uống nhiều nước ngọt có ga

5 việc bạn nên làm trước khi ăn sáng vừa đẹp da lại giữ dáng thon gọn, săn chắc

Hãy chăm sóc bản thân ngay từ bây giờ chỉ bằng cách thay đổi bản thân với những thói quen trước khi ăn sáng.

Ăn những thực phẩm này, chị em chẳng còn sợ cơn đau bụng kinh hành hạ

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, có người vì đau quá mà không thể đi làm, không thể ăn và đi lại, chỉ nằm một chỗ. Vậy nên ăn gì để không bị đau bụng trong ng...

Chỉ uống nước theo đúng lịch, bạn sẽ giảm cân siêu tốc mà không cần phải ăn kiêng hay luyện tập

Cách làm nước chanh muối: Bạn hòa nước cốt của 1 quả chanh tươi và vài hạt muối trắng với 300ml nước ấm, sau đó khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau rồi thưởng thức. Bạn...

Một quả chanh 3 công thức trị mụn cám tại 2 bên cánh mũi hiệu quả 100%

Cằm và 2 bên cánh mũi là vùng da chứa nhiều dầu thừa, bã nhờn. Chính vì thế, đây cũng là "tụ điểm" của mụn cám. Nếu không điều trị sớm và không loại bỏ chúng đúng cách sẽ mang lại ...

Hỗn hợp “thần thánh” đánh bay thâm sạm, nứt nẻ môi do thời tiết hanh khô

Bạn sử dụng hỗn hợp này thường xuyên liên tục trong vòng 2 tuần, mỗi tuần 3 lần sẽ giúp đôi môi thêm mềm mại, căng hồng, đặc biệt giúp bạn xua tan đi nỗi lo khô thâm, nứt nẻ hiệu q...

Điểm danh 10 cách làm da hết khô nhanh chóng

3. Cách làm da hết khô không thể bỏ qua kem dưỡng ẩm. Nhưng theo các chuyên gia, bạn nên chọn loại dưỡng dành cho em bé. Bởi vì các loại kem dưỡng ẩm dành cho người lớn thường có c...

Điều bất ngờ không cần ăn kiêng hay uống thuốc giảm được 9kg trong 3 tháng

Nếu là một trong những người nghĩ rằng bỏ bữa ăn chính sẽ có tác dụng giảm cân thì bạn đang rất sai lầm. Bữa ăn chính cugn cấp năng lượng cần thiết để đốt cháy chất béo trong cơ th...

Một số cách giảm cân an toàn hiệu quả ngay tại nhà

Nhiều người chọn cách nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng điều đó sẽ đem lại kết quả không mong muốn. Nếu bạn bỏ bữa, bạn sẽ có nguy cơ tăng cân nhiều hơn. ...

Cảnh báo: Rửa mặt quá sạch làm tăng nguy cơ tổn thương da mặt

Một làn da khoẻ mạnh là yếu tố cốt lõi quyết định vẻ đẹp của bạn. Ai cũng ý thức được điều đó. Tuy nhiên, tuổi tác, thời gian, môi trường hay chính những thói quen hàng ngày vô tìn...

Có thói quen này da sẽ trẻ lại cực nhanh

Phụ nữ tuổi 30 sẽ bắt đầu đối mặt với những dấu hiệu lão hóa như nám, sạm da, tàn nhang và da chảy xệ. Rất nhiều người phụ nữ đã cảm thấy khủng hoảng với điều này và trầm cảm. Thực...

“Thần dược” uống vào ngực nở cực nhanh

Nếu bạn là người mỗi ngày đang chiến đấu với cân nặng và nếu tăng hay giảm cân liên tục, không giữ được mức cân nặng tối ưu, đó sẽ là nguy cơ cho vòng 1. Làn da, đặc biết là quanh ...

Uống nước này buổi tối chắc chắn bạn giảm mỡ bụng sau vài giờ

Chắc hẳn không có ai là không biết tác dụng của nước. Nó không chỉ tốt cho tất cả các bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn giúp da dẻ bạn căng mịn, hồng hào mà còn có lợi ...

“Thần dược” uống vào ngực nở cực nhanh “không kịp phanh”

Nếu bạn là người mỗi ngày đang chiến đấu với cân nặng và nếu tăng hay giảm cân liên tục, không giữ được mức cân nặng tối ưu, đó sẽ là nguy cơ cho vòng 1. Làn da, đặc biết là quanh ...

Rửa mặt quá sạch làm tăng nguy cơ tổn thương da mặt

Một làn da khoẻ mạnh là yếu tố cốt lõi quyết định vẻ đẹp của bạn. Ai cũng ý thức được điều đó. Tuy nhiên, tuổi tác, thời gian, môi trường hay chính những thói quen hàng ngày vô tìn...

Tóc nhanh dài , giảm rụng, mềm mượt chỉ cần 1 cái búng tay

Ông bà xưa có nói Cái răng cái tóc là góc con người nhưng theo như Alisa thấy thì trên các diễn đàn làm đẹp 2 em này đều xếp sau việc chăm sóc da, mỹ phẩm make up và quần áo thời t...

Cả đời không lo nặn mụn đầu đen nữa nhờ sử dụng đường trắng theo cách này

Để có thể trị mụn đầu đen tận gốc, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc sử dụng ngay đường trắng tại nhà để trị mụn. Đường trắng không chỉ là một gia vị trong bếp, nó còn được sử d...

Bạn sẽ không bao giờ còn mụn đầu đen nữa nếu làm điều này mỗi ngày

Mỗi ngày, bạn xông hơi khoảng 5 đến 10 phút, hơi nước nóng sẽ đẩy những chiếc mụn đầu đen ra ngoài tận gốc mà không cần đến các phương pháp nặn mụn hay dùng nhíp nhổ mụn. Bạn sẽ sở...

Tắm trắng an toàn chỉ với chanh an toàn ai cũng có thể làm tại nhà

Da trắng toàn thân là điều nhiều cô gái mơ ước, tuy nhiên do cơ địa hay tác động từ môi trường, da thường có xu hướng đen sạm đi nếu bạn không biết cách chăm sóc. Hiện nay, trên th...

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

Sau khoảng một tuần, bạn có thể nhận ra chế độ ăn có gì không hợp lý. Bạn thường có xu hướng ăn nhanh khi căng thẳng hoặc tiêu thụ những thực phẩm không tốt vào đêm. Theo Starnes, ...

Tuyệt chiêu phục hồi tóc khô và chẻ ngọn không tốn kém

- Gội đầu 2 ngày/ lần. Gội đầu thường xuyên sẽ làm giảm lượng dầu trên tóc, là nguyên nhân gây ra tóc khô. Thực hiện trong 3 lần, nếu lượng dầu tự cung cấp cho tóc không đủ nhiều. ...

Tuyệt chiêu chăm sóc da trắng nõn trong mùa thu

Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là các bước cơ bản trong từ điển làm đẹp, chăm sóc da của các cô gái. Sau những đợt nắng nóng liên tiếp của mùa khô, những cơ mưa rào kéo tới báo h...

4 cách đơn giản để chữa nhiễm trùng tiết niệu

Uống thuốc kháng sinh không phải là cách duy nhất để vượt qua triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu.

4 cách giữ gìn vòng eo thon gọn cho dân văn phòng dễ như trở bàn tay

Ngồi nhiều, ăn nhanh, hay thường xuyên thiếu ngủ là những vấn đề mà giới nữ nhân viên văn phòng thường gặp phải, khiến cho cơ thể của các chị em bị tích tụ nhiều mỡ thừa, đặc biệt ...

Bí quyết đơn giản cho đôi mắt sáng khỏe hút ánh nhìn

Ngồi xếp bằng trong tư thế thoải mái nhất, chuyển động mắt theo chiều kim đồng hồ. Đầu tiên mắt nhìn lên dừng lại vài giây, nhìn xuống dừng lại vài giây rồi tiếp tục liếc qua trái,...

Mỡ thừa nhiều đến đâu cũng “bốc hơi” cho bạn vòng 2 phẳng lỳ chỉ với loại đồ uống này

+ Bên cạnh việc dùng đồ uống này để giảm cân một cách đều đặn, bạn nên áp dụng 1 số bài tập đơn giản hoặc đi bộ 30 phút, 3 lần 1 tuần thì việc giảm 1 kg trong 2 ngày chẳng phải điề...

Chỉ cần ăn sáng với món này, vòng 1 nhảy size “không phanh”, da trắng mịn hơn cả thoa kem

Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi. Nên khi bạn phối hợp các loại nguyên liệu như mật ong...

6 cách cực đơn giản để chăm sóc môi xinh mềm mại ngày hè

Điều đó không chỉ có lợi cho da mà hơn hết với các chị em phụ nữ, nó còn có tác dụng giúp cho đôi môi luôn được giữ ẩm ngay cả trong những ngày hè. Nếu bạn không làm được điều đó t...

Cách giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần

Theo Style Craze, vòng eo thon gọn, không tích mỡ làm nổi bật đường cong cơ thể là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, thói quen ngồi nhiều trước máy tính, uống không đủ nước và ăn nhi...

5 thói quen giúp làn da 40 tuổi trẻ lại như thời con gái

Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, bạn luôn cần bê...

Không cần spa, da toàn thân trắng bật hẳn 2 tông chỉ với 1 hũ sữa chua

Sữa chua hay da-ua (từ tiếng Pháp yaourt) là sản phẩm bơ sữa được sản xuất bởi vi khuẩn lên men của sữa. Mọi loại sữa có thể dùng để làm sữa chua, nhưng trong cách chế tạo hiện đại...

Bí quyết giúp tăng cường lượng collagen cần thiết cho làn da, bạn có muốn biết

Khi bước vào giai đoạn lão hóa, làn da bạn sẽ bị mất dần đi lượng collagen cần thiết, từ đó dẫn đến tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện nhiều vết thâm nám. Lúc này, cách ...

Khắc phục tình trạng da lão hóa, khó hay dễ

Lão hóa da là căn bệnh thường gặp ở tất cả mọi chị em phụ nữ, đặc biệt là độ tuổi từ 30 - 45. Lúc này, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị ít dần, khiến cho các mao mạch dưới d...

Giảm cân tại nhà chưa bao giờ dễ dàng đến thế

Bắt đầu ngày mới với một tách trà xanh, bạn sẽ không chỉ cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn mà nó còn có thể giúp bạn giảm cân. Ngoài ra trà xanh tăng khả năng trao đổi chất trong cơ...

Mụn bọc sẽ xẹp ngay tức khắc và biến mất hoàn toàn chỉ với một nắm lá lốt

Sở dĩ lá lốt lại có công dụng trị mụn bọc "thần thánh" như vậy, bởi trong thành phần có chứa nhiều hợp chất phenol giúp khử trùng siêu tốc và kháng khuẩn hiệu quả cho da, nhờ vậy c...

Tìm hiểu nguyên nhân và cách phục hồi làn da bị cháy nắng

Cháy nắng (hay sunburn) là một cụm từ chúng ta thường xuyên được nghe trong những ngày thời tiết nóng như đổ lửa, rất dễ xảy ra khi bạn đi tắm biển và phơi mình dưới trời nắng gắt ...

Làm gì để không bị đau nhức người?

Ai cũng có thể trải qua những cơn đau nhức người, đau lưng, nhức đầu,... tại một vài thời điểm trong cuộc sống. Đau thường là một biểu hiện của tình trạng viêm trong cơ thể, theo b...

6 sai lầm “nhắc hoài” bạn vẫn mắc khiến da càng xấu hơn

Trong khi bạn thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da từ ngoài vào mà quên da cũng cần bổ sung ẩm từ trong ra. Nhiệt độ cao trong mùa hè làm da thoát hơi ẩm nhiều hơn, nên hãy hơ...

6 sai lầm thường gặp khiến da bạn càng ngày càng xấu

Khi mùa thay đổi bạn nên thay đổi kem dưỡng của mình. Nếu mùa đông bạn cần kem dưỡng có độ ẩm cao thì mùa hè bạn chỉ cần kem dưỡng ẩm nhẹ. Việc không đổi loại kem dưỡng ẩm khi đổi ...

Chăm sóc làn da “khát nước”

Nhiều người khi lau mặt hay dùng khăn chà xát mạnh, đắp mặt nạ bằng mọi sản phẩm tự nhiên và thường xuyên lột mụn. Những hành động này khiến da của họ ngày càng bị tổn thương. Thực...

5 cách giúp kiểm soát tốt đường huyết

Khi bị tiểu đường loại 2, điều quan trọng là phải kiểm soát lượng đường huyếtcủa bạn. Vì nếu không đạt được cân bằng đường huyết, nguy cơ biến chứng từ bệnh tiểu đường tăng lên, th...

Cách làm da mặt đẹp đơn giản

Vệ sinh làn da thường xuyên là một cách hiệu quả nhất để chăm sóc da bạn. Hãy rửa mặt vào mỗi buổi sáng thức dậy và sau khi xong công việc về đến nhà. Nếu bạn đi ngủ với nguyên mak...

Một vài cách giảm cân cực nhẹ nhàng

Bạn sẽ không phải cần tới những bài tập thể hình, những giờ chạy bộ mướt mồ hôi để giảm cân mà chỉ cần áp dụng những hoạt động thường nhật, tưởng như cực kì giản đơn bạn vẫn sẽ giả...

Nước và ánh sáng mặt trời giúp làn da khỏe đẹp

Da chứa khoảng 12% nước. Vì thế, bạn cần phải uống khoảng ít nhất 2 lít nước/ ngày. Hãy tập làm quen với việc uống nhiều nước vì nó giúp loại bỏ những chất độc hại trong máu. Uống ...

Muốn trẻ lâu bạn bắt buộc phải làm theo 3 điều này

Các nhà nghiên cứu cho rằng chế độ ăn Địa Trung Hải giàu Omega 3, vitamin B, vitamin D, chất béo tốt, chất chống oxy hóa... có vai trò quan trọng đối với não bộ và bảo vệ sức khỏe ...

Kéo nhỏ lỗ chân lông với ‘bí quyết vàng’ mà phụ nữ nào cũng phải biết

Khi lỗ chân lông đầy bụi bẩn sẽ rất dễ bị tắc nên chúng phải mở rộng và trông có vẻ to hơn. Rửa mặt mỗi ngày với sữa rửa mặt. Luôn rửa mặt trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, chất...

Ăn uống thế nào khi bị viêm dạ dày?

Viêm dạ dày là một bệnh nhiễm trùng đường ruột, và cũng có thể được gọi là cúm dạ dày. Các triệu chứng của viêm dạ dày bao gồm tiêu chảy, đau bụng và nôn, theo Medicalnewstoday.

Hướng dẫn làm da hết nhờn trong mùa hè

Hiện tượng thiếu nước, độ ẩm cho da sẽ gây ra những biểu hiện mà tùy theo từng loại da khác nhau sẽ cho những biểu hiện khác nhau. Có cơ địa da sẽ nổi mụn, khô và bong tróc, đối vớ...

Bí mật giúp làn da luôn tươi trẻ

Dùng dâu tây thay thế chocolate hay bánh ngọt có thể giúp cho làn da láng mịn. Hạn chế sử dụng đường vì quá nhiều đường có thể dẫn đến lão hoá da. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho t...

Da trắng sứ, căng mướt chỉ với mặt nạ trà xanh nhật

Bôi hỗn hợp lên mặt thật đều và nhanh tay vì nó khô lại rất mau. Mình bôi kín mặt lun, kể cả mí mắt và cổ (khi khô lại thì mí mắt bị kéo lên cảm giác hơn kì kì ^^). Khoảng 10p sau ...

Bụng phẳng lỳ, cơ thể thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục chỉ nhờ cách này

Đây được xem là loại thực phẩm vàng trong việc giảm cân, giúp đào thải độc tố cho cơ thể. Không những thế, trà xanh có chất chống oxy hóa mạnh giúp đốt cháy chất béo, hạn chế lão h...