T.uổi già không có nghĩa là ngừng yêu
Hoàn toàn sai lầm khi nghĩ người cao t.uổi không thể làm gì để khơi lại đời sống t.ình d.ục.
Đừng để những hiểu lầm về quan hệ t.ình d.ục ở người cao t.uổi phá hủy đời sống t.ình d.ục của bạn. Dưới đây là những lý do bạn hoàn toàn có được đời sống t.ình d.ục lành mạnh và an toàn, trong nhiều năm tới đây.
Hiểu lầm đầu tiên và cũng là hiểu lầm tệ hại nhất, gây ảnh hưởng nhiều nhất tới người người cao t.uổi đó là già đi đồng nghĩa với việc phải ‘nói lời tạm biệt’ với việc quan hệ t.ình d.ục. Tuy nhiên, có rất nhiều người cao t.uổi vẫn tiếp tục có đời sống t.ình d.ục lành mạnh và thỏa mãn ở độ t.uổi 70, 80 thậm chí là 90. Đó là sự thật, con người vẫn có khả năng và vẫn ham muốn t.ình d.ục ở giai đoạn cuối của cuộc đời.
Một phân tích trên nam giới và phụ nữ người Mỹ chỉ ra rằng, gần 40% nam giới từ 75 đến 85 t.uổi vẫn hoạt động t.ình d.ục. Phụ nữ ở độ t.uổi này ít hoạt động t.ình d.ục hơn, và gần như quên đi chuyện quan hệ t.ình d.ục vì các vấn đề về sức khỏe, ví dụ như thay đổi hoóc-môn, suy giảm ham muốn, thiếu bạn tình và tình trạng rối l.oạn c.ương d.ương của bạn tình. Một số hiểu lầm dưới đây có thể đóng vai trò nhất định trong đời sống t.ình d.ục ở người cao t.uổi.
Người cao t.uổi vẫn có thể quan hệ t.ình d.ục (ảnh minh họa: Internet)
Hiểu lầm #1: Những thách thức về mặt thể chất làm người cao t.uổi không quan hệ t.ình d.ục được
Mặc dù, quan hệ t.ình d.ục khi t.uổi đã cao yêu cầu bạn cần phải có những sự thay đổi nhất định, nhưng điều này là hoàn toàn có thể thực hiện được, trong khi bạn vẫn duy trì được tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên có rất nhiều khó khăn, khiến nhiều người từ bỏ việc quan hệ t.ình d.ục ở t.uổi xế chiều, ví dụ như suy giảm ham muốn hoặc rối l.oạn c.ương d.ương. Họ không có ai để trao đổi về vấn đề này, do vậy, dẫn đến việc từ bỏ quá sớm. Bạn hoàn toàn có thể trao đổi những vấn đề này với bác sỹ, mặc dù, lúc đầu có vẻ sẽ rất khó khăn. Bạn nên nhớ rằng, t.ình d.ục có ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe chung của bạn, do vậy, bác sỹ có thể sẽ giúp bạn giải quyết bất cứ vấn đề gì về thể chất mà bạn gặp phải.
Hiểu lầm #2: Đau khi quan hệ t.ình d.ục ở người cao t.uổi là không thể tránh khỏi
Phụ nữ sẽ có những thay đổi về mặt sinh học khiến họ có cảm giác không thoải mái hoặc đau khi quan hệ t.ình d.ục khi về già. Ví dụ, sự thay đổi hoóc-môn làm các mô â.m đ.ạo trở nên khô hơn. Giải pháp cho vấn đề này rất đơn giản: chất bôi trơn (mà bạn có thể mua được tại các hiệu thuốc) hoặc mua theo lời khuyên của bác sỹ. Các loại đau khác, ví dụ như đau khớp hông, có thể sẽ cần đến việc thay đổi tư thế, cần dùng thêm gối để hỗ trợ hoặc sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn trước hoặc sau khi quan hệ.
Một số nguyên nhân có thể dẫn đến suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở người cao t.uổi (ảnh minh họa: Internet)
Video đang HOT
Hiểu lầm #3: Người cao t.uổi không thể làm gì để khơi lại đời sống t.ình d.ục
Thực ra, có rất nhiều cách bạn có thể làm để khơi lại đời sống t.ình d.ục của mình. Mặc dù quan hệ t.ình d.ục ở t.uổi này sẽ rất khác với khi quan hệ t.ình d.ục ở t.uổi 20, nhưng có đến hơn một nửa số người cao t.uổi thường xuyên hoạt động t.ình d.ục nói rằng, họ cảm thấy hạnh phúc với đời sống t.ình d.ục hiện tại của mình. Một trong những bước đầu tiên bạn có thể làm để lấy lại ham muốn là đến gặp bác sỹ để kiểm tra xem, liệu có vấn đề gì về sức khỏe làm bạn giảm ham muốn và giảm sự thỏa mãn hay không.
Tình trạng sức khỏe nói chung có ảnh hưởng rất quan trọng đến đời sống t.ình d.ục. Người có tình trạng sức khỏe tốt thường quan hệ nhiều hơn và ham muốn t.ình d.ục nhiều hơn những người sức khỏe không được tốt. Các nguyên nhân về sức khỏe có thể dẫn đến suy giảm ham muốn t.ình d.ục ở người cao t.uổi bao gồm:
Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Rối l.oạn c.ương d.ương
Bệnh tiểu đường không được kiểm soát
Thay đổi hoóc-môn
Bệnh tim mạch
Bác sỹ có thể giúp bạn tìm ra những cách giải quyết các vấn đề này, ví dụ như việc dùng Viagra để điều trị rối l.oạn c.ương d.ương và cho phép bạn quạn hệ t.ình d.ục bình thường.
Hiểu lầm #4: Khi t.uổi đã cao, quan hệ t.ình d.ục sẽ rất nguy hiểm
Nếu bạn lo ngại rằng, liệu quan hệ t.ình d.ục (hay bất cứ hoạt động thể chất nào khác) có nguy hiểm với bạn hay không, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ. Thậm chí, nếu bạn chưa yên tâm với lời tư vấn từ một bác sỹ, bạn có thể tìm đến vị bác sỹ thứ 2, thứ 3 để xin lời khuyên. Quan hệ t.ình d.ục sẽ không gây ra bất cứ điều gì quá tồi tệ, ngoài việc đau nhức cơ bắp do ít hoạt động và đau các khớp do viêm khớp. Trên thực tế, các nghiên cứu chứng minh rằng, hoạt động t.ình d.ục ở t.uổi này có thể cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn.
Do vậy, điểm mấu chốt mà bạn cần nhớ là: Đừng để t.uổi tác ảnh hưởng đến bạn. Một đời sống t.ình d.ục lành mạnh, thỏa mãn hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay của bạn!
Viện y học ứng dụng Việt Nam
Theo SKĐS
Nguy cơ cho sức khỏe quý ông nếu ngừng yêu
Các nhà nghiên cứu đưa ra 5 nguy cơ hàng đầu phái mạnh có thể gặp phải nếu đột ngột ngưng quan hệ t.ình d.ục trong thời gian dài.
Vì nhiều lý do trong cuộc sống, ví dụ như một mối quan hệ tan vỡ, phải đi công tác hay có một chuyến du lịch dài hạn..., quý ông có thể đối mặt với một quãng thời gian dài thiếu vắng chuyện 'yêu'. Về mặt khoa học, sự thiếu thốn này có thể gây ra một số rắc rối về tinh thần lẫn thể chất.
T.ình d.ục có những lợi ích về mặt sức khỏe và nếu thiếu nó trong thời gian dài, quý ông có thể đối mặt với các rắc rối
T.ình d.ục có những lợi ích về mặt sức khỏe và nếu thiếu nó trong thời gian dài, quý ông có thể đối mặt với các rắc rối.
1. Dễ lo âu và chật vật với stress
Không thể phủ nhận, hoạt động stress giúp não bộ 'xả hơi' và là liều t.huốc a.n t.hần tự nhiên hữu hiệu. Một phát hiện mới đây của các nhà nghiên cứu Scotland cho thấy những người kiêng quan hệ t.ình d.ục lâu dài phải vật lộn để đối phó với các tình huống căng thẳng trong cuộc sống, ví dụ như diễn thuyết trước đám đông.
Trong khi đó, những người có quan hệ ít nhất một lần trong vòng 2 tuần có mức độ lo lắng thấp hơn rất nhiều trong cùng tình huống.
Lý do được đưa ra là hoạt động t.ình d.ục giúp giải phóng các hóa chất thần kinh như endorphin và oxytocin, có tác dụng giảm lo âu, căng thẳng và đem đến tinh thần thoải mái.
2. Tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt
Nghiên cứu của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ gần đây cho thấy một người đàn ông có quan hệ t.ình d.ục đều đặn có thể giảm đến 20% nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt. Nguyên nhân là do quá trình x.uất t.inh có thể loại bỏ các chất có hại từ tuyến t.iền liệt.
3. Dễ bị cảm cúm
Các nhà nghiên cứu tại ĐH Wikes-Barre, Pennsylvania, Mỹ, phát hiện ra rằng việc quan hệ t.ình d.ục 1 hoặc 2 lần mỗi tuần kích thích sự sản sinh Immunoglobulin (IgA) cao hơn đến 30%. IgA là một trong những 'lá chắn' hàng đầu của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các virus mà phổ biến nhất là các loại virus gây cúm hay cảm lạnh.
4. Gây bất an trong mối quan hệ đôi lứa
Các cặp vợ chồng hay cặp đôi không có quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hoặc ngừng 'yêu' trong thời gian dài có thể đối diện với tình trạng căng thẳng, bất an, nghi ngờ, thậm chí hoang tưởng ghen tuông.
Theo các chuyên gia tâm lý, thiếu s.ex có thể khiến con người cảm thấy không hạnh phúc trong mối quan hệ; về mặt thể chất, oxytocin và các hormone liên kết khác cũng giảm dẫn đến các vấn đề tâm lý bất lợi.
Trong tình huống bắt buộc phải kiêng quan hệ t.ình d.ục, các cặp vợ chồng có thể tăng cường những dạng kết nối cơ thể khác như hôn, ôm ấp, đưa ra lời khen hay các món quà bất ngờ để tạo cảm giác kết nối với đối tác.
Nếu buộc phải kiêng quan hệ t.ình d.ục, hãy duy trì sự kết nối bằng các động tác thân mật như hôn để giảm bớt sự bất an trong mối quan hệ
5. Nguy cơ rối l.oạn c.ương d.ương tăng cao
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí American Journal of Medicine cho biết d.ương v.ật cũng là một cơ bắp, việc duy trì quan hệ thường xuyên có tác dụng như một bài tập thể dục để duy trì sức mạnh.
Theo khảo sát, nguy cơ rối l.oạn c.ương d.ương ở những người đàn ông phải ngừng 'yêu' lâu dài tăng lên gấp đôi so với nhóm nam giới có quan hệ thường xuyên - ít nhất một lần mỗi tuần hoặc hơn.
Theo Anh Thư/Suckhoedoisong.vn
Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ‘yêu’? Đừng tưởng không hao tốn "sinh lực" cho chuyện ấy thì sức khỏe của bạn sẽ trở nên tốt hơn. Sự thật... ngược lại đấy! ảnh minh họa 1. Căng thẳng nhiều hơn Chắc bạn đã từng nghe, "yêu" giúp con người giải tỏa căng thẳng. Nguyên nhân là do não sẽ tiết ra các chất gây hưng phấn như endorphins và oxytocin,...
