Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1)

Theo dõi VGT trên

Hiểu được các thành phần chăm sóc da có trong mỹ phẩm là điều cần thiết cho quá trình làm đẹp từ bước cơ bản.

Để có thể tìm được một món làm đẹp phù hợp với nhu cầu của làn da, hiểu được thành phần cấu tạo nên sản phẩm là bước quan trọng. Đặc biệt, đối với những cô nàng có làn da nhạy cảm và thường bị dị ứng mỹ phẩm, tra cứu và tìm hiểu thành phần mỹ phẩm trước khi mua là việc nhất-định-phải-làm.

Với từ điển thuật ngữ thành phần mỹ phẩm dành riêng cho việc chăm sóc da, đặc biệt là sản phẩm Hàn Quốc, ELLE hi vọng phái đẹp sẽ tìm ra cho mình những loại mỹ phẩm an toàn, thích hợp cho bạn.

1. ACAI BERRY

Acai berry là tên gọi một loại quả mọng có hàm lượng chất chống ô xy hóa mạnh, chất khoáng và vitamin có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, thành phần Vitamin E có trong loại quả này còn có công dụng trẻ hóa làn da của bạn.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 2

Ảnh: Evolution Slimming

2. AHA

AHA là một chất tẩy da chết hóa học có nguồn gốc từ trái cây, sữa, đường và thực vật, điển hình nhất là Glycolic Acid (từ cây mía), Lactic Acid (từ sữa). Khi sử dụng AHA, làn da sẽ bắt nắng. Do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng nếu chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm có chứa AHA.

3. ALOE VERA

Aloe/ Aloe Vera là loại “thần dược” giúp giảm viêm và tăng hydrat hóa bằng cách tăng cường độ ẩm của da. Đây là một thành phần tự nhiên có nguồn gốc từ cây lô hội/nha đam. Với khả năng chữa lành nhẹ nhàng các vấn đề về da, Aloe Vera đến từ các thương hiệu uy tín có thể áp dụng cho cả làn da nhạy cảm.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 3

Ảnh: Yemek

4. ADENOSINE

Adenosine mang khả năng chống nhăn, giúp cho bề mặt da mịn màng và trẻ trung bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết. Nó là một thành phần có nguồn gốc từ men có chức năng như một tác nhân làm dịu da và phục hồi tốt. Ngoài ra, Adenosine là một thành phần có lợi được sử dụng cho mọi loại da.

5. ARBUTIN

Đây là chất làm sáng da tự nhiên có nguồn gốc từ các quả mâm xôi, giúp ngăn chặn các tế bào sản sinh ra sắc tố làm sậm da. Nhiều nghiên cứu cho rằng Arbutin là một chất tự nhiên có hiệu quả làm sáng da an toàn và dịu nhẹ hơn so với Hydroquinone.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 4

Ảnh: GuoGuiyan

6. BHA

Video đang HOT

BHA (Beta Hydroxy Acids) là chất tẩy trắng hóa học có thể làm sạch mụn đầu đen, se khít lỗ chân lông và làm dịu da. Trong đó, Salicylic Acid và Betaine Salicylate là loại BHA phổ biến được sử dụng để điều trị mụn trứng cá vì chống viêm và giảm dầu.

Sở dĩ BHA được khen ngợi vì chúng không chỉ làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào da chết và dầu thừa mà còn giúp giảm thiểu nếp nhăn và tăng cường độ sáng làn da. BHA được khuyến cáo cho những người có làn da nhạy cảm và muốn tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ.

7. CHIẾT XUẤT TRE (BAMBOO EXTRACT)

Được sử dụng ở châu Á khá phổ biến trong việc chữa lành các bệnh về da, chiết xuất tre có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Ngoài ra, chiết xuất này cũng chứa chất chống oxy hóa và được biết đến như một chất giữ ẩm, bằng cách cung cấp độ ẩm cho da.

8. NỌC ONG (BEE VENOM)

Còn được gọi là Apitoxin, nọc ong là một sự kết hợp của các enzym, peptide và các axit amin có thể làm giảm khả năng xuất hiện các nếp nhăn. Thành phần này cung cấp yếu tố tăng trưởng giúp tái tạo tế bào da đồng thời chống viêm da.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 5

Ảnh: Agweek

9. BIRCH EXTRACT

Chiết xuất bạch dương giàu axit amin và enzyme có tác dụng chống viêm và giữ ẩm mạnh, bảo vệ cho làn da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, chiết xuất này còn bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ô xy hóa, bao gồm tia UV và ô nhiễm môi trường.

10. CERAMIDES

Ceramides là một thành phần quan trọng và có mặt trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da. Loại lipid đặc biệt này được tìm thấy hầu hết ở màng tế bào, có công dụng lớn trong việc tạo lớp rào chắn bảo vệ da. Khi làn da bị tổn thương hoặc bị kích ứng, ceramides sẽ giảm, gây ra các bệnh về da. Do đó, việc thêm ceramides vào chế độ chăm sóc da của bạn để nuôi dưỡng làn da.

11. VITAMIN C

Vitamin C còn được gọi là axit L-ascorbic, là một trong những chất chống oxy hóa và vitamin mạnh nhất cho da. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin C có tác dụng mạnh mẽ trên da, bằng cách làm sáng màu da và bảo vệ da khỏi sắc tố và ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 6

Ảnh: Shape Magazine

12. CALENDULA

Calendula có nguồn gốc từ cây cúc vạn thọ và giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và saponin. Thành phần này được chứng minh không chỉ thúc đẩy việc làm mềm mịn da, mà còn giảm viêm. Đặc biệt, Calendula còn có khả năng chăm sóc các loại da nhạy cảm.

13. CHIẾT XUẤT HOA CÚC LA MÃ (CHAMOMILE)

Chamomile là chất chống viêm, sát khuẩn và diệt khuẩn chiết xuất từ hoa cúc La Mã. Thành phần này sẽ rất tốt cho những người có làn da nhạy cảm hoặc bị eczema vì giúp làm dịu da.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 7

Ảnh: Absolute Hotties

14. COLLAGEN

Collagen là một loại protein tăng độ đàn hồi và giảm mờ các vết nhăn của da. Trong chăm sóc da, collagen có thể được thoa trực tiếp lên da để dưỡng ẩm và làm cho làn da trông khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, collagen không thể thâm nhập hoàn toàn vào sâu bên trong biểu bì của da, vì vậy hiệu quả là tạm thời.

15. CUCUMBER (DƯA LEO)

Trong dưa leo có 95% nước, vitamin C, axit caffeic (chất chống ô xy hóa), axit béo, cộng với các khoáng chất vi lượng khác. Do đó, dưa leo chính là nguồn bổ sung phổ biến trong các sản phẩm chống lão hóa. Chiết xuất từ dưa leo giúp giảm sưng và làm dịu da nhạy cảm hoặc bị kích ứng.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 8

Ảnh: Filizity

16. CHIẾT XUẤT GỐC CAM THẢO (DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE)

Dipotassium Glycyrrhizate còn được gọi là chiết xuất gốc cam thảo, thường được tìm thấy trong các phương pháp điều trị chống lão hóa. Chiết xuất này đóng vai trò quan trọng để làm sáng màu da từ sâu bên trong.

17. VITAMIN E

Vitamin E là một chất chống ô xy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen và các dấu hiệu lão hóa sớm khác như nếp nhăn và khô da. Nếu lượng vitamin E trong cơ thể không sản sinh đủ, chúng ta có thể bổ sung bằng cách tăng cường qua thực phẩm và sử dụng sản phẩm bôi thoa.

18. LÒNG TRẮNG TRỨNG (EGG WHITES)

Lòng trắng trứng giúp se khít lỗ chân lông, từ đó mang đến làn da trắng sáng, mịn màng. Thành phần chiết xuất từ trứng thường được tìm thấy trong các sản phẩm làm đẹp của Hàn Quốc vì giàu protein. Lòng trắng trứng giúp kiểm soát dầu thừa và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 9

Ảnh: Pronatalfitness

19. DẦU HOA ANH THẢO (EVENING PRIMROSE OIL)

Dầu hoa anh thảo là chất điều trị tự nhiên cho bệnh chàm, đỏ và mụn. Với thành phần giàu các axit béo và vitamin E, dầu hoa anh thảo góp phần làm dịu và giữ ẩm cho làn da.

20. FOLIC ACID

Axit folic tự nhiên có thể được tìm thấy trong thực phẩm, chẳng hạn như rau củ có màu xanh đậm, trái cây họ cam quýt và các loại đậu khô. Đây là một chất chống oxy hóa nhằm duy trì làn da khỏe mạnh. Axit folic chống lại các tổn thương gốc tự do, làm sáng màu da và cải thiện độ ẩm.

21. GLYCERIN

Glycerin là chất giữ ẩm tự nhiên, nghĩa là giúp hút nước vào da và duy trì độ ẩm. Thành phần này rất tốt cho da khô vì khả năng kiểm soát tình trạng sạm da và giữ cho làn da luôn mềm mại.

22. GERANIUM

Geranium là một chiết xuất thực vật chống ô xy hóa được sử dụng để điều trị mụn trứng cá vì tính chất kháng khuẩn và chống nấm của nó. Bên cạnh đó, Geranium cũng đóng vai trò cân bằng và làm giảm các dấu hiệu của viêm và kích ứng. Đó là lý do chiết xuất này thường được ứng dụng trong điều trị bệnh chàm da và chứng đỏ mặt (rosacea).

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 10

Ảnh: Dr. Axe

23. GALACTOMYCES FERMENT FILTRATE

Galactomyces Ferment Filtrate là một thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc. Đây là một sản phẩm giàu dinh dưỡng của quá trình lên men mang sức mạnh tăng cường sự hấp thụ và chăm sóc da từ tế bào. Ngoài ra, thành phần này còn mang đến loạt lợi ích chăm sóc da như cân bằng tông màu da không đồng đều, chống lại vi khuẩn gây mụn và giúp giảm kích thước lỗ chân lông.

24. TRÀ XANH (GREEN TEA)

Trà xanh là một nguồn chống ô xy hóa thực vật tuyệt vời. Các polyphenol được tìm thấy trong trà xanh là những chất chống lại sự lão hóa sớm và giúp làm dịu da. Không những vậy, trà xanh còn mang đến lợi ích khác bao gồm việc giảm mụn và viêm.

25. NHÂN SÂM (GINSENG)

Nhân sâm giúp giảm các dấu hiệu lão hóa cũng như chống lại các dấu hiệu mệt mỏi bằng cách giúp làm sáng và rạng rỡ làn da. Ngoài ra, chiết xuất từ nhân sâm cũng có đặc tính tái tạo tế bào da tuyệt vời và tăng cường loại bỏ tế bào da chết.

Từ điển các thành phần mỹ phẩm phổ biến trong việc chăm sóc da (phần 1) - Hình 11

Ảnh: Vine Vera

Theo elle.vn

Làm đẹp da từ mướp hương

Mướp hương có nhiều công dụng làm đẹp da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da...

1. Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non.
Cách làm:
Trước nhất bạn rửa sạch dưa chuột và mướp, gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với nhau. Lọc lấy nước rồi thoa lên những vùng da bị nám 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại đặc hiệu tốt nhất.
Thực hiện mặt nạ mướp hương đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hữu hiệu tốt nhất. Sau khi tiến hành một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và làn da của bạn không tì vết. Ngoài ra bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Làm đẹp da từ mướp hương - Hình 2

2. Trị nám da, trị mụn với lá mướp non
Theo Đông y, lá mướp hương có vị ngọt tính chua mát, có kết quả thanh nhiệt, tiêu viêm nên có thể dùng đắp lên da điều trị mụn trứng cá sưng tấy và che nám.
Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá mướp non. Dùng nước cốt đắp lên mặt từ 15-20 phút. Một tuần khoảng 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi da mặt của mình, xua tan những vết sắc tố thẫm của da. Đặc biệt, công thức trên cũng có thể trị mụn trứng cá rất hiệu quả.
3. Da không tì vết với mặt nạ mướp hương
Mướp hương mang tính thanh mát, giúp giải độc tốt do vậy nước ép của nó cũng có hiệu quả giúp da trở nên không tì vết hơn. Xay nhuyễn 1/2 trái mướp non, sau đó lấy nước cốt đắp lên mặt để khoảng 20 phút. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy làn da mình cải thiện rõ rệt, mềm mịn và hồng hào hơn.
4. Giảm nếp nhăn với nước ép mướp
Không chỉ lá, mà hoa, hay quả mướp cũng đều có tác dụng làm giảm nếp nhăn cho làn da. Do chứa nhiều vitamin C và các axit chống lại sự oxy hóa, mướp hương là một công cụ đắc lực để giúp giữ nét thanh xuân cho bạn, đặc biệt là xóa vết chân chim rất công hiệu. Lấy nước của hoa, lá hoặc quả thoa lên mặt hằng ngày hoặc khóe mắt. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó.
Nước ép từ mướp mang thuộc tính lành, thanh mát nên có thể sử dụng cho tất cả loại da mà không sợ bị dị ứng. Bạn có thể thỏa mái thoa lên mặt bất cứ lúc nào.

Trên đây là những gợi ý cho bạn cách làm đẹp với mướp hương rất an toàn và hiệu quả. Hãy thử ngay để thấy sự thay đổi nhanh chóng trên da bạn nhé.

Tổng hợp

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đôngCách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông
09:22:43 16/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?
09:19:12 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên
10:08:32 16/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

"Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?""Tại sao Jung Woo Sung cứ phải chối bỏ mẹ của con trai mình?"
17:36:13 17/12/2024
Chồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cướiChồng lên tiếng bênh vực màn nhảy sexy của Khánh Vân trong tiệc cưới
21:02:34 17/12/2024
Lo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 nămLo ông bà bị sốc, người phụ nữ đóng giả em gái đã qua đời suốt 5 năm
18:47:30 17/12/2024
Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà traiSự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai
18:46:43 17/12/2024
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
20:23:18 17/12/2024
Hyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 nămHyun Bin lần đầu có phản hồi thẳng thắn về 1 tin đồn với bà xã cách đây 6 năm
19:47:35 17/12/2024
Lưu Diệc Phi đọ sắc với sao nữ "cả đời bị chê xấu", bị cam thường bóc gương mặt sưng phùLưu Diệc Phi đọ sắc với sao nữ "cả đời bị chê xấu", bị cam thường bóc gương mặt sưng phù
17:28:36 17/12/2024
Không phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờKhông phải Yoona hay Jessica, tài tử hot nhất nhì Kbiz bị "tóm sống" hẹn hò với 1 cô gái có danh tính bất ngờ
19:10:31 17/12/2024

Tin mới nhất

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...
Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng... phân bò

08:31:23 12/12/2024
Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.
Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

Cách làm giấm chanh giúp đẹp da, giảm béo

20:13:46 11/12/2024
Để làm giấm chanh, bạn nên chọn những quả chanh có bề mặt nhẵn, đàn hồi và vỏ tương đối mỏng. Nếu vỏ quá dày, giấm chanh sẽ có vị đắng, kém thơm ngon.
5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

5 cách tập luyện giúp giữ dáng vóc trẻ trung

12:17:39 11/12/2024
Các bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân và phần thân, đây là hai yếu tố thiết yếu để duy trì sự cân bằng. Yoga cũng giúp thư giãn, giảm căng thẳng và duy trì dáng vóc cân đối, dẻo dai và trẻ trung.

Có thể bạn quan tâm

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp

Hậu trường phim

23:27:23 17/12/2024
Chị Dâu là dự án phim điện ảnh Việt gây nhiều tò mò cho khán giả bởi sở hữu dàn diễn viên toàn những gương mặt quen thuộc, nổi tiếng trong làng giải trí Việt.
Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Kraven the Hunter - Màn chào sân hoành tráng và mãn nhãn của ác nhân Kraven

Phim âu mỹ

23:19:15 17/12/2024
Dù là một phản diện ít được khán giả để ý đến nhưng Sony đã hoàn thành tốt việc đưa Kraven lên màn ảnh rộng qua một Kraven the Hunter theo phong cách hành động bạo lực và mãn nhãn.
1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"

Netizen

22:58:42 17/12/2024
Ngoảnh đi ngoảnh lại đã hết năm, chỉ còn 1 tuần nữa là đến Giáng sinh. Từ trong nhà ra đến ngoài phố, từ biệt thự giới thượng lưu đến các quán cà phê đều trang trí Noel hoành tráng.
Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Nữ ca sĩ ở Việt Nam là bà chủ chỉ ăn diện, qua Mỹ làm đủ việc: "Không chữa kịp là tôi bị điên"

Sao việt

22:56:13 17/12/2024
Tôi cảm giác như có ai hét lên trong tai mình nên bảo chồng rằng: Em chịu không nổi nữa . Chồng tôi sợ quá, vội dẫn tôi lên chỗ bác sĩ , ca sĩ Lan Ngọc nói.
Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Thần đồng Barcelona chấn thương nặng

Sao thể thao

22:16:33 17/12/2024
Thần đồng Lamine Yamal dính chấn thương nghiêm trọng phải nghỉ trận đại chiến Barcelona - Atletico Madrid tại vòng 18 La Liga.
Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Lý do Wean Lê không mời hết dàn 'Anh trai say hi' vào MV mới?

Nhạc việt

22:12:44 17/12/2024
Wean Lê tiết lộ muốn mời toàn bộ các anh em trong Anh trai say hi vào MV Thờ ơ nhưng không thể vì xung đột lịch trình.
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy

Pháp luật

22:10:57 17/12/2024
Mùa Dua Thái từng là Chủ tịch xã Na Ngoi (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) bị công an bắt giữ về hành vi vận chuyển trái phép chất ma túy.
Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt

Thế giới

22:07:53 17/12/2024
Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump tuyên bố Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nên chuẩn bị thỏa thuận với Tổng thống Nga Vladimir Putin để chấm dứt cuộc chiến kéo dài gần 3 năm.
'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

'Người sói' Hugh Jackman có bạn gái mới

Sao âu mỹ

22:06:59 17/12/2024
Hugh Jackman (56 tuổi) trông trẻ trung trong suốt chuyến nghỉ mát, nói với các tay săn ảnh rằng cảm giác trở lại bãi biển giống như thiên đường .
Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh

Bé gái 10 ngày tuổi bị bỏ trước cửa quán bi a giữa đêm lạnh

Tin nổi bật

22:05:04 17/12/2024
Ngày 17/12, lãnh đạo UBND xã Mỹ Thắng (huyện Phù Mỹ, tỉnh Bình Định) cho biết, chính quyền địa phương đang nỗ lực tìm người thân của một trẻ sơ sinh bị bỏ rơi trên địa bàn.
Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Vì sao nên thêm nghệ vào món ăn khi trời rét?

Sức khỏe

21:56:35 17/12/2024
Nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là siêu thực phẩm với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa đông.