da đẹp và trẻ hơn so với tuổi

Collagen là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn có làn da đẹp và sự trẻ trung. Sau đây là 5 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực vật bạn nên thử.

Loạt sản phẩm chăm sóc da tại nhà

Sữa dưỡng thể, xịt khoáng, tinh chất chống lão hóa... bổ sung nhiều dưỡng chất cho da tràn đầy sức sống.

3 nhóm người cần bổ sung thêm protein để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật và phục hồi tổn thương

Vitamin C và kẽm rất nổi tiếng với khả năng bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù vậy, mọi người cũng không nên bỏ qua protein, thành phần quan trọng giúp duy trì hệ miễn dịch ...

Nếu đang giảm cân thì đây chắc chắn là 7 loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Một chế độ ăn uống lành mạnh nắm vai trò không nhỏ cho kết quả giảm cân của bạn. Do đó, hãy lựa chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng lấy lại body như mong muốn b...

Mắc 1 trong 6 bệnh này thì thèm đến mấy cũng phải kiêng rau muống, nếu không bệnh sẽ ngày một nặng hơn

Rau muống là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình người Việt. Tuy nhiên, với một số người mắc bệnh như khớp, gout, sỏi thận hay người đang uống thuốc đông y, ăn rau muống lại cực k...

Uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả có ngăn ngừa được bệnh Covid-19?

Trong 100 g nước cam chứa khoảng 69,7 mgvitamin C. Vitamin C hỗ trợ tăng cường kích thích sản xuất bạch cầu, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

7 dấu hiệu chứng tỏ chồng không yêu bạn như bạn nghĩ

Khi bạn yêu một người đàn ông và cảm giác bạn nhận được phải là thấy mình đáng yêu, tự tin, có giá trị.

Những thực phẩm giúp bạn mạnh mẽ hơn để chống lại bệnh tật

Khi phải phòng chốngdịch bệnh Covid-19, cơ thể bạn cần các chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống lại cảm lạnh hoặc virus.

Được các bác sĩ hàng đầu tin dùng, hiệu quả “cải lão hoàn đồng” của 6 sản phẩm chống lão hóa này ắt hẳn không tầm thường

Đây là 6 sản phẩm chống già chất lượng được chính các bác sĩ nổi tiếng dùng mỗi ngày, bạn mà không biết thì có phải làn da sẽ rất thiệt thòi không?

4 thói quen đơn giản giúp bạn xinh đẹp không cần trang điểm

Những thói quen đơn giản sẽ giúp phụ nữ rạng rỡ, xinh đẹp tự nhiên. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Hay bị chảy nước mũi khi thời tiết thay đổi: Phòng ngừa thế nào?

Thời tiết thay đổi là cơ hội khiến cho nhiều căn bệnh bùng phát, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Chảy nước mũi là một trong số những triệu chứng phổ biến của các căn bệnh này. L...

5 loại quả giúp da trắng bóc, bụng phẳng lỳ, càng ăn vào buổi tối càng tốt

Thường xuyên ăn những loại quả này vào buổi tối, đảm bảo làn da bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy và đặc biệt còn giúp đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả nữa.

Ăn rau hàng ngày nhưng chẳng mấy ai biết 10 điều này làm lãng phí dinh dưỡng, hại chính mình

Rau củ là thứ mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày và được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, an toàn. Tuy nhiên có những điều về rau củ trước đây nhiều người không biết hay thậm chí là hiể...

Serum vitamin C “lạ hoắc” của Hàn giúp làn da của cô bạn này lên tông, mờ thâm, lỗ chân lông nhỏ mịn thấy rõ chỉ sau 10 ngày

Sau khi sử dụng loại serum vitamin C này, làn da của một tín đồ làm đẹp Việt đã cải thiện rõ rệt chỉ sau 10 ngày.

Tôi không bao giờ bỏ lỡ em

Tôi làm bên lập trìnhvà một số hoạt động liên quan đến công nghệ.

6 cách làm đẹp với cà chua: Làm trắng da, se khít lỗ chân lông, tẩy da chết hiệu quả

Cà chua là loại quả quen thuộc bạn hoàn toàn có thể tận dụng để làm đẹp da tại nhà mà không tốn kém. Sau đây là 6 cách làm đẹp da với cà chua bạn nên thử ngay.

6 cách làm đẹp bằng nguyên liệu rẻ tiền: Da trắng mịn, hết đồi mồi

Chỉ bằng những nguyên liệu rẻ tiền có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể biến tấu thành sản phẩm chăm sóc da vừa hiệu quả lại an toàn.

Nếu đã chán ngán các món ăn kiêng, học ngay cách chế biến ngon lạ với rau bina, vừa giúp giảm cân lại tốt cho sức khỏe

Rau bina là một loại rau phổ biến trong cuộc sống của con người, nhất là đối với những người ăn kiêng để giảm cân thì đây là thực phẩm không thể thiếu. Rau bina có lá rau màu xanh ...

Siêu thực phẩm ngăn ngừa loãng xương

Loãng xương là tình trạng xương trở nên xốp và dễ gãy hơn. Điều này dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương mất nhiều thời gian để chữa lành và khiến những người mắc bệnh dễ bị nhiễm trùng ...

Đi chợ mùa dịch đừng quên sắm 7 thực phẩm vừa dễ bảo quản lại dưỡng da, giữ dáng tốt

Những ngày gần đây, các spa, phòng tập gym, yoga đều đã đóng cửa làm bạn lo lắng nhan sắc, cân nặng sẽ bị ảnh hưởng. Tranh thủ đi chợ mùa dịch, các nàng đừng quên sắm những thực ph...

Nàng có da nhạy cảm, dễ mẩn đỏ phải ghi sổ cấp tốc 10 loại kem nền này

Với da nhạy cảm, dùng sai kem một lần và bạn sẽ phải hứng chịu sự bùng nổ mề đay, nổi mụn cám, mụn bọc, dị ứng...hồi hộp không khác gì trò chơi cò quay Nga.

Chỉ cần anh vừa mắt em

Chào anh - người đàn ông không màu mè mà em đang tìm kiếm.

5 bước dưỡng da trắng mịn trong mùa hè của chuyên gia da liễu

Bác sĩ da liễu sẽ đưa ra chu trình chăm sóc da mà bạn có thể tham khảo.

Mẹo thu nhỏ lỗ chân lông của Phí Phương Anh tưởng hữu ích, nhưng lại có lỗi sai “tày trời” nên chị em đừng vội học theo

Xông mặt bằng hơi nước nóng sau đó lăn đá để thu nhỏ lỗ chân lông, tip này không hề sai nhưng cách mà cô nàng thực hiện lại vô tình gây hại cho làn da.

Cách ly xã hội: Bạn trẻ ‘yêu bếp’ chỉ cách nấu mâm cơm ngon mùa dịch

Để có mâm cơm chất lượng mà lại hợp túi tiền trong những ngàycách ly xã hội,bạn trẻ yêu bếpđã chia sẻ bí quyết cách nấu bữa ăn cho 2 người một cách đơn giản và tiết kiệm.

Ở nhà cách ly xã hội, vợ cả ngày nấu ăn và luôn miệng hỏi ‘thích ăn gì’

Những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, tôi thấy mình vẫn may mắn hơn bao giờ khi có nhà là nơi trú ẩn an toàn, vẫn có công việc để làm, vẫn có tiền để nuôi vợ nuôi con.

Củ sen giúp điều hòa huyết áp và giảm căng thẳng

Củ sen chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như: điều hòa huyết áp, cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, cân bằng tâm tr...

Thực hư việc ăn khoai lang để giảm cân, nếu ăn theo kiểu này cân nặng bạn sẽ tăng vù vù

Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.

Sợ dùng Vitamin C bị châm chích, là đây 5 ứng viên thay thế giúp làm sáng và dịu da nhạy cảm

Đây đều là những sản phẩm giúp chống lão hóa và làm sáng da, loại rẻ nhất khá quen mặt và chỉ 220.000 VNĐ.

Ăn chuối cải thiện sức khỏe

Chuối chứa một lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe và cung cấp nhiều năng lượng cho các hoạt động của con người. Chuối chứa nhiều vitamin, protein có lợi và kali mà cơ thể c...

Cách ly xã hội: Mắc bệnh vặt vào mùa dịch, phải làm thế nào?

Trước khi códịch Covid-19, chúng ta có thể đến bệnh viện, nhà thuốc mà không phải lo lắng. Nhưng lúc này, nhiều nước thực hiệncách ly xã hộinên việc ra ngoài, đặc biệt là đến bệnh ...

6 bí quyết trẻ hóa vùng cổ bị chảy xệ giúp chị em trẻ trung xinh đẹp hơn

Vùng cổ là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự lão hóa, bởi da cổ thường mỏng hơn vùng da khác, ít tuyến dầu hơn nên vùng da cổ thường mất độ đàn hồi nhanh hơn.

Giảm huyết áp nhờ sự kết hợp giữa gừng và quả bầu

Quả bầu chứa hàm lượng nước cao, giàu vitamin C và canxi, giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh và giảm mức cholesterol xấu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nước ép bầu rất tốt ch...

Nàng BTV chỉ ra 6 món mỹ phẩm rẻ nhưng tốt mà cô không thể sống thiếu, chứng minh đồ rẻ cũng chất lượng chẳng kém đồ đắt

Những món đồ bình dân dưới đây được đánh giá chất lượng xịn sò chẳng kém đồ đắt đỏ.

Muốn con chào đời vừa đẹp vừa thông minh, mẹ bầu phải “nằm lòng” bí quyết ăn uống này!

Tuy ngoại hình của bé sẽ phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền nhưng thực tế, chế độ ăn uống của mẹ khi mang thai cũng có ảnh hưởng.

5 bí mật của người có làn da đẹp

Những bí quyết dưới đây có thể bạn chưa biết nhưng có tác dụng lớn với làn da.

Chiêu làm đẹp của Mai Ngọc chỉ một viên Vitamin C mỗi ngày, chị em tuổi 30+ có thể bắt đầu với 5 gợi ý sau để da đẹp eo thon dần đều

Chỉ bôi serum Vitamin C ngoài da thôi là chưa đủ, các chị em tuổi 30 cũng cần uống thêm Vitamin C để duy trì sự tươi trẻ của làn da và vóc dáng của mình.

Nguyên nhân khiến răng xỉn màu và cách đối phó

Răng xỉn màu có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến răng xỉn màu và cách xử lý.

3 cách sao nữ Việt giữ vóc dáng nuột nà trong mùa dịch ai cũng muốn học theo

Dù mỗi sao Việt có các cách khác nhau nhưng tựu chung họ đều cố gắng tận dụng thời gian nghỉ dịch ở nhà để có được vóc dáng, làn da và sức khỏe tốt nhất.

9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của ớt có thể bạn chưa biết

Ớt cay thế, tại sao nhiều người vẫn thíchăn ớt, chắc hẳn phải có lý do gì đáng để nó được yêu thích chứ?

5 ngày trị nám bằng vitamin C của Kiehl’s: Vết nám hai bên gò má mờ hẳn, da tôi sáng mịn lên trông thấy

Mặc dù lọ serum có giá khá cao nhưng theo kết quả nhận được thì đây đúng là một khoản đầu tư hợp lý và thực sự cần thiết trong quá trình trị nám của tôi.

Gạo và quà giúp người chạy xích lô, xe thồ

100 phần quà gồm gạo, khẩu trang, vitamin C, màn chống muỗi... do ni sư Thích nữ Tâm Nguyệt (chùa Phổ Hiền, Bà Rịa-Vũng Tàu) vận động đã được Báo Thanh Niên trao đến tay những bác ...

Chuyên gia bày cách chủ động dinh dưỡng, nâng cao đề kháng phòng ngừa dịch Covid-19

Theo NGND.PGS.TS. Phạm Ngọc Khái, Phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, giảng viên cao cấp Trường Đại học Y Dược Thái Bình cho biết, dinh dưỡng với hệ miễn dịch gần đây đã được nhi...

6 serum bình dân được chị em mua lia lịa đợt này: Cấp ẩm căng bóng chưa đến 200k, vitamin C chỉ hơn 300k mà “xịn sò”

Ngồi nhà tránh dịch tăng cường dưỡng da, đây là 6 serum ngon bổ rẻ được các tín đồ làm đẹp hóng mua nhiều nhất thời gian này.

Ngày nào cũng thoa ‘ti tỉ’ lớp mỹ phẩm chống lão hóa mà da mặt vẫn xuất hiện nếp nhăn, đây là 3 nguyên nhân chính

The Klog đã chỉ ra 3 nguyên nhân khiến mỹ phẩm chống lão hóa không hoạt động, nếu đang mắc phải những sai lầm này, bạn nên sớm loại bỏ.

10 câu hỏi cho đối phương trước khi muốn tiến tới hôn nhân

Việc đặt ra các câu hỏi này cho đối phương sẽ giúp bạn xác định tính cách của họ chính xác hơn và cho biết họ sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc và đáng tin cậy hay không.