Uống 1 cốc nước ấm ngay sau khi quan hệ tình dục: Vì sao là việc rất cần thiết?
Uống một cốc nước ấm sau khi quan hệ là một lời khuyên vô cùng tuyệt vời dành cho những cặp đôi. Thời điểm này, một cốc nước được bổ sung vào cơ thể sẽ có lợi ích tuyệt vời.
Chúng ta biết rằng, quan hệ tình dục được đánh giá là việc có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu chúng ta có một đời sống tình dục hợp lý thì cả tinh thần và thể chất đều được thăng hoa, khỏe mạnh, vui tươi và yêu đời.
Đời sống tình dục là câu chuyện cũ, nhưng kiến thức xung quanh nó lại vô cùng phong phú, càng tìm hiểu, chúng ta càng thấy có nhiều điều mình cần phải học hỏi hơn.
Một trong những thói quen tốt sau khi quan hệ tình dục mà các bác sĩ chuyên khoa trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) khuyên các cặp đôi, đó chính là hãy uống một cốc nước ấm sau khi làm chuyện ấy.
Vì sao uống một cốc nước ấm lại là điều cần thiết cho sức khỏe?
Đó là bởi vì, sau quá trình sinh hoạt tình dục, cơ quan sinh dục của cả hai vợ chồng vẫn ở trạng thái hưng phấn cao độ. Kể từ giai đoạn hưng phấn tình dục ban đầu đến giai đoạn cao trào, tất cả các mô, các cơ quan trên cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này.
Do đó, một cuộc sinh hoạt tình dục có kết thúc thỏa mãn được các chuyên gia đánh giá là có sự tiêu hao năng lượng và lượng nước trong cơ thể tương đương với việc luyện tập thể lực ở cường độ vừa phải.
Sau cuộc vui, cơ thể phải tiêu hao năng lượng tương đối lớn, khả năng trao đổi chất của các mô và cơ quan rất mạnh, đã tiêu hao một lượng nước lớn, miệng của bạn đang trở nên khô hơn, nên đây là lúc chúng ta cần bổ sung nước kịp thời.
Video đang HOT
Lời khuyên này vô cùng hợp lý, ngay sau khi quan hệ, hai bạn rất cần phải bổ sung nước kịp thời bằng cách uống từ từ một cốc nước ấm.
Cốc nước ấm đi vào cơ thể, chúng được cung cấp đến từng cơ quan, từng tế bào, làm tươi mới cơ thể, bạn cảm thấy như được tiếp thêm năng lượng, trẻ hóa làn da và hồi phục sức lực nhanh chóng hơn.
Hãy nhớ rằng, không bao giờ nên uống nước lạnh vào thời điểm này, và càng không nên uống đồ uống gây kích thích thay cho nước lọc.
Việc thiếu nước sẽ khiến cơ thể gặp nhiều nguy cơ rủi ro, thiếu nước cũng sẽ khiến bạn mệt mỏi, mất tinh thần và nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác.
Quan hệ tình dục có thể mang lại sự hưng phấn, khoái cảm cho chuyện chăn gối của vợ chồng, nhưng sau khi quan hệ tình dục, chúng ta phải thực hiện các công việc chăm sóc sức khỏe cần thiết, để giữ gìn sức khỏe tốt, tránh những rủi ro sức khỏe không đáng có.
5 việc nhất định không được làm sau khi vừa hết kinh nguyệt
Kinh nguyệt là điều mà bất kỳ cô nàng nào cũng sẽ phải đối mặt nhưng sau khi kết thúc thời kỳ này, bạn không nên làm 5 việc sau.
Kỳ "đèn đỏ" (hay còn gọi là bà dì) luôn là giai đoạn gây khó chịu về cả thể xác lẫn tinh thần của nữ giới. Tuy nhiên, chỉ khi "bà dì" qua đi thì các cô nàng lại cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái hơn rất nhiều.
Đặc biệt, sau khi kết thúc thời kỳ này, phái nữ nên tránh làm 5 việc sau, nhất là cái đầu tiên dưới đây.
1. Quan hệ tình dục
Có rất nhiều cặp vợ chồng phải kiêng quan hệ khi người vợ đang ở kỳ kinh nguyệt, nhưng sau khi hết kinh thì sẵn sàng "xuất chiến" ngay. Điều này tưởng vô hại nhưng thực tế không hề tốt cho sức khỏe của nữ giới chút nào. Nếu quan hệ ngay khi vừa hết kinh nguyệt, nữ giới sẽ có khả năng nhiễm khuẩn vùng kín và dẫn đến tình trạng viêm nhiễm phụ khoa rất cao.
Thời điểm tốt nhất để quan hệ khi hết kinh nguyệt chính là sau 3 ngày, đó là lúc bộ phân sinh dục của nữ giới đã trở lại trạng thái bình thường. Khi bạn quan hệ lúc này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe bộ phận sinh dục nữ mà còn giảm đáng kể tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa.
2. Ăn đồ sống lạnh, có chất kích thích
Trong thời kỳ kinh nguyệt, chế độ ăn uống của chị em cũng bị hạn chế rất nhiều nên ngay khi hết kinh cần chú ý tránh ăn những món dễ gây kích thích đường tiêu hóa.
Nếu ăn đồ sống, lạnh trong thời kỳ này thì chẳng những làm tăng độ ẩm mà còn dễ kích thích tử cung, làm chất độc trong tử cung ngày càng nhiều và khiến tình trạng đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.
3. Vận động mạnh, tập luyện quá sức
Một số chị em cho rằng, sau khi hết kinh là thời điểm vàng để giảm cân nên sẽ tăng cường vận động trong giai đoạn này. Tuy nhiên, thời kỳ này mà làm việc quá sức lại dễ khiến nội mạc tử cung bị tổn thương, thậm chí còn bị bong ra và gây ra máu vùng kín.
Vì vậy, nếu muốn vận động mạnh thì hãy đợi sau 3 ngày hết kinh bạn nhé!
4. Mặc quần bó sát, hở eo
Để khoe dáng, nhiều chị em thích mặc đồ hở eo nhưng nếu mặc khi vừa kết thúc kinh nguyệt thì dễ làm vùng eo bị lạnh, từ đó cũng khiến độ lạnh trong tử cung tăng lên.
Đồng thời, bạn cần tránh mặc quần bó sát vì cũng dễ khiến nhiệt độ tầng sinh môn tăng cao, vùng kín sinh sôi nhiều vi khuẩn nên có thể gây viêm nhiễm trong thời kỳ này.
5. Nhổ răng
Nữ giới không nên nhổ răng trong kỳ "đèn đỏ" và cũng nên tránh nhổ răng ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt.
Trong thời kỳ này, thể chất của nữ giới suy giảm, chức năng đông máu cũng sẽ kém đi, nếu nhổ răng trong thời gian này rất dễ gây ra máu nhiều. Tốt nhất, bạn nên đi nhổ răng sau một tuần hết kinh. Bởi lúc này sức đề kháng của cơ thể đã hồi phục và chức năng đông máu cũng từ từ trở về trạng thái bình thường.
Không quan hệ tình dục mà vẫn mắc bệnh phụ khoa - đây là 3 nguyên nhân quen thuộc mà nhiều cô gái vẫn làm hàng ngày Không chỉ phụ nữ đã có quan hệ tình dục mới có thể mắc bệnh phụ khoa, ngay cả người chưa từng quan hệ vẫn có nguy cơ bị bệnh. Nhiều chị em quan niệm bệnh phụ khoa là bệnh chỉ những người phụ nữ có quan hệ tình dục mới mắc phải, chưa có kinh nghiệm tình dục thì sẽ không mắc...