“Uất” người yêu bỏ vì MẬP, tôi chế kem massage tại nhà, giảm 15 kg
Đau khổ vì người yêu rời xa, tôi đã quyết giảm cân bằng những nguyên liệu hết sức tự nhiên này. Cuối cùng đã kịp thành công.
Gặp lại người yêu cũ sau 1 năm xa cách, mình đã tự tin hơn rất nhiều với ngoại hình đã không còn ục ịch, nặng nề và tự ti như trước nữa, thay vào đó là vóc dáng thanh mảnh, tươi tắn hơn. Anh đã không khỏi bất ngờ…
Ngày ấy anh xa mình chỉ vì lời dị nghị của mẹ, mẹ anh nói mình mập mạp quá, có khi béo bệnh, rồi nhìn từ chân lên đầu sau những lần gặp gỡ. Anh bị áp lực từ nhiều phía khi có một cô người yêu chắc chắn đến 65 kg như mình.
Cho đến khi mình phát hiện anh cũng đang tán tỉnh một cô gái mình mới hiểu, có lẽ anh yêu ngoại hình hơn con người thực sự của một cô gái. Lúc đó mình chủ động rời xa anh dù vẫn còn yêu.
Nguyên liệu
1 củ nghệ tươi
Sả: 5 cây (cố gắng chọn cây sả tươi, xanh)
Video đang HOT
Lá trà xanh: 1 bó
Vitamin E: 5 viên (trong các hiệu thuốc đều bán)
Nước lọc: 1 lít
Rượu: 1 lít
30 ml dâu dừa
Gừng tươi: 10 củ (tầm 0,5 kg)
Tinh dầu quế: 2 miếng
Ớt: 5 quả
Kết quả: Cứ như thế kiên trì chỉ sau 2 tuần đã có tác dụng. Trong suốt 30 ngày, mình đã giảm được 8kg mà không cần kiêng khem thêm. Và sau 3 tháng mình chỉ còn 50 kg. Và từ đó ổn định.
Áp dụng biện pháp trên, chẳng những không nguy hại mà giờ mình lại thon gọn chưa từng thấy. Cảm thấy biết ơn chiêu mách nước cực hiệu quả của người bạn. Ngoại hình giúp mình tự tin hơn và sẵn sàng tiếp đón những điều mới mẻ trong cuộc sống.
Theo Baophunu
Hết mỡ thừa từ a tới z mà không cần ăn kiêng hay thể dục
Nếu biết những thực phẩm quen thuộc dưới đây để hết mỡ thừa từ a tới z mà không cần ăn kiêng hay thể dục.
Có eo thon sẽ giúp bạn tự tin hơn
Những vùng mỡ thừa chảy xệ trên cơ thể và một cái bụng phệ to vươn ra phía trước một cách nổi bật trở thành nỗi ám ảnh và nỗi sợ kinh hoàng đối với hầu hết tất cả mọi người dù là già hay trẻ, gái hay trai đều ngán ngẩm những mô mỡ thừa cứng đầu.
Những tác hại về mặt thẩm mĩ và sức khỏe mà căn bệnh béo phì đem lại cho nhân loại thì chắc hẳn ai cũng biết. Như một lẽ đương nhiên nhi những mô mỡ thừa bắt đầu xuất hiện và vùng bụng bắt đầu chảy xệ thì cúng là lúc mà chúng ta nhận ra rằng cần phải chiến đấu chống lại những mô mỡ nguy hiểm đó.
Và dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để có được thân hình thon gọn, hoàn hảo hơn để có thể diện những bộ đồ mình ưng ý một cách tự tin nhất.
Khoai lang
Khoai lang có tác dụng cực kỳ hữu hiệu khi bạn muốn giảm cân. Phụ nữ sau sinh có thể ăn khoai lang thay cơm sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng cách này chỉ dành cho những phụ nữ không cho con bú. Đối với những chị em đang cho con bú có thể ăn khoai thay 1 bát cơm mỗi bữa để vẫn cung cấp đủ sữa cho con.
Trong khoai lang có hàm lượng các vitamin, tinh bột và axit amin ... nên cùng với việc giảm cân khoai lang có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nên bạn hoàn toàn không lo bị thiếu chất. Trong khoai lang cũng có hàm lượng chất xơ vừa có thể kích thích dạ dày nên chị em không lo bị táo bón sau sinh.
Đậu đen ngâm giấm
Nhiều phụ nữ sau sinh ăn đậu đen ngâm giấm giúp giảm cân nhanh. Bạn nên ăn đậu đen ngâm giấm trong bữa ăn để đạt hiệu quả duy nhất. Trước tiên bạn cần rang đậu đen với lửa nhỏ, khi vỏ đầu đen tơi tách ra thì lấy ra để nguội, sau khi nguội cho vào bình thủy tinh và đổ giấm vào theo tỉ lệ 1: 1
Bạn nên đóng nắp thật kỹ rồi để từ 3 -5 ngày, lúc đó đậu sẽ nở ra và bong vỏ. Đây là lúc hoàn toàn có thể ăn được. Đậu đen được ngâm giấm nên ăn trước bữa ăn. Mỗi lần ăn chỉ cần dùng 1 thìa là đủ. Bạn có thể ăn kèm những đồ ăn khác nếu thấy ngán.
Theo Phunutoday
Sinh tố tốt hay không tốt cho việc giảm cân Bạn cần biết chọn loại sinh tố phù hợp cho quá trình giảm cân của mình, nếu không nó sẽ trở nên phản tác dụng. Chúng ta đều biết sinh tố là loại thức uống tuyệt vời có nhiều tác dụng cho cơ thể. Đây thực sự là một sự lựa chọn đặc biệt tiện dụng trước và sau thời gian tập thể...