Tự điều trị giảm đau họng tại nhà
Đau họng không được điều trị dứt điểm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Trước khi tới mức phải dùng thuốc, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm thấy như sau:
Ảnh: Shutterstock
Súc miệng với nước muối ấm. Họng bị đau do các tế bào trong màng nhầy bị sưng hoặc viêm. Súc nước muối giúp cắt nhanh cơn đau sưng. Bạn cần 1 ly nước ấm và nửa muỗng muối ăn. Hòa muối vào nước và súc miệng nhiều lần trong ngày.
Dùng giấm táo. Hàm lượng a xít cao giúp t.iêu d.iệt vi khuẩn hiệu quả cũng như làm dịu cơn đau và ngứa họng. Bạn cần 1 muỗng giấm táo, 1 muỗng mật ong và 1 ly nước ấm. Hòa giấm táo và mật ong vào ly nước, uống khi nước vẫn còn ấm nóng.
Ngậm tỏi. Tỏi là phương thuốc tự nhiên giúp cắt cơn đau hiệu quả. Tỏi chứa allicin, chất t.iêu d.iệt vi khuẩn và vi trùng gây đau họng. Bạn chỉ cần lấy 1 múi tỏi lột vỏ và bỏ vào miệng ngậm.
Xông hơ mũi. Đun sôi một ít nước và đổ vào tô. Sau đó, bạn lấy khăn trùm đầu và hít làn hơi nước bốc lên. Bạn cũng có thể nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp vào tô nước.
Video đang HOT
Uống trà cam thảo, gừng. Trà cam thảo có đặc tính chống viêm và kháng vi rút giúp giảm sưng và rát cổ họng. Uống trà cam thảo cũng làm giảm màng nhầy trong cổ họng. Ngoài ra còn có trà gừng. Gừng có tác dụng đẩy chất nhầy ra khỏi hệ hô hấp. Bạn cần gừng tươi, mật ong và nước để làm trà. Uống trà gừng 2 lần/ngày có tác dụng cắt cơn đau họng cùng các triệu chứng đi kèm.
Bổ sung đủ nước. Mỗi lần đau họng, chất lỏng tốt nhất mà bạn nên dùng là nước. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước cam hoặc trà thảo mộc. Nên tránh dùng cà phê và rượu.
Nước lựu ép. Quả lựu chứa chất chống ô xy hóa và có đặc tính làm se da, giúp chống lại n.hiễm t.rùng cũng như giảm sưng. Bạn cần 1 quả lựu và 3 – 4 chén nước. Làm nước lựu ép và uống 3 lần/ngày, cơn đau họng sẽ sớm tan biến.rà cam thảo giúp giảm đau họng
Nhất Linh
Theo Thanhnien
Những thức uống có thể đ.ánh tan sỏi thận
Thói quen ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân dẫn đến sỏi thận. Những thức uống tự nhiên sau có thể đ.ánh tan các viên sỏi thận, tống khứ chúng ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.
Nước ép củ dền - Ảnh: Shutterstock
Nước ép táo. Nguy cơ sỏi thận giảm nhiều nếu bạn thường uống nước ép táo, hoặc ăn một quả táo mỗi ngày.
Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện Brigham & Women's (Mỹ) được đăng trên Journal of the American Society Nephrology (JASN).
Trà húng quế hoặc nước ép rau húng quế tốt cho sức khỏe thận, khi tăng cường và làm sạch thận. Húng quế giảm độ a xít uric trong m.áu. A xít axetic trong húng quế phá vỡ sỏi thận. Thường xuyên uống trà húng quế có tác dụng giảm đau.
Nước lựu ép. Bạn có thể ăn nguyên trái hoặc uống nước ép từ lựu. Theo các chuyên gia thuộc Hội thận Mỹ, cả hạt và nước ép từ lựu đều có tác dụng loại bỏ các viên sỏi thận. Lựu giúp giảm độ a xít của nước tiểu, đồng thời xả hết mọi độc tố qua nước tiểu.
Giấm táo. Bệnh nhân sỏi thận nên uống giấm táo hòa với nước suốt ngày để làm phân rã sỏi thận. Ngay cả sau khi tống khứ hết sỏi thận, bạn vẫn uống thức uống này đều đặn vì nó có tác dụng ngăn chặn hình thành sỏi thận mới.
Nước ép nho giàu các chất chống ô xy hóa tống mọi độc tố và đ.ánh tan sỏi thận tốt.
Nước ép củ dền tăng khả năng vận chuyển khí ô xy của m.áu. Nó cũng sản xuất glutathione, được cơ thể sử dụng để trung hòa độc tố, qua đó xả hết độc tố qua nước tiểu.
Trà gừng có tính chống khuẩn và kháng viêm cao. Đây cũng là nguồn giàu ma giê. Thường xuyên dùng trà gừng sẽ giúp giảm kích thước các viên sỏi thận, từ đó loại bỏ sỏi ra khỏi cơ thể qua đường tiểu.
Nước ép dưa hấu. Cho dù bạn ăn dưa hấu hay uống nước ép, cả hai đều có tác dụng loại bỏ sỏi thận.
Dưa hấu giàu ka li giúp tăng lượng a xít hòa lẫn trong nước tiểu ra ngoài.
Nước chanh chứa hợp chất có tên là citrate làm tan các viên sỏi thận và đẩy chúng ra ngoài qua nước tiểu.
Nhất Linh
Theo Thanhnien
Ích lợi của lá trầu Nguồn phong phú chất chống ô xy hóa trong lá trầu làm giảm tình trạng ô xy hóa, giúp làm lành những vết xây xát do bị thương nhẹ. Ảnh:Đ.N.T Bạn nên hỏi ý kiến nhà chuyên môn, xem có thể bôi một ít nước ép lá trầu lên vết thương, sau đó đắp thêm vài lá trầu rồi dùng băng quấn lại....