Cách ly xã hội: Mắc bệnh vặt vào mùa dịch, phải làm thế nào?

Trước khi có dịch Covid-19, chúng ta có thể đến bệnh viện, nhà thuốc mà không phải lo lắng. Nhưng lúc này, nhiều nước thực hiện cách ly xã hội nên việc ra ngoài, đặc biệt là đến bệnh viện, có thể khiến nhiều người ngần ngại.

Cách ly xã hội: Mắc bệnh vặt vào mùa dịch, phải làm thế nào? - Hình 1

Cam rất giàu vitamin C, dưỡng chất có vai trò quan trọng với chức năng miễn dịch – Ảnh minh họa: Shutterstock

Điều may mắn là một số triệu chứng bệnh vặt có thể thuyên giảm nhờ một số thực phẩm tự nhiên mà không cần phải ra ngoài mua thuốc, theo Eatthis.

Tuy nhiên, nếu không thấy bệnh giảm, bạn nên điện hỏi các bác sĩ, và trường hợp cần thiết thì phải hẹn gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện.

1. Chảy nước mũi

Hành tây sở hữu đặc tính kháng khuẩn, có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng chống lại bệnh cúm cũng như một số triệu chứng như chảy mũi, Eatthis dẫn lời chuyên gia dinh dưỡng người Canada Lisa Richards.

Hành tây chứa hàm lượng cao hợp chất quercetin. Quercetin hoạt động như một loại thuốc kháng histamine tự nhiên, có thể giúp điều trị dị ứng và giảm hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, chuyên gia y học chức năng người Mỹ, ông Josh Axe, tiết lộ.

2. Sốt nhẹ

Sốt là triệu chứng của nhiều loại bệnh nên bạn không được xem nhẹ mà phải theo dõi kỹ. Trường hợp cần thiết, bạn nên điện hỏi bác sĩ, hoặc hẹn gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện.

Có một số trái cây và rau quả chứa nhiều vitamin C và rất tốt cho những người bị sốt, viêm họng. Vitamin C là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng với chức năng miễn dịch. Cam, ổi, dâu tây là những loại trái cây rất giàu vitamin C.

3. Táo bón

Phải ở trong nhà nhiều hơn vì dịch Covid-19 khiến cơ thể ít vận động hơn. Ít vận động làm chậm quá trình trao đổi chất và dẫn đến táo bón, theo Eatthis .

Để giảm táo bón, cách tốt là hãy uống nhiều nước, đồng thời tăng cường lượng chất xơ trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, hãy thường xuyên vận động và thực hiện các bài tập tại nhà như hít đất, squat, nhảy dây…

4. Tiêu chảy

Căng thẳng có thể dẫn đến tiêu chảy. Với những trường hợp này, cách đầu tiên nên làm là hãy giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền hay tập yoga.

Nếu không hết, hãy áp dụng chế độ ăn với các món có hàm lượng chất xơ thấp như chuối, gạo và bánh mì nướng, theo Eatthis .

Trường hợp cần thiết, bạn nên điện hỏi bác sĩ, hoặc hẹn gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện.

Ngọc Quý

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ca mổ bắt con trong tư thế ngồi cho người mẹ mắc ung thư
21:09:23 01/12/2020
Dùng gừng trong mùa lạnh nhất định phải biết những điều sau đây
23:33:25 02/12/2020
Nam thanh niên Hải Phòng phải đi cấp cứu sau khi 'yêu' ở tư thế lạ
18:30:52 02/12/2020
Ngừng tim nguy kịch sau khi uống 20 viên thuốc lạ
13:16:55 01/12/2020
Phụ nữ thiếu âm dễ ốm yếu, già nhanh: Khuyến cáo "3 món không ăn - 3 điều nên làm" để điều hòa ngũ tạng, tăng cường sức khỏe
07:39:23 03/12/2020
4 loại thực phẩm trong tủ lạnh là "đồng bọn" của tế bào ung thư gan, chuyên gia khuyên bạn nên ăn ít
21:32:56 01/12/2020
3 công dụng thần kỳ của rau diếp cá không phải ai cũng biết
13:36:41 01/12/2020
6 thực phẩm trong gian bếp được công nhận là “máy lọc phổi” giúp giải độc và ngừa ung thư, càng siêng ăn càng trường thọ
22:47:11 01/12/2020
Kỳ lạ loài cây nhổ không sạch, phun thuốc sâu không hết, nhưng lại là thuốc quý để sáng mắt, sạch phổi
22:50:33 01/12/2020
3 loại quả không ngọt nhưng khiến đường trong máu tăng vọt và 4 loại gây tăng cân hơn thịt
08:00:53 02/12/2020

Thông tin đang nóng

Thấy Hồ Ngọc Hà mặc gợi cảm đi dự sinh nhật, Thanh Thảo giật mình: “Hà cứ như chưa sinh vậy đó”
08:50:52 03/12/2020
Lộ ảnh Công Phượng đến khách sạn đón Viên Minh và 50 người đàn gái, nhan sắc cô dâu gây bất ngờ
10:43:06 03/12/2020
Đào Bá Lộc phủ nhận 'đập mặt xây lại', Hồ Ngọc Hà bình luận gây chú ý
07:57:33 03/12/2020
Tiền Giang cách ly khẩn cấp 1 trường hợp tiếp xúc với BN1347
09:34:14 03/12/2020
Khoảnh khắc "tình tứ" của Lưu Thi Thi và Nghê Ni "gây bão" vì quá đẹp đôi
06:15:46 03/12/2020
'Tứ thiếu gia Bắc Kinh' sa sút: Hai người phá sản, một người vào tù, một người suốt ngày say xỉn
08:08:12 03/12/2020
Đức Tiến ở nhà lắp ghép trước khi tậu cơ ngơi 700.000 USD
05:48:56 03/12/2020
Kim Lý lộ gương mặt chuẩn 'bố bỉm sữa' sau 1 tháng chăm con sinh đôi
06:25:12 03/12/2020
Cơn ác mộng của nữ tiếp viên Vietnam Airlines bị ném tàn thuốc lá
07:28:27 03/12/2020
Thành Đạt tốn gần 3 tỷ đồng sửa nhà
05:53:53 03/12/2020

Tin mới nhất

Sau khi tiêm vào người, vắcxin COVID-19 hoạt động như thế nào?

09:41:42 03/12/2020
 Khi vắcxin COVID-19 được tiêm vào người, chúng sẽ xâm nhập vào trong các tế bào của cơ thể và bảo chúng sản xuất protein chống lại virus.

Phương pháp tiêm - cấy tinh chất giảm béo chưa có trong y văn

09:40:03 03/12/2020
Hiện nay, trên thế giới chỉ công nhận một số phương pháp giảm cân như hút mỡ, bắn laser làm tan mỡ sau đó hút lượng mỡ ra ngoài.

5 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món cuối cùng còn chứa nhiều hơn 14 lần

08:56:34 03/12/2020
Có hai loại vitamin A, một trong số đó chủ yếu đến từ các sản phẩm động vật (retinol) và một trong số đó chủ yếu đến từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật (beta-carotene).

Khi hệ miễn dịch "xuống cấp" quá nhanh, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu lạ: Không sớm khắc phục bạn sẽ dễ mắc bệnh và nhiễm virus hơn người khác

08:54:41 03/12/2020
Kể từ khi chúng ta sinh ra, hệ miễn dịch đã phải hoạt động suốt ngày đêm, chúng hoàn toàn có thể bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như căng thẳng, lo lắng, sinh hoạt kém khoa học...

Mùa đông là "thời kỳ vàng" để bồi bổ dạ dày, chỉ cần ăn ít 4 thứ sau và thực hiện 2 thói quen đơn giản mỗi ngày

07:35:37 03/12/2020
Nhiều người hiện nay không phân biệt nam nữ, già trẻ đều mắc một số bệnh về dạ dày, trong đó phiền toái nhất là viêm dạ dày, viêm loét dạ dày, do áp lực trong công việc và không chú ý đến chế độ ăn uống!

4 thói quen hại tinh trùng: Số 1 có thể khiến tinh trùng tổn thương "không thể sửa chữa”

06:12:27 03/12/2020
Khi nói đến khả năng sinh sản, phần lớn mọi người vẫn tập trung vào phụ nữ. Nhưng nam giới là một phần quan trọng trong quá trình sinh sản, với 50% trường hợp vô sinh có liên quan đến bạn tình nam.

Là món khoái khẩu của trẻ em, người lớn, mỳ pasta có phải là món ăn lành mạnh? Câu trả lời của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn bất ngờ

06:10:54 03/12/2020
Những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có thể thưởng thức món ăn khoái khẩu với nhiều người này mà vẫn có một chế độ ăn lành mạnh, phù hợp.

Phụ nữ U50 - Phòng ngừa những bệnh lý nguy cơ

23:31:52 02/12/2020
 Bước vào thời kỳ mãn kinh (40 – 60 tuổi), sự suy giảm nội tiết tố (estrogen) làm cho chị em phụ nữ không chỉ bận tâm về sự xuống cấp nhan sắc mà còn rất lo lắng về tần suất cao mắc các bệnh loãng xương, tim mạch…

Một thói quen uống nước mà người Việt cần bỏ ngay từ bây giờ

23:28:33 02/12/2020
Nhiều người rất lười uống nước và phải đợi đến khi thật khát mới bắt đầu uống. Đó là một sai lầm.

Trời ngày càng lạnh, nếu cổ họng có 3 dấu hiệu lạ thì bạn nên chú ý vì nguy cơ phổi đang bị tổn thương cao

23:21:40 02/12/2020
Phổi là cơ quan hô hấp quan trọng, chủ yếu trao đổi khí với môi trường bên ngoài để cung cấp oxy cho cơ thể tồn tại. Nếu phổi bị tổn thương thì sức khỏe cũng sẽ ảnh hưởng khá nhiều.

Bệnh phụ khoa – “Kẻ thù” của sức khỏe và sinh sản

23:19:37 02/12/2020
Bệnh phụ khoa có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt đối với sức khỏe sinh sản.

Thông điệp K=K dự phòng lây truyền HIV từ mẹ sang con

23:15:40 02/12/2020
Lây truyền HIV từ mẹ sang con là một trong ba con đường chính làm lây truyền HIV/AIDS, với nguy cơ lây từ 25% đến 40%.

9 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa

23:13:04 02/12/2020
Chứng khó tiêu, dù là ở mức độ nhẹ, cũng có thể đi kèm với những rối loạn thậm chí gây nguy hại tới tính mạng. 

Bổ sung vitamin A-phòng chống thiếu vi chất

23:08:27 02/12/2020
Vitamin A là một trong 3 loại vi chất (iod, vitamin A, sắt) mà trẻ em nước ta thường bị thiếu hụt, dẫn đến sức đề kháng kém, chậm phát triển và dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Mẹ bị HIV, trẻ sinh ra cần được chăm sóc tốt

23:06:16 02/12/2020
Một đứa trẻ khi sinh ra từ người mẹ bị nhiễm HIV có thể nhiễm hoặc không. Quá trình chăm sóc trẻ sinh ra từ mẹ có HIV sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với những đứa trẻ bình thường khác.

Vì sao ăn chất xơ cường độ cao 7 ngày, giảm béo không phanh?

23:01:18 02/12/2020
Chất xơ không hòa tan có nghĩa không tan trong nước mà đi qua đường tiêu hoá giúp cơ quan này duy trì khả năng hoạt động bình thường.

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nam giới 20% và nếu không thực hiện điều này, bạn sẽ chết trong vòng 5 năm kể từ lần đau tim đầu tiên

22:58:57 02/12/2020
Theo kết quả nghiên cứu, phụ nữ đang phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh suy tim và sẽ tử vong trong vòng 5 năm sau cơn đau tim đầu tiên cao hơn so với nam giới 20%.

Ăn gì giải rượu? 20 thực phẩm có tác dụng giải rượu tốt nhất

22:49:06 02/12/2020
Cảm giác say rượu vô cùng khó chịu và mệt mỏi, vì vậy bạn có thể tham khảo những cách giải rượu ngay lập tức dưới đây.

Cách giúp bạn hạn chế việc viêm khớp

22:44:47 02/12/2020
Người bệnh viêm khớp nên nắm được những bí quyết để có thể chung sống với bệnh cũng như làm chậm quá trình phát triển bệnh.

Bệnh nhân HIV: 'Không sợ chết, chỉ sợ kỳ thị'

22:37:01 02/12/2020
Chồng mất do HIV, chị Minh cùng hai con gái thuê căn nhà nhỏ ở gần Bệnh viện Bạch Mai sống, trốn tránh những ánh mắt kỳ thị.

Những hiểm lầm phổ biến của người Việt về bệnh gan nhiễm mỡ

22:32:04 02/12/2020
Gan nhiễm mỡ là hiện tượng khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. 25% người mắc bệnh này bị xơ gan.

Bệnh nhi 14 tháng tuổi bị nhiễm Covid-19: Lưu ý khi ôm hôn con!

22:15:19 02/12/2020
Bệnh nhi mới 14 tháng tuổi bị lây nhiễm Covid-19 nhiều khả năng từ sau lần được bệnh nhân (BN) 1347 bế lên ôm hôn. Bác sĩ cảnh báo những mối nguy luôn rình rập tính mạng trẻ chỉ từ một cái hôn.

BV Chợ Rẫy trở thành nơi đầu tiên thế giới dùng tĩnh mạch thận chữa bệnh Whitmore

22:05:25 02/12/2020
Lần đầu tiên trên thế giới, Bệnh viện Chợ Rẫy đã nghiên cứu, áp dụng thành công phương pháp mới điều trị cho bệnh nhân Whitmore.

Món ăn bị người Việt đánh giá thấp trong mâm cơm lại là thứ ngăn ngừa được nhiều bệnh

21:26:08 02/12/2020
Rau là món luôn có trong mâm cơm của người Việt. Dù không phải là món ăn sinh ra năng lượng nhưng nó có vai trò rất quan trọng cho một cơ thể khoẻ mạnh.

Chị em cần bổ sung gì khi mãn kinh?

21:23:18 02/12/2020
Mãn kinh ở người phụ nữ xảy ra do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, chấm dứt khả năng sinh sản. Việc bổ sung vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa đối với chị em là rất cần thiết.

Bệnh nhân Whitmore nhập viện Đà Nẵng gia tăng

21:19:58 02/12/2020
Tại Bệnh viện Đà Nẵng, thời gian gần đây đã liên tục tiếp nhận và điều trị bệnh nhân Whitmore. Đây là bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm hay gặp vào mùa mưa, lũ.

Những 'đại kỵ' khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận mấy cũng muộn'

21:16:47 02/12/2020
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc. Trên thực tế, uống rượu vào những thời điểm nhất định có thể cực kỳ nguy hiểm.

Dấu hiệu và cách phòng chống bệnh lao phổi

21:14:08 02/12/2020
Bệnh lao là bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra. Bệnh lây lan do vi khuẩn lao phát tán ra ngoài khi người mắc lao phổi ho, nói, hắt hơi, khạc nhổ mà vô tình người tiếp xúc gần đó có thể bị hít vào và gây bệnh tại phổi.

Có thể bạn quan tâm

Miley Cyrus thú nhận có nhiều mâu thuẫn trước ly hôn

Sao âu mỹ

12:07:27 03/12/2020
Dù rất yêu Liam Hemsworth, Miley Cyrus vẫn không thể tiếp tục cuộc hôn nhân với anh vì họ khác biệt đến mức xung đột.

Honda CMX1100 Rebel 2021 chính thức ra mắt

Xe máy

12:07:12 03/12/2020
Tận dụng động cơ của phiên bản CRF1100L tại châu Phi, Honda đã cho ra mắt mẫu Cruiser với tên gọi Honda CMX1100 Rebel 2021.

Phản ứng lạ của Huỳnh Anh khi Quang Hải bất ngờ theo dõi trở lại

Bên lề sân cỏ

12:06:17 03/12/2020
Ngay sau khi Quang Hải follow trở lại, Huỳnh Anh cũng có động thái đáng ngờ.

Bị bắt vì biết mắc Covid-19 vẫn lên máy bay

Thế giới

12:06:06 03/12/2020
Cặp vợ chồng ở Hawaii bị truy tố sau khi giới chức phát hiện họ cố tình lên chuyến bay của United Airlines dù dương tính với nCoV.

Văn Quyết trở lại ĐT Việt Nam, BLV Vũ Quang Huy nói điều này!

Bóng đá việt nam

12:05:36 03/12/2020
Ngày 6/12 tới, ĐT Việt Nam sẽ tập trung chuẩn bị lực lượng đối diện với mật độ thi đấu dày đặc trong năm 2021. Đáng chú ý là sự xuất hiện của Văn Quyết.

'Tự chủ đại học không có nghĩa là tăng học phí, đổ hết lên đầu sinh viên'

Học hành

12:03:50 03/12/2020
Chuyên gia cho rằng, khi thực hiện tự chủ đại học, mức học phí có thể tăng nhưng không có nghĩa đổ hết lên đầu sinh viên, cần có thêm nguồn xã hội hoá.

Fan Chi Pu khen thần tượng hát live sánh ngang Diva Hồng Nhung

Nhạc việt

12:01:55 03/12/2020
Không biết đây là fan cuồng Chi Pu hay là một antifan cố tình gây war, nhưng cuối cùng mục đích cũng đã mang đến sự giải trí cho người đọc nó.

Caviar tung ra phiên bản iPhone 12 Pro bịt hết camera, giá từ 115 triệu đồng 

Đồ 2-tek

12:01:29 03/12/2020
Caviar vừa giới thiệu một phiên bản iPhone 12 Pro với toàn bộ hệ thống camera bị mất tích theo đúng nghĩa đen.

2 hình ảnh khó quên tại COSMO 2020: Quan Hiểu Đồng mặc váy "bánh trứng hành", Na Na bị so sánh như chim cánh cụt

Sao châu á

12:00:47 03/12/2020
Những chiếc váy tưởng chừng nổi bật và long lanh trước ống kính hoá ra lại khiến 2 mỹ nhân Âu Dương Na Na và Quan Hiểu Đồng lâm vào tình thế dở khóc dở cười.

Khởi tố vụ án tiếp viên hàng không làm lây lan dịch COVID-19 ở TPHCM

Sự kiện nóng

11:58:19 03/12/2020
Trưa 3/12, TPHCM tổ chức họp báo thông tin khởi tố vụ án hình sự “Lây lan dịch bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho người” tại TP.HCM.

Real ra phán quyết: Zidane chỉ còn 4 trận để cứu "ghế nóng"

Bóng đá thế giới

11:56:53 03/12/2020
Dù vừa tuyên bố không từ chức nhưng HLV Zidane đang đối mặt với nguy cơ bị Real Madrid sa thải nếu không lập tức cải thiện thành tích của đội bóng.

Cháu trai đâm ông nội tử vong ở Hải Dương

Trọng án

11:50:48 03/12/2020
Bị ông nội mắng và trực đánh, Phạm Xuân Nguyên (26 tuổi, ở tỉnh Hải Dương) đã dùng dao bấm đâm khiến ông P.X.Đ (84 tuổi) tử vong.

Ngọc Trinh gây sốc khi mua đôi giày có hình bộ phận sinh dục dù bị chỉ trích, còn chia sẻ bình luận phản cảm của Thúy Kiều

Sao việt

11:49:54 03/12/2020
Hành động của Ngọc Trinh đã gây ra luồng ý kiến tranh cãi và phản đối dữ dội trên MXH.

Cựu thứ trưởng Hồ Thị Kim Thoa có sai phạm gì?

Vụ án

11:46:53 03/12/2020
Bà Hồ Thị Kim Thoa là bị can đang trốn nã trong vụ sai phạm liên quan ‘đất vàng’ 2-4-6 Hai Bà Trưng (quận 1, TPHCM).

Soi 2 đám cưới Công Phượng và Bùi Tiến Dũng: Tổ chức tận 3 nơi, dàn khách mời khủng và những chi tiết đặc biệt

Sao thể thao

11:46:42 03/12/2020
Cả hai đám cưới này đều nhận được rất nhiều sự quan tâm từ mọi người.