Tuyệt chiêu làm đẹp da và tóc từ hạt bí ngô
Không chỉ là món ăn vặt quen thuộc, hạt bí ngô còn có tác dụng làm đẹp cực kì tốt cho da và tóc. Hãy tận dụng để “tút tát” lại nhan sắc nhé!
Hạt bí có khả năng làm sạch da từ trong ra ngoài nhờ có hàm lượng kẽm và vitamin E cao. Kẽm và vitamin E cao được coi là chất chống oxy hóa quyền lực. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và dưỡng nhan. Dưới đây là những lợi ích hạt bí ngô mang lại cho làn da.
Cải thiện sắc diện của làn da
Khi bạn thường xuyên ăn hạt bí, các dưỡng chất có trong hạt bí có khả năng làm sạch da từ bên trong, vì vậy mà nó giúp làn da tươi tắn, mềm mại.
Nếu bạn đang phải chiến đấu với tàn tích do mụn đề lại, hãy thường xuyên ăn hạt bí. Hạt bí có khả năng làm lành vết thương, vì vậy mà chúng có thể giúp bạn đá bay tàn tích mụn xấu xí và có làn da láng mịn.
Trẻ hóa làn da
Các dưỡng chất trong hạt bí còn có khả năng thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Vì vậy mà bí ngô có khả năng làm trẻ hóa làn da. Lợi ích tuyệt vời này của hạt bí được tất cả phụ nữ hài lòng bởi không còn gì tuyệt vời hơn món đồ ăn vặt có khả năng chiến đấu với quá trình lão hóa, đồng nghĩa với việc hạt bí giúp hạn chế và giảm nếp nhăn.
Kháng khuẩn cho da
Chưa hết, hạt bí từ lâu đã được biết đến với lợi ích kháng khuẩn cực mạnh. Các lignan trong hạt bí đỏ bao gồm lariciresinol, medioresinol và pinoresinol đã được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút rất hữu hiệu. Chính vì thế, ăn hạt bí cũng là cách để kháng khuẩn cho da, chống lại các khuẩn mụn có nguy cơ xuất hiện.
Chăm soc da tư bên trong
Hat bi ngô chưa nhiêu chât beo đơn không bao hoa, magiê và kẽm, co tac dung chông tổn thương tế bào do tia cực tím gây ra, giup giam sưng viêm, ngăn ngưa seo mun trưng ca, duy tri collagen va tăng cương đô đan hôi cho lan da. Ban chi cân thương xuyên ăn hat bi đỏ rang vơi dầu ôliu và một chút muối đê giup lan da luôn khoe đep.
Trị mụn, mịn da
Video đang HOT
Với hàm lượng vitamin E (có tác dụng như chất chống ô xy hóa) cao, hạt bí được xem là trợ thủ đắc lực cho nhan sắc và sức khỏe. Ăn hạt bí đỏ giúp hạn chế lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào tốt trong cơ thể. Ngoài vitamin E, nhiều chất chống ô xy khác cũng được tìm thấy trong hạt bí như: ferulic, protocatechuic, vanillic, a xít sinapic, syringic… Các dưỡng chất có trong hạt bí có khả năng làm sạch da từ bên trong, vì vậy mà nó giúp làn da tươi tắn, mềm mại.
Chiến đấu với lão hóa
Lợi ích tuyệt vời này của hạt bí được tất cả phụ nữ hài lòng. Không còn gì tuyệt vời hơn món đồ ăn vặt có khả năng chiến đấu với quá trình lão hóa. Hạt bí có chứa một danh sách dài các khoáng chất có khả năng chống lại quá trình lão hóa. Do đó, thường xuyên ăn hạt bí sẽ giúp bạn chiến đấu với nếp nhăn.
Giúp tóc khỏe
Hạt bí rất giàu vitamin A, K, B, kẽm và lưu huỳnh, những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của da đầu và mái tóc. Sự kết hợp cùng lúc của các dưỡng chất đặc biệt tốt với sức khỏe của mái tóc và điều đó chỉ có được khi ăn các loại hạt nhiều dinh dưỡng như hạt bí.
Ngoài việc làm đẹp da thì hạt bí cũng có tác dụng giúp mái tóc mượt mà, óng ả. Bởi những dưỡng chất cần thiết để có một mái tóc khỏe và óng là omega 3 và 6 thì trong hạt bí hàm lượng này rất cao. Hơn thế nữa, hạt bí còn rất giàu vitamin A, K, B, kẽm và lưu huỳnh, những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của da đầu và mái tóc.
Theo Thegioisacdep.vn
Trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu quen thuộc
Mụn trứng cá không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn.
Nổi mụn đỏ, sưng tấy và để lại vết thâm là đặc điểm của căn bệnh ngoài da này. Nó ảnh hưởng chủ yếu đến thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra với đàn ông và phụ nữ ở bất kỳ độ tuổ.i nào. Có nhiều lý do khiến mụn trứng cá xuất hiện như căng thẳng, chăm sóc da không đúng cách, thói quen ăn uống, ô nhiễm và bụi bẩn.
Mật ong
Mật ong được cho là loại thần dược tuyệt vời để điều trị các vấn đề da và giữ cho da luôn tươi sáng. Mỗi buổi tối, bạn hãy bôi một lớp mật ong lên da, để yên một lát rồi rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng mật ong thường xuyên giúp đán.h bay mụn trứng cá, đồng thời giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Sử dụng hỗn hợp lá cây thường xanh và nghệ
Lá cây thường xanh luôn được biết đến với những tác dụng tuyệt vời cho da. Dùng hỗn hợp lá thường xanh và nghệ thoa lên da, để một lúc rồi rửa sạch với nước. Thực hiện thường xuyên sẽ tránh được mọi vấn đề cho làn da.
Sử dụng lô hội
Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị mụn trứng cá là sử dụng lô hội bởi nhựa của nó có đặc tính rất tốt cho da. Lô hội là một trong những thành phần phổ biến nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Các đặc tính chống viêm của loại thảo dược này giúp chữa lành các tế bào da bị viêm do mụn.
Nước ép dưa chuột
Đây là biện pháp hiệu quả để ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trứng cá. Dùng một chút nước ép dưa chuột thoa đều khắp mặt và cổ. Biện pháp này không chỉ giúp ngăn ngừa mụn nhọt, mụn trứng cá và mụn đầu đen mà còn giúp tái tạo tế bào da.
Hoặc bạn có thể bóp nát một quả dưa chuột nghiền lấy nước, thêm một thìa đường và trộn đều. Bôi lên mặt và để nguyên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Men bia và sữa chua cho da dầu
Da dầu dễ bị trứng cá xam nhập và đắp mặt nạ cho da có thể làm giảm sự tiết dầu quá mức và giúp loại bỏ trứng cá. Trộn một thìa men bia với một chút sữa chua để tạo ra một lớp mỏng trên mặt. Bôi lên vùng mặt có nhiều dầu và để nguyên trong 15-20 phút. Rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm khít lỗ chân lông.
Chanh
Đây là giải pháp tuyệt vời trị mụn trứng cá có thể hợp với mọi loại da. Vắt một nửa quả chanh và trộn với một thìa lòng trắng trứng đã đán.h đều. Bôi lên mặt, để qua đêm. Sáng dậy, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nhớ đừng bôi hỗn hợp trên lên miệng và mắt.
Yến mạch
Yến mạch có thuộc tính êm dịu, và chỉ mình nó cũng có tác dụng loại bỏ trứng cá. Trộn 2 thìa yến mạch, một thìa bột nở, và nước đủ để tạo thành hỗn hợp. Bôi lên mặt và xoa nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch mặt.
Nghệ
Để có làn da đẹp, các cô dâu Ấn Độ thường sử dụng mặt nạ làm từ nghệ trước đám cưới. Thành phần gồm: trộn 1/2 cốc bột đậu xanh và hai thìa mỗi loại bột nghệ, bột gỗ đàn hương và dầu quả hạnh, sau đó trộn với nước đủ để tạo thành mặt nạ. Bôi lên mặt và để yên trong 5-10 phút. Lột mặt nạ sạch rồi rửa lại bằng nước.
Mặt nạ sữa chua và dâu tây
Trong công thức này, sữa chua sẽ có tác dụng thanh tẩy nhẹ nhàng cho làn da giúp lấy đi các tế bào chế.t và lão hóa. Bạn cần chuẩn bị 4 quả dâu tây chín. Dâu tây rửa sạch, nghiền nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng sữa chua không đường và đán.h đều để có một hỗn hợp mịn. Đắp hỗn hợp lên da và để khoảng 10 - 15 phút. Sau đó rửa sạch với nước mát
Dưa leo và sữa chua
Dưa leo không chỉ có khả năng làm mịn da mà nó còn có tác dụng làm giảm nếp nhăn một cách hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị trái dưa leo rửa sạch, gọt vỏ và nghiền nhuyễn, sau đó trộn đều với 1 muỗng sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da sau khi đã rửa mặt, lưu ý tránh tiếp xúc với da vùng mắt, để khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Cà chua
Cà chua là một biện pháp chữa mụn rất hiệu quả và tiện dụng vì nó rất dễ tìm thấy trong tủ lạnh nhà bạn. Cà chua còn chứa vitamin A và C giúp phân rã mụn và làm cho nó mau xẹp xuống. Nước ép cà chua cũng là một chất làm se tự nhiên, làm cho bề mặt của mụn thu hẹp và các vết sẹo do mụn nhanh chóng liền lại.
Để sử dụng, chỉ đơn giản là cắt một quả cà chua tươi thành lát, đắp trực tiếp lên mụn. Làm điều này hai lần một ngày và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy da bạn khỏe và đẹp hơn.
Để ý hơn đến chế độ ăn uống của bạn
Một chế độ ăn uống cân bằng gồm đầy đủ trái cây, rau và các loại thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn chặn tất cả vấn đề về da, bao gồm cả mụn trứng cá. Bên cạnh đó, cần uống nhiều nước để loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bằng mọi giá hãy tránh xa các loại đồ ăn nhiều dầu, mỡ và đồ ăn vặt, vì đó là thực phẩm không tốt cho sức khỏe và cũng không tốt cho làn da của bạn.
Mật ong và bột ngọc trai
Đây là một sự kết hợp hữu ích để điều trị mụn trứng cá và cũng làm cho làn da trở nên mềm mịn hơn, thúc đẩy nhanh quá trình trẻ hóa làn da. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp một thìa mật ong và bột ngọc trai thành dạng sền sệt. Sau đó lấy hỗn hợp này đắp mặt nạ trong 15 phút mỗi tuần/ lần.
Theo Thegioisacdep.vn
Bí quyết chăm sóc da mỗi sáng Tập thể dục cho khuôn mặt, dùng túi trà lọc, dưỡng ẩm... là những công đoạn chăm sóc giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh. 1. Dùng túi trà lọc Nếu đôi mắt "gấu trúc" do thức muộn hoặc mệt mỏi khiến bạn không tự tin bước ra ngoài, túi trà xanh ráo nước là phương pháp cứu cánh cho làn da nhanh...