Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không?

Theo dõi VGT trên

Để tăng cường khả năng tác chiến và an toàn khi huấn luyện, Việt Nam đã sản xuất thành công nhiều thiết bị ứng dụng trên vũ khí Liên Xô sản xuất.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 1

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 2

Mới đây nhất, Nhà máy A31 đã nghiên cứu thiết kế, chế tạo thiết bị hiệu chỉnh kính TPKU-2 của hệ thống pháo phòng không tự hành ZSU-23-4 để phù hợp điều kiện mới.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 3

Thiết bị được dùng để kiểm tra, hiệu chỉnh các tham số của kính TPKU-2 thuận tiện, có độ chính xác và độ tin cậy cao trong quá trình kiểm tra, hiệu chỉnh khí tài.

TPKU-2 còn có tác dụng khắc phục các ảnh hưởng của điều kiện thời tiết, môi trường khi thực hiện ở ngoài trời; nâng cao sự an toàn cho người cũng như thiết bị trong quá trình hiệu chỉnh.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 4

Thiết bị hiệu chỉnh kính TPKU-2 đã được Hội đồng Khoa học và Công nghệ Quân chủng Phòng không-Không quân nghiệm thu, cho phép áp dụng vào sửa chữa, hiệu chỉnh kính TPKU-2 tại Nhà máy A31.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 5

Qua thực tế làm việc, thiết bị có độ ổn định cao, đạt yêu cầu về các thông số kỹ thuật đề ra. Thiết bị hiệu chỉnh kính TPKU-2 của hệ thống pháo phòng không tự hành ZSU-23-4 đã được tặng giải nhì tại Hội thi Sáng kiến cải tiến kỹ thuật của Quân chủng Phòng không-Không quân.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 6

Trước khi thành công với thiết bị TPKU-2, Việt Nam cũng đã nâng cấp thành công pháo phòng không 37mm bằng loạt thiết bị tự sản xuất.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 7

Theo đó, nguyên mẫu của pháo 37mm được thiết kế với 2 nòng, vận hành hoàn toàn bằng tay (khẩu đội pháo gồm 7-9 người). Việc ngắm bắn mục tiêu phụ thuộc vào kính quang học nhìn ban ngày, không có radar hỗ trợ.

Video đang HOT

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 8

Pháo có khả năng bắn mục tiêu trên không ở tầm thấp xa tới 3,5km (mục tiêu mặt đất là 8,5km), tốc độ bắn 160-180 phát/phút.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 9

Để tăng khả năng chiến đấu, Viện Tự động hóa Kỹ thuật Quân sự đã cải tiến trang bị cho các khẩu pháo 37mm khí tài đánh đêm bán tự động.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 10

Với hệ thống này, bộ đội ta có thể phát hiện mục tiêu ở cự ly 40km trong điều kiện ngày đêm, bị đối phương gây nhiễu điện tử. Việc tính toán phần tử bắn pháo 37mm do máy tính thực hiện. Ta còn trang bị thêm hệ thống cò điện và máy nạp đạn tự động cho pháo.

Việt Nam chế thêm gì cho pháo phòng không? - Hình 11

Theo đó, khi có lệnh, các khẩu đội sẽ đồng loạt bắn vào mục tiêu, đảm bảo mật độ hỏa lực dày, xác suất trúng mục tiêu cao.

Theo Trí Thức Trẻ

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam?

Pháo phòng không tự hành M163 VADS được Mỹ chế tạo trong thời kỳ Chiến tranh lạnh, có vai trò tương tự như ZSU-23-4 của Liên Xô.

Trang mạng Thai Defence vừa qua cho biết, Lục quân Hoàng gia Thái Lan đã ký hợp đồng với tập đoàn IMI của Israel để nâng cấp các tổ hợp pháo phòng không tự hành M163 VADS (Vulcan Air Defence System).

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam? - Hình 1

Pháo phòng không tự hành M163 VADS của Lục quân Hoàng gia Thái Lan trong một cuộc triển lãm

Giới thiệu chung

M163 VADS là hệ thống pháo phòng không tự hành do Mỹ chế tạo từ những năm 1960, chính thức phục vụ quân đội nước này trong giai đoạn 1968 - 1994.

Hệ thống gồm 1 pháo tự động nòng xoay M168 Vulcan Gatling cỡ 20 mm với cơ số 1.100 viên đạn đặt trên khung gầm xe thiết giáp M113.

Pháo M168 có thể bắn từng loạt ngắn 10, 30, 60, 100 viên hoặc tự động hoàn toàn với tốc độ 3.000 phát/phút; tầm bắn hiệu quả đạt 1,5 - 2 km, tối đa 5 km; pháo có góc nâng hạ -50 - 800 (tốc độ 450/giây), góc xoay ngang 3600 (tốc độ 600/giây).

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam? - Hình 2

Một hệ thống pháo phòng không tự hành M163 VADS của Mỹ

M163 VADS được trang bị radar điều khiển hỏa lực tầm ngắn AN/VPS-2 cùng kính ngắm quang học M61 cho phép tác chiến vào ban đêm. Tuy nhiên do pháo thủ phải ngồi trong tháp pháo hở dẫn đến chịu nhiều nguy hiểm trên chiến trường.

Ngoài nhiệm vụ phòng không, khi cần thiết M163 VADS còn có thể sử dụng để chống lại xe thiết giáp bằng đạn M53 (xuyên được giáp dày 6,3 mm ở góc chạm 00 từ cự ly 1.000 m) hoặc đạn M56 (thâm nhập 12,5 mm thép đồng nhất ở góc chạm 00 cách 100 m).

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam? - Hình 3

Màn hình hiển thị chức năng được lắp đặt bên trong khoang chiến đấu của M163 VADS

Do các thiết bị điều khiển tác chiến của M163 VADS đều cũ và lạc hậu nên Thái Lan đã quyết định nâng cấp toàn bộ 24 hệ thống của mình.

Theo thông tin ban đầu, IMI sẽ tiến hành lắp đặt thiết bị đo xa laser nhằm thay thế radar AN/VPS-2, trang bị thêm màn hình hiển thị chức năng, kính ngắm ảnh nhiệt và một vài tính năng mới như điều khiển từ xa, theo dõi mục tiêu tự động trong mọi điều kiện thời tiết...

Sau khi trải qua quá trình nâng cấp, M163 VADS được đánh giá sẽ có một sức mạnh mới, đáp ứng tốt hơn các yêu cầu của tác chiến phòng không hiện đại.

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam? - Hình 4

Pháo phòng không tự hành ZSU-23-4 của Việt Nam

Một trong những hệ thống tương đương với M163 VADS chính là pháo phòng không tự hành ZSU-23-4 "Shilka" do Liên Xô chế tạo, hiện có trong trang bị của Quân đội Nhân dân Việt Nam.

ZSU-23-4 gắn kết trên khung gầm xe bánh xích GM-575 một tháp pháo bọc thép dạng hàn có thể xoay 3600 với 4 pháo tự động 23 mm loại 2A7 (cơ số đạn 2.000 viên) làm mát bằng chất lỏng.

Mỗi nòng pháo có tốc độ bắn 850 - 1.000 phát/phút, tạo ra hỏa lực 3.400 - 4.000 phát/phút, đi kèm cơ cấu giảm giật bằng thủy lực rất đáng tin cậy.

Hệ thống hoàn toàn ổn định và có khả năng bắn tốt, chính xác khi đang di chuyển nhờ radar RPK- 2 "Tobol" (NATO định danh "Gun Dish") tầm hoạt động tối đa 20 km.

ZSU-23-4 có khả năng tiêu diệt các mục tiêu bay với tốc độ 450 m/s, tầm bắn hiệu quả lên tới 2.500 m.

Để chống lại xe thiết giáp, Shilka sử dụng đạn BZT xuyên được 15 mm giáp đồng nhất với góc chạm 300 từ cự ly 100 m, hoặc lên tới 25 mm nếu bắn từ xa 400 m ở góc 00.

Có thể dễ dàng nhận thấy ZSU-23-4 vượt trội khá nhiều so với M163 VADS, nhưng hiện nay ưu thế này liệu còn rõ rệt?

M163 VADS Thái Lan sau nâng cấp có vượt trội ZSU-23-4 Việt Nam? - Hình 5

Pháo phòng không ZSU-23-4 Shilka của Việt Nam trong một cuộc diễn tập bắn đạn thật

Đánh giá

Nếu căn cứ theo những thông tin đã công bố, gói nâng cấp của Israel chủ yếu tập trung vào hệ thống ngắm bắn nhằm nâng cao độ chính xác cho M163 VADS.

Tuy nhiên các thông số sau hiện đại hóa vẫn chưa rõ ràng và đáng kể nhất là M163 VADS đã không còn radar dẫn bắn.

Cách xác định mục tiêu bằng laser mặc dù chính xác hơn nhưng chỉ ổn định trong điều kiện thời tiết đẹp, hiệu suất sẽ giảm rõ rệt khi trời mưa hay có sương mù.

Trong khi đó, ZSU-23-4 ngoài ưu thế về hỏa lực, sức mạnh và độ tin cậy thì gần đây, mặc dù không ồn ào nhưng nhiều thiết bị điều khiển tác chiến cũng đã được Việt Nam tự cải tiến trong nước bằng những công nghệ hiện đại.

Do vậy, rất khó để cho rằng M163 VADS của Thái Lan sau nâng cấp sẽ có sức mạnh vượt trội Shilka như một số nhận xét trên các trang mạng quân sự nước ngoài.

Theo Trí Thức Trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Máy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại KazakhstanMáy bay chở khách của Azerbaijan va phải chim, rơi tại Kazakhstan
    15:20:41 25/12/2024
    Kazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơiKazakhstan thông báo 38 người đã thiệt mạng trong vụ máy bay rơi
    10:25:49 26/12/2024
    Rộ nghi vấn máy bay chở hơn 60 người ở Kazakhstan bị bắn hạRộ nghi vấn máy bay chở hơn 60 người ở Kazakhstan bị bắn hạ
    10:22:20 26/12/2024
    Ít nhất 29 người sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở KazakhstanÍt nhất 29 người sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở Kazakhstan
    21:09:54 25/12/2024
    Bên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở KazakhstanBên trong khoang máy bay trước khi rơi làm 38 người thiệt mạng ở Kazakhstan
    19:47:18 26/12/2024
    Máy bay chở 67 người rơi ở Kazakhstan: Hồ sơ hãng hàng khôngMáy bay chở 67 người rơi ở Kazakhstan: Hồ sơ hãng hàng không
    09:51:44 26/12/2024
    Tỷ phú Musk giữ nguyên đề nghị trả 1 tỷ USD để đổi tên WikipediaTỷ phú Musk giữ nguyên đề nghị trả 1 tỷ USD để đổi tên Wikipedia
    15:53:31 26/12/2024
    Nghi án ông Yoon nghe thầy bói rồi ban hành thiết quân luật?Nghi án ông Yoon nghe thầy bói rồi ban hành thiết quân luật?
    15:41:45 25/12/2024

    Tin đang nóng

    Bài toán tiểu học đang khiến cả cõi mạng dậy sóng: "14 trừ đi bao nhiêu để lớn hơn 14?"Bài toán tiểu học đang khiến cả cõi mạng dậy sóng: "14 trừ đi bao nhiêu để lớn hơn 14?"
    10:26:52 27/12/2024
    Quảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cáchQuảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cách
    09:43:58 27/12/2024
    Bách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấmBách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm
    08:50:47 27/12/2024
    Lãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh ánLãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh án
    09:26:10 27/12/2024
    Cháy lớn nhà trọ 5 tầng ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà trọ 5 tầng ở TPHCM, 2 người tử vong
    10:44:41 27/12/2024
    4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ
    06:16:46 27/12/2024
    Vụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở SingaporeVụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở Singapore
    08:47:44 27/12/2024
    Visual bệ rạc khó nhận ra của Park Yoochun sau bê bối ma túy và săn "phú bà"Visual bệ rạc khó nhận ra của Park Yoochun sau bê bối ma túy và săn "phú bà"
    06:45:57 27/12/2024

    Tin mới nhất

    Houthi tuyên bố sẽ đáp trả sau khi Israel không kích Yemen

    Houthi tuyên bố sẽ đáp trả sau khi Israel không kích Yemen

    12:19:48 27/12/2024
    Trước đó cùng ngày, quân đội Israel cho biết họ đã phát động các cuộc không kích dựa trên thông tin tình báo vào các mục tiêu quân sự do Houthi kiểm soát ở bờ biển phía Tây và nội địa Yemen.
    15.000 tay súng Taliban áp sát biên giới gây áp lực cho Pakistan

    15.000 tay súng Taliban áp sát biên giới gây áp lực cho Pakistan

    12:14:52 27/12/2024
    Tuy nhiên, chính Taliban giờ đây lại quay sang chống đối. Khoảng 15.000 tay súng Taliban được báo cáo đang tiến về biên giới Pakistan, gây thêm áp lực cho Islamabad trong bối cảnh xung đột với Tehrik-e-Taliban Pakistan (TTP).
    Israel dồn dập tấn công Yemen, Iran phản ứng cứng rắn

    Israel dồn dập tấn công Yemen, Iran phản ứng cứng rắn

    12:04:53 27/12/2024
    Trong khi đó, các nguồn tin truyền thông đưa tin rằng các cuộc tấn công của Israel vào Yemen đã khiến 5 người thiệt mạng, 17 người bị thương và 3 người khác mất tích.
    Pháp bàn giao căn cứ quân sự đầu tiên tại Chad

    Pháp bàn giao căn cứ quân sự đầu tiên tại Chad

    11:18:14 27/12/2024
    Tổng tham mưu trưởng quân đội Chad cho biết căn cứ tại Faya-Largeau ở phía Bắc nước này đã được bàn giao và sẽ thông báo cho dân chúng về tiến độ rút quân của Pháp khỏi các căn cứ ở thành phố Abeche phía Đông và thủ đô N Djamena.
    Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

    Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

    11:05:10 27/12/2024
    Nhiều công ty vận tải buộc phải chuyển hướng khỏi con kênh đào của Ai Cập và chọn tuyến đường biển quanh mũi Hảo Vọng ở cực Nam châu Phi, xa hơn nhưng an toàn hơn.
    Số người thiệt mạng trong vụ sập cầu ở Brazil tiếp tục tăng

    Số người thiệt mạng trong vụ sập cầu ở Brazil tiếp tục tăng

    11:03:00 27/12/2024
    iệc tìm kiếm các nạn nhân gặp nhiều khó khăn bởi 3 chiếc xe tải rơi xuống sông khi đang qua cầu vào thời điểm xảy ra vụ tai nạn chở theo hàng chục lít thuốc trừ sâu và axit sulfuric. Toàn bộ nước sông ở khu vực này bị ô nhiễm nặng.
    Cựu Thủ tướng Ấn Độ Manmohan Singh qua đời

    Cựu Thủ tướng Ấn Độ Manmohan Singh qua đời

    11:00:10 27/12/2024
    Ông bắt đầu nổi lên khi là người khởi xướng các cải cách kinh tế lớn tại Ấn Độ trong vai trò Bộ trưởng Tài chính dưới thời Thủ tướng Narsimha Rao hồi những năm 1990.
    Ngoại trưởng Nga lên tiếng về khả năng ngừng bắn ở Ukraine

    Ngoại trưởng Nga lên tiếng về khả năng ngừng bắn ở Ukraine

    10:05:41 27/12/2024
    Nhà ngoại giao hàng đầu của Nga chỉ ra rằng, các thỏa thuận trước hết phải giải quyết nguyên nhân gốc rễ của cuộc khủng hoảng Ukraine.
    Những thay đổi của quân đội Ukraine sau 3 năm xung đột với Nga

    Những thay đổi của quân đội Ukraine sau 3 năm xung đột với Nga

    09:32:33 27/12/2024
    Quân đội Ukraine thay đổi đáng kể sau gần 3 năm xung đột với Nga. Họ tiếp thu công nghệ phương Tây, tăng cường sản xuất trang thiết bị quân sự nội địa để bù đắp tổn thất và cải tiến các vũ khí cũ.
    "Cuộc chiến" chống lãng phí, giảm chi tiêu của ông Trump gặp khó

    "Cuộc chiến" chống lãng phí, giảm chi tiêu của ông Trump gặp khó

    09:06:42 27/12/2024
    Những nỗ lực cắt giảm chi tiêu của chính phủ và loại bỏ lãng phí của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đang bị lu mờ bởi chi phí cho các chương trình an sinh xã hội và lãi suất tăng cao.
    Nga sẵn sàng đàm phán với ông Trump về xung đột Ukraine

    Nga sẵn sàng đàm phán với ông Trump về xung đột Ukraine

    09:04:36 27/12/2024
    Moscow sẵn sàng tổ chức các cuộc tham vấn với chính quyền của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump về việc giải quyết xung đột Ukraine, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov nói.
    Giao thông đường sắt Pháp khôi phục sau sự cố tê liệt do tài xế tàu tự tử

    Giao thông đường sắt Pháp khôi phục sau sự cố tê liệt do tài xế tàu tự tử

    09:02:27 27/12/2024
    Một tài xế tàu hỏa tại Pháp đã tự tử trong khi đang làm việc, gây ra tình trạng chậm trễ trên diện rộng vào đêm Giáng Sinh và kéo dài sang cả ngày Giáng Sinh, với khoảng 3.000 hành khách bị ảnh hưởng.

    Có thể bạn quan tâm

    Các nước vùng Vịnh kêu gọi dỡ bỏ trừng phạt với Syria

    Các nước vùng Vịnh kêu gọi dỡ bỏ trừng phạt với Syria

    Uncat

    12:11:09 27/12/2024
    Ngoại trưởng các nước vùng Vịnh cũng kêu gọi tất cả các bên ở Syria khởi động một tiến trình đối thoại quốc gia toàn diện nhằm đáp ứng nguyện vọng của người dân Syria về an ninh, ổn định, phát triển và thịnh vượng.
    Cháy nhà ở Hà Đông, 6 người thoát nạn

    Cháy nhà ở Hà Đông, 6 người thoát nạn

    Tin nổi bật

    11:19:56 27/12/2024
    Cùng thời điểm, Đội Chữa cháy khu vực 4 - Phòng Cảnh sát PCCC&CNCH Công an TP Hà Nội điều động 2 xe chữa cháy cùng cán bộ, chiến sĩ tới phối hợp chữa cháy, cứu nạn.
    Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

    Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

    Sao thể thao

    11:07:32 27/12/2024
    Trận đấu lượt đi của tuyển Việt Nam với Singapore đã chứng kiến kịch bản đầy kịch tính. Tuyển Việt Nam nhọc nhằn khi tìm cơ hội chọc thủng lưới đối thủ rồi lại vỡ òa cảm xúc chiến thắng ở phút bù giờ.
    Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

    Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

    Mọt game

    11:04:28 27/12/2024
    Sự kiện Mystery Box của Epic Games Store vẫn đang tiếp diễn và giai đoạn cuối năm luôn là quãng thời gian ngập tràn trong quà tặng từ phía người dùng của nền tảng này.
    Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

    Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

    Pháp luật

    11:03:54 27/12/2024
    Chỉ tính từ tháng 4/2024 đến khi bị bắt, Nam và Tám đã câu kết với nhau bán ra thị trường hàng nghìn lọ thực phẩm chức năng giảm đau xương khớp nhãn hiệu KHỚP TÂY BẮC, CAO TÂY BẮC giả, thu lời bất chính hàng trăm triệu đồng.
    Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

    Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

    Phim việt

    11:03:34 27/12/2024
    Kim biết bố Thanh Mỹ nắm bằng chứng có thể đưa mình vào tù nên đã giao nhiệm vụ tìm kiếm những thứ này ở biệt thự cho Huân.
    Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

    Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

    Phim châu á

    11:00:32 27/12/2024
    Chỉ sau chưa đầy một ngày phát hành, tính đến sáng ngày 27, Squid Game 2 đã leo thẳng lên vị trí top 1 BXH chương trình truyền hình tại một vài quốc gia, trong đó có cả Việt Nam.
    Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

    Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

    Nhạc việt

    10:51:46 27/12/2024
    Việc Mai Tài Phến trở thành thành viên trong ekip liveshow của Mỹ Tâm khiến cộng đồng mạng càng thêm tin vào việc, tin đồn hẹn hò của cả hai là sự thật.
    Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

    Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

    Sao việt

    10:48:24 27/12/2024
    Khán giả nhận định Kiều Anh bị thời gian bỏ quên bởi cô vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp, không khác là bao với hình ảnh cách đây 22 năm trong bộ phim đầu tay.
    Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

    Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

    Sao châu á

    10:40:52 27/12/2024
    Xuất hiện trong You Quiz on the Block , Lee Min Ho cho biết thời gian anh đóng phim Boys Over Flower (Vườn sao băng) là khoảng thời gian gia đình anh khó khăn nhất.
    Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

    Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

    Làm đẹp

    10:39:58 27/12/2024
    Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.