Vì sao nên dùng dầu dừa trước khi đi ngủ?
Bí quyết giữ da sáng dáng xinh của vợ sắp cưới Phan Mạnh Quỳnh
44 tuổi Lâm Chí Dĩnh vẫn trẻ đẹp như nam thần nhờ bí quyết nàyVi sao nên dung dầu dừa trước khi đi ngủ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu dưới đây.
1. Giup ban cảm thấy khoe hơn sau khi thức dậy
Nếu bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ ngon, hãy thử tiêu thụ dầu dừa trước khi ngủ. Dầu dừa cung cấp năng lượng bên vưng trong thời gian dài.
2. Giữ cho làn da khỏe mạnh
Uông 1-2 muông ca phê dâu dưa vao ban đêm trươc khi ngu giup tăng cường sức khỏe làn da. Nó cũng có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giữ cho làn da mềm mại, dẻo dai và sáng hơn.
3. Giúp bạn có giấc ngủ ngon
Chất béo lành mạnh trong dầu dừa ngăn ngừa sự đột biến lượng đường trong máu – một tinh trang có thể làm gián đoạn giấc ngủ.
Các chất dinh dưỡng trong dầu dừa cũng giúp cơ thể sản xuất một lượng hormone gây ngủ tốt.
Video đang HOT
Uống dầu dừa vào ban đêm cũng giúp bạn giảm cân. Điều này là do chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCT) giúp bạn no lâu hơn sau bữa tối, ngăn bạn ăn vặt vào đêm khuya.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo chọn dầu dừa nguyên chất, hữu cơ và tránh những loại dầu dừa tinh chế co hydro hóa va luôn dung co chưng mưc.
Bình Minh
Theo phunusuckhoe.vn
Kể cả U50 muốn xóa mờ nếp nhăn, da dẻ căng bóng, mịn màng trở lại hãy dùng ngay dầu dừa theo cách này
Dầu dừa là một tinh chất thiên nhiên có vô cùng nhiều tác dụng trong làm đẹp, chị em ở tuổi U50 hãy học ngay cách sử dụng dầu dừa để có làn da láng mịn, đẩy lùi hết tất cả thâm sạm, nếp nhăn.
Da mặt là một trong những vùng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm nhất, tuy nhiên hoàn toàn có thể giảm thiểu và ngăn chặn lão hóa nếu chúng ta chăm sóc kịp thời.
Dầu dừa có tác dụng giữ ẩm cho làn da, do đó giúp ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ. Vitamin A trong loại tinh dầu này giúp tăng cường sản xuất collagen - chuỗi protein quyết định độ đàn hồi, căng mịn của làn da.
Điều này đồng nghĩa với việc dầu dừa ngăn ngừa da chảy xệ hiệu quả, đối với chị em ở tuổi U50 thì dầu dừa vừa là phương pháp làm đẹp da hiệu quả lại còn rất an toàn cho sức khỏe vì chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên.
Dầu dừa và mật ong
Mật ong cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời các đặc tính chống lão hóa trong loại mật này đảm nhận nhiệm vụ siết chặt da.
Đầu tiên, trộn đều 1 muỗng canh mật ong với vài giọt dầu dừa. Thoa hỗn hợp thu được lên khắp da mặt, tiếp đó nhẹ nhàng mát xa theo các chuyển động tròn trong vài phút. Giữ gói mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa và nghệ
Các chất chống oxy hóa trong nghệ giúp ngăn ngừa nếp nhăn làm cho làn da căng mịn hơn. Loại tinh bột này cũng hỗ trợ thúc đẩy sản xuất collagen, nhờ đó làm săn chắc da.
Trong chiếc bát sạch, thêm 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ và một vài giọt dầu dừa vào. Trộn đều các thành phần, thoa lên mặt và xoa bóp nhẹ nhàng. Sau 15 phút, bạn có thể rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu dừa kết hợp túi trà
Ngoài ra, chị em còn có thể kết hợp hiệu quả của dầu dừa và túi trà xanh để giảm nếp nhăn quanh mắt vì trong trà xanh cũng chứa chất chống oxy hóa cao, khi sử dụng cùng dầu dừa sẽ tăng gấp đôi công dụng chống lão hoá da của dầu dừa.
- Cho túi trà xanh vào nước nóng khoảng 5 phút, để cho trà xanh hòa tan cùng nước. để nguội rồi mới sử dụng.
- Cứ 1 muỗng dầu dừa sẽ dùng tương đương với 6 muỗng trà, trộn đều lại với nhau.
- Dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm đều lên vùng da mắt, hãy vắt nhẹ để tránh nước trên bông quá nhiều sẽ làm ướt quần áo, hoặc chảy xuống tóc.
Dầu dừa và nha đam
Vitamin E trong dầu dừa giúp ngăn ngừa nếp nhăn.Trong khi đó, axit malic trong nha đam giúp nuôi dưỡng làn da hoàn hảo.
Lấy ruột nha đam xay nhuyễn rồi đổ ra chiếc bát nhỏ, thêm vào 2 muỗng canh dầu dừa. Trộn đều tất cả các nguyên liệu rồi thoa đều lên khắp khuôn mặt, để trong vòng 15 - 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
- Đắp lên vùng mắt khoảng 10 - 15 phút và thư giãn.
- Cuối cùng là rửa sạch lại với nước là hoàn thành.
Dầu dừa và vitamin E
Vitamin E giúp duy trì làn da khỏe mạnh, do đó ngăn ngừa da bị chảy xệ. Trong khi đó, dầu dừa hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên.
Trích dịch viên vitamin E cho ra chiếc bát hoặc muỗng lớn, thêm vào vài giọt dầu dừa, dùng tăm trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, xoa bóp nhẹ nhàng. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Chăm chỉ dành ra khoảng 20 phút để áp dụng một trong những công thức mặt nạ từ dầu dừa trên, các nếp nhăn do lão hóa sẽ nhanh chóng bị xóa mờ giúp làn da trở nên hồng hào, căng mịn như gái đôi mươi
Theo phununews.vn
Lấy nha đam để đông đá rồi chà lên mặt ngày 2 lần, sau 1 tuần da trắng mịn khỏi cần trang điểm 
Bí quyết khóa chặt tuổi thanh xuân, không lo thâm nám nhờ công thức làm đẹp thần kỳ từ 1 nhánh nha đam tươi. Nha đam còn được biết đến với cái tên quen thuộc là lô hội. Với thành phần bên trong chứa nhiều beta carotene, vitamin cùng các chất chống oxy hóa nó góp phần cải thiện tình trạng da thâm...
Tin liên quan
Cách làm mặt nạ tại nhà dành cho nàng da khô
7 Phương pháp bá đạo giúp mi dài nhanh chóng ai nhìn cũng mê trong ngày đầu năm mới
Bí kíp giúp lông mày dày và rậm, công thức chưa đến 10k này không kém gì đi phun mày
Thay Đổi Những Thói Quen Skincare Này Nếu Không Muốn Làn Da Thêm Xấu Xí
3 loại trái cây bổ rẻ lại tẩy da chết cực kỳ hiệu quả
Sắp Tết rồi, học ngay 9 công thức mặt nạ từ tự nhiên này để sở hữu làn da hoàn hảo, không tì vết chỉ sau 2 tuần
Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04
Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23
Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53
Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43
Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53
Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29
11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27
Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14
Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15Tiêu điểm
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyTin đang nóng
Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
Phu nhân hào môn Vbiz gia nhập hội mẹ bỉm ngày đầu năm, sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng gây chú ý
Quỳnh Lương và thiếu gia Trà Vinh: Nên duyên từ show hẹn hò, từng 5 lần 7 lượt vướng tin chia tay
Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định
Tùng Dương chung thủy với vợ: "Phở cũng chẳng hơn gì cơm đâu"
Báo Thái 'cay' khi Táo quân 2025 chế giễu Supachok
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtTin mới nhất
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
Cách dùng hoa đào làm đẹp da
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
Cách sử dụng retinol cho da mụn
Có thể bạn quan tâm
Cảnh báo 'đỏ': Béo phì, tim mạch 'xâm nhập' ngày Tết, bao nhiêu là đủ?
Sức khỏe
07:56:23 31/01/2025
Những sự kiện thiên văn học lớn nhất năm 2025
Lạ vui
07:20:34 31/01/2025
Đắng cay nhạc Việt: Thời của nhan sắc?
Nhạc việt
07:06:19 31/01/2025
Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu
Tin nổi bật
07:02:07 31/01/2025
Cạnh tranh làm ăn, ném mắm tôm vào cửa hàng đối thủ sáng mùng 1 Tết
Pháp luật
07:01:50 31/01/2025
Cái Tết thứ 105 của cụ Nguyễn Đình Tư: Con cháu sum vầy, nghe cụ gửi gắm một điều mong mỏi trong năm mới
Netizen
06:42:31 31/01/2025
Nguyễn Filip cùng vợ con mặc áo dài ăn Tết Việt, nhan sắc nàng WAG mới sinh gây chú ý
Sao thể thao
06:35:26 31/01/2025
Sao nam Vbiz kể chuyện căng thẳng ném micro lên bàn đạo diễn, cú twist cuối không ai ngờ tới
Sao việt
06:18:04 31/01/2025
Baifern Pimchanok hóa nữ hoàng Tết nguyên đán, khoe trọn visual "bén đứt tay" cùng body cực đỉnh!
Sao châu á
06:07:21 31/01/2025
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior
Phong cách sao
06:06:46 31/01/2025
Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
BVĐK Vĩnh Long thông tin về vụ bé gái 3 tuổi tử vong đêm giao thừa
Ảnh hiếm: Xuân Trường ôm vợ giám đốc đi chúc tết, nhan sắc Nhuệ Giang thế nào 4 năm sau đám hỏi bí mật?
Sao Việt 29/1: Con cả Cường Đô La cao vượt bố, Đỗ Mỹ Linh nền nã với áo dài Tết
Nam thợ hồ tử vong ở Bình Dương, thi thể được hai người để trên vỉa hè
Quang Hải khoe ảnh cùng con trai mặc áo dài đi chơi tết, HLV Park Hang-seo liền có phản ứng này