uống trà sát giờ ngủ

Bị bệnh tiểu đường có nên uống trà không?

Một số loại trà có thể đặc biệt có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường và giúp thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu, giảm viêm và tăng cường độ nhạy với insulin - tất cả đều cần thiết cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường, theo Hea...

Uống 3-5 tách trà mỗi ngày còn lợi hơn cả thuốc bổ: Cơ thể nhận đủ lợi ích từ giảm nguy cơ ung thư đến tăng cường trí tuệ

Uống trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

Những lưu ý quan trọng khi dùng cốc uống nước để tránh hại sức khỏe và chặn đứng nguy cơ bị ung thư

Không phải ai cũng biết cách lựa chọn một chiếc cốc an toàn cho sức khỏe và tránh xa những loại cốc tuyệt đối không thể dùng để đựng đồ uống. Vậy những loại cốc nào không thể dùng ...

Hé lộ hình ảnh kẻ bắn gục người đàn ông trong quán trà ở Hải Phòng

Kẻ giấu mặt ngồi phía ghế sau xe ô tô màu trắng hạ kính xuống và chĩa súng vào ông Lợi đang ngồi uống trà nổ súng.

Đừng để trẻ uống quá nhiều 5 loại nước này vì có thể gây dậy thì sớm và kìm hãm sự phát triển chiều cao của bé

Dưới đây là những loại nước uống khiến trẻ có nguy cơ cao dậy thì sớm, đồng thời làm hạn chế phát triển chiều cao của bé mà bố mẹ cần kiểm soát kỹ.

Kiên trì bớt 2 trắng, 3 không ham và mang theo 4 chữ, đảm bảo sống thọ trăm tuổi

46 - 55 tuổi được gọi là "giai đoạn nguy cơ cao", nhưng đồng thời cũng là giai đoạn "dưỡng sinh tuyệt vời nhất".

Các phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả tức thì

Mất ngủ là vấn đề kinh hoàng của nhiều người, việc mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể thiếu sức sống, stress, làm việc mất hiệu quả. Nhiều người đã lạm dụng thuốc ngủ, như thế rất c...

Tại sao Nhật Bản được Liên hợp quốc công nhận là nước có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp nhất?

Theo báo cáo của Liên hợp quốc, Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành thấp nhất thế giới. Tuy nhiên nếu những người Nhật chuyển đến sống ở Bắc Mỹ lại có nguy cơ cao ...

Bạn thích uống trà hay cà phê? Gene chính là yếu tố quyết định

Tại sao có người thích uống trà, có người lại thích cà phê? Câu trả lời được các nhà khoa học giải đáp là cho yếu tố gene quyết định.

Tình bạn của nhiếp ảnh gia và đôi bồ câu

Từ ghế bành ở phòng khách, nhiếp ảnh giahướng mắt về phía hành lang. Gần đó, vợ anh, Maaike,đang giúp con gái lớn là Merel 9 tuổi làm bài tập.

Sau bữa ăn 30 phút, phụ nữ nhất định phải giữ nguyên tắc “3 việc làm ngay – 3 điều phải tránh” nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu

30 phútsau bữa ănthật sự có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe bởi đây là lúc mà cơ thể đang trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Vào lúc này, nếu bạn thực hiện những thói quen tốt th...

Làm những việc này vào đúng khung “giờ vàng” trong ngày, phụ nữ sẽ nhận gấp bội lợi ích cho nhan sắc, sức khỏe

Để nuôi dưỡng cơ thể khỏe đẹp, phụ nữ cần thực hiện rất nhiều công việc mỗi ngày như tập thể dục, dưỡng da... nhưng thời điểm nào tốt nhất để thực hiện những công việc đó thì không...

Thư mẹ gửi con gái “ôm” 20 mâm bát ngổn ngang trong buổi ra mắt

Hôm nay người yêu con để con rửa bát 1 mình, con hy vọng gì ngày sau anh ta vá trời lấp biển để xây hạnh phúc cùng con...

Nhật Lê đăng status cực ‘lạ’, dân mạng chỉ rõ cô nàng đang ‘cà khịa’ bạn gái mới của Quang Hải

Sau khi Quang Hải công khai tình mới, tối muộn cùng ngày, Nhật Lê đã đăng ảnh ngồi uống rượu một mình kèm captions khiến dân mạng cho là đang cà khịa Huỳnh Anh.

Gái xinh Lạng Sơn và màn cải tạo phòng giá rẻ: Người có gu thì phòng 10m2 trông vẫn xịn như thường

Cải tạo lại phòng ốc, nhà cửađang là trend cực hot trên MXH, được hưởng ứng nhiệt tình không chỉ bởi các cô gái mà cả các chàng trai nữa.

Ăn nhẹ kiểu này, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nan y đến vài lần

Nếu lười thưởng thức những bữa ăn nhẹ bằng táo, quả mọng, uống trà, ăn cholate đen..., nguy cơ gặp phải chứng mất trí, một trong những nguyên nhân gây chết sớm đầu bảng, sẽ tăng từ...

[ẢNH] Những lưu ý khi chọn thức uống trong ngày hè nóng nực

Việc cơ thể không được cung cấp nước trong những ngày nhiệt độ tăng cao sẽ khiến chúng ta thường hay cáu gắt, bực bội, thiếu tập trung, thậm chí là choáng và ngất.

Trời nóng nhưng tay chân lúc nào cũng lạnh ngắt: Dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm

Không chỉ là hiện tượng thông thường khi trời đông, chân tay lạnh cóng khi ngồi còn là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm, đặc biệt là về tim mạch.

Phụ nữ 40 tuổi khi ngủ dậy còn thấy 5 biểu hiện này nghĩa là cơ thể vẫn trẻ, đẹp, khỏe mạnh chẳng thua kém gì thiếu nữ!

Có câu nói: Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi mà quan trọng bạn trông như bao nhiêu tuổi, vì vậy để biết mình có đang trẻ, đẹp, khỏe hay không chị em hãy kiểm tra xem mình có 5 d...

Thực phẩm không nên ăn vào ban đêm

Bim bim, bánh cookie... là những thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt là khi ăn chúng vào ban đêm.

Em không hiền nhưng có trái tim ấm áp

Em sinh năm 1991, hiện làm trong ngành ngân hàng và ở cùng bố mẹ tại Hà Nội.

Lời khuyên giúp bảo vệ sức khỏe giữa mùa dịch Covid-19

Không uống quá nhiều rượu:Uống nhiều rượu, bia và các chất có cồn khác sẽ gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe, giảm trí nhớ và béo phì ...

Thủ tướng Nhật bị chỉ trích giữa Covid-19

Thủ tướng Nhật Shinzo Abe bị cáo buộc vô cảm khi đăng video ông ngồi uống trà và vuốt ve cún cưng nhằm kêu gọi người dân ở nhà giữa Covid-19.

Tin vịt: Thiếu bao cao su vì dịch Covid-19

Nhiều nhà máy sản xuất bao cao su đã đóng cửa do đại dịch và thiếu hụt nguyên liệu sản xuất.

Nghi ngờ tình cảm khiến tôi mất anh

Tôi 38 tuổi, ly hôn, có 2 con, một bé sống với bố, một bé sống với mẹ. Tôi quen anh qua mục Hẹn hò trên VnExpress.

Không muốn bị ung thư, cần ngừng ngay những kiểu ăn sáng sau

Ai cũng biết bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, nhưng ăn làm sao cho đúng, không gây hại cho sức khỏe là điều mà không phải ai cũng biết.

Tiệm bánh homemade không bán cuối tuần, mỗi năm nghỉ hè một tháng ở Hà Nội và chuyện kỷ luật thép của bà chủ 8x mơ mộng

Ngọc Trà nghỉ phắt công việc đầu tiên và duy nhất trong đời để chạy theo mùa thu. Mấy năm sau khi thú giải trí trở thành việc kinh doanh, dù bận bù đầu, Trà vẫn giữ cho mình những ...

Uống trà khi đói bụng thì lợi hay hại?

Trà, đặc biệt làtrà xanh, là một trong những nguồn flavonoid có thể làm giảm viêm và cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác. Một số nghiên cứu cho thấy uống trà để giảm nguy cơ mắc b...

3 thói quen sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể gây tổn thương trầm trọng cho gan

Gan được biết đến như là trung tâm chuyển hóa vật chất", do vậy sức khỏe của gan vô cùng quan trọng. Nếu có ba thói quen này vào buổi sáng sau khi thức dậy, sẽ làm tổn thương gan h...

2 năm thất nghiệp ở nhà, chồng tôi làm chuyện tày trời với cô hàng xóm

Hôn nhân của chúng tôi từng được coi là lý tưởng, nhiều người ngưỡng mộ nhưng bây giờ, mọi thứ đã đổ sông, đổ bể.

9 cách phục hồi năng lượng hiệu quả cho cơ thể

Chúng ta đều biết rằng vận động, thể dục và ngủ nghỉ đầy đủ là chìa khóa đảm bảo năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả.

Em thích mẫu người trầm tính, làm giờ hành chính

Em 27 mùa xuân, cũng không còn trẻ mà chưa già, tính tình bình thường, đặt chữ nhẫn lên hàng đầu, tiếp theo đến trách nhiệm.

Muốn sống thọ thì nên làm 6 việc đơn giản này trước bữa ăn

Chế độ ăn uống hợp lý là sự đảm bảo cho sức khỏe thể chất. Tuy nhiên có một số việc làm trước bữa ăn cũng rất quan trọng đối với sự hấp thụ và tiêu hóa, vì vậy mọi người cần phải c...

Những cách uống cà phê ‘hạ độc’ cơ thể, dừng lại ngay kẻo ân hận mấy cũng muộn

Theo các chuyên gia, có những nhóm người không nên uống cà phê. Bởi món đồ uống này không giúp họ khỏe, mà còn gây nguy hiểm và có thể làm bệnh trầm trọng hơn. Ngoài ra, khi uống c...

Ung thư, gãy xương sẽ đến nhanh hơn nếu cứ duy trì uống 8 loại trà này, chị em có mê cỡ nào cũng nên bỏ

Tuy trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống phải 8 loại trà này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, trong đó có cả ung thư lẫn gãy xương rất sớm.

Đi ngủ ngay sau khi ăn sẽ làm tăng nguy cơ béo phì và tim mạch

Nhiều người thường đi ngủ sau bữa ăn, cũng có trường hợp một số người có thói quen hút thuốc hoặc thích uống một tách trà sau khi ăn. Tuy nhiên, đây là những thói quen không tốt. D...

4 thói quen xấu làm giảm kinh nguyệt và gây ra các bệnh phụ khoa cần chú ý

Kinh nguyệt của chị em phụ nữ có thể phản ánh tình trạng sức khoẻ. Thông thường lượng kinh nguyệt nên ở khoảng 50ml, quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt.

Bức ảnh chuẩn trend ‘Thanh xuân như một ly trà’ của hội bạn thân cấp 3

Hồi còn học cấp 3, ai mà may mắn có được hội bạn thân lầy lội và mặn mà thì chắc chắn thanh xuân của người đó sẽ xuất hiện không ít những câu chuyện dở khóc dở cười cho đến khi già...

Ngôi nhà thiết kế theo phong cách Nhật ở Tây Ninh

Tama House là ngôi nhà 91m2 có thiết kế có thiết kế mang đậm phong cách Nhật nằm ở Tây Ninh. Với thiết kế này, ngôi nhà sẽ hạn chế được khí hậu nắng nóng của miền Nam và tiết kiệm ...

Em thích chàng trai có thể cùng làm vườn

Em không xinh, không xuất sắc, chỉ muốn chúng ta có một gia đình yên ấm và thật sự sống đúng nghĩa.

Vừa ăn tối xong tuyệt đối không làm 6 việc này vì có thể “tàn phá” dạ dày

Theo các chuyên gia sức khỏe trên trang Bác sĩ gia đình (Trung Quốc), có 6 việc tuyệt đối không nên làm trong vòng 1 giờ sau bữa tối vì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hó...

6 thói quen rất đơn giản nhưng lại có thể giúp kéo dài cuộc sống của con người

Duy trì một số thói quen tốt có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ, cải thiện sức khỏe ... Các chuyên gia chỉ ra 6 thói quen đơn giản nhưng lại vô cùng có ích cho sức khỏe.

Trà xanh: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Trà xanh từ lâu đã được xem như là một loại nước uống không thể thiếu của người Việt Nam. Tuy nhiên, dù có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai uống trà cũng ...

Làm ngay 8 việc sau bữa ăn sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm

Một số thói quen ngay sau bữa ăn không chỉ làm giảm hiệu quả dinh dưỡng mà thức ăn mang lại, mà còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác đối với cơ thể.

Tình quê

Mỗi lần đi tiệm mua đường, mua muối về cho má kho cá nấu canh là tôi như bị cực hình vậy. Bởi lẽ đoạn đường dù không xa nhưng phải ngang qua cái nghĩa địa có hàng chục ngôi mộ đất.

Trời chớm đông, còn gì thú vị hơn ăn bánh chả, uống trà

Bánh chả với hương lá chanh đặc trưng là món quà rất hợp với trà mạn trong những ngày trở lạnh.

5 điều cấm kỵ đừng làm khi bụng đói nhưng nhiều người vẫn thường hay mắc phải

Khi đói bụng, theo phản xạ thì nhiều người sẽ tìm đến đồ ăn để khỏa lấp cơn đói. Tuy nhiên, việc ăn uống tùy tiện hay làm một số việc để quên đi cảm giác đói có thể khiến bạn phải ...

Giấc mơ của mẹ

Rồi mẹ ngập ngừng không nói nữa. Ông ấy đứng dậy rời khỏi phòng khách

Trải nghiệm loạt quán trà ấm áp mùa đông ở Huế

Đến Huế mùa đông, bạn đừng quên dừng chân ở những quán trà dưới đây để nhâm nhi, tận hưởng tách trà ấm nóng, lặng lẽ ngắm mưa rơi cùng tâm sự đôi ba câu chuyện với bạn bè.

11 sự thật “gây lú” trên thế giới mà đảm bảo 90% chúng ta chưa bao giờ nghe đến

Thế giới luôn ẩn chứa những sự thật khiến chúng ta phải ngạc nhiên hết lần này đến lần khác.