việt anh giảm cân

Chế độ ăn thực phẩm thô có tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn thực phẩm thô đòi hỏi phải tiêu thụ 50% đến 100% thực phẩm thô. Ép nước, xay, nảy mầm và sấy khô được phép vì những kỹ thuật này không nấu chín.

Sao Việt 22/8: Việt Anh tình tứ bên người đẹp kém 18 tuổi

Việt Anh và Cù Thị Trà tình tứ trong bộ ảnh mới. Gần đây, hai người khá tình cảm trong những bức ảnh và video hậu trường khi đi quay phim, làm dấy lên nghi vấn phim giả tình thật .

Những nẻo đường gần xa – Tập 62: Dũng chính thức bị đuổi việc

Trong đoạn giới thiệu tập mới nhất của Những nẻo đường gần xa, sau khi bị phát hiện đã lén chụp lại tài liệu mật của công ty, Dũng trở thành kẻ tội đồ trong mắt sếp Vinh và mọi ngư...

Những nẻo đường gần xa – Tập 61: Ngà là em họ của Ngọc “lừa đảo”

Bảo bất ngờ phát hiện ra Ngọc chính là em gái của Ngà. Bảo lập tức hiểu ra mọi chuyện, về lý do tại sao Ngà lại tốt với gia đình của anh tới như vậy.

Hoa hậu Jennifer Phạm góc nghiêng xinh đẹp, Cù Thị Trà tình tứ bên Việt Anh

Hoa hậu Jennifer Phạm khoe góc nghiêng xinh đẹp,; diễn viên Cù Thị Trà đăng ảnh tình tứ bên đàn anh NSƯT Việt Anh.

Trà quế: lợi ích, cách sử dụng và tác dụng phụ

Bởi vì nó có chứa eugenol và linalool, các hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính giảm đau, trà quế có thể giúp giảm chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 61: Dũng đang mắc bẫy sếp Vinh?

Những nẻo đường gần xa tập 61: Bảo báo tin Ngọc bị bắt khiến bà Châu mừng rỡ; Sếp Vinh bị thua nữ đại gia Diễm trong đấu thầu dự án công nghệ cao.

Bài tập pilates giúp nâng cơ mông

Khi mới bắt đầu tập pilates, bài tập bridge rất phù hợp cho cơ mông. Động tác bridge giúp cột sống, cơ bụng, cơ mông được kéo căng, giúp tăng sự đàn hồi, dẻo dai của cơ thể và gân ...

Những nẻo đường gần xa tập 61: Dũng “trả thù” sếp Vinh thành công?

Trong Những nẻo đường gần xa tập 61, Dũng đã phục thù thành công tình địch của mình khi kết quả đấu thầu thuộc về công ty của chị Diễm.

Nhan sắc diễn viên Lan Phương ‘lột xác’ như thế nào sau khi giảm 8kg?

Lan Phương mới đây đã chia sẻ hình ảnh của con gái 5 tháng tuổi. Em bé rất hợp tác trong quá trình chụp hình với mẹ.

Những nẻo đường gần xa – Tập 60: Vinh cho cả nhà Đông “leo cây”, cặp đôi tạm chia xa

Đông tuyên bố muốn tạm xa nhau để suy nghĩ kỹ hơn về mối quan hệ với Vinh. Cô cho rằng anh không tôn trọng gia đình mình khi không tới ra mắt như đã hứa.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 60: Đông phát hiện Vinh ‘bắt cá hai tay’?

Những nẻo đường gần xa tập 60: Đông gọi cho Vinh nhưng một cô gái nghe máy; Dũng tìm cách sao chép hồ sơ dự án cho nữ đại gia.

Mẹ bầu Võ Hoàng Yến bụng to vượt mặt không ngại nâng tạ thảo nào vẫn tự tin làm vedette

Trong bộ ảnh, Võ Hoàng Yến nổi bật với trang phục với phần hở bụng gợi cảm, kết hợp váy dài có chất liệu mềm mại, bay bổng. Thiết kế còn ấn tượng với phần lưng tựa vỏ sò cỡ lớn.

Những nẻo đường gần xa – Tập 60: Dũng quyết định phản chủ

Dũng mang đồ vào phòng cho sếp Vinh vô tình nhìn thấy hồ sơ thầu mà chị Diễm muốn Dũng sao chép đặt ngay ngắn trên bàn, Dũng đứng trước quyết định phản chủ hay là không?

Những nẻo đường gần xa – Tập 60: Đông phát hiện Vinh lừa mình

Vinh chưa bao giờ chủ động chia sẻ về những mối quan hệ bạn bè hay gia đình của mình cho Đông nghe. Điều đó khiến Đông không thể hoàn toàn yên tâm với tình cảm giữa cả hai.

5 động tác giúp giảm mỡ vòng eo, mà còn dễ dàng tập tại nhà

Sau khi chúng ta ngồi vững trên thảm yoga, hãy căng cơ bụng và nhấc chân lên một góc 90 độ rồi bắt chéo, sau đó xoay người sang 2 bên.

Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu

Chuối cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp. Kết quả ghi nhận ở những người lớn tuổi tham gia trong nghiên cứu năm 2024 ghi nhận chuối và dưa hấu giúp hạ huyết áp mà không cần sử dụ...

11 ‘cặp đôi’ thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn

Trong mỗi 100g thịt bò, có tới 20g protein, nhiều acid amin thiết yếu, hàm lượng chất béo và cholesterol lại tương đối thấp nên thích hợp cho cả người muốn giảm cân lấy lại vóc dán...

Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Không chỉ giảm cholesterol, nước đậu đỏ còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ vào lượng magie và kali cao. Những chất này có tác dụng thư giãn mạch máu, giảm huyết áp và tăng cường ...

Hé lộ thực đơn không tinh bột giúp Lưu Diệc Phi giảm 6,5kg trong 5 ngày

Thực đơn 5 ngày này gần như không tiêu thụ tinh bột, khá giống với chế độ ăn Keto, đưa cơ thể vào trạng thái đốt cháy năng lượng, mỡ thừa nhiều hơn.

7 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn

Những loại trà này còn được phát hiện có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Thậm chí, chúng có thể giúp giảm chứng khó tiêu và buồn nôn, đồng thời có thể thúc đẩy sự thư giãn và ...

Phương Anh Đào theo đúng 5 tips để duy trì visual đại mỹ nhân

Phương Anh Đào đang là một trong những nàng thơ sáng giá nhất màn ảnh Việt với visual thanh tú, rạng rỡ và trẻ trung. Bên cạnh gương mặt thu hút, cô cũng sở hữu lợi thế chiều cao 1...

Kết hợp 2 loại quả rẻ bèo, da không còn nhờn lại se nhỏ lỗ chân lông, giảm béo tốt hơn đi hút mỡ

Chỉ với 2 nguyên liệu rẻ tiền là chanh và chuối, chị em có thể giúp da ngày càng đẹp lên, ngay cả cân nặng cũng có thể giảm nhanh chóng

Giấm táo gây sốt

Tiến sĩ Luu cũng đưa lời khuyên tương tự nếu ai đó muốn sử dụng giấm táo trên da. Bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu có thể đề xuất các phương pháp điều trị an toàn hơn và h...

Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ bưởi và nước ép bưởi với việc giảm cân tiếp tục mở rộng những lợi ích sức khỏe liên quan đến sản phẩm có múi này.

Bạn nên ăn bao nhiêu protein để giảm cân?

Không có khuyến nghị cụ thể nào về lượng protein để giảm cân vì nhu cầu protein của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố được nêu dưới đây.

Những nẻo đường gần xa – Tập 57: Yên nhận ra tình cảm thật của mình

Nếu như trước kia còn hoang mang thì nay Yên đã hiểu rõ lòng mình. Cô khẳng định bản thân đã biết trái tim muốn gì.

Nước ép detox để giảm cân và đốt cháy mỡ bụng

Nước ép detox giải độc, có thể sử dụng cùng với bất kỳ bữa ăn nào trong ngày, giàu chất xơ kiểm soát cơn đói, cải thiện chức năng ruột, giảm giữ nước và do đó giúp giảm cân và đốt ...

5 bài tập chống đẩy giúp giảm cân nhanh nhất

Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng.

Lợi ích của uống trà gừng đối với sức khỏe

Gừng có khả năng làm giãn nở mạch máu, cải thiện tuần hoàn và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Uống trà gừng đều đặn giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và duy trì mức huyết áp ổn đ...

10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.

Hoa hậu có đường tình duyên truân chuyên nhất Việt Nam, ngày càng trẻ đẹp ở tuổi U50

Thu Hoài, sinh năm 1976, đăng quang Hoa hậu Phu nhân người Việt toàn cầu năm 2012 tại Mỹ. Cô không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực giải trí mà còn thành công trong kinh doanh về sắc đ...

Những nẻo đường gần xa – Tập 55: Đông sắp bị đá?

Đông được những người xung quanh khuyên nên suy nghĩ lại chuyện tình cảm với sếp Vinh, vì anh chỉ muốn lợi dụng cô để mang đến lợi ích cho công ty.

Những nẻo đường gần xa tập 55: Đông thẫn thờ khi biết Vinh nói dối

Trong tập 55 Những nẻo đường gần xa, Đông phát hiện Vinh bỏ bom cô, nói dối là đi tiếp khách để đi sinh nhật bạn. Biết được sự thật, Đông tỏ ra rất buồn.

Những nẻo đường gần xa – Tập 54: Dũng bị nữ đại gia ép phải phản bội

Lô hàng công ty chuyển cho Diễm gặp vấn đề và nhiều đồng nghiệp cho rằng Dũng đã phản bội, bán thông tin cho khách hàng.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 54: Dũng làm ‘tay trong’ khiến Vinh phá sản?

Những nẻo đường gần xa tập 54: Dũng lật tẩy Vinh với Đông; Nữ đại gia muốn Dũng làm tay trong khiến Vinh phá sản. Bảo quay lại thành phố.

Những nẻo đường gần xa – Tập 54: Dũng vì nữ đại gia mà bán chủ cầu vinh?

Mục tiêu của Diễm là thông tin về hồ sơ thầu dự án cung cấp thiệt bị điện tử công nghệ cao. Đây là dự án lớn mà Á Đông đã dồn rất nhiều tâm huyết.

Tại sao chất xơ cần thiết cho sức khỏe?

Chất xơ hòa tan hòa tan trong nước giúp làm mềm phân, giúp đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra, chất xơ không hòa tan tương tác với niêm mạc ruột, khiến nước và chất nhầy đi vào đại trà...

Thời tiết nắng nóng cẩn thận với cơn gout cấp

Việc tuân thủ chế độ điều trị vừa giúp kiểm soát tình trạng bệnh tốt vừa giúp hạn chế nguy cơ tái phát cơn gout cấp. Dưới đây là những lưu ý để người bệnh gout hạn chế cơn gout cấp...

Những nẻo đường gần xa – Tập 53: Yên hẹn hò đại gia nhưng lòng vẫn lo cho Hùng

Lo lắng Hùng xảy ra chuyện nên Yên đã gọi điện hỏi thăm ông Nam. Nhưng điều đó không thay đổi việc Yên đã đưa ra sự lựa chọn của mình.

‘Những nẻo đường gần xa’ tập 53: Sếp Vinh sắp lộ bản chất trai đểu?

Những nẻo đường gần xa tập 53 tối nay cho thấy Vinh đã đến nhà Đông ăn cơm. Trước mặt Dũng, sếp Vinh có vẻ cố tình thả thính Đông để trêu tức.

Những nẻo đường gần xa tập 53: Vinh và Đông hồn nhiên “thả thính” trước mặt Dũng

Trong tập 53 Những nẻo đường gần xa, Vinh đến nhà Đông ăn cơm. Người không ngon miệng nhất trong bữa cơm này là Dũng khi phải chứng kiến màn thả thính qua lại của Vinh và Đông.

Những nẻo đường gần xa – Tập 52: Yên tội lỗi vì từ chối tình cảm của Hùng

Cô thở dài khi bản thân lại phân sang hèn, cao thấp với Hùng và khiến anh tủi thân. Hơn nữa, cô thừa nhận vẫn muốn tiếp tục mối quan hệ bạn bè với Hùng và không muốn phải cắt đứt l...

5 loại carbs ‘xấu’ nhưng tốt cho giảm cân

Theo một đánh giá được công bố năm 2021, có thêm bằng chứng cho thấy carbs có GI thấp còn được gọi là carbs chậm là lựa chọn tốt hơn để giảm cân so với thực phẩm có GI cao hoặc car...

Jeongyeon (TWICE) bị chỉ trích vì tiếp tục tăng cân

Trên trang mạng trực tuyến nổi tiếng Hàn Quốc, một bài đăng có tiêu đề Jeongyeon của TWICE tăng cân nhiều hơn đã nhận được đông đảo sự chú ý của khán giả.

Giảm 4kg, da sáng mịn sau 30 ngày nhờ ngừng ăn một thứ

Một người có sức ảnh hưởng đã trở nên nổi tiếng sau khi tiết lộ cách anh ấy bỏ đường trong 30 ngày và kết quả là sự cải thiện về cân nặng, làn da trở nên sáng mịn.

7 lý do nên ăn nhiều măng tây

Inulin là một chất xơ hòa tan, có nghĩa là nó hút nước vào ruột để làm mềm phân và giúp đại tiện dễ dàng hơn. Ăn nhiều măng tây giúp đi tiêu đều đặn và ngăn ngừa táo bón.

Những nẻo đường gần xa – Tập 50: Hùng bị Yên từ chối vì nghèo

Hùng chứng kiến Yên được người đàn ông khác đưa về nhà. Anh quyết định bày tỏ tình cảm của mình. Trong khi đó, Yên lại cố gắng thể hiện sự lạnh nhạt, tuyên bố mối quan hệ của cả ha...

6 cách hạ huyết áp tự nhiên hiệu quả không dùng thuốc

Nếu đang gặp vấn đề trong công việc, hãy nói chuyện với cấp trên, giảm bớt khối lượng việc và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu đang có xung đột với con cái hoặc vợ/chồng mìn...

‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Vì vậy, ăn nhãn có thể giúp tăng lượng chất sắt cho cơ thể hiệu quả, với mỗi phần 100 g nhãn khô chứa khoảng 5 mg, tương đương 62% nhu cầu sắt hàng ngày cho nam giới và 28% cho nữ ...