![Vì sao nhiều người Việt thiếu canxi dù ăn tôm, cua?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/vi-sao-nhieu-nguoi-viet-thieu-canxi-du-an-tom-cua-600x432-cef-7236730.webp)
viện dinh dưỡng quốc gia
![Vì sao nhiều người Việt thiếu canxi dù ăn tôm, cua?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/vi-sao-nhieu-nguoi-viet-thieu-canxi-du-an-tom-cua-600x432-cef-7236730.webp)
Thực tế, bên cạnh vấn đề suy dinh dưỡng, thừa cân - béo phì, nước ta cũng đối mặt với vấn đề thứ 3 là thiếu vi chất dinh dưỡng, trong đó có khẩu phần canxi thấp.
Một số thực phẩm người mắc ung thư nên ăn khi chữa bệnh
![Một số thực phẩm người mắc ung thư nên ăn khi chữa bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/vi-khuan-gay-benh-o-song-seine-nguy-hiem-the-nao-600x432-ee5-7234850-250x180.webp)
Sức khỏe
21:23:26 07/08/2024Loại thực phẩm đàn ông cần bổ sung để tránh rụng tóc, rối loạn chức năng sinh lý
![Loại thực phẩm đàn ông cần bổ sung để tránh rụng tóc, rối loạn chức năng sinh lý](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/1/loai-thuc-pham-dan-ong-can-bo-sung-de-tranh-rung-toc-roi-loan-chuc-nang-sinh-ly-600x432-61b-7178068-250x180.webp)
Sức khỏe
13:15:24 03/06/202412 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua
![12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/12-dau-hieu-co-the-thieu-protein-ban-khong-the-bo-qua-600x432-13d-7159472-250x180.webp)
Sức khỏe
20:35:40 09/05/2024Gan lợn nhiều ‘tai tiếng’ nhưng bổ dưỡng cho một số người
![Gan lợn nhiều 'tai tiếng' nhưng bổ dưỡng cho một số người](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/6/gan-lon-nhieu-tai-tieng-nhung-bo-duong-cho-mot-so-nguoi-600x432-d3e-7142153-250x180.webp)
Sức khỏe
07:23:20 17/04/2024Thừa cân, béo phì ở trẻ: nhiều hệ quả nghiêm trọng
![Thừa cân, béo phì ở trẻ: nhiều hệ quả nghiêm trọng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/thua-can-beo-phi-o-tre-nhieu-he-qua-nghiem-trong-600x432-8a1-7140722-250x180.webp)
Sức khỏe
10:28:26 15/04/2024Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?
![Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/3/vi-sao-an-kieng-it-calo-ma-khong-giam-duoc-can-600x432-fe3-7112629-250x180.webp)
Làm đẹp
09:51:45 09/03/2024Bảo quản trứng ở cánh cửa tủ lạnh ai cũng tưởng đúng hóa ra sai lầm
![Bảo quản trứng ở cánh cửa tủ lạnh ai cũng tưởng đúng hóa ra sai lầm](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/10/bao-quan-trung-o-canh-cua-tu-lanh-ai-cung-tuong-dung-hoa-ra-sai-lam-600x432-c08-7104970-250x180.webp)
Sức khỏe
13:04:10 28/02/2024Vì sao thực phẩm giàu protein lại giúp giảm cân?
![Vì sao thực phẩm giàu protein lại giúp giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/9/vi-sao-thuc-pham-giau-protein-lai-giup-giam-can-600x432-14d-7103088-250x180.webp)
Làm đẹp
05:48:21 26/02/2024Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo giá trị dinh dưỡng
![Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh để đảm bảo giá trị dinh dưỡng](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/3/cach-bao-quan-thuc-pham-trong-tu-lanh-de-dam-bao-gia-tri-dinh-duong-600x432-968-7092545-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:42:59 08/02/2024Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu
![Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/2/loai-rau-re-tien-giau-canxi-nen-bo-sung-cho-tre-nho-me-bau-600x432-430-7090574-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:58:54 05/02/2024Những trường hợp không nên cho trẻ ăn chuối tiêu
![Những trường hợp không nên cho trẻ ăn chuối tiêu](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/10/nhung-truong-hop-khong-nen-cho-tre-an-chuoi-tieu-600x432-e37-7084984-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:13:54 28/01/20247 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu
![7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/9/7-loai-thuc-pham-giau-iod-hang-dau-600x432-cd4-7083056-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:22:25 25/01/2024Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh
![Thực phẩm giàu magie giúp hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/5/thuc-pham-giau-magie-giup-ha-huyet-ap-bao-ve-mach-mau-khoe-manh-600x432-7b9-7073264-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:56:38 13/01/2024Ăn trứng thế nào mới đúng cách?
![Ăn trứng thế nào mới đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/an-trung-the-nao-moi-dung-cach-600x432-14c-7070016-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:46:36 09/01/202415 thực phẩm giàu vitamin C tốt nhất giúp tăng cường miễn dịch
![15 thực phẩm giàu vitamin C tốt nhất giúp tăng cường miễn dịch](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/15-thuc-pham-giau-vitamin-c-tot-nhat-giup-tang-cuong-mien-dich-600x432-380-7060018-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:20:58 28/12/2023Cách duy nhất làm giảm được nồng độ cồn trong máu
![Cách duy nhất làm giảm được nồng độ cồn trong máu](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/10/cach-duy-nhat-lam-giam-duoc-nong-do-con-trong-mau-600x432-d37-7059848-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:19:09 28/12/2023Trẻ béo phì đối mặt với khủng hoảng tâm lý
![Trẻ béo phì đối mặt với khủng hoảng tâm lý](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/9/tre-beo-phi-doi-mat-voi-khung-hoang-tam-ly-600x432-b44-7059318-250x180.jpg)
Sức khỏe
17:48:20 27/12/2023Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông
![Loại rau củ giàu vitamin C hơn cả cam quýt, có nhiều vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/7/loai-rau-cu-giau-vitamin-c-hon-ca-cam-quyt-co-nhieu-vao-mua-dong-600x432-7f9-7051882-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:37:21 19/12/2023Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi
![Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/khong-uong-duoc-sua-nen-an-7-loai-thuc-pham-nay-de-nhan-du-canxi-600x432-488-7047994-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:29:05 15/12/2023Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 10-15 năm
![Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 10-15 năm](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/9/cach-di-bo-co-the-giup-ban-tang-tuoi-tho-them-10-15-nam-600x432-72d-7035846-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:02:57 27/11/2023Bị sốt xuất huyết nên ăn gì?
![Bị sốt xuất huyết nên ăn gì?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/bi-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-600x432-856-7029175-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:33:56 18/11/20235 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng
![5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/5-ly-do-khien-viec-an-sang-thuong-xuyen-rat-quan-trong-600x432-bde-7025028-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:50:53 13/11/2023Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật
![Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/3/len-ke-hoach-giam-can-hieu-qua-voi-dam-thuc-vat-600x432-7f1-7022359-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:24:25 09/11/2023Không phải tốn tiền, cho một thứ này vào cốc nước ấm buổi sáng uống còn tốt hơn nhân sâm
![Không phải tốn tiền, cho một thứ này vào cốc nước ấm buổi sáng uống còn tốt hơn nhân sâm](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/11/khong-phai-ton-tien-cho-mot-thu-nay-vao-coc-nuoc-am-buoi-sang-uong-con-tot-hon-nhan-sam-600x432-139-7015815-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:24:14 31/10/2023Ăn nhiều cơm có bị tiểu đường không?
![Ăn nhiều cơm có bị tiểu đường không?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/9/an-nhieu-com-co-bi-tieu-duong-khong-600x432-44b-7012446-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:15:22 26/10/2023Gia tăng bệnh nhân thừa cân, béo phì
![Gia tăng bệnh nhân thừa cân, béo phì](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/8/gia-tang-benh-nhan-thua-can-beo-phi-600x432-584-7010310-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:40:25 23/10/2023Chị em đi chợ vào mùa thu đừng quên mua 8 loại trái cây và rau củ cực tốt cho sức khỏe
![Chị em đi chợ vào mùa thu đừng quên mua 8 loại trái cây và rau củ cực tốt cho sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/chi-em-di-cho-vao-mua-thu-dung-quen-mua-8-loai-trai-cay-va-rau-cu-cuc-tot-cho-suc-khoe-600x432-c98-7004441-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:49:03 15/10/2023Tăng cường i-ốt vào thực phẩm cho bà con tại các tỉnh miền núi khó khăn
![Tăng cường i-ốt vào thực phẩm cho bà con tại các tỉnh miền núi khó khăn](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/tang-cuong-i-ot-vao-thuc-pham-cho-ba-con-tai-cac-tinh-mien-nui-kho-khan-600x432-dcd-7004407-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:54:05 15/10/2023Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?
![Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/8/nguyen-tac-so-1-giup-tranh-ung-thu-da-600x432-c0d-6869688-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:49:57 23/03/2023Thấy gì từ việc Ai Cập kêu gọi người dân ăn chân gà?
![Thấy gì từ việc Ai Cập kêu gọi người dân ăn chân gà?](https://t.vietgiaitri.com/2023/1/7/thay-gi-tu-viec-ai-cap-keu-goi-nguoi-dan-an-chan-ga-600x432-ef5-6828251-250x180.jpg)
Thế giới
06:00:55 21/01/2023Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không?
![Người bị viêm loét dạ dày có uống cà phê được không?](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/8/nguoi-bi-viem-loet-da-day-co-uong-ca-phe-duoc-khong-600x432-632-6805560-250x180.jpg)
Tin nổi bật
13:02:43 22/12/2022TP.HCM: Phụ huynh lưu ý đưa trẻ đi uống vitamin A từ ngày 19 đến 30.12
![TP.HCM: Phụ huynh lưu ý đưa trẻ đi uống vitamin A từ ngày 19 đến 30.12](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/tphcm-phu-huynh-luu-y-dua-tre-di-uong-vitamin-a-tu-ngay-19-den-3012-600x432-b9a-6788652-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:57:02 11/12/2022Nguyên nhân chính dẫn đến chiều cao thấp
![Nguyên nhân chính dẫn đến chiều cao thấp](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/2/nguyen-nhan-chinh-dan-den-chieu-cao-thap-600x432-a9e-6779821-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:11:00 05/12/2022Sữa miễn phí góp phần phát triển thể chất trẻ em
![Sữa miễn phí góp phần phát triển thể chất trẻ em](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/10/sua-mien-phi-gop-phan-phat-trien-the-chat-tre-em-600x432-969-6769658-250x180.jpg)
Tin nổi bật
15:11:42 29/11/2022Một số loại rau người bị gout cần hạn chế ăn
![Một số loại rau người bị gout cần hạn chế ăn](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/8/mot-so-loai-rau-nguoi-bi-gout-can-han-che-an-bb5-6654378-250x180.jpg)
Tin nổi bật
09:54:41 23/09/2022Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?
![Một chiếc bánh trung thu bằng 5 bát cơm: Ăn thế nào để tốt cho sức khỏe?](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/3/mot-chiec-banh-trung-thu-bang-5-bat-com-an-the-nao-de-tot-cho-suc-khoe-886-6630115-250x180.jpg)
Tin nổi bật
19:22:25 07/09/2022Người bị gút cần tránh những thực phẩm này nếu không bệnh sẽ tiến triển xấu
![Người bị gút cần tránh những thực phẩm này nếu không bệnh sẽ tiến triển xấu](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/3/nguoi-bi-gut-can-tranh-nhung-san-pham-nay-neu-khong-co-benh-se-phat-trien-xau-879-6629462-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:00:20 07/09/2022Loại quả giá rẻ, dễ tìm lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam
![Loại quả giá rẻ, dễ tìm lại giàu vitamin C gấp 4 lần trái cam](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/1/loai-qua-gia-re-de-tim-lai-giau-vitamin-c-gap-4-lan-trai-cam-04d-6621787-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:22:29 02/09/2022Những loại thực phẩm rất tốt khi bị cúm
![Những loại thực phẩm rất tốt khi bị cúm](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/8/nhung-loai-thuc-pham-rat-tot-khi-bi-cum-848-6555077-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:33:27 23/07/2022Vitamin A và sự phát triển của trẻ nhỏ
![Vitamin A và sự phát triển của trẻ nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/4/vitamin-a-va-su-phat-trien-cua-tre-nho-e9a-6535840-250x180.jpg)
Sức khỏe
22:23:25 11/07/2022Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên ‘thành trì’ hệ miễn dịch
![Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên 'thành trì' hệ miễn dịch](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/8/cham-soc-he-tieu-hoa-giup-tao-nen-thanh-tri-he-mien-dich-46d-6457309-250x180.jpg)
Sức khỏe
18:19:36 22/05/2022Sĩ tử mùa thi nên ăn gì, ngủ bao nhiêu là đủ?
![Sĩ tử mùa thi nên ăn gì, ngủ bao nhiêu là đủ?](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/7/si-tu-mua-thi-nen-an-gi-ngu-bao-nhieu-la-du-a47-6455574-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:12:30 21/05/2022Nếu muốn làn da đẹp không tì vết, chị em tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này
![Nếu muốn làn da đẹp không tì vết, chị em tuyệt đối không được ăn những thực phẩm này](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/4/neu-muon-lan-da-dep-khong-ti-vet-chi-em-tuyet-doi-khong-duoc-an-nhung-thuc-pham-nay-a00-6442063-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:13:15 11/05/2022Bảo vệ sức khỏe cho bé với hướng dẫn sử dụng gia vị từ chuyên gia
![Bảo vệ sức khỏe cho bé với hướng dẫn sử dụng gia vị từ chuyên gia](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/2/bao-ve-suc-khoe-cho-be-voi-huong-dan-su-dung-gia-vi-tu-chuyen-gia-f12-6433748-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:26:02 06/05/2022Uống 2 lít nước/ngày có phải quy chuẩn cho mọi người?
![Uống 2 lít nước/ngày có phải quy chuẩn cho mọi người?](https://t.vietgiaitri.com/2022/5/2/uong-2-lit-nuocngay-co-phai-quy-chuan-cho-moi-nguoi-ce3-6431782-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:08:45 05/05/2022Làm nguội trứng luộc bằng nước lạnh có sao không?
![Làm nguội trứng luộc bằng nước lạnh có sao không?](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/8/thuong-hai-ghi-nhan-them-39-ca-tu-vong-do-covid-19-961-6416794-250x180.jpg)
Sức khỏe
12:51:01 24/04/2022Không dùng nước nóng để rã đông thịt
![Không dùng nước nóng để rã đông thịt](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/7/khong-dung-nuoc-nong-de-ra-dong-thit-072-6412791-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:56:36 21/04/2022Mở vung khi luộc rau có bị mất chất dinh dưỡng không?
![Mở vung khi luộc rau có bị mất chất dinh dưỡng không?](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/7/mo-vung-khi-luoc-rau-co-bi-mat-chat-dinh-duong-khong-be7-6412782-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:53:48 21/04/2022Ăn nóng có hại cho sức khỏe không?
![Ăn nóng có hại cho sức khỏe không?](https://t.vietgiaitri.com/2022/4/7/an-nong-co-hai-cho-suc-khoe-khong-ee0-6412352-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:38:01 21/04/2022Tin bài mới nhất
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Sự hết thời của 1 sao hạng A: 7 năm không ai mời đóng phim, tính cách dối trá ai cũng chán ghét
Tuyển tập 4 phim 18+ hay nhất 4 năm gần đây: Xem không phí tiền mạng
"Quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc 28 năm vẫn đẹp vô địch thiên hạ, phim mới vừa nhìn đã biết siêu phẩm cực hay
Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều mai (6/2/2025), 3 con giáp phát tài phát lộc
Dàn Anh trai "say hi", gia đình Hoa dâm bụt xuất hiện trong MV của Erik
Danh sách những người nổi tiếng với "bệnh ăn cắp vặt"
Nhan sắc khác lạ của Lisa, lộ 1 điểm trên gương mặt trước giờ vốn là điểm yếu
Cảnh sát Bỉ truy lùng kẻ nã súng ngoài ga tàu điện ngầm ở Brussels
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
Tin clip
Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
Phản ứng dữ dội sau đề xuất chấn động của ông Trump về Gaza