Tuyệt chiêu giữ dáng của Á hậu Huyền My
Á hậu 1 Việt Nam 2014 Huyền My sở hữu vóc dáng mảnh mai, quyến rũ, nhưng ít ai biết rằng cô từng nặng đến 62kg.
- Nhiều người không khỏi bất ngờ khi biết rằng Huyền My từng nặng đến 62kg, trong khi hiện tại cân nặng của My chỉ 54kg với số đo 3 vòng đạt chuẩn. Huyền My có bao giờ nghĩ mình sẽ trở thành Á hậu cuộc thi Hoa hậu Việt Nam?
- Mặc dù tôi là người luôn vui vẻ, nhưng với thân hình khá phì nhiêu trước đây, tôi cũng buồn phiền, băn khoăn vì không dám diện đồ crop top, đồ ôm dáng, bikini mỗi khi đi biển. Tôi tự ti và không bao giờ dám nghĩ đến việc sẽ đi thi Hoa hậu.
Huyền My đẹp rạng ngời với số đo chuẩn.
- Điều gì đã giúp Huyền My sở hữu được vóc dáng cân đối như bây giờ: chiều cao 1,74m, số đo ba vòng: 83-62-93?
- Càng lớn, tôi càng ý thức được việc chăm sóc bản thân. Trong đó duy trì cân nặng, giữ gìn vóc dáng là rất cần thiết. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu các phương pháp làm đẹp khác nhau và tìm cách phù hợp.
- Cụ thể, Huyền My đã sử dụng những phương pháp như thế nào để giảm cân, giữ dáng?
- Tôi uống nhiều nước lọc, gia tăng rau xanh trong các khẩu phần ăn hàng ngày. Chế độ ăn uống cũng không có gì đặc biệt, chỉ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng, không quá nhiều tinh bột hay thức ăn nhiều dầu mỡ. Tiếp theo, bạn cần đều đặn tập thể thao duy trì sức khỏe, tăng cường thể lực. Môn thể thao yêu thích của tôi là bơi lội, tập gym. Đôi khi tôi cũng chạy bộ hoặc tập boxing. Bên cạnh đó, tôi kết hợp sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thiên nhiên. Hàng ngày, tôi massage body với kem bôi chiết xuất từ hạt tiêu hồng và quinoa giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể, giúp da mịn màng hơn.
- Khi sử dụng một sản phẩm làm đẹp, Huyền My thường tìm hiểu thông tin như thế nào?
Video đang HOT
- Tôi rất cẩn thận trong việc lựa chọn các sản phẩm làm đẹp. Nếu sử dụng sản phẩm không phù hợp sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc. Vì vậy, tôi thường tìm hiểu rất kỹ lưỡng rồi mới quyết định sử dụng.
Huyền My luôn cẩn thận trong lựa chọn mỹ phẩm.
- Tại sao Huyền My thường lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên?
- Tôi khá ưa thích những sản phẩm có tinh chất thiên nhiên vì tính hiệu quả và an toàn. Tôi đã tìm hiểu và được biết, tinh chất hạt tiêu hồng xuất xứ từ Pháp vốn được dùng trong ngành thực phẩm, làm đẹp có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy quá trình ly giải mỡ tích tụ, qua đó làm giảm tình trạng thừa mỡ. Còn hạt Quinoa có nguồn gốc Canada được coi là “thực phẩm của tương lai” giúp ức chế việc hình thành mỡ mới. Hai hoạt chất này kết hợp vừa giúp tôi giữ dáng gọn, eo thon, duy trì làn da mịn màng. Tôi đã tin tưởng và dùng sản phẩm này từ lâu.
- Khi lựa chọn sản phẩm làm đẹp dáng, Huyền My có lời khuyên gì dành cho các bạn trẻ?
- Hiện có rất nhiều sản phẩm làm đẹp dáng bằng mỹ phẩm được bày bán trên thị trường nên các bạn cần phải thận trọng khi lựa chọn. Đừng vì nôn nóng, tự ti với vòng eo quá khổ hoặc thân hình không được thon gọn, lựa chọn sản phẩm kém chất lượng, có hại cho sức khỏe. Theo tôi, ngoài thành phần thiên nhiên, các bạn nữ nên lựa chọn những sản phẩm làm đẹp dáng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất theo công nghệ hiện đại, phân phối bởi các công ty uy tín.
Finomas – nhà tài trợ kim cương cuộc thi Hoa khôi đồng bằng sông Cửu Long 2015.
Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt Quinoa (Canada), tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… giải pháp hữu hiệu giúp vùng da eo, đùi, cánh tay trở nên săn chắc, thon gọn.
Công dụng: thon gọn vùng da eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng, săn chắc.
Theo ngôi sao
Giảm mỡ thừa theo hướng dẫn của chuyên gia
Để giảm mỡ thừa, béo bụng an toàn, chị em nên kiên trì áp dụng các liệu pháp, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý.
Giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm của nhiều chị em
Dù muốn hay không, ngày càng nhiều phụ nữ phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa, béo bụng. Mỡ thường tích lũy ở vòng eo, bắp chân, bắp tay, đùi, phần bụng. Theo nghiên cứu, nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có tới 90% do yếu tố ngoại sinh như ngồi nhiều, ít vận động, chế độ ăn nhiều dầu mỡ; dưới 10% do di truyền, thay đổi nội tiết tố như khi mang thai, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh...
Mong muốn lấy lại eo thon, dáng gọn khiến nhiều chị em mắc phải nhiều sai lầm khi áp dụng những biện pháp chưa khoa học như nhịn đói, sử dụng thuốc giảm cân cấp tốc, can thiệp phi tự nhiên (cắt bỏ dạ dày, đặt bóng hơi Heliosphere vào dạ dày, hút mỡ...). Những phương pháp này có thể giảm cân nhưng chưa hẳn đã giảm mỡ, có thể gây hại cho sức khỏe.
Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn hướng dẫn cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn, hiệu quả cho phái đẹp.
Theo Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn - Giảng viên bộ môn Dược liệu - Đại học Dược Hà Nội, muốn loại bỏ mỡ thừa cần phải thực hiện đồng thời hai quá trình: tăng hoạt động giải phóng tế bào mỡ tích tụ thành năng lượng; ức chế việc hình thành, gia tăng kích thước các tế bào mỡ mới.
Tập thể dục: Tập luyện các bài tập giảm mỡ hàng ngày - giải pháp hữu hiệu giúp bạn triệt tiêu lớp mỡ ở bụng, eo, đồng thời mang lại sức khỏe tốt.
Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ chiên, rán, đồ ngọt, thức uống có ga; nên uống nhiều nước, ăn các loại hoa quả giúp hạn chế lượng mỡ dư thừa như bưởi, cam, cà chua, chuối, táo, dứa...
Massage: Giúp làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa và tăng cường tuần hoàn máu.
Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Sử dụng tinh chất hạt tiêu hồng, hạt Quinoa: Tinh chất hạt tiêu hồng có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Trong khi đó, tinh chất hạt Quinoa giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... Hiện 2 hoạt chất này đã được nhiều đơn vị sản xuất mỹ phẩm lựa chọn làm nguyên liệu để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm kem bôi tan mỡ.
Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Tuấn khẳng định, lựa chọn đúng phương pháp, kiên trì, kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa trong thời gian ngắn, vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Kem Finomas là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt tiêu hồng, tinh chất hạt Quinoa, dầu macadamia, caffein.
Công dụng: làm săn chắc, thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay; cải thiện tình trạng sần vỏ cam, dưỡng ẩm, giúp da mịn màng săn chắc.
Theo ngôi sao
Kem làm tan mỡ bụng hiệu quả cho phái đẹp Giảm mỡ chủ động, an toàn, thân thiện, tiện dụng... là những lý do khiến nhiều phụ nữ lựa chọn kem tan mỡ bụng. Kem tan mỡ bụng được khởi nguồn từ châu Âu. Không chỉ chinh phục người dùng tại Anh và Mỹ, thời gian gần đây, phương pháp làm đẹp này cũng được nhiều phụ nữ Việt Nam lựa chọn. Vòng...