Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My

Theo dõi VGT trên

Á hậu 1 Việt Nam 2014 Huyền My sở hữu vóc dáng mảnh mai, quyến rũ, nhưng ít ai biết rằng cô từng nặng đến 62kg.

- Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết rằng Huyền My từng nặng đến 62kg, trong khi hiện tại cân nặng của My chỉ 54kg với số đo 3 vòng đạt chuẩn. Huyền My có bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành Á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam?

- Mặc dù tôi là người luôn vui vẻ, nhưng với thân hình khá phì nhiêu trước đây, tôi cũng buồn phiền, băn khoăn vì không dám diện đồ crop top, đồ ôm dáng, bikini mỗi khi đi biển. Tôi tự ti và không bao giờ dám nghĩ đến việc sẽ đi thi Hoa hậu.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 1

Huyền My đẹp rạng ngời với số đo chuẩn.

- Điều gì đã giúp Huyền My sở hữu được vóc dáng cân đối như bây giờ: chiều cao 1,74m, số đo ba vòng: 83-62-93?

- Càng lớn, tôi càng ý thức được việc chăm sóc bản thân. Trong đó duy trì cân nặng, giữ gìn vóc dáng là rất cần thiết. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu các phương pháp làm đẹp khác nhau và tìm cách phù hợp.

- Cụ thể, Huyền My đã sử dụng những phương pháp như thế nào để giảm cân, giữ dáng?

- Tôi uống nhiều nước lọc, gia tăng rau xanh trong các khẩu phần ăn hàng ngày. Chế độ ăn uống cũng không có gì đặc biệt, chỉ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, không quá nhiều tinh bột hay thức ăn nhiều dầu mỡ. Tiếp theo, bạn cần đều đặn tập thể thao duy trì sức khỏe, tăng cường thể lực. Môn thể thao yêu thích của tôi là bơi lội, tập gym. Đôi khi tôi cũng chạy bộ hoặc tập boxing. Bên cạnh đó, tôi kết hợp sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên. Hàng ngày, tôi massage body với kem bôi chiết xuất từ hạt tiêu hồng và quinoa giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể, giúp da mịn màng hơn.

- Khi sử dụng một sản phẩm làm đẹp, Huyền My thường tìm hiểu thông tin như thế nào?

Video đang HOT

- Tôi rất cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm làm đẹp. Nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc. Vì vậy, tôi thường tìm hiểu rất kỹ lưỡng rồi mới quyết định sử dụng.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 2

Huyền My luôn cẩn thận trong lựa chọn mỹ phẩm.

- Tại sao Huyền My thường lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên?

- Tôi khá ưa thích những sản phẩm có tinh chất thiên nhiên vì tính hiệu quả và an toàn. Tôi đã tìm hiểu và được biết, tinh chất hạt tiêu hồng xuất xứ từ Pháp vốn được dùng trong ngành thực phẩm, làm đẹp có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình ly giải mỡ tích tụ, qua đó làm giảm tình trạng thừa mỡ. Còn hạt Quinoa có nguồn gốc Canada được coi là “thực phẩm của tương lai” giúp ức chế việc hình thành mỡ mới. Hai hoạt chất này kết hợp vừa giúp tôi giữ dáng gọn, eo thon, duy trì làn da mịn màng. Tôi đã tin tưởng và dùng sản phẩm này từ lâu.

- Khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp dáng, Huyền My có lời khuyên gì dành cho các bạn trẻ?

- Hiện có rất nhiều sản phẩm làm đẹp dáng bằng mỹ phẩm được bày bán trên thị trường nên các bạn cần phải thận trọng khi lựa chọn. Đừng vì nôn nóng, tự ti với vòng eo quá khổ hoặc thân hình không được thon gọn, lựa chọn sản phẩm kém chất lượng, có hại cho sức khỏe. Theo tôi, ngoài thành phần thiên nhiên, các bạn nữ nên lựa chọn những sản phẩm làm đẹp dáng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, phân phối bởi các công ty uy tín.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 3

Finomas – nhà tài trợ kim cương cuộc thi Hoa khôi đồng bằng sông Cửu Long 2015.

Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt Quinoa (Canada), tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… giải pháp hữu hiệu giúp vùng da eo, đùi, cánh tay trở nên săn chắc, thon gọn.

Công dụng: thon gọn vùng da eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, săn chắc.

Theo ngôi sao

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia

Để giảm mỡ thừa, béo bụng an toàn, chị em nên kiên trì áp dụng các liệu pháp, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 1

Giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm của nhiều chị em

Dù muốn hay không, ngày càng nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa, béo bụng. Mỡ thường tích lũy ở vòng eo, bắp chân, bắp tay, đùi, phần bụng. Theo nghiên cứu, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có tới 90% do yếu tố ngoại sinh như ngồi nhiều, ít vận động, chế độ ăn nhiều dầu mỡ; dưới 10% do di truyền, thay đổi nội tiết tố như khi mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh...

Mong muốn lấy lại eo thon, dáng gọn khiến nhiều chị em mắc phải nhiều sai lầm khi áp dụng những biện pháp chưa khoa học như nhịn đói, sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc, can thiệp phi tự nhiên (cắt bỏ dạ dày, đặt bóng hơi Heliosphere vào dạ dày, hút mỡ...). Những phương pháp này có thể giảm cân nhưng chưa hẳn đã giảm mỡ, có thể gây hại cho sức khỏe.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 2

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn hướng dẫn cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, hiệu quả cho phái đẹp.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn - Giảng viên bộ môn Dược liệu - Đại học Dược Hà Nội, muốn loại bỏ mỡ thừa cần phải thực hiện đồng thời hai quá trình: tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng; ức chế việc hình thành, gia tăng kích thước các tế bào mỡ mới.

Tập thể dục: Tập luyện các bài tập giảm mỡ hàng ngày - giải pháp hữu hiệu giúp bạn triệt tiêu lớp mỡ ở bụng, eo, đồng thời mang lại sức khỏe tốt.

Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ chiên, rán, đồ ngọt, thức uống có ga; nên uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả giúp hạn chế lượng mỡ dư thừa như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa...

Massage: Giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa và tăng cường tuần hoàn máu.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 3

Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Sử dụng tinh chất hạt tiêu hồng, hạt Quinoa: Tinh chất hạt tiêu hồng có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Trong khi đó, tinh chất hạt Quinoa giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... Hiện 2 hoạt chất này đã được nhiều đơn vị sản xuất mỹ phẩm lựa chọn làm nguyên liệu để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem bôi tan mỡ.

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn khẳng định, lựa chọn đúng phương pháp, kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong thời gian ngắn, vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 4

Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt tiêu hồng, tinh chất hạt Quinoa, dầu macadamia, caffein.

Công dụng: làm săn chắc, thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần vỏ cam, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng săn chắc.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!
    10:22:23 30/01/2025
    4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
    10:23:04 30/01/2025
    Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản nàyThích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này
    09:10:07 30/01/2025

    Tin đang nóng

    Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
    19:59:24 30/01/2025
    MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờMXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
    20:05:25 30/01/2025
    Nguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 TếtNguyên nhân khiến em trai xuống tay sát hại mẹ và anh vào sáng mùng 2 Tết
    05:05:31 31/01/2025
    Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tậtBức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
    19:49:41 30/01/2025
    Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đếnNgôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến
    20:09:12 30/01/2025
    Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trườngVụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường
    21:36:07 30/01/2025
    Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu TrangNụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang
    20:02:03 30/01/2025
    Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'Nhật Bản gặp khó khi xử lý 'hố tử thần'
    21:34:28 30/01/2025

    Tin mới nhất

    Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

    Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

    18:21:23 28/01/2025
    Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
    Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

    Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

    17:01:32 27/01/2025
    Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
    Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

    Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

    16:05:02 27/01/2025
    Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
    Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

    Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

    16:01:50 27/01/2025
    Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
    5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

    5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

    15:57:47 27/01/2025
    Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
    Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

    Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

    12:20:12 26/01/2025
    Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    Cách dùng hoa đào làm đẹp da

    09:29:14 25/01/2025
    Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

    09:26:26 25/01/2025
    Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

    09:14:11 25/01/2025
    Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    09:56:14 24/01/2025
    Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

    09:51:50 24/01/2025
    Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    21:01:21 23/01/2025
    Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

    Có thể bạn quan tâm

    Nhật yêu cầu 1,2 triệu người hạn chế tắm để cứu tài xế khỏi 'hố tử thần'

    Nhật yêu cầu 1,2 triệu người hạn chế tắm để cứu tài xế khỏi 'hố tử thần'

    Thế giới

    05:43:54 31/01/2025
    Giới chức Nhật Bản đã yêu cầu 1,2 triệu người dân hạn chế tắm rửa và giặt giũ để tránh rò rỉ nước thải làm trầm trọng thêm hoạt động giải cứu tài xế xe tải trong hố sụt.
    Xuân Son chúc Tết, gắn bó trọn đời với Nam Định bằng hợp đồng kỷ lục

    Xuân Son chúc Tết, gắn bó trọn đời với Nam Định bằng hợp đồng kỷ lục

    Sao thể thao

    05:29:30 31/01/2025
    Xuân Son đón Tết và chia sẻ về dự định của anh trong thời gian tới, trong đó có tương lai lâu dài ở CLB Nam Định.
    Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định

    Bộ Công an chỉ đạo khẩn trương điều tra, xử lý vụ ô tô mất lái ở Nam Định

    Tin nổi bật

    05:14:38 31/01/2025
    Bộ Công an chỉ đạo đơn vị nghiệp vụ phối hợp với Công an tỉnh Nam Định khẩn trương tổ chức công tác cứu nạn, điều tra, giải quyết vụ ô tô mất lái ở Nam Định
    Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

    Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

    Sức khỏe

    22:01:17 30/01/2025
    Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.
    Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

    Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

    Sao việt

    19:54:26 30/01/2025
    Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
    Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

    Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

    Sao châu á

    19:23:36 30/01/2025
    Chiều 30/1, các trang báo lớn nhỏ tại Hàn Quốc đồng loạt đưa tin Irene tuyên bố kết hôn, khiến mạng xã hội xứ củ sâm xôn xao.
    TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa

    TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa

    Netizen

    19:13:46 30/01/2025
    Một bé trai khoảng 2 tháng tuổi được đặt trong giỏ nhựa trước nhà không số ở xã Vĩnh Lộc A, huyện Bình Chánh, TP HCM
    Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

    Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết

    Pháp luật

    18:10:14 30/01/2025
    Ngày 30/1, xác nhận với PV VietNamNet, ông Nguyễn Đức Tặng, Chủ tịch UBND xã Sông Khoai (TX Quảng Yên, Quảng Ninh) cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ án sát hại người thân.
    Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

    Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

    Phong cách sao

    18:00:47 30/01/2025
    Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
    Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

    Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

    Lạ vui

    17:13:36 30/01/2025
    Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
    Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

    Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

    Sáng tạo

    16:23:02 30/01/2025
    Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.