Uống nhiều cà phê có giúp giảm cân nhanh chóng?

Theo dõi VGT trên

Cà phê có thể hạn chế sự thèm ăn và tăng cường trao đổi chất, nhưng đó nó có sẽ thực sự giúp bạn giảm cân?

Uống nhiều cà phê có giúp giảm cân nhanh chóng? - Hình 1

Lợi ích sức khỏe của cà phê đã được nhắc đến trong rất nhiều nghiên cứu. Nhiều người lựa chọn cà phê là thành phần trung tâm của kế hoạch giảm cân.

Chế độ giảm cân với cà phê là gì?

Kế hoạch giảm cân này dựa trên cuốn sách năm 2017 The Coffee Lover’s Diet của bác sĩ y khoa Bob Arnot, liên quan đến việc uống tối thiểu ba tách cà phê rang mỗi ngày, do hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol cao hơn. Polyphenol trong cà phê có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2 và một số bệnh ung thư.

Tiến sĩ Arnot viết rất nhiều nghiên cứu trong cuốn sách về khả năng hạn chế sự thèm ăn, giảm hấp thu chất béo, tăng cường trao đổi chất, cải thiện lưu thông và đốt cháy chất béo của cà phê. Tuy nhiên, ông khuyên nên bỏ qua đường, kem và sữa do làm giảm sự hấp thụ polyphenol.

Ngoài việc uống ba cốc hàng ngày, phần còn lại của kế hoạch giảm cân với cà phê tương tự như các chế độ khác. Nó liên quan đến việc tránh carbs tinh bột và thực phẩm chế biến.

Cà phê có giúp giảm cân an toàn?

Dựa vào những nghiên cứu kể trên, cà phê thực sự là giải pháp để giảm cân. Tuy nhiên, cà phê không phải “thần dược” hay chìa khoá giảm cân nếu quên đi những yếu tố khác.

Đầu tiên, nếu bỏ qua những phần còn lại của chế độ ăn kiêng thì có thể sẽ không mang lại kết quả. Nếu thay thế các bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh bằng cà phê đen có thể trở thành một hình thức hạn chế làm mất chất dinh dưỡng của cơ thể, cộng với việc tiêu hao năng lượng tinh thần và thể chất của bạn. Nói cách khác, chế độ giảm cân không thể chỉ dùng cà phê mà là sự cân bằng trong kết cấu chế độ ăn uống tổng thể của bạn, đó là chìa khóa để giảm cân.

Đối với một số người, cà phê có thể kích hoạt tiêu hóa, bao gồm chứng ợ nóng và đau dạ dày. Quá nhiều caffeine cũng có thể làm tăng huyết áp, gây lo lắng, nhịp tim nhanh, hồi phục mệt mỏi, mất nước và cản trở giấc ngủ.

Cynthia Sass – biên tập viên dinh dưỡng đóng góp của Health, nhà tư vấn dinh dưỡng cho New York Yankees nói rằng: “Tôi thường khuyên khách hàng của mình nên cắt bỏ tất cả caffeine ít nhất sáu giờ trước khi đi ngủ và lắng nghe cơ thể họ để biết các dấu hiệu cho thấy họ có thể đang lạm dụng nó. Điều quan trọng nữa là tiêu thụ một lượng caffeine phù hợp mỗi ngày. Điều này giúp cơ thể điều chỉnh và có thể bù đắp tác dụng lợi tiểu của caffeine”.

Như vậy, cà phê rất tốt cho bạn nhưng nó không phải là một “thần dược” và nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn. Nếu bạn là một người yêu thích cà phê, hãy thưởng thức nó với một chế độ cân bằng lành mạnh. Nhưng nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy tập trung vào chế độ dinh dưỡng tổng quát như ăn uống, hoạt động thể chất, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng. Đó mới chính là chìa khoá của việc giảm cân lành mạnh, bền vững.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều "nhờ cậy" để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều

Có hương vị thơm ngon, bùi béo, không ngờ loại quả này đem lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe như vậy!

Người ta thường nói, cơ thể của bạn chính là tấm gương phản chiếu 70% những gì bạn ăn và 30% cách bạn tập luyện. Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh và xinh đẹp thì việc điều chỉnh chế độ ăn khoa học là vô cùng cần thiết.

Nếu cần tìm một minh chứng thuyết phục cho lý lẽ "chế độ ăn ảnh hưởng vóc dáng" nhất định phải nói đến Châu Bùi. Dù sở hữu chiều cao khiêm tốn nhưng Châu Bùi mỗi lần xuất hiện đều khiến công chúng phải xuýt xoa trước vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Có một loại quả khiến Châu Bùi và Hà Tăng "mê mệt"

Video đang HOT

Trong thời điểm giãn cách xã hội để phòng, chống Covid-19, Châu Bùi lại tiếp tục thực hiện chế độ giảm cân. Trong chế độ ăn của Châu Bùi có rất nhiều món như trứng luộc, yến mạch, salad nhưng có một nguyên liệu mà cô nàng không thể thiếu đó chính là trái bơ.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 1

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 2

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 3

Trong dịp giảm cân lần này, Châu Bùi vẫn dành nhiều tình cảm cho quả bơ.

Nếu là một người thường xuyên theo dõi Châu Bùi, bạn sẽ nhận ra những lần giảm cân trước đây, hay thậm chí cả trong sinh hoạt thường ngày Châu Bùi luôn sử dụng bơ như một cách giữ dáng, dưỡng nhan hiệu quả.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 4

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 5

Châu Bùi khoe đã đạt mục tiêu giảm cân sau 6 ngày.

Không chỉ có Châu Bùi, mà "chị đẹp" Hà Tăng cũng có sở thích bổ sung bơ vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình một cách khéo léo. Có lúc Hà Tăng sử dụng bơ làm sinh tố, có khi lại biến tấu thành một loại salad hoặc ăn kèm với bánh mì.

Dù kết hợp theo cách nào đi chăng nữa thì những món ăn đi kèm bơ của "ngọc nữ" màn ảnh Việt cũng trông vô cùng ngon mắt và lành mạnh. Có thể nói, bơ là một loại thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của Hà Tăng, nó chính là một phần bí quyết giúp "bà mẹ hai con" này có diện mạo trẻ trung, xinh đẹp ở tuổi 34.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 6

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 7

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 8

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 9

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 10

Bơ là nguyên liệu quen thuộc trong các bữa ăn của Tăng Thanh Hà.

Vì sao cả Hà Tăng lẫn Châu Bùi đều mê mẩn quả bơ đến vậy?

Trong nhiều loại hoa quả, có lẽ lý do khiến nhiều chị em, trong đó có cả Châu Bùi và Hà Tăng dành tình cảm cho trái bơ là vì hương vị thơm ngon, béo ngậy của chúng. Sau nữa, bơ là một loại quả dễ kiếm ở Việt Nam, nhờ có thời tiết khí hậu nhiệt đới mà cây bơ được trồng ở nước ta sinh trưởng rất tốt.

Đặc biệt, lý do khiến bơ luôn được yêu thích chắc chắn là vì những lợi ích sức khỏe mà nó đem lại.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 11

Theo Healthline, chuyên trang sức khỏe uy tín tại Mỹ, bơ là một loại trái cây khá độc đáo. Trong khi hầu hết các loại trái cây khác chứa nhiều carbohydrate, thì bơ lại chứa chất béo lành mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất béo lành mạnh trong bơ có thể đem lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe.

Cụ thể là:

1. Giúp giảm cân hiệu quả

Trong một nghiên cứu thực hiện bởi Đại học Loma Linda, Mỹ. Các nhà nghiên cứu đã tách những người tham gia thành hai nhóm. Một nhóm được hướng dẫn ăn các bữa ăn có bơ, còn nhóm khác thì không có bơ.

Cuối cùng, những người ăn bơ cảm thấy thỏa mãn hơn 23% với lượng ăn ít hơn và họ thỏa mãn hơn 28% trong 5h ăn tiếp theo. Như vậy có thể thấy, việc bổ sung bơ vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn no lâu hơn, hạn chế nạp calo và ăn uống lành mạnh hơn.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 12

Ngoài ra, bơ cũng là một loại thực phẩm giàu chất xơ, chứa hàm lượng carb thấp nên có tác dụng thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

2. Bơ thậm chí còn chứa nhiều kali hơn cả chuối

Kali là một dinh dưỡng quan trọng, giúp phục vụ các chức năng quan trọng khác nhau.

Chuối nổi tiếng là loại trái cây chứa nhiều kali, nhưng bạn sẽ bất ngờ khi biết quả bơ mới chính là "ông vua" chứa nhiều kali. Trong 100g bơ có thể chứa 14% lượng kali cần thiết cho 1 ngày, trong khi đó 100g chuối chỉ chứa 10%.

Nghiên cứu của WHO cho thấy, khi con người tiêu thụ đủ lượng kali cần thiết, chúng ta sẽ giảm huyết áp - yếu tố chính gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy thận.

3. Bơ chính là "siêu thực phẩm" của trái tim

77% lượng calo trong bơ là chất béo, trong đó chủ yếu là axit oleic - một loại axit béo lành mạnh tốt cho tim và còn là thành phần chính trong dầu oliu.

Ngoài ra, một số nghiên cứu từ các nhà khoa học người Mỹ, Nhật Bản, Canada cho thấy axit oleic trong quả bơ có tác dụng giảm viêm, có tác dụng có lợi lên gen có liên quan đến bệnh ung thư.

4. Ăn bơ có thể giảm cholesterol và mỡ máu

8 công trình nghiên cứu khác nhau thực hiện bởi các nhà khoa học người Mexico, Nam Phi, Úc... cho thấy:

- Ăn bơ giúp giảm lượng cholesterol đáng kể.

- Bơ làm giảm mỡ máu lên tới 20%.

- Bơ giúp hạ thấp cholesterol xấu lên đến 22%

- Tăng mức cholesterol tốt lên đến 11%.

5. Ăn bơ làm con người có xu hướng khỏe mạnh hơn

Nghiên cứu thực hiện bởi một tổ chức dinh dưỡng Mỹ cho thấy những người thường xuyên sử dụng bơ có xu hướng khỏe hơn những người không ăn bơ. Để có được kết quả này, họ đã phân tích dữ liệu từ 17.567 người tham gia cuộc điều tra khảo sát dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia tại Hoa kỳ.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 8

Lý do là vì những người ăn bơ thường tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, một nửa trong số họ không mắc hội chứng chuyển hóa - một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và tiểu đường.

Ngoài ra, những người ăn bơ thường xuyên cũng có trọng lượng cơ thể thấp hơn, có chỉ số BMI thấp hơn và mỡ bụng ít hơn đáng kể.

6. Bơ có tác dụng chống ung thư

Khoa Nghiên cứu, Trung tâm Nghiên cứu và Bệnh viện Ung thư Jawaharlal Nehru, Ấn Độ đã thực hiện một cuộc nghiên cứu và thấy rằng bơ có thể làm giảm tác dụng phụ của hóa trị liệu trong tế bào bạch huyết ở người.

Loại quả mà Hà Tăng và Châu Bùi đều nhờ cậy để khỏe đẹp và thon thả hóa ra có thể chống ung thư cực tốt, Việt Nam có rất nhiều - Hình 10

Không những vậy, chiết xuất bơ cũng được chứng minh có thể gây ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

7. Bơ làm giảm triệu chứng viêm khớp

Viêm khớp là bệnh mãn tính mà con người bắt buộc phải chung sống với nó trong suốt quãng đời còn lại. Theo nghiên cứu của Khoa Thấp khớp, Bệnh viện Lapeyronie, Pháp cho thấy rằng chiết xuất từ bơ và dầu đậu nành có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp.

https://laodong.vn/suc-khoe/uong-nhieu-ca-phe-co-giup-giam-can-nhanh-chong-803871.ldo
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau Việt giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho tim mạch lại ngừa cả béo phìLoại rau Việt giàu canxi hơn cả sữa, tốt cho tim mạch lại ngừa cả béo phì
hôm qua
Thanh Hóa: làm rõ nguyên nhân cá chết hàng loạt trên suối Cổ ĐamThanh Hóa: làm rõ nguyên nhân cá chết hàng loạt trên suối Cổ Đam
hôm qua
Thường xuyên ăn trứng có tốt?Thường xuyên ăn trứng có tốt?
hôm qua
7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh7 thói quen sai lầm hàng đầu khi ăn cơm khiến người Việt bị bệnh
hôm qua
Dùng colchicin trị gout cấp tính, cẩn thận với ngộ độc thuốcDùng colchicin trị gout cấp tính, cẩn thận với ngộ độc thuốc
hôm qua
3 nhóm người nên tránh ăn hạt3 nhóm người nên tránh ăn hạt
18 giờ trước
10 loại thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang10 loại thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang
hôm qua
Những điều bạn ít biết về tác dụng tuyệt vời của vỏ chanhNhững điều bạn ít biết về tác dụng tuyệt vời của vỏ chanh
hôm qua

Tin đang nóng

Chàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc độngChàng trai khiếm khuyết chinh phục thành công mẹ đơn thân khiến Hồng Vân xúc động
6 giờ trước
Sốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 nămSốc: Han Ga In suy sụp vì 3 lần sảy thai trong 1 năm
5 giờ trước
Công an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mangCông an TP.HCM: Thông tin 'sáp nhập 63 tỉnh thành 31 tỉnh' là sai sự thật, gây hoang mang
5 giờ trước
Sao Hàn và 1001 nỗi ám ảnh thẩm mỹ: Đẹp hết nấc nhưng cái giá phải trả quá đắt!Sao Hàn và 1001 nỗi ám ảnh thẩm mỹ: Đẹp hết nấc nhưng cái giá phải trả quá đắt!
5 giờ trước
Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầuThực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu
5 giờ trước
Siêu phẩm cổ trang chiếu 17 lần vẫn đứng top 1 rating cả nước, nữ chính trời sinh để đóng đệ nhất mỹ nhânSiêu phẩm cổ trang chiếu 17 lần vẫn đứng top 1 rating cả nước, nữ chính trời sinh để đóng đệ nhất mỹ nhân
6 giờ trước
Bị nhà chồng tương lai ghét bỏ, tôi bàng hoàng biết lý do khi vô tình nghe cuộc nói chuyện giữa bố bạn trai với chị dâuBị nhà chồng tương lai ghét bỏ, tôi bàng hoàng biết lý do khi vô tình nghe cuộc nói chuyện giữa bố bạn trai với chị dâu
4 giờ trước
Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'Hôn nhân của 2 nữ danh hài nổi tiếng đóng phim trăm tỷ 'Nhà gia tiên'
5 giờ trước

Tin mới nhất

Ăn ớt chuông hằng ngày có lợi ích gì cho sức khỏe?

Ăn ớt chuông hằng ngày có lợi ích gì cho sức khỏe?

3 giờ trước
Ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau, bao gồm xanh lá cây, vàng, cam và đỏ. Ớt xanh được hái khỏi cây sớm nên ít ngọt nhất. Ớt đỏ ở trên cây lâu nhất vì vậy ớt chuông đỏ ngọt nhất.
'Vượt ngàn chông gai' đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam

'Vượt ngàn chông gai' đưa robot AI mổ não hiện đại nhất về Việt Nam

3 giờ trước
Tôi hiểu ra, mổ não cần có sự hỗ trợ của AI là xu hướng tất yếu. Nó cho ta thấy hình ảnh từ mờ ảo, đến sắc nét, rất chi tiết từng bó dẫn truyền thần kinh. AI có thể định danh chính xác được 80-90% các tổn thương.
Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Thói quen buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

3 giờ trước
Cortisol cũng kích thích giải phóng ghrelin, một loại hormone cũng ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng lượng calo nạp vào. Không những thế, cortisol thúc đẩy quá trình chuyển đổi glucose thành chất béo, đặc biệt là ở vùng bụng.
Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng Reye

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng Reye

3 giờ trước
Hội chứng Reye là một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, có thể gây tổn thương não và gan ở trẻ em và thanh thiếu niên. Bệnh thường xảy ra sau khi trẻ bị nhiễm virus, chẳng hạn như cúm hoặc thủy đậu và có liên quan đến việc sử dụng aspir...
Ghi dấu ấn trong lĩnh vực y tế chuyên sâu

Ghi dấu ấn trong lĩnh vực y tế chuyên sâu

3 giờ trước
BV Truyền máu - Huyết học cũng ghi danh là BV công lập đầu tiên tại Việt Nam đạt chứng nhận JCI (Joint Commission International) - một trong những tiêu chuẩn uy tín hàng đầu về an toàn và chất lượng y tế trên thế giới.
Hành động ngay để giảm ô nhiễm không khí

Hành động ngay để giảm ô nhiễm không khí

3 giờ trước
Theo các chuyên gia, với tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng như hiện nay, chúng ta cần phải có hành động ngay lập tức và thật sự quyết liệt để cải thiện tình hình.
Uống trà có thể giúp người sử dụng giảm hấp thụ các kim loại nặng

Uống trà có thể giúp người sử dụng giảm hấp thụ các kim loại nặng

hôm qua
Trong trường hợp trà túi lọc, chất liệu túi trà cũng đóng vai trò quan trọng. Các nhà khoa học đánh giá, túi trà cellulose rỗng có khả năng làm giảm nồng độ ion chì, trong khi túi làm từ chất liệu bông và nylon thì không.
Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

hôm qua
Để việc điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần đến cơ sở y tế uy tín khám và điều trị sớm, tránh tự ý mua thuốc về điều trị. Trong quá trình điều trị, đặc biệt là ở trẻ em thì cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi không có chỉ ...
6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

hôm qua
Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên uống trà nhân sâm vào buổi tối để thư giãn và ngủ ngon.
Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

hôm qua
Việc từ bỏ một số thói quen để có làn da đẹp hơn thường gắn liền với đường, sữa, rượu hoặc thậm chí là gluten. Tuy nhiên, gần đây, cà phê cũng được đưa vào danh sách cần hạn chế. Vậy uống cà phê thực sự có hại cho làn da hay không?
Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

hôm qua
Gan có chức năng điều hòa hormone. Khi gan hoạt động không hiệu quả, sự cân bằng hormone có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.
9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

hôm qua
Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Được ông Macron kêu gọi 'đừng yếu đuối', ông Trump đã tỏ ra mạnh mẽ?

Được ông Macron kêu gọi 'đừng yếu đuối', ông Trump đã tỏ ra mạnh mẽ?

Thế giới

3 giờ trước
Tổng thống Mỹ Donald Trump và người đồng cấp Pháp Emmanuel Macron lại vừa có màn bắt tay mãnh liệt , lần này là tại Nhà Trắng.
Hơn 2.000 người 'sập bẫy' vay tiền lãi suất 0 đồng ở TPHCM

Hơn 2.000 người 'sập bẫy' vay tiền lãi suất 0 đồng ở TPHCM

Pháp luật

3 giờ trước
Sau khi mua thông tin cá nhân của 5.000 người, Thạch cho nhân viên gọi điện giả nhân viên ngân hàng lừa mời cho vay tiền lãi suất 0 đồng rồi chiếm đoạt gần 4,3 tỷ đồng của các nạn nhân.
Tình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ Tiên

Tình thế hiện tại của vợ chồng Công Vinh - Thuỷ Tiên

Sao việt

4 giờ trước
Trải qua những lùm xùm gây xôn xao mạng xã hội một thời, giờ đây Thuỷ Tiên và Công Vinh có cuộc sống nhiều thay đổi.
Song Hye Kyo không sợ hãi ở tuổi 40

Song Hye Kyo không sợ hãi ở tuổi 40

Sao châu á

4 giờ trước
Xuất hiện trên trang bìa tạp chí Vogue Hong Kong (Trung Quốc) số phát hành tháng 3/2025, Song Hye Kyo không ngại nói về tuổi già.
Bí ẩn chưa lời giải về quần thể đá 'biết đi' của phương Đông

Bí ẩn chưa lời giải về quần thể đá 'biết đi' của phương Đông

Lạ vui

4 giờ trước
Rujm el-Hiri, một quần thể đá cổ xưa ước tính gần 5.000 năm tuổi, có khá nhiều biệt danh, từ Stonehenge của phương Đông, Stonehenge vùng Levant, và Bánh xe của các hồn ma.
Con dâu khoe tháng nào cũng được bố chồng cho 50 triệu làm tôi giật mình đánh rơi lọ hoa

Con dâu khoe tháng nào cũng được bố chồng cho 50 triệu làm tôi giật mình đánh rơi lọ hoa

Góc tâm tình

4 giờ trước
Lời nói của con dâu làm tôi áy náy, xấu hổ, chẳng lẽ vợ chồng tôi đang tiêu tiền của các con sao? Suốt 12 năm nay, chúng tôi sống cùng nhà với vợ chồng con trai.
Sạt lở đá sập nhà dân ở Thanh Hóa: Người thoát chết kể lại đêm kinh hoàng

Sạt lở đá sập nhà dân ở Thanh Hóa: Người thoát chết kể lại đêm kinh hoàng

Tin nổi bật

4 giờ trước
Tiếng đá sạt lở ầm ầm vang vọng, tôi chỉ kịp kéo tay vợ chạy thục mạng ra khỏi nhà. Vừa kịp thoát thân, những tảng đá khổng lồ đã ập xuống, san phẳng ngôi nhà , ông Bùi Văn Hanh kể lại giây phút kinh hoàng trong đêm.
Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Mẹ và bà ngoại toan tính dùng em gái mới để lôi kéo Nguyên

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Mẹ và bà ngoại toan tính dùng em gái mới để lôi kéo Nguyên

Phim việt

4 giờ trước
Tập 6 phim Cha tôi, người ở lại dành phần lớn thời lượng để kể về câu chuyện của Nguyên (Trần Nghĩa) giữa mớ rắc rối do bà ngoại và mẹ tạo nên và cố tình kéo cậu vào.
Trekking Vườn quốc gia Bạch Mã: Không lấy gì ngoài những bức ảnh đẹp!

Trekking Vườn quốc gia Bạch Mã: Không lấy gì ngoài những bức ảnh đẹp!

Du lịch

5 giờ trước
Cắm trại, tắm suối, khám phá vẻ đẹp huyền bí của những khu biệt thự cổ hay các đường mòn thiên nhiên kỳ ảo qua: Ngũ hồ, rừng chò đen, thác đỗ quyên, hải vọng đài...,