tu van giam beo

5 lý do không ngờ khiến bạn mãi chẳng gầy đi, mặc dù tập luyện và ăn kiêng cật lực

Muốn giảm cân thành công thì bạn buộc phải giác ngộ được 5 sai lầm sau đây.

Giảm béo một cách “thần tốc” lành ít dữ nhiều

Không ít chị em cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình, nhiều chị còn tự ti đến mức độ, chẳng bao giờ dám bước lên bàn cân, thậm chí không dám mặc trang phục đẹp vì sợ lộ thân hình p...

Nên sử dụng hệ dẫn động 4 bánh bán thời gian khi nào?

Hiện nay, hệ dẫn dẫn động bốn bánh bán thời gian (4WD) đã trở nên rất phổ biến và ngày càng nhiều người mua muốn chiếc xe của họ có khả năng hỗ trợ 4WD.

10 nguyên tắc nằm lòng giúp giảm mỡ, tăng cơ

Thay vì nhịn đói gây hại cho cơ thể, bạn nên giảm bớt tinh bột, đồ ngọt và tăng cường chất xơ, protein, nhằm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa.

Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

Theo ông Robert Nussbaum, phụ nữ từ độ tuổi 38, nồng độ estrogen giảm, làm khối lượng cơ cũng giảm, nhưng lượng mỡ lại tăng cao.

Những thói quen làm hỏng ô tô nhiều tài xế vấp phải

Có những thói quen làm hỏng ô tô mọi người đang vô tình thực hiện mà không biết rằng chính mình lại là tác nhân ảnh hưởng tai hại chiếc xe của mình và hạ thấp giá trị bán lại hoặc ...

Những điều cần lưu ý với phụ nữ khi lái ô tô

Theo các chuyên gia lái xe an toàn, khi lái xe phụ nữ nên lưu ý chỉnh ghế ngồi cho phù hợp, không đi giầy cao gót, điều chỉnh gương chiếu hậu...

Đèn sương mù và những điều không phải ai cũng biết

Đèn sương mù là một trong hàng chục bộ phận trên ô tô và có tầm quan trọng nhất định, khó có thể thay thế.

10 thói quen ‘phá’ xe ô tô nhanh không tưởng tài xế nào cũng mắc phải

Phớt lờ đèn cảnh báo, đi xe không chịu bảo dưỡng thường xuyên, không thay lốp... là những thói quen dễ gây hư hại cho xe ô tô nhất của nhiều tài xế Việt.

Mất bao lâu để sửa một chiếc ô tô?

Sửa chữa xe ô tô là một công việc phức tạp và tốn kém, đó là chưa kể đến những phiền toái khi bạn không được sử dụng chiếc xe yêu quý của mình. Do đó, một trong những câu hỏi mà nh...

Lý do cần tránh “thủy kích” khi mua ô tô cũ?

Khi xe ô tô đã bị thủy kích, dù chủ xe có phải mất tới hàng trăm triệu cũng không thể phục hồi được như ban đầu cho xe. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những lý do cần tránh thủy kíc...

Ô tô ngốn nhiên liệu, hỏng điều hòa nếu tài xế không làm sạch bộ phận này

Lọc gió điều hòa ô tô là một trong những bộ phận của hệ thống điều hòa trên xe, tuy nhiên nhiều tài xế thường để bộ phận này bẩn gây tác hại khó lường.

Thỏa thích ăn 7 thực phẩm này mà không lo nguy cơ tăng cân, loại quả thứ năm còn đốt cháy chất béo cực hiệu quả

Trên con đường giảm béo một cách lành mạnh, có những thực phẩm mà bạn càng ăn nhiều, bạn lại càng giảm cân nhanh hơn đấy nhé.

Hướng dẫn cách kích gầm xe ô tô 1 cách an toàn

Những việc như thay lốp xe ô tô, kiểm tra phanh, hay kiểm tra có sự rò rì hay hư hỏng nào hay không đều cần sử dụng đến bộ kích gầm xe.

10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công

Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.

Đĩa phanh ô tô đi bao lâu cần phải thay để đảm bảo an toàn?

Nhiều người thường để tâm đến việc thay thế má phanh mà không quan tâm tới 1 chi tiết cũng khá quan trọng là đĩa phanh ô tô.

Sai lầm tai hại nhiều tài xế mắc phải ngay khi khởi động xe

Theo khuyến nghị của các chuyên gia, sau khi khởi động xe bạn cần chờ từ 60-90 giây cho động cơ ổn định rồi vào số cho xe chuyển động từ từ thay vì đạp thốc ga.

Ống xả ô tô phát ra âm thanh lạ- nhận biết từng vị trí kêu để xử lý tránh ngộ độc

Nếu ống xả ô tô phát ra những âm thanh lạ tài xế nhất định không nên bỏ qua vì rất có thể đang bị rò rỉ khí thải, ảnh hưởng nghiêm trọng tới môi trường cũng như tài xế trên xe.

Về số N khi dừng đèn đỏ có thực sự tiết kiệm xăng?

Nhiều tài xế thường có quan niệm, về số N khi dừng đèn đỏ sẽ giúp xe tiết kiệm nhiên liệu hơn. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm, bởi tất cả các mẫu xe sản xuất trong khoảng...

Gọi cứu hộ ô tô, những lưu ý nếu không muốn xe bị hỏng thêm?

Các bác tài nên trang bị những kiến thức cơ bản dưới đây để đỡ làm mất thời gian khi gọi cứu hộ hoặc làm xe mình thêm hư hỏng nặng hơn

Những lưu ý khi sử dụng điều hòa trong ô tô vào mùa đông

Điều hòa là một bộ phận không thể thiếu trên ô tô, tuy nhiên việc sử dụng nó như thế nào cho đúng nhất thì không phải tài xế nào cũng biết, đặc biệt là trong mùa đông.

Mách bạn cách chỉnh gương chiếu hậu ô tô để tránh điểm mù tối đa

Gương chiếu hậu có thể được coi như con mắt thứ ba, giúp tài xế có thêm nhiều góc nhìn quan sát những góc khuất để có thể kịp thời xử lý nếu gặp tình huống nguy hiểm.

Động cơ ô tô phản ứng chậm nên ‘cầu cứu’ thợ sửa chữa ngay lập tức

Động cơ ô tô phản ứng chậm trong quá trình lưu thông chứng tỏ ở nhiều bộ phận ô tô đang gặp vấn đề cần phải được xử lý ngay lập tức.

Đèn pha ô tô quá thấp có gây nguy hiểm cho tài xế?

Hiện nay có rất nhiều xe được thiết kế đèn pha xuống thấp ngang với cụm lưới tản nhiệt, liệu nó có thực sự tiện lợi và an toàn cho người dùng?

Những điều cần lưu ý khi chọn mua ôtô chạy đường dài

Chọn mua một mẫu ôtô chạy đường dài, đảm bảo nhu cầu phục vụ những chuyến đi xa cần phải quan tâm không những một mà nhiều yếu tố. Theo đó, oto.com.vn đã tổng hợp một số yêu cầu tr...

Lưu ý kinh nghiệm so sánh xe trước khi mua

Các chia sẻ kinh nghiệm so sánh xe sau đây có thể là dụng cụ hỗ trợ đắc lực cho người tiêu dùng đang có nhu cầu mua xe mới hay xe đã qua sử dụng.

Có nên lắp dè chắn bùn rời cho các dòng xe côn tay?

Nhiều người nghĩ rằng những loại dè chắn bùn rời lắp thêm sẽ chắn bùn tốt hơn dè zin (đồ có sẵn trên xe), nhưng thực tế không phải vậ

Lái xe ngay khi khởi động ô tô – sai lầm tai hại cho động cơ nhiều tài xế mắc

Theo các chuyên gia về ô tô, đa phần các tài xế đều mắc sai lầm khi vừa nổ máy ô tô đã lái xe đi. Điều này không nên vì sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới động cơ ô tô.

Đàn bà vẫn đẹp, cần ca ngợi và yêu

Sau 13 năm viết và đã ra mắt 9 đầu sách văn học được xuất bản: Giường (2007), Phong độ đàn ông (2008),Những câu chuyện biển(2009), Những câu chuyện Sài Gòn (2010), Nếu còn có tình ...

Xe ô tô có thể đi lùi nhanh cỡ nào?

Chắc hẳn bạn từng chứng kiến những ngôi sao hành động lùi chiếc xe của họ trên đường cao tốc với tốc độ lên tới 100 km/h. Nhưng liệu xe ô tô có thể đi lùi với tốc độ cao như thế ha...

Cách nào để định giá hợp lý khi mua hoặc bán xe máy cũ?

Muốn định giá chính xác khi mua hoặc bán một chiếc xe cũ bạn cần thực hiện các bước dưới đây.

Riêng gì Meghan Markle, mẹ bỉm Vbiz cũng từng có nỗi khổ mỡ thừa xếp tầng vòng 2

Dường như cơn ác mộng mang tên tăng cân sau sinh không chừa một ai, kể cả những mỹ nhân xinh đẹp của làng giải trí hay thậm chí là Công nương Meghan.

Làm thế nào để phụ nữ giữ dáng sau tuổi 30, điều quan trọng là phải tuân thủ 5 thói quen này

Bắt đầu từ năm 30 tuổi, sự trao đổi chất trong cơ thể bạn bắt đầu chậm lại. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chăm sóc cơ thể để vẫn giữ được vóc dáng cân đối.

Cùng nghe Cardi B tư vấn nghệ danh cho Taylor Swift, Justin Bieber và nhiều sao khác nếu bỗng dưng muốn chuyển nghề làm… rapper

Sẽ thế nào nếu như Taylor Swift, Justin Bieber muốn chuyển nghề làm rapper mà chưa tìm được nghệ danh? Mời nghe những cái tên sau đây do chị đại Cardi B tư vấn chứ sao!

Tự rửa ô tô tại nhà có thể khiến xe dễ hỏng hơn?

Tự rửa ô tô tại nhà có thể giúp chủ xe tiết kiệm được một khoản chi phí nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ khiến xe dễ bị tổn hại hơn nếu thực hiện không đúng cách.

Người đàn ông đi xe máy lên cầu Thăng Long, bất ngờ nhảy xuống sông Hồng

Sau khi điều khiển xe máy nhãn hiệu Air Blade lên giữa cầu Thăng Long, người đàn ông đã để lại đôi giày và xe máy rồi bất ngờ nhảy xuống Sông Hồng.

Xử lý như thế nào khi nổ lốp ô tô bất ngờ?

Nổ lốp ô tô khi đang vận hành xe trên đường là tình huống hết sức nguy hiểm và có thể gây những thương tích nghiêm trọng cho tài xế và những phương tiện khác cũng đang lưu thông tr...

Đi xe số sàn có nên nhảy số, bỏ số?

Nhiều độc giả mới làm quen với xe số sàn có thắc mắc về việc có được nhảy số hoặc bỏ số khi đi xe số sàn không?

5 cách lái xe ô tô khoa học để tăng tuổi thọ, ít hỏng vặt

Tránh tăng tốc, hạn chế đánh lái, lái ở tốc độ vừa phải...là những cách lái xe khoa học giúp ô tô tăng tuổi thọ, ít hỏng vặt nhưng không phải tài xế nào cũng biết.

Sau gần 2 tháng hút mỡ, hot girl Trâm Anh vẫn lộ bụng phình to khó tin

Theo bác sỹ, nhiều trường hợp, hút mỡ xong một thời gian lại trở về như cũ. Vì vậy, muốn giảm béo, bạn phải kiêng ăn, tập thể dục và kết hợp nhiều biện pháp khác.

Cách kiểm tra an toàn cho xe ô tô trước khi đi xa

Bạn muốn có một chuyến đi chơi xa cùng với chiếc ô tô của bạn thì hãy đảm bảo các bộ phận sau vẫn còn hoạt động tốt.

Mùa đông sử dụng điều hòa ô tô như thế nào cho đúng?

Dưới đây là một số lưu ý về việc sử dụng điều hòa vào mùa đông giúp tài xế có những hành trình ấm áp và an toàn.

Ô tô xả khói màu xanh- dấu hiệu cho thấy nhiều bộ phận đang ‘kêu cứu’

Hiện tượng ô tô xả khói màu xanh chứng tỏ xe đang gặp rất nhiều vấn đề cần phải xử lý ngay kẻo mất nhiều tiền để sửa chữa.

Bất ngờ trước gương mặt khác lạ của Ngô Diệc Phàm sau tăng cân

Gương mặt béo tròn, cằm ngấn mỡ của nam diễn viên trẻ nhận nhiều chỉ trích từ khán giả xứ Trung.

Làm sao để biết bình ắc quy xe máy bị yếu và cách khắc phục

Không đề nổ được, đèn báo N bị tối hoặc tắt hẳn, còi kêu nhỏ, đèn phanh và xi-nhan yếu là những dấu hiệu đơn giản để phát hiện ắc quy yếu.

Nguyên nhân khiến ô tô mất lái và cách xử lý an toàn nhất

Khi ô tô mất lái, tài xế sẽ không thể kiểm soát chiếc xe của mình nữa, điều đó thực sự rất nguy hiểm. Trong trường hợp này cần phải làm gì?

Nội soi Ford Everest – chiếc SUV 7 chỗ mà “Shark Hưng” đã chọn

Công việc thường xuyên đi dự án để khảo sát thực địa, cũng như sở thích khám phá những cung đường hiểm trở mà Shark Hưng đã chọn Ford Everest.

Các loại thảo mộc giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Đã có rất nhiều chị em phụ nữ truyền tai nhau về phương pháp giảm béo cho cơ địa khó giảm bằng các loại thảo mộc. Không chỉ an toàn và hiệu quả, những loại thảo mộc sau đây còn rất...

Học cách giảm cân của người Nhật vừa hiệu quả vừa không ảnh hưởng sức khỏe

Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với làn da trắng ngần, trẻ lâu mà còn có vóc dáng thon thả, cân đối đáng ngưỡng mộ dù không cần ăn kiêng và tập thể dục vất vả.

Lý do tuyệt đối không nên tin dùng phanh khẩn cấp ô tô

Phanh khẩn cấp ô tô đã được hầu hết các nhà sản xuất trên thế giới trang bị. Tuy nhiên trong một cuộc thử nghiệm của Hiệp hội ô tô Mỹ (AAA) lại khẳng định, công nghệ phanh khẩn cấp...