tư thế xuống cầu thang

Nhà phố với vườn trên mái

Với mong muốn mang thiên nhiên vào trong ngôi nhà, kiến trúc sư đã kết hợp giữa cây và kiến trúc, làm xóa mờ ranh giới giữa con người và thiên nhiên.

Phòng ngừa cứng khớp với 5 tư thế yoga đơn giản tại nhà

Cứng khớp là tình trạng khó cử động các khớp, thường xuất hiện ở các đốt ngón tay gần, bàn ngón tay, cổ tay, khuỷu, gối, cổ chân, bàn ngón chân (hai bên).

9 tư thế yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng ngày

Lợi ích của yoga không chỉ tăng cường sức mạnh cơ bắp, kiểm soát căng thẳng mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 9 tư thế yoga giảm cân và duy trì sức khỏe.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

Khai quật mộ cổ, chuyên gia phát hiện ‘xác ướp tóc dài’ 1.000 năm tuổi trong tư thế lạ

Reuters đưa tin, mới đây, các nhà khảo cổ học ở Peru đã khai quật được một xác ướp lên tới 1.000 năm tuổi tại một địa điểm khảo cổ nằm trong khu dân cư của thủ đô Lima.

Chàng trai 25 tuổi sống trong căn nhà 6m2, nhà vệ sinh và bếp đặt kề nhau

Chủ nhân của căn nhà đi thuê, rộng 6m2 dưới đây là một chàng trai 25 tuổi. Anh ta đang sống tại tỉnh Quảng Châu (Trung Quốc). Do căn nhà có diện tích khiêm tốn và cơ sở vật chất cũ...

Mẫu cầu thang đa năng vừa đẹp vừa tiện ích cho ngôi nhà nhỏ

Mỗi ngôi nhà nhỏ sẽ tăng phần độc đáo và ấn tượng nếu bạn khéo léo chọn lựa nội thất vật dụng trang trí đặc biệt là cầu thang.

Hiểm họa từ mua bán, tàng trữ súng trái phép

Công an thành phố đang quyết liệt đấu tranh, ngăn chặn các ổ nhóm, đường dây tội phạm mua bán, sản xuất, tàng trữ, sử dụng súng và các loại vũ khí sát thương.

4 bài tập vai giúp giảm mỏi vai gáy dành cho dân văn phòng

Công việc văn phòng tưởng chừng như nhẹ nhàng, tuy nhiên bạn lại có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy khi ngồi quá lâu trước màn hình vi tính. Thực hiện các bài tập vai hàng ngày sẽ giúp ...

Tại sao cá nhà táng ngủ thẳng đứng?

Cá nhà táng, động vật có răng lớn nhất hành tinh, dành khoảng 7% thời gian trong cuộc đời để ngủ ở tư thế thẳng đứng. Mỗi lần chợp mắt của chúng kéo dài từ 6 đến 25 phút.

Lời khai của nhân viên quán karaoke đâm khách tử vong

Tối 6-8, Phòng Cảnh sát Hình sự, Công an TP Đà Nẵng đã bắt khẩn cấp Lê Ân (29 tuổi, ngụ quận Ngũ Hành Sơn) về hành vi giết người.

Bí ẩn bức tượng nằm ngửa, hai tay chống đất trong lăng mộ Tần Thủy Hoàng

Bức tượng đất nung có tư thế kỳ lạ trong lăng mộ hoàng đế Tần Thủy Hoàng khiến các nhà khảo cổ học vô cùng kinh ngạc.

TP.HCM: Cháy căn hộ tầng 14 chung cư ở Q.8

Vụ cháy căn hộ chung cư xảy ra trên địa bàn Q.8 (TP.HCM) chiều 14.7 khiến nhiều người lo sợ, chạy bộ theo lối cầu thang để ra ngoài.

Câu chuyện đằng sau đôi tình nhân thời đồ đá

Được phát hiện trong một ngôi mộ thời kỳ đồ đá mới tại Italy, Đôi tình nhân ở Valdaro là hai bộ xương trong tư thế ôm nhau trong suốt 6.000 năm.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

Hải Phòng: Mất điện, 4 người bị mắc kẹt trong thang máy tại cơ sở thẩm mỹ

Cảnh sát PCCC và CNCH Công an TP.Hải Phòng kịp thời có mặt giải cứu 4 người bị mắc kẹt bên trong cầu thang máy tại cơ sở thẩm mỹ số 3 Lô 12 Thế Lữ, P.Hạ Lý (Q.Hồng Bàng) do mất điệ...

Vì sao phi tần tuẫn táng theo Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân?

Khi được tìm thấy, hầu hết hài cốt của những các phi tần trong lăng Tần Thủy Hoàng đều trong tư thế không khép chân, rốt cuộc họ đã gặp phải chuyện gì?

Nổ khí gas tại chung cư ở Nga làm 5 người thiệt mạng

Một vụ nổ khí đốt xảy ra ngày 9/2 tại một khu nhà lắp ghép 5 tầng ở thành phố Novosibirsk của Liên bang Nga đã làm 5 người thiệt mạng, trong đó có một trẻ em 2 tuổi...

Hành trình lột xác căn biệt thự ven biển hoành tráng của MC Kỳ Duyên

Dù có nhiều năm hoạt động trong làng giải trí ở cả hải ngoại lẫn trong nước nhưng MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên chưa bao giờ hết hot đối với công chúng

Ý tưởng trang trí cầu thang Giáng sinh vui vẻ và tươi sáng

Cầu thang cũng là một trong những nơi bạn không nên bỏ qua khi trang trí cho ngày lễ Giáng sinh. Hãy thỏa sức sáng tạo tô điểm cho nơi đây để tạo nên những ngày lễ đơn giản nhưng v...

Máy ảnh Sony tích hợp trí tuệ nhân tạo, giá gần trăm triệu đồng

Công nghệ lấy nét trí tuệ nhân tạo không chỉ dừng ở mắt hay gương mặt, mà có thể lấy nét dựa trên tư thế, chuyển động cơ thể

Đối tượng giết người ở Hà Nội đã đầu thú tại Nghệ An

Sau khi dùng dao gọt hoa quả đâm nhiều nhát vào anh N.Đ.M, đối tượng Nguyễn Minh Vui đã bỏ trốn khỏi hiện trường. Sau đó, đến Công an phường Hà Huy Tập, TP Vinh, Nghệ An đầu thú

7 cầu thang đáng sợ trên thế giới

Vị trí hiểm hóc và độ cao đáng sợ khiến những cầu thang này không phải là nơi dành cho du khách yếu tim. Thác Pailon del Diablo, Ecuador: Men theo thác nước và khung cảnh nhiệt đới...

Những ý tưởng bắt mắt cho lan can cầu thang

Lan can cầu thang là một tính năng với các yêu cầu nghiêm ngặt về quy tắc xây dựng được thiết kế để giữ an toàn trong ngôi nhà. Cho dù bạn có kế hoạch lắp đặt theo phong cách gì th...

Dựng tóc gáy với những cầu thang ‘tử thần’ trên khắp thế giới

Chinh phục những cung đường nguy hiểm, rùng rợn khiến du khách ưa mạo hiểm thích thú, tự hào nhưng đôi khi cũng đánh đổi cả mạng sống

Phán sai số đề, thầy bói bị “con nhang” tiễn xuống suối vàng

Vụ án xảy ra vào tháng 4/2012 tại Quảng Nam. Do được bà thầy bói mách nước nhiều lần để đánh lô đề mà không trúng, người phụ nữ đã cầm dao đến nhà sát hại thầy

Minh Tú gây “bão viral” khi tung chiêu catwalk trên cầu thang

Hoa hậu, siêu mẫu Minh Tú vừa gây bão viral khi nhận được nhiều bình luận nhất trong đoạn clip quay cận cảnh trình diễn catwalk trên cầu thang cùng Lê Thúy, H Hen Niê, Bùi Lý Thiên...

Ngôi nhà hướng Tây mát mẻ nhờ giải pháp độc đáo, cầu thang lệch như mê cung

Ngôi nhà hướng Tây nằm ở trong hẻm nhưng nhóm thiết kế đã đưa vào đó 3 giải pháp độc đáo, tận dụng gió từ giếng trời làm mát cho không gian

Ký ức kinh hoàng của cô gái ôm chặt lính cứu hoả oà khóc khi thoát khỏi “chuồng cọp”

Thời điểm xảy ra hoả hoạn, chị L. đang ở một mình trong căn phòng trên tầng 6. Bỗng nghe thấy tiếng ồn ào ở bên ngoài, chị L. mở cửa ra thấy khói mù mịt từ tầng dưới ùa vào phòng

Chóng mặt với cầu thang xoắn ốc cao 100 mét trên dãy núi Trung Quốc

Cầu thang xoắn ốc nằm trên dãy Thái Hành Sơn (Trung Quốc) được mệnh danh là nấc thang lên thiên đường. Công trình kiến trúc xoắn ốc kỳ quái, lối đi hẹp không dành cho người yếu tim

Bỏ tiền mua xe cứu thương, hai cậu cháu chạy miễn phí giúp dân nghèo đi viện

Đã hơn 6 năm kể từ ngày chuyến xe cứu thương miễn phí đầu tiên lăn bánh, tới ngày hôm nay tôi vẫn trong tư thế có điện thoại là lại ôm vô lăng lên đường , ông Nguyễn Văn Cường bộc ...

5 ý tưởng lưu trữ vừa tiết kiệm không gian lại giúp nhà thêm gọn

Biến cầu thang thành tủ chứa đồ hay sử dụng cửa sổ như giá phơi đồ... là những mẹo nhỏ nhưng lại hữu ích giúp nhà bạn thêm gọn gàng

5 loại cầu thang phổ biến trong nhà ở

Cầu thang là một bộ phận trong các công trình kiến trúc. Tùy thuộc vào nhu cầu, tiện ích, công năng,... mỗi gia chủ lựa chọn loại cầu thang khác nhau

5 dấu hiệu của thể lực kém, chớ nên bỏ qua khi bạn có tuổi!

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, việc duy trì hoạt động có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến quá trình lão hóa

Mất điện quên rút máy sấy, thanh niên tá hỏa khi thấy cảnh trước mắt

Mới đây, mạng xã hội xôn xao chia sẻ hình ảnh một nam TikToker gặp phải sự cố với máy sấy tóc. Chỉ vì quên rút máy sấy lúc nhà mất điện mà chàng trai đã phải trả giá tới 100 triệu ...

Độc đáo cầu thang piano tại nhà ga ở Nhật Bản

Ngày 2-8, Bệnh viện quận 7 (TP HCM) cho biết các bác sĩ tại đây vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công cho bệnh nhân T.H.T. (71 tuổi, ngụ quận 4) bị mắc dị vật là trái bí đao dài hơn 1...

3 cảnh sát PCCC cứu được 8 người trước lúc hy sinh

Sau khi cứu hộ, hướng dẫn 8 người ra khỏi quán karaoke đang bốc cháy, 3 cảnh sát PCCC tiếp tục quay lại tìm kiếm cứu nạn thì cầu thang, trần nhà bị sập đè vào người khiến cả 3 hy s...

Mẹo trang trí cầu thang vừa dễ làm lại không tốn kém

Ngoài công dụng chính là điểm kết nối giữa các tầng nhà với nhau, bạn có thể trang trí khu vực cầu thang thành điểm nhấn cho không gian sống

Hé lộ căn biệt thự rộng tới 1.000m2 của siêu mẫu Thanh Hằng

Theo những hình ảnh được Hoa hậu PNVN Qua ảnh 2002 - siêu mẫu Thanh Hằng chia sẻ trên mạng xã hội thì biệt thự được thiết kế tối giản nhưng không kém phần sang trọng, hiện đại

Vợ chồng trẻ ở Hà Nội cải tạo nhà 3 tầng 100m ví như “vịt hoá thiên nga” ai cũng tấm tắc khen ngợi

Ngôi nhà của 2 vợ chồng chị Trần Minh Nguyệt đã hoàn thiện được khoảng 3 tháng. Đây là nhà mặt đất xây đã được khoảng 20 năm, vợ chồng chị quyết định cải tạo lại thành một tổ ấm nh...

Thiết kế nhà ống 3 tầng 80m với tổng chi phí hơn 900 triệu đồng

Tôi muốn nhờ các KTS và chuyên mục tư vấn thiết kế giúp ngôi nhà của mình trên mảnh đất có diện tích 4x20m hướng chính (mặt tiền 4m) theo phong cách hiện đại với 2 tầng và 1 tum

Cải tạo nhà nhỏ ở Sài Gòn, giải phóng diện tích bằng phong cách tối giản

Ngôi nhà chỉ có 24m2 được cải tạo lại, hạn chế tường xây để giải phóng diện tích bên trong, cho gia chủ cảm giác rộng rãi hơn

Bất mãn tích tụ, ba cô con gái hợp lực giết cha

Nguyên nhân gây án là do họ "muốn ông ta biến mất mãi mãi khỏi thế giới này" sau khi bị uy hiếp, đe dọa, bạo lực thậm chí cả lạm dụng tình dục

Rước họa vào nhà với những sai lầm khi bài trí cửa ra vào

Trong phong thủy nhà ở, cửa ra vào đóng một vai trò quan trọng. Chính vì vậy việc bố trí cửa cần đặc biệt lưu ý những kiêng kỵ

Tư vấn thiết kế nhà ống hẹp với diện tích 30m cho gia đình 5 người ở

Với diện tích 3.5x8.6m, các kiến trúc sư khéo léo tư vấn thiết kế không gian nhà ở với các khu vực chức năng hợp lý, tư vấn bố trí nội thất hiện đại

Nhà cũ 3 tầng 35m2 trong hẻm nhỏ Sài Gòn lột xác đầy bất ngờ với “giao diện” mặt tiền bắt mắt, ai đi ngang cũng phải ngoái nhìn

Cầu thang cũ dạng xoắn khá chiếm chỗ được thay thế bằng hệ thang thanh mảnh nhỏ gọn, đồng thời mặt bằng được sắp xếp khoa học để không gian rộng rãi nhất

Cảnh tượng 4 F0 “xếp hàng” chờ nước cam tiếp tế của bố khiến dân mạng quắn quéo vì dễ thương

Dù mắc Covid-19 là điều chẳng ai mong muốn, thế nhưng với rất nhiều F0 hiện nay, thay vì cứ lo lắng, họ chọn cách tập trung chăm sóc sức khoẻ, đồng thời còn thường xuyên chia sẻ lê...

Muốn căn hộ nhỏ của mình thành nơi ở ai cũng thèm thuồng thì bạn hãy tham khảo ngay 10 không gian này

Không cần nhà cao cửa rộng, giờ đây bạn vẫn khiến dân tình phải nể phục khi thiết kế căn hộ nhỏ của mình thành một không gian đáng sống!

Thiết kế nhà ống 4 tầng rộng gần 72m vừa để ở vừa kinh doanh với tổng chi phí 2,8 tỷ đồng

Gia chủ sở hữu mảnh đất khá rộng rãi với hai mặt tiền và mong muốn được kiến trúc sư tư vấn thiết kế giúp ngôi nhà tiện nghi cho gia đình 4 người ở