Sau bữa ăn 30 phút, phụ nữ nhất định phải giữ nguyên tắc “3 việc làm ngay – 3 điều phải tránh” nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu

Hãy duy trì những thói quen tốt trong 30 phút sau bữa ăn để nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

30 phút sau bữa ăn thật sự có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe bởi đây là lúc mà cơ thể đang trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Vào lúc này, nếu bạn thực hiện những thói quen tốt thì cơ thể sẽ nhận được vô vàn lợi ích tuyệt vời. Ngược lại, nếu bạn duy trì những thói quen xấu trong khoảng thời gian 30 phút này thì chẳng khác nào tự tàn phá cơ thể của mình.

Hãy thực hiện nguyên tắc 3 việc phải làm – 3 điều cần tránh sau bữa ăn để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

3 việc nên làm:

1. Sau khi ăn 30 phút, nên súc miệng

Vị chuyên gia chăm sóc sức khỏe Dương Chung Tịnh ở Trung Quốc có nói: “Sau khi chúng ta ăn, dù cảm thấy miệng rất sạch nhưng thực tế trong miệng vẫn có lượng thức ăn thừa tích tụ lại. Sau 3 tiếng, nó sẽ hình thành cao răng, từ đó hình thành vi khuẩn và gây ra các bệnh răng miệng khác nhau”.

Sau bữa ăn 30 phút, phụ nữ nhất định phải giữ nguyên tắc 3 việc làm ngay - 3 điều phải tránh nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu - Hình 1

Theo chuyên gia, 30 phút sau bữa ăn mỗi người nên súc miệng để răng khỏe mạnh hơn, khi về già có thể ăn uống thoải mái mà không lo răng yếu. Cách súc miệng tốt nhất đó là dùng trà xanh và nước muối loãng.

2. Sau khi ăn 30 phút, nên đi bộ 100 bước

Sách “Điều Dưỡng Trung Quốc” có ghi: Việc đi lại 100 bước sau khi ăn thật sự có lợi cho sức khỏe, nhiều người thích ngồi hoặc nằm sau khi ăn nhưng điều này thực sự không có lợi cho tiêu hóa.

Nếu bạn duy trì thói quen đi 100 bước sau ăn 30 phút thì chắc chắn có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm tăng tốc quá trình trao đổi chất của cơ thể, cải thiện giấc ngủ, giảm tích tụ chất béo và duy trì thể hình.

Sau bữa ăn 30 phút, phụ nữ nhất định phải giữ nguyên tắc 3 việc làm ngay - 3 điều phải tránh nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu - Hình 2

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên chỉ nên đi nhẹ nhàng với mục đích giúp thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, bài tiết, tránh vận động quá mạnh.

3. Sau khi ăn 30 phút, nên massage mặt

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng thói quen massage mặt sau bữa ăn 30 phút có thể kích thích tiết nước bọt trong miệng, từ đó thúc đẩy quá trình tiêu hóa của dạ dày, làm giãn cơ mặt và cải thiện sức khỏe.

Phương pháp massage da mặt sau bữa ăn đúng nhất là: Đặt 2 lòng bàn tay cạnh nhau, tiến hành xoa mặt, trán, má và cằm. Người bị huyết áp cao nên xoa từ trên xuống dưới còn người bị huyết áp thấp nên xoa từ dưới lên trên.

3 việc không nên làm:

1. Không nên uống trà ngay

Người Châu Á thường quan niệm việc uống trà sau bữa ăn có thể làm “sạch miệng”. Tuy nhiên, trà đặc có chứa lượng lớn axit tannic, khi chất này đi vào đường tiêu hóa có thể làm thay đổi các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bạn vừa ăn, gây cản trở sự hấp thu dinh dưỡng.

Thời gian tốt nhất để uống trà là 1 giờ sau bữa ăn.

2. Không nên ăn hoa quả

Ăn hoa quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng ăn hoa quả sau khi ăn no sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Lúc này, trái cây sẽ làm ngăn chặn sự hấp thụ dinh dưỡng của các món ăn bạn vừa ăn trong bữa ăn trước đó, khiến cho chúng không được tiêu hóa bình thường, nếu tiếp tục duy trì trong một thời gian dài như vậy sẽ rất dễ gây đầy hơi và tiêu chảy hoặc táo bón và các triệu chứng khác.

Thời gian tốt nhất để ăn trái cây là 1 giờ trước khi ăn. Sau khi ăn trái cây, bạn cần chờ khoảng 1-2 giờ để cơ thể tiêu hóa hoàn toàn rồi mới ăn các bữa chính.

3. Không nên đi ngủ ngay

Buồn ngủ là cảm giác thường thấy sau khi cơ thể được ăn no nhưng việc đi ngủ ngay sau khi ăn lại gây nên cơ số tác hại cho sức khỏe của chúng ta. Bếu bạn đi ngủ lúc này có thể khiến nhu động đường tiêu hóa bị suy giảm mạnh trong khi ngủ, tốc độ tiêu hóa trở nên chậm, có thể dẫn đến tình trạng khó tiêu.

Sau bữa ăn 30 phút, phụ nữ nhất định phải giữ nguyên tắc 3 việc làm ngay - 3 điều phải tránh nếu muốn khỏe mạnh, sống lâu - Hình 3

Ngoài ra, cơ thể không tiêu hao được năng lượng sẽ gây béo phì, đồng thời sẽ xuất hiện các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh dạ dày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Triệu chứng mới của Covid-19 bộc lộ qua hiện tượng lạ của nước mắt
10:13:04 27/05/2020
Sai lầm khi tự ý bổ sung vitamin D liều cao để phòng Covid-19
22:53:53 26/05/2020
8 đại kỵ khi ăn xoài cần nhớ kẻo tích ‘độc dược’ vào người
21:07:45 26/05/2020
Bệnh giang mai bẩm sinh nguy hiểm thế nào, có chữa được không?
23:31:59 26/05/2020
Bà lão bị ung thư sống thọ tới trăm tuổi, bí quyết gói gọn trong 4 điều
22:37:08 27/05/2020
Lọai chất độc mà WHO khuyến cáo "gây ung thư cực mạnh" hóa ra có trong bếp mọi gia đình, đặc biệt dễ xuất hiện nhiều ở 3 loại thực phẩm này
06:24:48 27/05/2020
5 kiểu người cần tránh ăn mận vì có thể khiến bệnh tình thêm phần trầm trọng
07:27:07 27/05/2020
Mẹ bầu lười tắm vì cả ngày trong phòng điều hòa, đi khám bác sĩ nói một câu lặng người
11:49:53 27/05/2020
Ăn mướp nếu thấy dấu hiệu này phải bỏ ngay kẻo mất mạng
15:13:45 28/05/2020
7 việc đơn giản cần làm ngay sau khi thức dậy: Không chỉ lọc sạch nội tạng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ
06:49:53 28/05/2020

Thông tin đang nóng

Kim Tae Hee lần đầu tiết lộ góc khuất hôn nhân với Bi Rain sau 3 năm chung giường
16:52:55 28/05/2020
Vượt mặt Ngọc Trinh, ‘Ông hoàng nhạc sến’ Ngọc Sơn diện đồng hồ 6,5 tỷ đến nhà hàng MC Nguyên Khang
18:48:37 28/05/2020
Khui bằng chứng Minh Hằng mặn nồng bên người đàn ông bí ẩn: Đi du lịch, hẹn hò và tương tác đáng ngờ từ năm 2018?
15:52:12 28/05/2020
Đang bị Ngân 98 chửi làm nghề “bán hoa”, Ngọc Trinh tự nhận mình giống con “hà bá”
17:42:15 28/05/2020
Thái Thiếu Phân phát điên, hoảng loạn cầu cứu khi ông xã Trương Tấn có hành động lạ
19:08:31 28/05/2020
Ông trùm đường dây đánh bạc 64.000 tỷ đồng trả công đàn em hàng nghìn USD/tháng
19:44:28 28/05/2020
Quản lý chia sẻ ảnh cố diễn viên Mai Phương lúc còn sống, Ốc Thanh Vân buồn bã
15:53:23 28/05/2020
Thảm án 3 người chết ở Điện Biên: Xác định nguyên nhân ban đầu
16:28:09 28/05/2020
Bị chê mập xệ, Lê Phương khoe dáng gợi cảm sau 9 tháng sinh, Kha Ly ‘cà khịa’: “Ngon rồi mày ơi”
15:37:55 28/05/2020
Biến căng đét giữa "thượng đế" và chủ shop: Bên rate 1 sao - bên đáp trả cay nghiệt, dân tình không biết nên về phe ai?
19:48:43 28/05/2020

Tin mới nhất

Tài xế trợ giúp sản phụ sinh con trên taxi trên đường đến bệnh viện

21:39:43 28/05/2020
Trưa 28.5, Trung tâm Y tế Q.Thanh Khê (TP.Đà Nẵng) cho biết sản phụ sinh con trên taxi Mai Linh đã ổn định sức khỏe.

“Đặt lên bàn cân” Covid-19 và những đại dịch từng hoành hành trong lịch sử

21:29:38 28/05/2020
Trước Covid-19 thì SARS, Ebola, H1N1 và xa hơn là cúm Tây Ban Nha cũng từng là những dịch bệnh đã gieo rắc nỗi sợ trên toàn cầu.

Em bé 10 tháng tuổi bị sỏi thận

21:19:26 28/05/2020
Bé quấy khóc, không đi tiểu được, bác sĩ phát hiện có sỏi thận di chuyển xuống bàng quang gây kẹt.

Dấu hiệu ung thư di căn đến xương

21:17:53 28/05/2020
Di căn xương phổ biến ở các bệnh nhân mắc ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt, xuất hiện khi các tế bào ung thư ban đầu vỡ ra và trú ngụ ở xương. 

Bảo vệ sức khỏe mẹ bầu trong thời điểm ‘bình thường mới’

21:14:43 28/05/2020
Mẹ bầu nên ăn chín uống sôi, hạn chế ăn quán vỉa hè, rửa tay với xà phòng, củng cố hệ miễn dịch… để nâng cao sức đề kháng, phòng dịch bệnh.

7 nguyên nhân của căn bệnh nhạc sĩ Phó Đức Phương đang phải chống chọi

21:06:51 28/05/2020
Ung thư tuyến tụy là một loại ung thư hình thành tại một số tế bào của tuyến tụy. Các tế bào ung thư có khả năng xâm lấn vào các bộ phận khác của cơ thể. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra căn bệnh ung thư này sẽ giúp bạn một phần...

10 phương pháp giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi

21:02:38 28/05/2020
Trong cuộc sống, ai cũng gặp phải những vấn đề khiến bản thân phải căng thẳng, mệt mỏi. Nếu không kiểm soát được mức độ căng thẳng này, mọi chuyện sẽ càng tồi tệ hơn và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn.

Những việc chăm sóc sức khỏe mùa hè nên làm khi đại dịch COVID chưa có dấu hiệu kết thúc

20:59:29 28/05/2020
Hè năm nay là mùa hè con người phải gồng mình chống chọi với dịch bệnh Covid-19. Vì thế, việc chăm sóc sức khỏe là vấn đề ưu tiên hàng đầu của mỗi gia đình và bản thân mỗi người, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Hoạt động luyện tập aerobic cho bà bầu

20:56:13 28/05/2020
Luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe dành cho phụ nữ mang thai. Muốn mẹ và con khỏe mạnh thì bà bầu cần có cho mình chế độ luyện tập aerobic cho bà bầu phù hợp.

Một vài cách luyện tập thể dục cho bà bầu

20:52:20 28/05/2020
Luyện tập thể dục đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bà bầu. Tuy nhiên, một vài cách dưới đây sẽ giúp bà bầu luyện tập tốt hơn, hiệu quả hơn.

Từ vụ cháu bé 4 ngày tuổi được thay máu để chữa vàng da, bố mẹ cần nhớ ngay những việc này để cứu con

20:48:12 28/05/2020
Theo các bác sĩ, vàng da ở trẻ sơ sinh là tình trạng khá phổ biến. Đối với hầu hết trẻ sơ sinh thì vàng da là 1 hiện tượng sinh lý tuy nhiên với vàng da bệnh lý nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể để lại di chứng hết sứ...

Đây là cách giảm cận thị mà không cần phải đeo kính

20:44:16 28/05/2020
Cận thị là căn bệnh rất phổ biến của học sinh, sinh viên Việt Nam. Cận thị không những làm giảm khả năng nhìn xa ảnh hưởng tới sinh hoạt và làm việc của con người mà còn gây mất thẩm mỹ khi đôi mắt lúc nào cũng dính tới kính.

6 sai lầm thường mắc phải sau khi tập thể dục gây tổn hại đến sức khỏe

20:37:57 28/05/2020
Tập thể dục là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để tăng cường sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên, những sai lầm dưới đây sau khi tập thể dục sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Chuyên gia cảnh báo: Hút vape trong vòng 3 tháng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí ung thư

19:53:54 28/05/2020
Nếu bạn đang có ý định cai thuốc lá bằng cách chuyển sang thuốc lá điện tử thì nên suy nghĩ lại.

3 thói quen ai gần như ai cũng làm khi đi nắng về có thể gây ra "hoạ lớn": Đừng coi thường!

19:50:34 28/05/2020
Thời tiết nắng nóng, khi di chuyển trên đường hoặc làm việc ngoài trời trở về nhà mọi người cần phải lưu ý tới 3 thói quen sau để không gây hoạ cho cơ thể.

Tai nạn kinh hoàng: Người phụ nữ bị máy xay thịt cuốn nát bàn tay vì hành động bất cẩn này

19:47:55 28/05/2020
Thấy chiếc máy đang xay thịt bị tắt giữa chừng, người phụ nữ quyết định thực hiện hành động này và lãnh hậu quả nặng nề khi tai nạn kinh hoàng xảy ra.

Đang ăn kem thì vấp ngã, bé gái 2 tuổi bị que kem dài 20cm chọc xuyên hốc mắt

18:55:42 28/05/2020
Tình huống nguy hiểm này một lần nữa là lời cảnh báo cho những ông bố bà mẹ có con nhỏ cần phải hết sức cẩn trọng trong việc trông nom, quan sát lũ trẻ.

Con có biểu hiện ho, thở nhanh, tức ngực... khi đi khám mới biết nguyên nhân do thói quen tai hại của bố

18:55:14 28/05/2020
 Kết quả chụp X- quang phổi cho thấy hiện tượng thâm nhiễm phổi, sưng phổi, người nhà lo lắng em nhiễm Covid - 19.

Bộ ảnh kêu gọi không chủ quan trong thời điểm 'bình thường mới'

15:56:40 28/05/2020
Bộ ảnh thú vị về những thói quen cần điều chỉnh để phòng dịch như tránh bắt tay, chạm vào thực phẩm sống ở chợ, hạn chế buôn chuyện nơi công sở...

Hút một điếu thuốc lá, mất 5,5 phút sống

15:43:16 28/05/2020
Tuổi thọ trung bình của người hút thuốc lá ngắn hơn so với người không hút thuốc từ 5 đến 8 năm

Protein từ sữa mẹ có thể giúp ngăn ngừa Covid-19?

15:40:40 28/05/2020
Theo các nhà khoa học Nga, một loại protein có trong sữa mẹ có thể bảo vệ hệ miễn dịch và chống lại virus cũng như vi khuẩn.

Người có phổi xấu, 3 vị trí này trên cơ thể sẽ chuyển sang màu đen

15:11:10 28/05/2020
Những dấu hiệu này phần nào phản ánh phổi đang có vấn đề, để biết chính xác hơn, bạn cần phải đến bệnh viện để kiểm tra cụ thể.

Lưu ý gì khi uống nước ép nha đam?

15:07:40 28/05/2020
Nước ép nha đam đóng chai hay pha chế tại nhà đều chứa các thành phần có lợi cho sức khỏe tiêu hóa; tốt cho hệ miễn dịch, da, đường huyết,…

Thiến hóa học là gì?

15:04:37 28/05/2020
 Người bị thiến hóa học sẽ được tiêm 1 loại hormone để giảm nhu cầu tình dục xuống mức thấp nhất, thậm chí suy nghĩ về tình dục cũng biến mất.

Nhìn bàn chân đoán biết mọi tình trạng sức khỏe

15:01:01 28/05/2020
Bàn chân và thọ mệnh của con người có quan hệ rất mật thiết, chúng ta có thể thông qua quan sát sự thay đổi nhiệt độ, màu sắc của chân để hiểu hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

8 tác động gây tổn thương cơ thể nghiêm trọng khi uống thuốc giảm cân

14:58:29 28/05/2020
Thuốc giảm cân là một trong những lựa chọn hàng đầu đối với những người đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, nhiều loại thuốc lại gây ra những tác động làm tổn thương cơ thể nghiêm trọng, nguy hại đến sức khỏe người sử dụng.

Bí quyết giữ sức khỏe an toàn mùa dịch cho người cao tuổi

14:55:07 28/05/2020
Những người lớn tuổi luôn cần vận động để bảo về sự khỏe đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh.

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm

14:50:18 28/05/2020
Những thay đổi dù là nhỏ nhất cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang gặp nguy hiểm bởi chứa nhiều độc tố. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp bạn nên lưu ý để bảo vệ sức khỏe của mình.

Tức ngực không đỡ vì tràn một lít máu màng ngoài tim

14:46:33 28/05/2020
Bệnh nhân vào khoa Cấp cứu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, trong tình trạng suy hô hấp, tím tái toàn thân. Ngay lập tức, bệnh nhân được cho thở oxy, siêu âm cấp cứu tại giường.

Cha mẹ cho con ăn nho sai cách có thể phải ân hận cả đời

14:43:14 28/05/2020
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), cha mẹ nên bổ quả nho làm hai, lý tưởng nhất là bổ làm bốn trước khi đưa cho trẻ.

Các biện pháp tránh thai ưu việt hiện nay

14:39:00 28/05/2020
Chọn biện pháp tránh thai nào cho phù hợp luôn là băn khoăn của nhiều bạn trẻ. Bài viết này giới thiệu một số biện pháp tránh thai mới nhất, giúp bạn lựa chọn giải pháp phù hợp cho riêng mình từ Bác sỹ chuyên khoa I - Trần Thị Minh Tâm,...

Chuyên gia hướng dẫn cách chăm sóc giúp da nâng cao khả năng đề kháng để bảo vệ cơ thể tốt hơn khỏi các mầm bệnh

14:34:10 28/05/2020
 Theo bác sĩ, việc tăng cường hàng rào bảo vệ của cơ thể là vấn đề rất được quan tâm.

Bộ Y tế cảnh báo 7 thực phẩm xuất xứ nước ngoài chứa chất cấm

14:31:42 28/05/2020
 Ngày 28/5, Cục An toàn thực phẩm- Bộ Y tế cho biết, Cục nhận được thông tin Cơ quan Khoa học Y tế Singapore (HSA) và Bộ Y tế Brunei thông báo về việc phát hiện các chất cấm có trong một số loại thực phẩm bán tại Singapore và Brunei

[Thông tin 114] Lưu ý khi mắc kẹt trong thang máy

14:26:36 28/05/2020
Khi gặp sự cố, mọi người trong thang máy cần giữ bình tĩnh để có phương án xử lý tối ưu. Nên hạ thấp trọng tâm bằng cách ngồi xuống hoặc hơi khụy gối, nắm chắc tay vịn, đặc biệt khi thang có hiện tượng trôi nhanh, rung lắc, nhằm đề phòn...

Lấy ráy tai ở quán cắt tóc, thói quen tưởng vô hại nhưng có thể gây nấm tai

14:22:25 28/05/2020
Nấm tai, nấm ống tai là bệnh lý chiếm khoảng 10% số ca mắc các bệnh về ống tai, nguyên nhân có từ thói quen ngoáy tai, lấy ráy tai mất vệ sinh.

Thuốc trị sốt rét có thể khống chế ung thư não?

14:19:58 28/05/2020
Nhiều bệnh nhân mắc dạng ung thư não thuộc hàng sát thủ nhất có thể được kéo dài sự sống, khi một loại thuốc sốt rét bất ngờ phát huy tính năng ức chế sự đề kháng xạ trị.

Bị tăng men gan, phải làm sao?

14:16:57 28/05/2020
Men gan tăng có nhiều nguyên nhân: do virus, thuốc, ngộ độc và cũng có thể chỉ là tình trạng tạm thời do uống bia rượu nhiều và liên tục. Nếu chỉ là tạm thời, có thể điều chỉnh bằng ăn uống, sau một thời gian đi tái khám để loại trừ các...

Những lợi ích tuyệt vời từ việc thiền đi bộ: Không chỉ giải phóng dòng suy nghĩ phiền phức mà còn cải thiện hạnh phúc, sự sáng tạo

12:45:24 28/05/2020
Thiền đi bộ có nguồn gốc từ Phật giáo và được xem như một phần của thực hành thiền chánh niệm.

Chỉ sụp mí mắt mà nguy kịch: Chuyên gia Bạch Mai chỉ ra bệnh lý nguy hiểm

12:41:18 28/05/2020
 Nhược cơ là bệnh lý về thần kinh, bệnh gây biến chứng nặng nề với cuộc sống sinh hoạt của người bệnh, thậm chí có thể tử vong.

Bác sĩ có 27 năm kinh nghiệm điều trị ung thư lại tử vong vì ung thư tuyến tụy: Vì sao vị bác sĩ này không phát hiện mình bị bệnh?

12:34:29 28/05/2020
 Vị bác sĩ 49 tuổi tử vong vì bị ung thư tuyến tụy, cảnh báo những dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tụy, để giúp phòng ngừa.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Trái cây đa sắc giúp cải thiện trí nhớ

12:10:34 28/05/2020
Nghiên cứu chỉ ra rằng học sinh có thể học tốt hơn khi được bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ các bữa ăn lành mạnh.

Góc tư vấn: Chuẩn bị sức khỏe cho các kỳ thi như thế nào?

12:07:31 28/05/2020
Để chuẩn bị cho con có đủ sức khỏe sẵn sàng bước vào các kỳ thi, phụ huynh cần lưu ý các vấn đề sau: Cần nhắc con uống đủ nước, ăn đủ bữa, nhất là bữa sáng cần đủ chất dinh dưỡng.

Có sức khỏe là có tất cả...

12:03:58 28/05/2020
Từng gặp vấn đề sức khỏe tuổi học đường như: thừa cân, kiệt sức, stress, các bạn trẻ đã lập ra dự án với mong muốn các bạn trẻ, học sinh hãy trân trọng thanh xuân của mình, bởi có sức khỏe là có tất cả.

Có thể bạn quan tâm

Tây Ninh còn hơn 7.000 học sinh nghỉ học vì ảnh hưởng của dịch Covid-19

Học hành

21:39:55 28/05/2020
Ngày 28.5, theo thống kê của Sở GD-ĐT tỉnh Tây Ninh, hiện tỉnh này còn 7.115 học sinh nghỉ học sau kỳ nghỉ kéo dài vì ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19.

Đồng hương của Messi có thể đầu quân cho Chelsea

Bóng đá thế giới

21:38:27 28/05/2020
Báo chí Anh đưa tin, hậu vệ trái Nicolas Tagliafico của Ajax có thể gia nhập Chelsea với mức phí 22,4 triệu bảng.

Hương Giang: "Em là một người phụ nữ cô đơn. Ngoài sự nổi tiếng và xinh đẹp ra thì em không còn gì ngoài... tiền!"

Show việt

21:37:49 28/05/2020
Chia sẻ hài hước của Hương Giang trong tập 4 Người ấy là ai? khiến khán giả đặc biệt chú ý.

YouTube Music cho lưu album trước khi phát hành

Thế giới số

21:37:04 28/05/2020
Một tính năng mới vừa được thêm vào YouTube Music hứa hẹn cho phép người dùng có thể lưu trước một album, mặc dù nó chưa được phát hành ra công chúng.

Suzuki GSX-R125 2020 ra mắt - thêm khóa smartkey, nhẹ nhất phân khúc

Xe máy

21:36:53 28/05/2020
GSX-R125 thế hệ mới nhận được một số nâng cấp thừa hưởng từ mẫu sportbike GSX-R1000. Động cơ trên xe vẫn giữ nguyên với mức công suất 14,7 mã lực.

5 mẹo giúp bán điện thoại cũ được giá hơn

Đồ 2-tek

21:35:46 28/05/2020
Một vài bước chuẩn bị đơn giản sẽ giúp người dùng bán lại thiết bị cũ của mình với mức giá tốt hơn, giảm gánh nặng tài chính khi lên đời sản phẩm mới.

Làm cơm cháy chà bông giòn rụm từ gạo nếp

Ẩm thực

21:34:39 28/05/2020
Cơm cháy chà bông vàng rụm thơm mùi nếp bùi béo, cùng chút mặn mặn của chà bông sẽ khiến bạn ăn mãi không ngừng.

Lan Ngọc lộ diện sau khi bị "bắt quả tang" với Chi Dân ở Đà Lạt, đọ sắc bất phân với Phạm Quỳnh Anh khoe vòng 1 táo bạo

Sao việt

21:34:32 28/05/2020
Sự kiện mới đây có sự xuất hiện của các sao Vbiz đình đám như Ninh Dương Lan Ngọc, Phạm Quỳnh Anh, Văn Mai Hương, Thái Trinh...

Đấu Trường Chân Lý: Mới thử nghiệm 1 ngày, các quân cờ mới đã bị chê tơi tả là quá mức mất cân bằng

Esport

21:34:00 28/05/2020
Vào ngày hôm qua (27/5), những thông tin đầu tiên của cập nhật giữa mùa đã chính thức được Riot Games công bố. Với 14 quân cờ mới, 3 tộc - hệ mới cùng với đó là việc xóa đi nhiều vị tướng cũ, meta của Đấu Trường Chân Lý sẽ thay đổi vô c...

Công khai đá đểu Ngọc Trinh và tuyên bố chỉ muốn học hỏi Kylie Jenner, Ngân 98 cũng có phong cách quyến rũ chẳng kém nàng tỷ phú tự thân

Phong cách sao

21:33:02 28/05/2020
Cả hai đều có điểm chung là cùng theo đuổi phong cách sexy khó cưỡng.

Biến sân thượng 50m² thành "trang trại" thu nhỏ

Sáng tạo

21:31:44 28/05/2020
Không gian sân thượng rộng khoảng 50m² nhưng tại đây, nhờ bí quyết trộn đất, cách chăm sóc khéo léo cùng tình yêu thiên nhiên giúp các loại rau quả luôn tươi tốt, hái mỏi tay không kịp.

Bất chấp Mỹ dọa dẫm, Trung Quốc thông qua luật về an ninh Hong Kong

Thế giới

21:31:36 28/05/2020
Các nhà lập pháp Trung Quốc đã thông qua dự luật mới về an ninh quốc gia ở Hong Kong, bất chấp Tổng thống Trump đe dọa sẽ đáp trả mạnh mẽ.

Loạn Thế Anh Hùng 3Q - Game thẻ tướng “không cấp Vip, không lực chiến” chính thức ra mắt, tặng 2000 Giftcode

Game online

21:29:56 28/05/2020
Không phải chờ đợi lâu hơn nữa, ngay bây giờ, bạn đã có thể tải ngay Loạn Thế Anh Hùng 3Q từ CH Play hoặc App Store và thử sức với gameplay chiến thuật siêu hack não.

Nhà hàng của vua đầu bếp Christine Hà tại Mỹ sau khi bị chê nhớp nháp, cẩu thả đã thay đổi bất ngờ

Netizen

21:29:14 28/05/2020
Cách đây 3 tháng, cư dân mạng ai nấy đều không khỏi xôn xao khi đọc được bài viết đầu bếp Võ Quốc chia sẻ về trải nghiệm của bản thân ở nhà hàng The Blind Goat của vua đầu bếp Mỹ Christine Hà.

Tử vi 12 cung hoàng đạo 29/5: Kim Ngưu công việc gặp trở ngại

Trắc nghiệm

21:28:09 28/05/2020
Tử vi 12 cung hoàng đạo năm Canh Tý 2020. Xem bói tử vi hàng ngày của 12 cung hoàng đạo. Tình duyên, sức khỏe, công việc, vận may... của 12 chòm sao trong thứ 6 ngày 29/5/2020 mới nhất.