vitamin b lành mạnh

Uống nước cam, chanh, ăn gừng, sả có ngăn ngừa được bệnh Covid-19?

Trong 100 g nước cam chứa khoảng 69,7 mgvitamin C. Vitamin C hỗ trợ tăng cường kích thích sản xuất bạch cầu, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

7 dấu hiệu chứng tỏ chồng không yêu bạn như bạn nghĩ

Khi bạn yêu một người đàn ông và cảm giác bạn nhận được phải là thấy mình đáng yêu, tự tin, có giá trị.

4 cách làm đẹp với sữa tươi không đường đơn giản hiệu quả mà chỉ tốn dưới 10.000 đồng

4 cách làm đẹp với sữa tươi không đường sau đây chị em không áp dụng thì quá phí vì giá quá rẻ lại rất hiệu quả.

Ở nhà thời “Cô Vy” sao phải tự ti: Học ngay bí kíp của Shinphamm khi biến phòng ngủ thành phòng gym

Nhiều người vẫn cố đổ ra đường thể dục mùa COVID mà không biết rằng, có vô số các bài tập ở nhà để mọi người rèn luyện sức khỏe và giữ vững cơ bắp. Nếu chưa biết thì học ngay vlogg...

1,7 triệu ly sữa hỗ trợ trẻ em trong đại dịch COVID-19

Vinamilk và Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam vừa khởi động hành trình đặc biệt của năm 2020 để mang 1,7 triệu ly sữa, tương đương 12,5 tỉ đồng đến với trẻ em khó khăn trên cả nước

Có 4 loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua nếu muốn duy trì vóc dáng cân đối, chuẩn chỉnh

Việc ăn uống nắm vai trò không nhỏ trong công cuộc cải thiện vóc dáng nên bạn cần chú ý chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Tôi không bao giờ bỏ lỡ em

Tôi làm bên lập trìnhvà một số hoạt động liên quan đến công nghệ.

Chỉ cần anh vừa mắt em

Chào anh - người đàn ông không màu mè mà em đang tìm kiếm.

Ở nhà cách ly xã hội, vợ cả ngày nấu ăn và luôn miệng hỏi ‘thích ăn gì’

Những ngày ở nhà cách ly toàn xã hội, tôi thấy mình vẫn may mắn hơn bao giờ khi có nhà là nơi trú ẩn an toàn, vẫn có công việc để làm, vẫn có tiền để nuôi vợ nuôi con.

Men vi sinh

Hệ vi sinh đường ruột ở trẻ nhỏ thường chưa ổn định, trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột nên việc bổ sung các lợi khuẩn hay men vi sinh vừa có tác dụng cải thiện s...

Có nên ăn trứng mỗi ngày?

Trứng có tiếng xấu là bom chứa cholesterol sẽ làm nổ tung trái tim của bạn nếu bạn ăn chúng thường xuyên. Có lẽ đó chỉ là sự cường điệu hóa một chút bởi trong trứng có chứa dinh dư...

10 câu hỏi cho đối phương trước khi muốn tiến tới hôn nhân

Việc đặt ra các câu hỏi này cho đối phương sẽ giúp bạn xác định tính cách của họ chính xác hơn và cho biết họ sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc và đáng tin cậy hay không.

6 lợi ích bất ngờ của nước ép me

Nước ép me đặc biệt phổ biến vì nó cung cấp nhiều vitamin B, canxi, sắt, phốt pho, đường tự nhiên, vitamin C, acid tartaric, kali, magiê, nhiều loại carotenoit và các hợp chất chốn...

5 tác động của tình yêu tới đời sống tinh thần mà phụ nữ nhất định phải nằm lòng để không vô tình chọn nhầm “Mr.Right”

Hầu hết mọi người đều khát khao tìm thấy tình yêu của cuộc đời mình.

3 chữ TỰ giúp phụ nữ trở thành ‘thần tiên tỷ tỷ’ hớp hồn đàn ông, quyến rũ khó cưỡng lại

Người phụ nữ xinh đẹp và khí chất khi hiểu được bản thân mình muốn gì, không cần dựa dẫm vào bất cứ người nào cũng có thể hạnh phúc.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn hạt tiêu đen mỗi ngày

Muối và hạt tiêu - đó là sự kết hợp gia vị quan trọng trong hầu hết mọi thứ.

LƯU Ý: Ăn đậu hũ 2 lần/tuần sẽ đẩy lùi căn bệnh đáng sợ này

Món đậu hũ phổ biến ở các nước châu Á có thể là thần dược đẩy lùi bệnh tim, nguyên nhân nhất nhì dẫn đến cái chết sớm ở các nước phương Tây.

8 mẹo giúp “tiêu diệt” mồ hôi tay vĩnh viễn

Mồ hôi tay khiến bạn cảm thấy khó chịu và thiếu tự tin trong giao tiếp. Bạn hãy tham khảo 1 số mẹo sau đây để giúp ngăn ngừa mồ hôi tay hiệu quả tại nhà.

Hội chứng ruột kích thích có nguy cơ nặng hơn trong mùa dịch COVID-19

Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau bụng, đau quặn, đi ngoài phân lỏng, sống, táo,... khiến người bệnh khổ sở.

Đành ăn bám vợ qua mùa dịch

Mùa dịch bệnh, công việc hướng dẫn viên du lịch của tôi coi như mất việc. Tôi chưa tìm được việc khác trong khi bao nhiêu khoản phí đến kỳ phải trả.

Từ khi nào loài người đã bắt đầu nghiên cứu về cách làm cho mình hạnh phúc?

Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 là một sự kiện thường niên do Liên Hợp Quốc tổ chức nhằm quảng bá cho ý tưởng, cảm thấy hạnh phúc là một quyền cơ bản của nhân loại toàn cầu.

Bí quyết tăng đề kháng mùa dịch với 3 món ăn giàu vitamin B

Vitamin B có mặt trong hầu hết hoạt động sống của cơ thể. Thịt gà là thực phẩm hoàn hảo để bổ sung nhóm vitamin này.

Mật ong Manuka có tới 4 tác dụng trong làm đẹp và đây là những sản phẩm chống lão hóa đáng sắm nhất

Sản phẩm có chứa thành phần mật ong Manuka có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

Những dấu hiệu bất thường từ chồng báo hiệu cuộc hôn nhân có vấn đề, nếu không kịp thời nhìn nhận thì ly hôn chỉ là việc sớm muộn

Ít có cuộc hôn nhân nào suôn sẻ từ đầu đến cuối, nó sẽ có vấn đề nảy sinh và cần giải quyết nó nếu không muốn tổ ấm tan vỡ.

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua hiệu quả tại nhà

Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, mang đến sự tự tin cho chị em phụ nữ. Cùng khám phá mẹo làm đẹp trong bài viết sau!

Tẩy nốt ruồi an toàn tại nhà và những lưu ý bạn nên biết

Tẩy nốt ruồi mang lại nét thẩm mỹ tăng thêm sự tự tin khi giao tiếp. Việc tẩy nốt ruồi tuy đơn giản nhưng để loại bỏ chúng hoàn toàn không hề dễ dàng. Hãy cùng tham khảo những phươ...

7 loại thực phẩm là ‘món ăn hạnh phúc’, giúp đá bay stress để tâm trạng luôn vui vẻ

Hóa ra chúng ta thực sự có thể cảm thấy hạnh phúc hơn thông qua việc ăn uống. 7 loại thực phẩm này với khả năng giải phóng các hormone hạnh phúc trong não, sẽ giúp bạn nói lời tạm ...

Dấu hiệu chồng ngoại tình theo đúc rút của các cô bồ

Không khó để phát hiện chồng có ngoại tình hay không nếu bạn thấy chồng đang có những biểu hiện sau

Những quan niệm sai lầm về chọn gạo

Quan niệm cho rằng chỉ có gạo xát rối còn nguyên vỏ cám mới bổ dưỡng là sai Hay việc cho rằng chỉ gạo hữu cơ mới có các thành phần hoạt chất chống lão hóa cũng là sai

Ghi lại ngay: 5 loại nước uống mỗi tối giúp mỡ bụng tiêu nhanh, chẳng mấy chốc mà eo thon gọn dáng

Chăm chỉ uống 1 trong 5 loại nước này vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ giảm được 3 - 4kg chỉ trong vài tuần.

Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ rất tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp mộc nhĩ với những thực phẩm khác, nó sẽ tạo thành những vị thuốc tốt không ngờ tới.

Những thực phẩm càng ăn nhiều càng đẹp từ bên trong, bạn đã biết?

Con người đều theo đuổi cái đẹp, nhất là con gái. 4 loại thực phẩm sau đây có thể giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ dạ dày, điều hoà tử cung giúp con gái xinh đẹp từ bên trong.

Người bệnh tiểu đường có nên ăn khoai tây?

Khoai tây giàu kali, vitamin B và là một nguồn chất xơ tuyệt vời cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bị tiểu đường, bạn có thể đã nghe nhiều lời khuyên cho rằng nên hạn chế hoặc tránh ă...

Cần gặp người đàn ông chung thủy

Em 37 tuổi, cao gần 150 cm, nặng 42 kg, làm nhân viên văn phòng ở TP HCM, tính tình hòa đồng, giản dị, sống đơn giản, không biết uống bia rượu.

Đây là 9 “phẩm chất” mà những người thông minh thường có

Một số nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng những người thỉnh thoảng chửi thề thường là người thông minh. Nó cũng đúng với những người yêu mèo.

Thói quen tai hại khiến rụng tóc- hói đầu, đa số người Việt vẫn làm hằng ngày

Dưới đây là những thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải khiến tóc rụng cả mảng.

Mỗi ngày vẫn bình minh

Hãy luôn nghĩ như thế để sống trọn vẹn một ngày, để mỗi ngày đều bắt đầu là nắng mai ấm áp, dẫu bên ngoài cuộc đời có gì xảy đến đi nữa.

Mắc bệnh qua đường tình dục, chồng nghi ngờ tôi ngoại tình

Tôi không quan hệ với ai ngoài chồng nhưng lại mắc bệnh qua đường tình dục, vì thế chồng nghĩ tôi ngoại tình...

Hướng dẫn cách tắm trắng tại nhà bằng bia cho da mềm mịn

Bia là nguyên liệu giúp chị em có một làn da trắng đẹp, mịn màng. Bài viết này sẽ giới thiệu cho bạn cách tắm trắng tại nhà bằng bia an toàn và hiệu quả.

Tìm người đàn ông dưới 50 tuổi nghiêm túc trong tình cảm

Tôi 37 tuổi, đã ly hôn, sống và làm việc tại Hà Nội. Ngoại hình khá, cao 1m62, nặng 53kg. Sở thích: healthy foods, nấu ăn, du lịch.

Không chỉ rụng tóc, các triệu chứng sau cũng cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt quá nhiều vitamin B

Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin B sẽ gây ra những hệ lụy liên quan đến sức khỏe, nhất là khi bắt đầu xuất hiện các tri...

Lấy thử bột gạo và mật ong tắm trắng, 9X Vĩnh Phúc tròn mắt ngạc nhiên: Tưởng không trắng mà trắng không tưởng

Chị Thái (sinh năm 1992, sống tại Vĩnh Phúc) cho biết, thần dược khiến chị sở hữu được làn da trắng như bông bưởi không hề đắt đỏ, mà chính là bột gạo và mật ong.

Chiên hay xào, cách nấu ăn nào có lợi hơn nhiều về sức khỏe?

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe nhưng cách bạn nấu nướng cũng có ảnh hưởng rất lớn đến lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm.

Bật mí cách làm trắng da toàn thân bằng bia có một không hai

Nếu muốn sở hữu một cơ thể trắng nõn nà thì bia chính là giải pháp tuyệt vời cho bạn. Cùng tìm hiểu những cách làm trắng da toàn thân bằng bia cực kỳ hiệu quả.

Sau bao năm vắng bóng màn ảnh, “Út Ráng” và “Út Nhỏ” vẫn trẻ đẹp bất chấp thời gian

Nhờ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh mà ở tuổi U40, Út Nhỏ Tăng Thanh Hà và Út Ráng Kim Hiền vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp bất chấp lão hóa.

Tìm bạn trai có lối sống lành mạnh

Em sinh năm 1986, là nhân viên văn phòng ở Hà Nội. Em sống chân phương, giản dị, là người con gái truyền thống, hướng nội.

Tìm anh có lối sống lành mạnh và đề cao phụ nữ

Tôi ngày nhỏ vốn là cô gái cứng cỏi, không biết từ hồi nào thấy mình hay cảm động lắm, chợt hoang mang và nhận ra mình vẫn còn độc thân.

11 kiểu cá tính “phòng the” ai cũng nên biết để hiểu hơn về bản thân

Theo các chuyên gia tình dục học, tính cách của một người trong đời sống hàng ngày và trong đời sống tình dục có thể ở hai thái cực trái ngược nhau. Điều đó hoàn toàn bình thường b...

Cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng nguyên liệu cực dễ kiếm

Không chỉ gây mất thẩm mỹ mà tích tụ nhiều mỡ bụng còn ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường hay một số bệnh tim mạch khác. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng hiệu quả...

Những cách ăn trứng cực đơn giản giúp cơ thể phòng ngừa ung thư hiệu quả

Cả người lớn và trẻ em đều thích ăn trứng. Sự kết hợp của trứng trong những món ăn này sẽ giúp các thành viên trong gia đình bạn tăng cường sức khỏe, ngừa sự phát triển của tế bào ...