Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My

Theo dõi VGT trên

Á hậu 1 Việt Nam 2014 Huyền My sở hữu vóc dáng mảnh mai, quyến rũ, nhưng ít ai biết rằng cô từng nặng đến 62kg.

- Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết rằng Huyền My từng nặng đến 62kg, trong khi hiện tại cân nặng của My chỉ 54kg với số đo 3 vòng đạt chuẩn. Huyền My có bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành Á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam?

- Mặc dù tôi là người luôn vui vẻ, nhưng với thân hình khá phì nhiêu trước đây, tôi cũng buồn phiền, băn khoăn vì không dám diện đồ crop top, đồ ôm dáng, b.ikini mỗi khi đi biển. Tôi tự ti và không bao giờ dám nghĩ đến việc sẽ đi thi Hoa hậu.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 1

Huyền My đẹp rạng ngời với số đo chuẩn.

- Điều gì đã giúp Huyền My sở hữu được vóc dáng cân đối như bây giờ: chiều cao 1,74m, số đo ba vòng: 83-62-93?

- Càng lớn, tôi càng ý thức được việc chăm sóc bản thân. Trong đó duy trì cân nặng, giữ gìn vóc dáng là rất cần thiết. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu các phương pháp làm đẹp khác nhau và tìm cách phù hợp.

- Cụ thể, Huyền My đã sử dụng những phương pháp như thế nào để giảm cân, giữ dáng?

- Tôi uống nhiều nước lọc, gia tăng rau xanh trong các khẩu phần ăn hàng ngày. Chế độ ăn uống cũng không có gì đặc biệt, chỉ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, không quá nhiều tinh bột hay thức ăn nhiều dầu mỡ. Tiếp theo, bạn cần đều đặn tập thể thao duy trì sức khỏe, tăng cường thể lực. Môn thể thao yêu thích của tôi là bơi lội, tập gym. Đôi khi tôi cũng chạy bộ hoặc tập boxing. Bên cạnh đó, tôi kết hợp sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên. Hàng ngày, tôi massage body với kem bôi chiết xuất từ hạt tiêu hồng và quinoa giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể, giúp da mịn màng hơn.

- Khi sử dụng một sản phẩm làm đẹp, Huyền My thường tìm hiểu thông tin như thế nào?

Video đang HOT

- Tôi rất cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm làm đẹp. Nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc. Vì vậy, tôi thường tìm hiểu rất kỹ lưỡng rồi mới quyết định sử dụng.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 2

Huyền My luôn cẩn thận trong lựa chọn mỹ phẩm.

- Tại sao Huyền My thường lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên?

- Tôi khá ưa thích những sản phẩm có tinh chất thiên nhiên vì tính hiệu quả và an toàn. Tôi đã tìm hiểu và được biết, tinh chất hạt tiêu hồng xuất xứ từ Pháp vốn được dùng trong ngành thực phẩm, làm đẹp có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình ly giải mỡ tích tụ, qua đó làm giảm tình trạng thừa mỡ. Còn hạt Quinoa có nguồn gốc Canada được coi là “thực phẩm của tương lai” giúp ức chế việc hình thành mỡ mới. Hai hoạt chất này kết hợp vừa giúp tôi giữ dáng gọn, eo thon, duy trì làn da mịn màng. Tôi đã tin tưởng và dùng sản phẩm này từ lâu.

- Khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp dáng, Huyền My có lời khuyên gì dành cho các bạn trẻ?

- Hiện có rất nhiều sản phẩm làm đẹp dáng bằng mỹ phẩm được bày bán trên thị trường nên các bạn cần phải thận trọng khi lựa chọn. Đừng vì nôn nóng, tự ti với vòng eo quá khổ hoặc thân hình không được thon gọn, lựa chọn sản phẩm kém chất lượng, có hại cho sức khỏe. Theo tôi, ngoài thành phần thiên nhiên, các bạn nữ nên lựa chọn những sản phẩm làm đẹp dáng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, phân phối bởi các công ty uy tín.

Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My - Hình 3

Finomas – nhà tài trợ kim cương cuộc thi Hoa khôi đồng bằng sông Cửu Long 2015.

Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt Quinoa (Canada), tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… giải pháp hữu hiệu giúp vùng da eo, đùi, cánh tay trở nên săn chắc, thon gọn.

Công dụng: thon gọn vùng da eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, săn chắc.

Theo ngôi sao

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia

Để giảm mỡ thừa, béo bụng an toàn, chị em nên kiên trì áp dụng các liệu pháp, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 1

Giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm của nhiều chị em

Dù muốn hay không, ngày càng nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa, béo bụng. Mỡ thường tích lũy ở vòng eo, bắp chân, bắp tay, đùi, phần bụng. Theo nghiên cứu, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có tới 90% do yếu tố ngoại sinh như ngồi nhiều, ít vận động, chế độ ăn nhiều dầu mỡ; dưới 10% do di truyền, thay đổi nội tiết tố như khi mang thai, thời kỳ t.iền mãn kinh, mãn kinh...

Mong muốn lấy lại eo thon, dáng gọn khiến nhiều chị em mắc phải nhiều sai lầm khi áp dụng những biện pháp chưa khoa học như nhịn đói, sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc, can thiệp phi tự nhiên (cắt bỏ dạ dày, đặt bóng hơi Heliosphere vào dạ dày, hút mỡ...). Những phương pháp này có thể giảm cân nhưng chưa hẳn đã giảm mỡ, có thể gây hại cho sức khỏe.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 2

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn hướng dẫn cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, hiệu quả cho phái đẹp.

Theo Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn - Giảng viên bộ môn Dược liệu - Đại học Dược Hà Nội, muốn loại bỏ mỡ thừa cần phải thực hiện đồng thời hai quá trình: tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng; ức chế việc hình thành, gia tăng kích thước các tế bào mỡ mới.

Tập thể dục: Tập luyện các bài tập giảm mỡ hàng ngày - giải pháp hữu hiệu giúp bạn triệt tiêu lớp mỡ ở bụng, eo, đồng thời mang lại sức khỏe tốt.

Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ chiên, rán, đồ ngọt, thức uống có ga; nên uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả giúp hạn chế lượng mỡ dư thừa như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa...

Massage: Giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa và tăng cường tuần hoàn m.áu.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 3

Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Sử dụng tinh chất hạt tiêu hồng, hạt Quinoa: Tinh chất hạt tiêu hồng có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Trong khi đó, tinh chất hạt Quinoa giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... Hiện 2 hoạt chất này đã được nhiều đơn vị sản xuất mỹ phẩm lựa chọn làm nguyên liệu để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem bôi tan mỡ.

Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn khẳng định, lựa chọn đúng phương pháp, kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong thời gian ngắn, vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia - Hình 4

Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt tiêu hồng, tinh chất hạt Quinoa, dầu macadamia, caffein.

Công dụng: làm săn chắc, thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần vỏ cam, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng săn chắc.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Gàu da đầu do đâu và cách khắc phục
    08:11:10 21/09/2024
    Làn da t.uổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba
    08:15:20 21/09/2024
    Collagen có làm da trắng sáng hơn?
    09:20:53 21/09/2024
    Vì sao uống collagen thường xuyên làn da vẫn không đẹp?
    11:19:35 22/09/2024
    Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ
    11:27:27 22/09/2024
    Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
    09:04:48 21/09/2024
    Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
    09:10:13 21/09/2024
    Chu trình chăm sóc đơn giản giúp chống rụng tóc những ngày mưa
    11:23:12 22/09/2024

    Tin đang nóng

    Mẹ Kasim Hoàng Vũ bật khóc, cúi lạy vợ cũ Bằng Kiều: "Chị biết ơn em nhiều lắm"
    20:41:31 22/09/2024
    Drama ngoài giờ hành chính: Lý Nhã Kỳ gọi thẳng tên ca sĩ Vbiz, "dằn mặt" cực căng vì bị nói xấu sau lưng
    22:40:32 22/09/2024
    MC Tố Quyên xin lỗi vì gây tranh cãi khi dẫn show Tuấn Hưng - Duy Mạnh
    23:05:35 22/09/2024
    Bạn bè, đồng nghiệp tưởng niệm sao võ thuật Từ Thiếu Cường và vợ
    22:16:32 22/09/2024
    Nam diễn viên phim 'Cô dâu hoàn hảo' qua đời ở t.uổi 39
    23:03:33 22/09/2024
    Khách Trung Quốc đi tour 0 đồng, bị hướng dẫn viên đ.ánh vì không mua hàng
    20:53:55 22/09/2024
    Sự cố ngay sau liveshow của Duy Mạnh - Tuấn Hưng
    21:06:17 22/09/2024
    Khán giả bình phim Việt: Tôi không thể cảm nổi nữ chính 'Đi giữa trời rực rỡ'
    22:29:25 22/09/2024

    Tin mới nhất

    Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

    11:32:39 22/09/2024
    Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng là cách bảo vệ làn da khỏe - đẹp.

    Vì sao các tín đồ làm đẹp mê xông mặt thảo dược?

    11:30:39 22/09/2024
    Cô cũng đưa ra cảnh báo những người mắc bệnh rosacea (tình trạng da bị đỏ ửng) hoặc nám nên hết sức thận trọng khi tiếp xúc với nhiệt và tất cả những người xông hơi phải duy trì khoảng cách an toàn để tránh làm bỏng lớp sừng bảo vệ da.

    Mỗi ngày nên rửa mặt mấy lần?

    11:25:30 22/09/2024
    Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường. Nếu sản phẩm bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào c.hết, da cũng trở nên nhạy cảm hơn.

    Công thức tắm trắng tại nhà với bột đậu đỏ

    17:57:43 20/09/2024
    Lợi ích sức khỏe của đậu đỏ là rất lớn. Vì vậy, loại thực phẩm này thường được bổ sung vào chế độ ăn uống, đặc biệt nếu bạn đang cân nhắc chế độ ăn dựa trên thực vật.

    Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

    12:42:54 20/09/2024
    Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

    Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

    09:56:06 20/09/2024
    Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da không bị mất đi.

    Những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng

    09:52:18 20/09/2024
    Kiểu tóc buộc nửa có thể tạo ra một vẻ ngoài nữ tính và tươi trẻ. Bạn có thể buộc một nửa tóc lên cao hoặc thấp và để phần còn lại của tóc tự nhiên. Đây cũng được coi là một trong những kiểu tóc tránh nóng cực xinh cho các nàng.

    Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?

    09:49:27 20/09/2024
    Thông qua việc lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng cách, chúng ta có thể bảo vệ làn da của mình, đồng thời tận hưởng quá trình chuẩn bị trang điểm nhẹ nhàng, nhanh chóng.

    Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

    20:42:09 19/09/2024
    Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.

    Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?

    14:15:26 19/09/2024
    Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.

    Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này

    12:34:38 19/09/2024
    Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.

    8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi

    11:33:29 19/09/2024
    Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.

    Có thể bạn quan tâm

    Thủ tướng Netanyahu: Israel đã tấn công Hezbollah theo cách không ngờ tới

    Thế giới

    06:16:42 23/09/2024
    Quân đội Israel cho biết họ đã tấn công khoảng 290 mục tiêu vào ngày 21/9, bao gồm hàng nghìn s.úng phóng tên lửa của Hezbollah. Tel Aviv tuyên bố họ sẽ tiếp tục tấn công các mục tiêu của lực lượng ở Liban.

    Gợi ý 4 cách làm cánh gà chiên nước mắm thơm lừng, đậm vị chỉ với 30 phút

    Ẩm thực

    06:13:10 23/09/2024
    Với những nguyên liệu dễ tìm và quy trình chế biến nhanh chóng, món ăn này không chỉ thơm lừng mà còn đậm đà, phù hợp cho bữa cơm gia đình ngày mưa gió.

    Hậu trường c.ảnh n.óng của Khương 'liều' và nương tử kém 12 t.uổi phim 'Độc đạo'

    Hậu trường phim

    06:12:19 23/09/2024
    VTV vừa tung clip hậu trường c.ảnh n.óng của nhân vật Khương liều và bà chủ sòng bài Tuyết mà anh gọi là nương tử trong tập phim Độc đạo đã phát sóng.

    Quang Lê thẳng thắn nhắc nhở 'người quen' khi chấm thi 'Solo cùng bolero'

    Tv show

    06:11:27 23/09/2024
    Gặp lại người quen khi chấm thi Solo cùng bolero , ca sĩ Quang Lê không ngại đưa ra góp ý để thí sinh hoàn thiện hơn.

    Cựu giám đốc sở NN-PTNT TP HCM được doanh nghiệp chúc tết 1 tỉ đồng

    Pháp luật

    06:08:14 23/09/2024
    Cùng các đồng phạm khác tạo điều kiện cho doanh nghiệp trúng thầu gây thiệt hại hàng chục tỉ đồng, Định Minh Hiệp cựu giám đốc Sở NN-PTNT TP HCM được chúc tết 1 tỉ đồng

    Nguyên nhân người dân TPHCM phản ứng với trạm BOT Phú Hữu

    Tin nổi bật

    06:08:12 23/09/2024
    Gia đình tôi đặt taxi, tài xế đến đường Nguyễn Thị Tư, thấy trạm thu phí liền gọi điện thoại báo gia đình trả thêm phí BOT mới vào đón, nếu không sẽ hủy chuyến , bà Lê Thị Nhung kể.

    Hoài Linh nhí nhảnh bên em trai, Phương Oanh quyến rũ

    Sao việt

    22:54:17 22/09/2024
    Ca sĩ Dương Triệu Vũ đăng ảnh cùng anh trai Hoài Linh và đố khán giả tìm được điểm giống và khác nhau . Phương Oanh gợi cảm đi xem thời trang.

    Xuất hiện phim Việt giờ vàng càng xem càng cuốn, nữ chính vừa đẹp vừa diễn hay bất ngờ

    Phim việt

    22:50:20 22/09/2024
    Phim được khen ngợi có lời thoại chân thật, diễn xuất tự nhiên, kịch bản lôi cuốn. Cuộc đấu trí giữa phe cảnh sát và xã hội đen đầy bất ngờ khi không biết nhân vật nào là chính diện, ai là phản diện.

    Angelina Jolie cuốn hút với tóc xoăn cá tính

    Sao âu mỹ

    22:19:32 22/09/2024
    Thoát khỏi hình ảnh quen thuộc, minh tinh sinh năm 1975 làm mới bản thân với vẻ ngoài lấy cảm hứng từ thập niên 1980.

    Choáng váng trước concert lịch sử của nữ ca sĩ số 1 Hàn Quốc, G-Dragon và bạn trai Lee Jong Suk cổ vũ hết mình!

    Nhạc quốc tế

    21:13:21 22/09/2024
    Tối 21/9, IU chính thức tiến vào World Cup Stadium, với đêm encore HEREH WORLD TOUR CONCERT đ.ánh dấu cột mốc quan trọng trong sự nghiệp.

    Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai: Giá vé từ 800 nghìn đến 8 triệu đồng, các quyền lợi có đủ làm thoả mãn fan?

    Nhạc việt

    21:09:22 22/09/2024
    Khán giả đang rất chờ đón vào concert đặc biệt của show truyền hình Anh trai vượt ngàn chông gai diễn ra vào ngày 19/10