Không phải tự nhiên mà ai cũng sỡ hữu một làn da trắng sáng mịn màng, có những bạn gái phải nổ lực rất nhiều để có được lan da mơ ước đó đấy. Hằng ngày nếu bạn chăm ăn uống các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bạn sẽ dễ dàng có được làn da trắng hồng và khỏe mạnh không khác gì da em bé.
Như đã nói ở trên, trái cây và rau củ quả chắc chắn là thành phần quan trong nhất trong chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của bạn rồi. Trong đó các loại nước ep và sinh tố và cách dễ dàng nhất để cung cấp nguồn dinh dưỡng cần hiết cho da. Nước ép trái cây giúp chống lão hóa làm trẻ hóa làn da từ bên trong và loại bỏ chất độc khỏi cơ thể
Bài viết hôm nay, Siêu Thị Làm Đẹp xin gửi đến bạn phương pháp làm đep da mịn như em bé với 1 ly nước ép rau củ qua vào buổi sáng. Những loại nước ép mà chúng tôi giới thiệu dưới đây nước đ.ánh giá có công dụng làm đẹp da rất tốt.
![Uống Một Ly Nước Ép Mỗi Buổi Sáng, Da Căng Mịn Như Da Em Bé - Hình 1]()
Nước ép cà rốt
Trong carot có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin A, C và K nên rất có lợi cho làn da. Khi bạn uống 1 ly nước carot mỗi ngày, nó sẽ giúp bạn làm chậm quá trính lão hóa và đào thải một số chất độc khỏi cơ thể.
Nước ép rau bina
Hãy “cai” ly cà phê mỗi buỗi bằng 1 ly nước ép rau bina để cơ thể ấp thu chất bio-thyllakoids giúp kiểm soát cơn đói và các dưỡng chất làm do làn da bạn rạng rỡ hơn.
![Uống Một Ly Nước Ép Mỗi Buổi Sáng, Da Căng Mịn Như Da Em Bé - Hình 2]()
Nước ép cà chua
Video đang HOT
Chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp bạn ngăn ngừa mịn và điều trị nám da và mụn trứng cá, giúp bạn giữ lại làn da tươi trẻ, vì vậy hay uống nước ép cà chua mỗi ngày bạn nhé.
Nước ép dưa chuột
Nước ép dưa chuột chính là một trong những loại nước ép có công dụng tốt nhất trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thế cho bạn một là da tuyệt vời vì dưa chuột có chứ một lượng khá lớn chất hydrat hóa cho da.
![Uống Một Ly Nước Ép Mỗi Buổi Sáng, Da Căng Mịn Như Da Em Bé - Hình 3]()
Nước ép bông cải xanh
Uống một ly nước ép bông cải xanh vào buổi sáng thì bạn sẽ kinh ngạc khi soi gương đấy, một làn da sáng mịn và căng đầy mà bạn mơ ước.
Nước ép bắp cải
Không chỉ chứ vitamin C mà trong bắp cải xanh còn có beta carotene có tác dụng cao trong việc giữ gìn vẻ trẻ trung của làn da. Có tác dụng làm đẹp da rất tốt.
Với bí quyết ngày để sở hữu một làn da căng mịn như da em bé không phải là quá khó đúng không nào.
Theo STLĐ
Da căng mịn như da em bé nhờ uống 1 ly nước ép mỗi sáng
Bạn muốn làn da của mình được sáng láng, căng mịn và rạng rỡ với một sức sống trẻ trung thì đây là bài viết dành cho bạn.
Hiển nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu một làn da mịn màng nhưng nếu có hấp thụ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có chế độ hydrat hóa thích hợp thì bạn sẽ dễ dàng có một làn da khỏe mạnh cũng như trắng hồng không thua gì da em bé.
Theo đó, chắc chắn trái cây và rau quả là thành phần quan trọng trong thực đơn mỗi ngày của bạn. Trong đấy, uống nước ép là cách dễ nhất để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết. Nước ép sẽ làm trẻ hóa làn da bạn từ bên trong và cũng giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể bạn.
Kì này, xin gửi đến bạn bí quyết sở hữu da mịn như em bé nhờ uống 1 ly nước ép mỗi buổi sáng. Trong đó, 6 loại nước ép tự làm tại nhà dưới đây được đ.ánh giá là có công dụng tốt nhất.
Nước ép cà rốt
![Da căng mịn như da em bé nhờ uống 1 ly nước ép mỗi sáng - Hình 1]()
Cà rốt giàu vitamin A, C và K nên rất tốt cho làn da. Nước ép cà rốt sẽ giúp làn da bạn trở nên tươi sáng hơn. Nếu uống một ly nước ép cà rốt mỗi buổi sáng sẽ làm chậm quá trình lão hóa và loại bổ một số độc tố nguy hại trong cơ thể.
Nước ép rau bina
Bạn hãy thay tách cà phê buổi sáng bằng 1 ly nước ép rau bina để hấp thụ chất bio-thyllakoids giúp kiểm soát cơn đói và các dưỡng chất làm do làn da bạn rạng rỡ hơn.
Nước ép cà chua
![Da căng mịn như da em bé nhờ uống 1 ly nước ép mỗi sáng - Hình 2]()
Cà chua có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên uống nước ép cà chua vừa giúp làn da bạn giữ lại sự trẻ trung, đồng thời cũng ngăn ngừa mụn trứng cá và điều trị nám da.
Nước ép dưa chuột
Nước ép dưa chuột cung cấp một số lượng lớn hydrat hóa cho da. Đây chính là một trong những loại nước ép tốt nhất giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể và đem đến làn da tuyệt vời như bạn hằng tìm kiếm.
Nước ép bông cải xanh
![Da căng mịn như da em bé nhờ uống 1 ly nước ép mỗi sáng - Hình 3]()
Nước ép bông cải xanh rất giàu chất xơ và vitamin C. Nếu uống 1 ly nước ép này vào buổi sáng hằng ngày thì bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả làm sáng mịn và căng da nhanh chóng đấy.
Nước ép bắp cải
Bởi lẽ ngoài vitamin C, trong bắp cải xanh có chứa beta carotene có tác dụng cao trong việc giữ gìn vẻ trẻ trung của làn da nên loại nước ép này khá hữu ích cho việc làm đẹp da.
Nhìn chung, sở hữu một làn da căng mịn và sạch mụn như da em bé không phải là quá khó.
Theo Kenhphunu
12 mẹo nhỏ giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ tự nhiên Một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ là "ham muốn" của tất cả phụ nữ chúng ta. Những mẹo làm đẹp tự nhiên dưới đây sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ bí quyết giữ gìn nét đẹp thanh xuân của mình lâu dài: Mẹo 1: Nho: Để khuôn mặt bạn luôn trắng sáng, hãy cắt đôi trái nho và...
Tin mới nhất
Cho da dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm mà không cần đến uống nước liệu có khả thi?
15:48:03 14/05/2024
Hậu quả của việc mất nước có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với làn da trông kém lý tưởng một chút, đặc biệt là về lâu dài.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
13:07:31 14/05/2024
Mùa hè, thời tiết nóng bức dễ khiến da đổ mồ hôi, tiết dầu. Thời tiết mùa hè cũng khiến lớp trang điểm dễ dàng bị lem, trôi, làm diện mạo của các quý cô kém xinh đẹp, chỉn chu.
Bảo vệ da như thế nào dưới thời tiết nắng nóng
13:06:59 14/05/2024
Mùa hè là thời điểm chúng ta thường phải đối mặt với những thách thức đối với làn da của mình. Ánh nắng mặt trời gay gắt, gió và môi trường nóng khô có thể gây tổn hại cho da của bạn.
Nhan sắc Thủy Top giờ ra sao sau quá trình giảm cân hiệu quả?
12:01:01 14/05/2024
Thủy Top ngày càng thăng hoa về nhan sắc khiến khán giả thêm yêu mến. Dù đã bước vào t.uổi U40 nhưng sắc vóc của cô vẫn rất trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.
Cách nhuộm da nâu từ A đến Z cho nàng quyến rũ ngày hè
08:18:04 13/05/2024
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khoe làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ. Tuy nhiên, thay vì phơi nắng trực tiếp tiềm ẩn nhiều nguy cơ, bạn có thể lựa chọn phương pháp nhuộm da nâu an toàn và hiệu quả hơn.
Cách làm trắng da với nha đam tại nhà
18:18:55 12/05/2024
Nha đam (lô hội) có rất nhiều công dụng. Trong đó nha đam được sử dụng trong làm đẹp với các tác dụng như làm trắng da, dưỡng ẩm làm mịn da, làm tiêu mụn...
5 kiểu tóc ôm mặt nữ tính, sang trọng đang thịnh hành
14:19:04 12/05/2024
Xu hướng tóc có sự thay đổi theo từng mùa, từng năm. Nếu như vài năm trước, tóc ôm mặt khá mờ nhạt so với các kiểu tóc ép thẳng thì sang đến mùa hè 2024, style này lại trở thành xu hướng.
5 kiểu tóc xoăn ngang vai thịnh hành hot trend 2024
11:05:17 12/05/2024
Trong thế giới của làm đẹp, kiểu tóc xoăn luôn là một lựa chọn phổ biến và đầy quyến rũ. Không chỉ tạo điểm nhấn cho diện mạo, mà còn thể hiện sự cá tính và nét cá biệt của mỗi người.
Tóc khô do thường xuyên dùng máy ép, mình đã tìm được cặp gội/ xả dưỡng ẩm cực kỳ ổn
10:08:05 12/05/2024
Với những nàng nào có tóc khô, sử dụng nhiều hóa chất thì cặp gội/ xả này hoàn toàn phù hợp. Tuy nhiên với các nàng nào có da đầu dầu thì cần cân nhắc.
Hot girl Trung Quốc giảm 8kg không ăn kiêng không tập thể dục, chỉ áp dụng phương pháp 3+3+1
09:40:25 12/05/2024
Một tài khoản nữ trên Douyin Trung Quốc đã chia sẻ phương pháp giảm 8kg trong vòng 45 ngày của mình nhờ áp dụng phương pháp 3+3+1.
4 kiểu tóc sang trọng và trẻ trung của sao nữ trên 40 t.uổi, chị em nên tham khảo
07:27:42 12/05/2024
Để không phải suy nghĩ nhiều khi lựa chọn kiểu tóc cho mùa mới, chị em nên tham khảo 4 gợi ý từ các sao nữ trên 40 t.uổi.
Bữa ăn của Hà Tăng có 3 loại quả giá rẻ, giúp ngừa nếp nhăn, giữ da trẻ lâu
06:35:15 12/05/2024
Tăng Thanh Hà là bà mẹ ba con duy trì đẳng cấp ngôi sao bền bỉ nhất theo năm tháng. Mỹ nhân 8X không cần can thiệp thẩm mỹ hay các liệu pháp đắt giá mà vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ sau dù đã ở t.uổi U40.
Kiểu thoa kem chống nắng như đ.ánh giày của "Kim Tae Hee nước Nhật", giúp da chống nắng tới từng lỗ chân lông
22:30:25 11/05/2024
Nhờ biết cách thoa kem chống nắng đúng cách nên biểu tượng nhan sắc Nhật Bản t.uổi U40 vẫn giữ được làn da láng mịn, không thâm nám.
Hội mỹ nhân Việt cắt tóc đón hè, người cắt ngắn cũn, người thay đổi style mái vẫn trẻ trung
11:57:48 11/05/2024
Những bóng hồng trong showbiz cũng không ngoại lệ khi bắt đầu rũ bỏ những máitóc dài thượt nóng nực và thay bằng những kiểu tóc ngắn cá tính và thoải mái hơn.
"Mẹ ruột" diễn viên Huyền Lizzie là nữ hoàng ảnh lịch nổi tiếng, t.uổi 60 trẻ đẹp nhờ chăm ăn món nhớt nhớt
11:57:45 11/05/2024
Sau hàng chục năm, nghệ sĩ Minh Hòa từ người đẹp ảnh lịch nay đã trở thành nghệ sĩ nhân dân. Cô vẫn gây sức hút với vẻ ngoài trẻ trung hơn t.uổi nhờ chú ý chăm sóc da thông qua chế độ ăn uống.
Cô gái ngồi ăn cũng 'hái ra t.iền', từng là 'búp bê' nổi danh Sài Thành, sở hữu làn da phát sáng
11:57:37 11/05/2024
Nguyễn Thị Lượm, hay được biết đến với tên gọi Lily Luta, sinh năm 1992 và lớn lên tại Khánh Hòa, hiện đang là một người mẫu tự do. Gần đây, cô nàng đã thu hút sự chú ý với nhiều video mukbang (ăn uống).
Sự khác biệt giữa da khô và da mất nước
10:04:32 11/05/2024
Trong khi da khô là một loại da đặc trưng bởi sự thiếu sản xuất bã nhờn thì da mất nước là trạng thái tạm thời do thiếu nước trong da.
Làm cách nào để giữ cho son môi lâu trôi sau khi ăn uống?
09:46:21 11/05/2024
Nhiều người thường kết thúc bằng việc tán đều son lên môi, nhưng để giữ son lâu trôi, bạn hãy dùng son môi bóng hoặc phấn làm lớp phủ cuối cùng cho môi.
Làm thế nào để chàng thoát khỏi những mụn đầu đen khó chịu
17:56:38 10/05/2024
Mụn đầu đen xảy ra khi lượng dầu dư thừa trên da (được gọi là bã nhờn) và các tế bào da c.hết tích tụ trong lỗ chân lông trên da, những lỗ nhỏ giúp da bạn thở .
Búi tóc chuẩn Hàn tạo vẻ đẹp thanh lịch trong ngày hè
11:18:59 10/05/2024
Mái tóc dài giúp các cô gái có vẻ ngoài dịu dàng, nữ tính, đồng thời có thể thoải mái biến tấu với nhiều kiểu tóc hơn.
Có thể bạn quan tâm
Ca sĩ Mỹ Lệ tiết lộ về 2 con gái nói 6 thứ tiếng, đỗ 5 trường đại học ở Anh
Ca sĩ Mỹ Lệ thông báo con gái thứ 2 Jennifer trúng tuyển 5 trường đại học ở Anh, song vẫn thích học tại Đức và đang chờ các trường tại đây nhận hồ sơ để đăng ký.
Qatar chỉ ra nguyên nhân khiến đàm phán Hamas - Israel bế tắc
Thủ tướng Qatar nhấn mạnh hai bên vẫn chưa thể giải quyết bất đồng cơ bản liên quan đến việc thả con tin và kết thúc xung đột và chừng nào hai bên chưa tìm được tiếng nói chung, chừng đó chưa thể đạt được kết quả.
Tử vi ngày mới 15/5/2024: Ba con giáp vận đen bao trùm, dễ đ.âm đầu vào rắc rối
Theo tử vi ngày mới 15/5/2024 dự đoán, những con giáp này sẽ gặp nhiều xui xẻo, mọi vấn đề đều không như ý.Hành động vội vàng chủ quan càng khiến mọi việc thêm rắc rối.
Vừa "gương vỡ lại lành" với Kendall Jenner sau Met Gala, rapper Bad Bunny liền ôm hôn trai lạ?
Nhiều netizen không ngừng bàn tán về đời tư của Bad Bunny, vừa lộ hint tái hợp Kendall Jenner...... liền bị bắt gặp hôn má 1 chàng trai thắm thiết
Bật ngửa trước diện mạo của nam thần Reply 1988, thì ra bị kiểu tóc "fail" dìm thê thảm
Nhiều khán giả còn so sánh diện mạo của Go Kyung Pyo (Reply 1988) với 1 nhân vật phản diện nổi tiếng trên màn ảnh.
Bí ẩn về những đồ tùy táng bằng vàng ròng bên trong cổ mộ nghìn năm t.uổi tại Trung Quốc!
Bởi vậy chính quyền thành phố đã quyết định cải tạo hồ Dương Gia ở thị trấn Tân Phố thành một hồ chứa lớn hơn nhằm tăng lượng nước dự trữ nhằm giải quyết vấn đề thiên tai lũ lụt.
"Cõng anh mà chạy" rating lẹt đẹt vẫn đứng đầu BXH, thị phi bủa vây nam nữ chính
Bộ phim ngôn tình Hàn Quốc Cõng anh mà chạy đang là cái tên làm mưa làm gió với các mọt phim truyền hình. Dù tỉ suất người xem đo được trông khá lẹt đẹt, con số kém cỏi hơn nhiều so với những phim khác, nhưng Cõng anh mà chạy vẫn gây ti...
Hái nấm dại ngoài vườn về ăn, ông nội và 7 cháu nhỏ nhập viện cấp cứu
Các bệnh nhân này đều trú tại xã Niêm Tòng, huyện Mèo Vạc. Họ vào viện khi xuất hiện các triệu chứng đau bụng, nôn ói, chóng mặt vì ăn canh nấm lạ cùng với rau ngót, cơm ngô.
Trộm xe ôtô tải đem bán thì bị bắt
Ngày 14/5, Công an huyện Đạ Huoai (Lâm Đồng) cho biết đang lấy lơi khai Ngô Phi Lân (SN 1993, trú tại phường B Lao, TP Bảo Lộc) để làm rõ hành vi trộm cắp tài sản.
Tinh bột, đường và quá trình lão hóa
Tại sao chúng ta bị đục thủy tinh thể và có nếp nhăn khi già đi? Đó là do phản ứng Maillard hay còn gọi là phản ứng glycation, phản ứng nâu hóa hoặc caramel hóa. Cả bốn thuật ngữ này đều mô tả cùng một quá trình, đó là quá trình lão hóa...
"Đạp gió 2024" biến thành "trại tập huấn" giảm cân của các chị đẹp
Cứ ngỡ rằng Đạp gió 2024 là chương trình phô diễn tài năng cũng như nhan sắc hay những rổ meme thì giờ đây, chương trình này còn biến thành một trại tập huấn giảm cân của các chị đẹp.
Đây là cách thông minh nhất để có được sự riêng tư trong một không gian nhỏ
Sống trong một căn hộ studio - đặc biệt là khi có nhiều người cùng ở - đòi hỏi tư duy sáng tạo để đảm bảo mọi người luôn cảm thấy thoải mái mà vẫn có sự riêng tư.
Công Phượng tiếp tục thất sủng tại Nhật Bản
Cựu sao Hoàng Anh Gia Lai một lần nữa vắng mặt trong danh sách đăng ký thi đấu ở J. League 2 khi mùa giải đã trôi qua 15 vòng đấu.
