Vì sao khi yêu thì vồ vập chuyện ấy, lấy nhau về lại sớm chán ngấy?
Hầu hết các cặp đôi thường “vồ vập” lúc mới yêu bởi lượng lớn dopamine và serotonin được tiết ra
Một chuyên gia tình dục đã từng nói rằng, nếu một cặp vợ chồng 20 năm khẳng định cuộc sống tình dục của họ vẫn khăng khít thì chỉ có ba nguyên nhân: một là họ nói dối, hai là chẳng ai biết mức độ “tốt” là như thế nào và cuối cùng là họ ở bên nhau chỉ vì tình dục mà không có tình cảm.
Khi chung sống với nhau lâu dài, cả hai không còn háo hức “ chuyện ấy” nữa (Ảnh minh họa)
Xin lỗi nhưng nếu bạn mong muốn giữ chuyện chăn gối “mượt mà” như những ngày đầu yêu nhau thì đó là tự bạn lừa dối chính bản thân bạn bởi điều đó là không thể.
Một mối quan hệ lâu dài có thể khiến chúng ta hiểu ý nhau hơn trong chuyện ấy nhưng cũng làm cả hai thờ ơ hơn. Và đây là 5 nguyên nhân của tình trạng này.
Hứa hẹn
Có một công thức tâm lý đơn giản là chúng ta luôn muốn giành được thứ mình thích nhưng khi có được nó 100% thì thứ đó lại mất đi sự hấp dẫn ban đầu và chúng ta bắt đầu bỏ bê nó.
Chuyện ấy cũng vậy, khi bạn về chung một nhà với người thương, cả hai bên nhau cả ngày và ham muốn có thể được đáp ứng bất cứ lúc nào bạn thích, 24/7.
Bạn không còn cảm giác hồi hộp khi lên kế hoạch gặp nhau và trao cho nhau những cái ôm nhớ nhung, giờ đây tất cả những gì bạn cần làm là quay người lại và ôm chầm lấy “chú gấu bông 37 độ” ngay bên cạnh để thoả mãn bản thân. Và đó là một nguyên tắc của tự nhiên: một khi cuộc rượt đuổi kết thúc và con mồi bị thu phục, nó không còn giá trị gì nữa.
Thói quen là một thứ gì đó giết chết ham muốn của cả nam và nữ.
Đây là lý do vì sao những người đã kết hôn thường hay than thở “Tôi muốn có người mới”.
Bởi trước đó, những điều khiến họ mê đắm chuyện tình dục là cảm giác mới lạ, chấp nhận rủi ro xa cách hay có một chút gì đó ranh giới giữa hai người. Những thứ đó khơi dậy cảm giác chinh phục của đàn ông và họ luôn sẵn sàng tìm mọi cách để biến cô gái đó thành của mình.
Không những vậy, khi về chung một nhà, hầu hết các cặp đôi bước vào độ tuổi lão hoá, lười di chuyển, ăn mặc xuề xoà, tóc có nhờn và xuất hiện nếp nhăn.
Trước kia lúc anh ta đón bạn đi chơi, anh khen bạn đẹp vì dĩ nhiên bạn đã trang điểm trước khi ra khỏi cửa. Nhưng giờ đây, cũng người đàn ông đó nhìn bạn “bôi bôi trét trét” mỹ phẩm lên mặt, còn bạn thấy anh ta ngồi cắt móng chân trên giường.
Cạn kiệt hormone “trăng mật”
Một cuộc nghiên cứu kéo dài 30 năm của một trong những nhà thần kinh học hàng đầu thế giới gần đây phát hiện ra lý do tại sao hormon kích thích tình dục và tình yêu dần cạn kiệt sau khoảng 9 tháng đến 1 năm quen nhau.
“Giai đoạn tuần trăng mật” – khoảng thời gian yêu thương say đắm – kết thúc cũng là lúc chúng ta bắt đầu nghiêm túc đánh giá người thương của mình liệu có phải một lựa chọn lâu dài hay không.
Không ai có thể đưa ra một quyết định sáng suốt khi trong vòng tay ấm áp của người yêu – vì vậy hãy “có một cái đầu lạnh” để đánh giá xem họ có là xứng đáng là người cùng bạn xây dựng một gia đình mới không.
Các nhà khoa học tin rằng não bộ được lập trình sẵn để cắt đứt nguồn cung cấp “hormone trăng mật”, vì vậy chúng ta có thể đánh giá một cách nghiêm túc điểm mạnh và điểm yếu của đối phương.
Video đang HOT
Hầu hết mọi người nghĩ rằng khi loại hormone này cạn kiệt cũng là thời điểm ta hết yêu, nhưng không, điều đó hoàn toàn ngược lại. Mẹ thiên nhiên đang chuẩn bị cho chúng ta sinh em bé và ổn định cuộc sống.
Ham muốn làm bạn kiệt sức
Hầu hết các cặp đôi thường “vồ vập” lúc mới yêu bởi lượng lớn dopamine và serotonin được tiết ra, có nghĩa bạn cảm thấy mình không cần ăn ngủ mà vẫn có năng lượng vô hạn. Và tình trạng đó kéo dài khiến ta kiệt sức.
Chúng ta cần bình tĩnh và có lịch trình cụ thể. Ta cần thời gian với bạn bè, gia đình và tập trung vào công việc. Con người cần ngủ đủ 8 tiếng, có thời gian đến phòng tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Não bộ được lập trình sẵn để cắt đứt nguồn cung cấp “hormone trăng mật”
Có nhu cầu tình dục cao là một chuyện tốt nhưng nếu quá thường xuyên sẽ không tốt cho sức khoẻ, sự nghiệp và các mối quan hệ của chúng ta.
Mất cảm giác hẹn hò
Tôi thường bật cười khi mọi người nói: “Tôi ghét hẹn hò vào ban đêm bởi lúc nào cũng phải lên kế hoạch “yêu” nhau ở đâu, lúc mấy giờ. Tôi thích mọi chuyện tự nhiên hơn”.
“Bạn có thích cảm giác lần đầu “yêu” với người ấy không?”, tôi hỏi lại họ.
“Tất nhiên rồi, đó là lần tuyệt vời nhất của chúng tôi”, một câu trả lời hết sức dễ đoán.
Ngoại trừ lần đầu, chúng ta ngày càng ít lên kế hoạch cho chuyện ấy và đó là một trong những nguyên nhân khiến cuộc sống hôn nhân tẻ nhạt hơn.
Lúc mới quen, chúng ta đều tưởng tượng chuyện ấy sẽ tuyệt vời như nào với một người mình thích. Sau đó sẽ chọn một bộ đồ lót quyến rũ nhất, xịt loại nước hoa gợi cảm nhất, dọn dẹp phòng ngủ sạch sẽ, giặt sạch chiếc rèm cửa cũ hay thậm chí lên mạng tìm hiểu các “tư thế yêu” nóng bỏng nhất.
Bởi vì, chúng ta đang cố gắng tán tỉnh đối phương, khiến họ yêu mình. Nhưng thời gian trôi đi, sự nỗ lực đó càng giảm xuống.
Ích kỷ: chỉ muốn thoả mãn ham muốn của bản thân
Ham muốn tình dục của mỗi người có xuất phát điểm khác nhau nhưng đều ở “mức cao”. Và đứng trước người mình yêu hoặc crush, ham muốn đó bùng nổ là điều hết sức bình thường. Thế nhưng đó không phải ý nghĩa thực sự của tình dục.
Thẳng thắn mà nói, nhiều người đàn ông nảy sinh ham muốn với những cô gái ngây thơ non nớt mà không hề hay biết bởi lúc đó, theo cách nói hiện đại, họ bị “tinh trùng lên não”.
Họ nguỵ biện với chính bản thân rằng vì yêu nên mới làm chuyện ấy. Nhưng sau khi được thoả mãn, họ không biết phải đối mặt với người kia như nào. Lúc này, hai người tốt nhất nên ngồi lại và nói chuyện thẳng thắn với nhau, dù không tình nguyện.
Chuyên gia chỉ ra giờ vàng cho "chuyện yêu" để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng
Các nhà nghiên cứu tin rằng, "chuyện ấy" vào đúng thời điểm sẽ làm gia tăng hoóc-môn endorphin, làm giảm huyết áp và căng thẳng giúp bạn cảm thấy sung sức hơn trong phần thời gian còn lại trong ngày.
Theo báo Anh, Daily Mail, khảo sát của Forza Supplements dựa trên 1.000 tình nguyện viên có lối sống khỏe mạnh và năng động đã đúc kết rằng, giờ vàng để làm "chuyện yêu" là lúc 7h30 sáng, khoảng 45 phút sau khi ngủ dậy. Bởi theo các chuyên gia, tại thời điểm này, cơ thể của bạn đang tràn đầy năng lượng, nhất là sau một đêm ngủ dài đối với cả nam và nữ.
Làm "chuyện yêu" vào đúng thời điểm sẽ làm gia tăng hoóc-môn endorphin, làm giảm huyết áp và căng thẳng, giúp bạn cảm thấy sung sức hơn ở thời gian còn lại trong ngày; và các nhà nghiên cứu đã tìm ra thời điểm lý tưởng của việc làm "chuyện yêu" như vậy.
Trước đó, có nghiên cứu đã khẳng định, chuyện "ân ái" sẽ thú vị nhất vào lúc 9h sáng Chủ nhật, trái với suy nghĩ của nhiều người cho rằng chuyện chăn gối là dành cho ban đêm. Hai thời điểm không kém phần lý tưởng để làm chuyện phòng the khác nữa là 22g30 và 23g30 ngày Thứ 7. Không quá bất ngờ, những ngày cuối tuần được các cặp đôi yêu thích lựa chọn cho những hoạt động thân mật, nhất là ngày Thứ 7, sau đó mới là tối Thứ 6.
Bên cạnh đó, khảo sát Forza Supplements cũng đã chỉ ra những khung giờ lý tưởng nhất để con người thực hiện những hoạt động khác. Chẳng hạn như chúng ta nên thức giấc lúc 6h45 sáng để đảm bảo một giấc ngủ đủ dài từ 7 - 9 tiếng. Chạy bộ hoặc tập thể dục cường độ nhanh vào lúc 7h.
30 phút sau khi thức giấc là lúc bạn nên ăn sáng. Và nên nhớ rằng, 7g30 chính là khung giờ vàng cho "chuyện yêu" khi bạn không còn ngái ngủ và tràn đầy năng lượng. Hơn thế, nồng độ testosterone của phái mạnh cũng sẽ đạt đỉnh vào buổi sáng, đồng nghĩa với việc các ông chồng sẽ "bền bỉ" hơn.
Sự tập trung, trí nhớ và sự sáng tạo của con người đạt mức tốt nhất là sau khi ngủ dậy 3 tiếng, vì thế mà 9g45 chính là khung giờ thích hợp để chúng ta đầu tư trọn vẹn cho công việc.
Và 1 tiếng sau đó, 10g45, chúng ta nên nghỉ ngơi để giảm căng thẳng. Tiếp đến bạn nên bắt đầu ăn trưa vào 12g15, 6 tiếng sau bữa sáng. 3g30 là lúc chúng ta nên ăn nhẹ để bổ sung năng lượng. Và giờ ăn tối khoa học nhất là khoảng 6g tối.
Kết thúc cho một ngày dài nhiều hoạt động, chúng ta nên lên giường vào lúc 10g10 đêm. Bạn có 20 phút nằm thư giãn để đi vào giấc ngủ sâu.
Tiến sĩ Joy Davidson, nhà tâm lý học và cũng là nhà nghiên cứu tì.nh d.ục học ở New York (Mỹ), cho biết làm "chuyên yêu" lành mạnh rất tốt. Có ít nhất 10 lợi ích đáng kinh ngạc không chỉ là tin đồn mà được kết luận bởi các nhà nghiên cứu khoa học khi hoạt động phòng the lành mạnh và điều độ.
1. Giảm căng thẳng
Một lợi ích lớn của hoạt động "yêu" là giảm huyết áp và giảm căng thẳng, các nhà khoa học Scotland đã thực hiện nghiên cứu này. Những người tham gia nghiên cứu báo cáo số lần hoạt động chăn gối theo từng cách riêng của họ. Kết quả cho thấy những cặp có quá trình làm "chuyện yêu" đều đặn hạnh phúc thì không có hiện tượng gia tăng hoặc dao động huyết áp so với các cặp có những hành vi "yêu" không như mong muốn hoặc những người không hề có hành vi "yêu".
Một nghiên cứu khác được công bố trên cùng tạp chí phát hiện ra rằng "yêu nhau" thường xuyên kết hợp với các động tác yêu thương như ôm ấp vuốt ve sẽ giúp phụ nữ giải tỏa căng thẳng rất nhiều, góp phần làm hạ huyết áp.
2. Nâng khả năng miễn dịch
Làm "chuyện yêu" đều đặn sẽ giúp cải thiện sức khỏe rất nhiều, đặc biệt là giúp gia tăng hệ miễn dịch. Các kết quả cho thấy làm "chuyện yêu" 1 hoặc 2 lần mỗi tuần sẽ giúp gia tăng lượng kháng thể miễn dịch gọi là globulin A hoặc IgA, đây là kháng thể giúp cơ thể chống lại các bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.
Các nhà khoa học tại Đại học Wilkes đã lấy mẫu nước bọt của 112 sinh viên Đại học Wilkes, chia thành 3 nhóm. Kết quả, nhóm có quan hệ chăn gối đều đặn 1 - 2 lần mỗi tuần có lượng kháng thể IgA cao hơn so với nhóm khác.
3. Đốt cháy năng lượng thừa
Chỉ cần 30 phút "yêu" nóng bỏng và đạt thăng hoa sẽ giúp bạn đốt cháy được 85 calo hoặc nhiều hơn. Tiến sĩ Patti Britton - nhà tình d.ục học ở Los Angeles, chủ tịch Hiệp hội Giáo dục tình d.ục và trị liệu học ở Mỹ - cho rằng: "Hoạt động "yêu" chính là một phương pháp tập thể dục hoàn hảo nhất, tốt cả về mặt thể chất và tinh thần".
4. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Một số người lớn tuổi hay lo lắng "yêu nhau" dễ khiến bị nguy cơ đột quỵ hoặc tai biến, thực ra các nghiên cứu ở Anh chứng minh rằng tần số quan hệ vợ chồng không liên quan đến chứng đột quỵ mà ngược lại.
Một nghiên cứu được thực hiện trên 914 người đàn ông được theo dõi trong suốt 20 năm hoàn toàn không có các triệu chứng bệnh tim mạch. Họ chứng minh được rằng những người "yêu nhau" điều độ hai lần một tuần giúp giảm tỉ lệ nguy cơ cơn đau tim gây tử vong là 50% so với những người "yêu nhau" ít hơn một lần trong một tháng.
5. Tăng lòng tự trọng của bản thân
Hoạt động "yêu" tốt đẹp làm tăng sự tự trọng đối với bản thân của mỗi con người. Đây là một lý do quan trọng nhất trong 237 lý do các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Texas đã thu thập từ những người từng làm "chuyện yêu".
Theo tiến sĩ Gina Ogden - nhà liệu pháp tình d.ục và hôn nhân gia đình: "Nhờ vào tình d.ục mà nhiều người cảm thấy bản thân tốt hơn nhiều. Tình d.ục đúng nghĩa là yêu thương, là có sự gắn kết lâu dài, làm củng cố thêm lòng tự trọng và bản thân mỗi người luôn cố gắng để ngày càng hoàn thiện hơn trong mắt người kia".
6. Yêu thương nhau hơn
"Yêu nhau" và đạt đỉnh hạnh phúc làm gia tăng sự phóng thích oxytocin, được gọi là hormone tình yêu, giúp chúng ta tạo nên nền tảng để xây dựng lòng tin yêu với người bạn đời hoặc người yêu.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina đánh giá phụ nữ trước giai đoạn tiền và hậu mãn kinh khi tiếp xúc với người bạn đời của họ, được ôm ấp vuốt ve bằng những cử chỉ yêu thương. Họ nhận thấy rằng càng tiếp xúc nhiều thì mức oxytocin được phóng thích càng tăng.
7. Giảm đau
Cùng với sự phóng thích lượng oxytocin cao trong máu là sự phóng thích của endorphine và đây chính là tác nhân giúp giảm đau. Những triệu chứng như đau đầu, đau cơ, đau khớp, đau bụng tiền mãn kinh... gần như đều được cải thiện hoặc biến mất sau khi "yêu nhau" đạt đỉnh thăng hoa.
8. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Một trong những điều lợi mà việc làm "chuyện yêu" lành mạnh mang lại cho quý ông là giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu Úc đã báo cáo kết quả nghiên cứu của họ trên tạp chí "British Journal of Urology International", ở những người đàn ông trong lứa tuổi 20 - 30 thường xuyên "xuất binh" thì có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sau này.
Một báo cáo khác được ghi trong tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (Journal of the American Medical Association) cũng cho thấy rằng, người "xuất binh" thường xuyên, khoảng 21 lần trong một tháng, sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới lớn tuổi so với những quý ông có số lần "xuất binh" ít hơn (4 - 7 lần trong một tháng).
9. Bảo vệ hệ cơ ở khung chậu
Sinh hoạt chăn gối tốt cho cả hai phái nam và nữ. Ở phụ nữ, các yếu tố như mang thai, sinh con, lão hóa, thừa cân, phẫu thuật bụng như mổ lấy thai... thường dẫn đến sự suy yếu các cơ vùng chậu. Để lấy lại được sự mạnh mẽ của cơ vùng chậu khi nghiên cứu thực hiện các động tác "yêu nhau" (làm giống như theo bài tập thể dục Kegel, nghĩa là phụ nữ chủ động co bóp vùng cơ khung chậu) thì đa số phụ nữ đạt được khoái cảm nhiều hơn. "Yêu nhau" đúng phương pháp cũng giúp nâng đỡ khung chậu.
Riêng phái nam thì việc làm mạnh cơ khung chậu cũng giúp họ điều chỉnh và làm chủ được thời điểm "thăng hoa", đồng thời giúp tăng kích thước và cường độ.
10. Dễ ngủ hơn
Lượng oxytocin phóng thích trong thời điểm cực khoái giúp thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh hơn, một giấc ngủ sâu và ngon sau khi "yêu" thường được đánh giá là rất có lợi cho sức khỏe, nhất là duy trì cân nặng, huyết áp. Vì vậy sau khi thăng hoa, nam giới thường chìm vào giấc ngủ dễ dàng.
"Chuyện ấy" và 10 sự thật gây sốc mà đàn ông không nói với vợ Bạn có tin không? Đàn ông là những người bận rộn nhất trên giường vì họ có thể vừa hành sự, vừa nghĩ đến các trận đấu bóng đá hoặc cuộc đua mà họ yêu thích. Thích sự hoang dã Theo nghiên cứu của nhà tâm lý học và tình dục học, tiến sĩ Joe Kort, thì đàn ông thường có xu hướng...