Tự làm kem ăn thoải mái không lo tích mỡ tăng cân

Ăn kem mà người còn đẹp lên thì tội gì không thử nhỉ chị em ơi! Kem chắc chắn là món ăn khoái khẩu của không ít người, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng.

Tuy nhiên, tất cả các loại kem bán sẵn đều là thủ phạm khiến chúng mình bị tăng cân. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm kem sữa chua hoa quả, tốt đủ đường, ngon tuyệt đối.

Chị em có thể ăn thoải mái mà chẳng lo cân nặng, vóc dáng bị ảnh hưởng.

Kem sữa chua hoa quả nè

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm kem sữa chua hoa quả

1. Sữa chua: 300gr

2. Bột matcha: 3-4 thìa canh

3. Hoa quả: Chuối, bơ, dứa, dưa hấu hoặc bất cứ loại quả nào bạn thích (số lượng tùy chọn)

4. Mật ong: 10ml

Cách làm kem sữa chua hoa quả

- Bước 1: Trộn sữa chua

Bạn cho 300gr sữa chua vào bát cùng 3-4 thìa canh bột matcha, 10ml mật ong và trộn đều lên.

Bạn có thể thay bột matcha bằng bột cacao nếu thích nha

Với hoa quả, chị em hãy gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.

- Bước 2: Làm kem sữa chua hoa quả

Bạn lót 1 lớp giấy nến vào khuôn rồi đổ hỗn hợp sữa chua đã trộn vào, dàn đều. Sau đó, cho phần hoa quả đã cắt nhỏ lên trên. Cho hộp kem sữa chua hoa quả vào ngăn đông của tủ lạnh, để khoảng 3-4 tiếng.

Giờ thì đợi kem đông lại thôi

Cuối cùng, bạn lấy kem ra khỏi khuôn, cắt thành miếng nhỏ là có thể thưởng thức được rồi.

Thành phẩm nè

Vậy là chỉ với vài phút thao tác, chị em đã có ngay món kem vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Làm theo cách này, kem ngọt thanh vừa đủ, không bị dăm đá. Ăn mê lắm luôn nha.