Vì sao giảm ham muốn t.ình d.ục?
Thực tế cho thấy, cả nam và nữ giới đều có thể bị giảm ham muốn t.ình d.ục. Có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng này.
S.ex được xem như là một liều thuốc với rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Song trên thực tế, con người không phải lúc nào cũng có thể sẵn sàng để l.àm c.huyện ấ.y. Có rất nhiều yếu tố làm suy giảm ham muốn này.
Ở nam giới
Thông thường, người ta nghĩ chỉ có nữ giới mới lãnh cảm, nhưng trên thực tế, chứng lãnh cảm xảy ra ở cả đàn ông. Lãnh cảm ở đàn ông được hiểu là tình trạng suy giảm hay mất đi lòng ham muốn t.ình d.ục hoặc ước muốn g.iao h.ợp.
Theo nghiên cứu cho thấy, đàn ông khi bước vào độ t.uổi 40 các tế bào của t.inh h.oàn bắt đầu thoái hóa và được thay thế bằng các sợi collagen. Lượng testosteron giảm dần kéo theo sự suy giảm về ham muốn t.ình d.ục, d.ương v.ật nhỏ và ngắn lại .
Vậy những nguyên nhân nào gây nên sự suy giảm ham muốn của đàn ông? Ham muốn t.ình d.ục ở đàn ông suy giảm, ngoài sự ảnh hưởng của yếu tố t.uổi tác, nguyên nhân chủ yếu thường thấy có thể do các tật bệnh về khí chất hoặc do nhân tố tâm lý…
Lãnh cảm ở đàn ông là tình trạng suy giảm hay mất đi lòng ham muốn t.ình d.ục hoặc ước muốn g.iao h.ợp
Sinh lý thay đổi
Sự thiếu hụt testosteron dẫn đến những thay đổi rõ rệt và về sinh lý như béo phì, lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng ngày càng nhiều hơn, t.inh h.oàn và d.ương v.ật nhỏ lại, các bắp thịt không còn săn chắc như thời trai trẻ .
Trốn tránh sự thật
Khi đàn ông bị suy giảm ham muốn t.ình d.ục, họ thường có phản ứng tâm lý tự nhiên là trốn tránh sự thật và đưa ra lý do nào đó để thanh minh cho sự suy yếu của mình như: mệt mỏi do công việc, do sức khỏe…
Phản ứng tâm lý này ngụy biện bằng cách gia tăng hoạt động ngược lại để chứng tỏ mình không suy yếu. Nhưng các ông đâu có biết rằng, thực tế khi đàn ông bị lãnh cảm, trong quan hệ t.ình d.ục nếu có thành công thì cũng chỉ được trong một thời gian ngắn, sau đó tắt ngấm .
Rối loạn cương
Video đang HOT
Đây là một dạng của chứng rối loạn t.ình d.ục chứ không hẳn là mất ham muốn. Đàn ông gặp phải hiện tượng này thường lo lắng khi quan hệ t.ình d.ục họ không chứng tỏ được bản lĩnh nam nhi, khiến phụ nữ mất hứng. Lo lắng có thể làm giảm khả năng quan hệ.
Lượng testosterone thấp
Hoóc-môn này giúp tăng cường khả năng quan hệ t.ình d.ục. Khi lớn t.uổi lượng testosterone ít dần đi. Không hẳn là ham muốn giảm đi khi lượng hoóc-môn này giảm đi mà có thể là do nguyên nhân sức khỏe, bệnh khi t.uổi già.
Lượng testosterone thấp là một trong những nguyên nhân giảm ham muốn t.ình d.ục
Nguyên nhân do tâm lý
Những rối loạn sinh lý gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của d.ương v.ật như bệnh tật, hậu quả của những thói quen không tốt hàng ngày như uống rượu, hút t.huốc l.á…
Lãnh cảm ở đàn ông lớn t.uổi đôi khi lại xuất phát từ người bạn đời như sự chểnh mảng trong ‘chuyện ấy’, quan hệ t.ình d.ục đơn điệu, không còn cử chỉ âu yếm, vuốt ve…Ở độ t.uổi này, người vợ cho rằng chồng mình đòi hỏi t.ình d.ục là một điều xấu hổ .
Ở nữ giới
Phụ nữ từ độ t.uổi 18 đến 59 thì cứ 10 người có đến 3 người luôn sống trong lo lắng vì ham muốn ‘chuyện ấy’ bị sa sút, 12% những người dưới 40 t.uổi cảm thấy khó có thể đạt được cao trào và khoảng 13 – 15% chị em cảm thấy đau đớn khi quan hệ.
Lạm dụng thuốc tránh thai
Chúng ta chỉ chú ý đến công hiệu của thuốc mà quên đi tác dụng phụ. Thuốc tránh thai có thành phần ức chế hoóc-môn nữ tiết dịch nên sẽ khiến cho bạn không còn ham muốn chuyện chăn gối.
Thông thường, cơ thể tiết ra hoóc-môn này đến một mức nào đó thì sẽ khiến phụ nữ cảm thấy rất muốn được quan hệ. Thành phần thuốc lại ngăn chặn những hoóc-môn này nên đã làm cho một số phụ nữ bị lãnh cảm trong ‘chuyện ấy’.
Thuốc tránh thai còn có tác dụng phụ gây giảm ham muốn t.ình d.ục
Có con nhỏ
Việc có con không phải là nguyên nhân gây mất ham muốn mà do bạn phải dành nhiều thời gian chăm sóc con nên không còn thời gian cho việc gần gũi nhau nữa. Nếu có điều kiện thì thuê bảo mẫu vài ngày trong tuần để hai bạn có khoảng thời gian riêng cho nhau, hoặc sắp xếp thời gian cho ‘chuyện ấy’ khi em bé đang ngủ.
Vận động quá sức
Vận động có ích cho sức khỏe, thúc đẩy não phát triển khiến cho bạn thấy hưng phấn và vui vẻ, nâng cao được ham muốn. Nhưng vận động quá mức sẽ làm cho bạn mệt mỏi và mất đi ham muốn, lại không có thời gian chăm sóc bạn đời.
Lượng mỡ trong cơ thể của bạn thấp hơn 15% thì hoóc-môn nữ trong cơ thể tiết dịch sẽ ít và như vậy ham muốn t.ình d.ục của bạn sẽ nhạt dần. Những phụ nữ cật lực vận động để giảm cân thường có trục trặc trong chuyện chăn gối.
Nhiều phụ nữ giảm khả năng quan hệ t.ình d.ục trong giai đoạn mãn kinh. Hiện tượngkhô â.m đ.ạo, đau khi g.iao h.ợp làm họ không hứng thú với ‘chuyện ấy’ nữa. Nhưng thay đổi về hoóc-môn chỉ là một phần, nguyên nhân khác là do họ lo lắng về khả năng quan hệ của mình khi t.uổi già, về cơ thể, mất đi sự tự tin, đang dùng thuốc điều trị hoặc sức khỏe thể chất suy giảm.
Một số yếu tố khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục của cả nam và nữ như uống một số loại thuốc, mắc các bệnh tại bộ phận s.inh d.ục, chấn thương tại bộ phận s.inh d.ục, các bệnh mạn tính mắc phải như đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, khớp, bệnh cột sống, ung thư, hút t.huốc l.á cũng làm giảm ham muốn t.ình d.ục, dùng rượu, bia kéo dài..
Theo SKĐS
8 câu hỏi thường gặp nhất về s.ex
Nhiều khi bạn tự hỏi đời sống t.ình d.ục của mình có bình thường không, s.ex bao nhiêu là đủ, tại sao không có ham muốn...
S.ex là một liều thuốc vô cùng hữu hiệu cho các cặp đôi ở mọi lứa t.uổi nhưng nó cũng chứa không ít ẩn số khiến chúng ta phải đầu bứt tóc. Dưới đây, TS. Laura Berman sẽ giải mã 8 câu hỏi thường gặp nhất xung quanh 'chuyện ấy'. Cùng xem để giải đáp những thắc mắc của mình.
S.ex là một liều thuốc vô cùng hữu hiệu cho các cặp đôi ở mọi lứa t.uổi
1. Liệu đời sống t.ình d.ục của tôi có 'bình thường'
Hầu hết phụ nữ tin rằng, một số điều khiến họ hứng thú trên giường có vẻ như rất kỳ quặc. Theo TS. Laura, những thắc mắc này xảy ra là do từ khi còn bé chúng ta đều được giáo dục rằng s.ex rất 'bẩn' và không nên được bàn luận một cách đại chúng.
Tuy vậy, nhu cầu của con người là điều cực kỳ bình thường miễn là nhu cầu ấy là chính đáng, an toàn và không làm tổn thương người khác. Không có lý do gì khiến bạn phải ngại ngùng, xấu hổ về nhu cầu t.ình d.ục bởi đôi khi để đạt được điều mong muốn, nhất là trong đời sống t.ình d.ục, bạn cần 'cải cách suy nghĩ' rất nhiều.
Không có lý do gì khiến bạn phải ngại ngùng, xấu hổ về nhu cầu t.ình d.ục
2. S.ex bao nhiêu là đủ
Hầu hết chúng ta đều cho rằng, những người khác s.ex với tần suất nhiều hơn. Tuy nhiên một nghiên cứu ở Mỹ đã cho thấy, đối với những căp kết hôn lâu dài nếu không tính thời gian bệnh tật, mang thai, cũng như các yếu tố gây stress khác thì trung bình họ s.ex khoảng 1 - 2 lần mỗi tuần. Còn đối với các cặp 'vợ chồng son' thì con số này dao dộng đi lên một chút nhưng sẽ giảm dần về mức 1 - 2 lần mỗi tuần sau một khoảng thời gian kết hôn.
3. Làm thế nào để nói với đối tác những gì bạn cần khi s.ex
Nên nhớ đối tác của bạn không phải đấng tiên tri, vì thế hãy nói ra những điều bản thân mong muốn một cách rõ ràng và mang tính xây dựng. Vì dụ bạn muốn thời điểm 'yêu' khác hoặc muốn kéo dài màn dạo đầu... Đừng ngần ngại nói cho nửa kia vì s.ex chỉ thực sự tuyệt vời khi cả hai cùng được trải nghiệm cảm giác hạnh phúc chứ không phải một người khỏe một người đau. Tuy vậy, có những lúc bạn không nhất thiết phải 'nói toạc móng heo' mà hãy hướng dẫn người ấy cách va chạm hay cách 'yêu' để cả hai thoải mái nhất
Đừng ngần ngại nói cho nửa kia cách 'yêu' mà bạn thích
4. Tại sao tôi không ham muốn
Thiếu ham muốn là tình trạng phổ biến ở những phụ nữ t.iền mãn kinh khi cơ thể trải qua quá trình thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, tình trạng này vẫn có nguy cơ xảy ra ở bất cứ lứa t.uổi nào, đặc biệt là những người thường xuyên bị stress, trầm cảm hoặc do các loại biệt dược...
Đầu tiên nếu thấy mình bị giảm ham muốn hãy chắc chắn tình trạng nói trên không bắt nguồn từ cơ thể. Liệu bạn đã ngủ đủ giấc, có tập thể dục và ăn uống khỏe mạnh... Khi đã chắn chắn mọi thứ vẫn trong tầm kiểm soát, hãy gặp bác sĩ. Họ sẽ xác định nguyên nhân xảy ra do nồng độ nội tiết tố hay do tác dụng phụ của thuốc để có thể đưa ra giải pháp điều trị tốt nhất.
Hoặc bạn cũng có thể tìm một số biện pháp để quản lý những nguy cơ có thể gây stress bằng cách lập ra một kế hoạch làm việc khoa học. Nếu có vấn đề về tài chính, hãy giải quyết với đối tác... Và cuối cùng, hãy tắm nước ấm, đi dạo cùng bạn bè và sẵn sàng hẹn hò với nửa kia.
Theo SKĐS
Biểu hiện của vùng kín bị lão hóa Vùng kín nhăn nheo, sa tử cung hoặc giảm ham muốn t.ình d.ục là dấu hiệu chứng tỏ vung kin đang gia đi. Vùng kín nhăn nheo Vùng kín nhăn nhoe là một trong những dấu hiệu dễ thấy của vùng kín lão hóa. Phụ nữ sau sinh hoặc có t.uổi, đặc biệt là ở lửa t.uổi trung nhiên gặp phải tình trạng...