váy vòng eo thon thả

5 bài tập thể dục vàng chỉ 120 giây giúp nàng béo ục ịch có ngay cơ bụng hoàn hảo

Vòng eo thon thả, cơ bụng số 11 khỏe khoắn dường như là ước mơ của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên nhẫn để có thể tập các bài tập giúp cải thiện vóc dáng.

Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?

Puka (tên thật Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) là diễn viên được giới trẻ yêu thích. Cô sở hữu gương mặt và ngoại hình ưa nhìn, cũng như sự duyên dáng trong lối diễn xuất nhằm mang lại tiếng ...

Nam diễn viên sở hữu vòng eo nhỏ hơn con gái

Nam diễn viên vốn sở hữu thân hình cao, gầy khi nặng 68 kg với chiều cao 1,83 m. Hình ảnh của anh trên sân khấu, trước mặt người hâm mộ luôn là tuýp người ăn nhiều không béo. Diễn ...

Diện shorts ngắn cũn cỡn khoe mông cong, Tiểu Vy lăng xê lại mốt quần “Katun” siêu hot một thời

Hiểu rõ được lợi thế về vóc dáng chuẩn mực, nuột nà của mình, hoa hậu Tiểu Vy ngày càng thông minh hơn trong cách lựa chọn trang phục giúp khoe triệt để vóc dáng.

Mỡ bụng có giống mỡ ở các vùng cơ thể khác không? Bài tập bụng có giúp giảm mỡ bụng? Đây là câu trả lời rất rõ ràng dành cho chị em

Vòng eo là một trong những nơi trên cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa nhất. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm rất nhiều người gặp phải về mỡ bụng và lời giải thích của các chuyên gia...

Quỳnh Nga khoe vòng eo 55 sau thời gian luyện tập tại nhà mùa Covid

Nữ diễn viên gây ấn tượng khi xuất hiện với thiết kế đầm cắt xẻ gợi cảm, khoe được vòng eo thon gọn đầy mơ ước.

Một người chồng trọng tình dục hơn tình thân, đàn bà còn tiếc điều gì?

Một người chồng ngoại tình, không đủ sức vượt qua những cám dỗ tầm thường thì đàn bà còn mong đợi điều gì?

Chi Pu khoe vũ đạo sexy bỏng mắt trên nền nhạc của Britney Spear

Chi Pu đốt mắt người hâm mộ bằng điệu nhảy nóng bỏng, khoe trọn vòng eo con kiến.

Bị người xem chê béo, nàng streamer xinh đẹp cay cú, đứng dậy thay áo ngay trên sóng để chứng minh mình vẫn thon thả

Xinh xắn ưa nhìn, cộng thêm thân hình gợi cảm, cái tên Xiang Xiang đã không còn quá xa lạ trong giới streamer. Mỗi lần lên sóng, cô nàng luôn thu hút một lượng lớn các fan và cộng ...

10 phút tập luyện giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát

Thân hình đồng hồ cát là dáng người phụ nữ mơ ước với hông, mông nở và eo thon. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của Blogger Chole Ting.

Nhìn vào 5 đặc điểm này, biết ngay bạn có phải là người sống thọ

Sống thọ luôn là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều đó.

Cô gái Nga nổi tiếng mạng với vòng eo con kiến năm 15 tuổi

Sau 2 năm gây tranh cãi trên mạng xã hội vì vòng eo nhỏ đến khó tin và phong cách ăn mặc gợi cảm, Yana Poplavskaya hiện kín đáo, trưởng thành hơn.

Bí mật gây sốc về tượng Nữ thần Tự do nổi tiếng nước Mỹ

Tượng Nữ thần Tự do nằm ở cảng New York là một trong những biểu tượng nổi tiếng nước Mỹ.

Giảm cân nhưng vòng eo và bụng lại tăng size thấy rõ, chị em đừng chủ quan với căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ hiện nay

Khi phụ nữ bước vào độ tuổi từ 40, 50, nếu vòng eo của họ đột nhiên to ra, bụng phình lên, thỉnh thoảng có những cơn đau bất chợt, rất có thể khối u trong buồng trứng đang phát tri...

Đàn ông khi ngủ có 4 điều này chứng tỏ thận hoạt động rất tốt

Việc duy trì thói quen tốt để có một quả thận khỏe mạnh điều mà bất kỳ đàn ông nào cũng cần đặc biệt chú ý. Muốn biết thận của mình có tốt hay không, đàn ông chỉ cần quan tâm đến 4...

Những điều rút ra từ cuộc hôn nhân đổ vỡ của người phụ nữ 40, vợ chồng nên biết

Đây là những bài học rút ra từ cuộc hôn nhân đổ vỡ của người phụ nữ 40 tuổi, vợ chồng nào cũng nên đọc để tránh, đừng dại vướng phải rồi ân hận cả đời không dứt.

Đua nhau dùng đai nịt bụng để “biến hóa” eo thon: Đẹp, thon chưa thấy nhưng tác hại thì khôn lường

Sử dụng thủ thuật này để có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc, nhiều chị em có thể phải trả giá cay đắng cho tình trạng sức khỏe của mình.

Ngắm ảnh mới của Elly Trần mà ai cũng phải đỏ mặt: Khoe eo thon chưa đủ, còn vén áo lộ vòng 1 bốc lửa

Năm hết Tết đến, Elly Trần còn khiến dân tình rạo rực khi diện đồ khoe body nóng bỏng.

YYoon Channel Kênh Stream kỹ năng, mặt xinh, ‘vòng eo 56′ lại còn gánh team siêu đỉnh

E-sport là một ngành công nghiệp cạnh tranh và đầy rẫy bất công dành cho phái yếu. Song song với việc càng ngày càng có những cái tên streamer nữ nổi tiếng thống trị ngành E-sport ...

Gầy nhưng vẫn có mỡ thừa càng nguy hiểm: Đây là lý do tại sao bạn nên xử lý ngay bụng mỡ của mình

Những người cơ ít mỡ nhiều (lean-fat) - có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp nhưng vòng eo lại khá đồ sộ - thường phải đối mặt với nguy cơ nhập viện vì suy tim và tử vong cao.

Cận cảnh nhan sắc “Thánh nữ vòng một” tại Nhật Bản, mới 18 tuổi nhưng “chấp” hết bạn bè cùng trang lứa

Công nhận rằng 18 tuổi mà sở hữu đôi gò bồng đảo thế này thì đúng là báu vật.

Bắt chước Kendall Jenner, Ngọc Trinh diện mốt quần ngược ra đường

Mới đây, Ngọc Trinh chia sẻ những bộ ảnh street style mới trên trang cá nhân với góc chụp từ phía sau để tôn vinh lên vòng eo con kiến và vòng 3 gợi cảm của mình.

Liệu các loại phô mai ít chất béo có thực sự tốt cho sức khỏe như quảng cáo?

Phô mai nguyên bản có lượng calo, chất béo bão hòa và muối rất cao nhưng hương vị lại hấp dẫn vì vậy các loại phô mai giảm thiểu yếu tố không tốt cho sức khỏe này đã được ra đời.

Mỹ nhân Hàn uống nước bí ngô thay bữa, tập đến kiệt sức để giữ eo thon

Để giữ vóc dáng thon gọn và vòng eo không vượt quá 50 cm, nhiều sao nữ Hàn Quốc đã phải kiên trì thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện kham khổ.

Phương Khánh diện bikini khoe đường cong nóng hổi trước ngày trao lại vương miện

Khoe thân hình đồng hồ cát với bikini khi đọ dáng cùng các thí sinh Miss Earth năm nay, Phương Khánh khiến fan hâm mộ thích thú không ngớt.

Tzuyu (TWICE) khoe vòng eo săn chắc đầy ấn tượng trong promo ca khúc ‘Feel Special’

Tzuyu (TWICE) đang thu hút sự chú ý trên khắp các trang mạng lớn nhỏ nhờ vóc dáng săn chắc của mình.

Sao Việt và các cách tạo dáng chuẩn ‘tốt khoe, xấu che’

Dù không sở hữu những vóc dáng lý tưởng, nhiều sao Việt vẫn có cách tạo dáng chụp ảnh lấp liếm được khiếm khuyết của bản thân.Mẹo tạo dáng đơn giản giúp nàng mũm mĩm thon gọn bất n...

Cô gái nịt bụng suốt 7 năm để có vòng eo 40 cm

Cô gái nịt bụng suốt 7 năm để có vòng eo 40 cm. Liên tục đeo nịt bụng 16 - 20 giờ mỗi ngày kể cả khi ngủ suốt 7 năm, người phụ nữ 43 tuổi ở Mỹ đã gây sốt vì sỡ hữu vòng eo 40cm.

Nịt bụng 20 tiếng mỗi ngày suốt 7 năm, người phụ nữ sở hữu vòng eo 40cm

Liên tục đeo nịt bụng 16 - 20 giờ mỗi ngày kể cả khi ngủ suốt 7 năm, người phụ nữ 43 tuổi gây sốt vì sỡ hữu vòng eo 40cm.

Tập yoga để eo thon, tập gym để vòng 3 nóng bỏng, chẳng trách vóc dáng Sỹ Thanh lại chuẩn như “body Kim Kardashian”

Sĩ Thanh là một trong nhiều người đẹp Vbiz rất chăm tập luyện để cải thiện, giữ gìn vóc dáng.

Đến 80% dân văn phòng đều gặp vấn đề với 3 kiểu bụng mỡ này, và đây chính là cách giảm mỡ hiệu quả dành cho các chị em

Thật ra béo bụng không chỉ mỗi nguyên nhân là ngồi nhiều, còn do chế độ ăn toàn những loại thực phẩm có thể gây tích mỡ ở vòng 2 mà các chị em chẳng hề hay biết.

Phụ nữ hội tụ đủ 4 loại khí này ‘không ai chơi lại’, không kẻ nào dám phản bội

Dưới đây là những loại khí phụ nữ khôn ngoan nhất định phải có được. Khi đó, bạn không sợ ai hãm hại hay phản bội.

4 nguyên tắc ăn bánh Trung thu không lo béo

Không ăn bánh Trung thu lúc đói hoặc ăn sau bữa tối để tránh tích tụ mỡ thừa.

Lên dây cót tập ngay động tác này mỗi tối để bụng phẳng lì chẳng thừa chút mỡ nào

Đây là 5 động tác đơn giản, tác động nhiều vào vùng cơ bụng, giúp đốt cháy mỡ hiệu quả.

15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon

Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.

Gái xinh Hàn Quốc bày cách có vòng 3 hoàn hảo mà không cần tiêm hay độn mông

Dù sao đẹp tự nhiên vẫn an toàn và yên tâm hơn nên rất nhiều người chọn phương pháp không quá phức tạp này.

Đàn ông bản lĩnh phải biết BỚT những việc này để về nhà với vợ con

Đàn ông bản lĩnh không phải là người kiếm được nhiều tiền mà là người biết từ chối những cuộc hẹn vô bổ để về nhà ăn bữa cơm với vợ con.

Đẹp lệch chuẩn Hàn, cô gái này vẫn khiến đàn ông ngây ngất

Người đẹp 9x là hiện thân cho vẻ đẹp đậm chất Tây phương: đầy đặn và căng tràn sức sống.

5 bài tập yoga thư giãn trước khi đi ngủ giúp diệt mỡ bụng và cải thiện chứng mất ngủ

Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian trước khi đi ngủ để chăm sóc bản thân bằng những động tác đơn giản này, chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ về hiệu quả của nó mang lại.

Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản

Nỗi lo mỡ bụng chất chứa đầy ở vòng 2 sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn học ngay bài tập thở siêu đơn giản sau đây.

Thực hiện bài tập này của Nhật Bản trong 5 phút là bạn có thể “đánh bay” 7cm mỡ bụng đấy

Bạn lên cân và có vòng eo ngấn mỡ? Hãy tập bài tập giảm vòng 2 trong 5 phút để có vòng 2 thon gọn như ý.

Rita Ora bốc lửa với bikini gợi cảm

Ca sỹ Rita Ora khoe dáng nảy nở trên biển Sardinia, Italia, ngày 18/8 vừa qua.

Chuyên gia Hàn Quốc đi tìm bài tập giúp giảm vòng bụng nhanh chóng và kết quả vô cùng bất ngờ

Ai cũng nghĩ những bài tập mạnh, vất vả mới giúp thu gọn vòng bụng nhanh chóng, thế nhưng nghiên cứu này của chuyên gia Hàn Quốc lại cho kết quả ngược lại!

3 động tác đơn giản giúp nàng sở hữu thân hình chữ S quyến rũ

Loạt bài tập đơn giản này giúp những cô nàng lười vận động vẫn có được thân hình chữ S quyến rũ.

Chuyên gia Nhật Bản chỉ cách giảm 2cm vòng eo sau 7 ngày chỉ nhờ ngồi 1 phút mỗi sáng

Chỉ bằng việc tập ngồi đơn giản, cô gái Nhật Bản đã giảm ngay được 2cm vòng eo.

Loạt trái cây siêu thơm ngon đã được “cấp chứng nhận” giúp “tiêu diệt” mỡ bụng chỉ trong vài phút

Thường xuyên kết thân với những loại trái cây tuyệt vời này, bạn sẽ thấy được sự thay đổi đáng kinh ngạc trên vòng eo phì nhiêu của mình.

Mai Phương Thúy trầm trồ khen eo 58cm của Lệ Quyên, dân mạng nói gì?

Ở tuổi 38, Lệ Quyên vẫn giữ được thân hình gợi cảm và vòng eo 58cm khiến Hoa hậu Mai Phương Thúy nể phục.

10 động tác đơn giản giúp chị em lấy lại bụng phẳng eo thon

Nếu một vòng eo thon và bụng phẳng là mục tiêu của bạn, hãy tập trung vào các bài tập làm săn chắc và tăng cường các cơ bắp. Sau đây là 10 động tác đơn giản giúp chị em lấy lại bụn...

Tập plank mang lại hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, nhưng nếu mắc 3 lỗi này thì coi như công cốc

Đây chính là những lỗi sai cơ bản khiến cho động tác Plank không mang lại hiệu quả, dù tập thường xuyên.

Thêm một ca phẫu thuật 6 múi đau đớn, CĐM ngao ngán: Các anh giờ “lười” đến thế sao

Thật sự phẫu thuật thẩm mỹ cơ bụng chính là con đường ngắn nhất để nam giới sở hữu thân hình 6 múi chuẩn chỉnh.