Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên

Những năm qua, trường Mầm non Thanh Luông (huyện Điện Biên, Điện Biên) luôn đổi mới, nâng cao chất lượng giáo dục , chăm sóc nuôi dưỡng trẻ.

Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên - Hình 1

Cô trò nhà trường cùng đại biểu dự khai giảng chụp ảnh lưu niệm

Chú trọng chất lượng…

Năm học 2021 – 2022, Trường Mầm non xã Thanh Luông (huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) có 13 lớp với 352 trẻ (vượt kế hoạch so với chỉ tiêu giao 9 trẻ). Trường cũng duy trì 100% số trẻ, đảm bảo không có trẻ bỏ học. Nhà trường luôn xác định thực hiện tốt các hoạt động chăm sóc, nuôi dưỡng và giáo dục, yêu thương, tôn trọng, đảm bảo an toàn cho trẻ về thể chất và tinh thần để phụ huynh yên tâm gửi gắm.

Cô Cao Thị Thời, Hiệu trưởng nhà trường cho biết: Với phương châm lấy trẻ làm trung tâm, thời gian qua nhà trường luôn chú trọng việc tăng cường các hoạt động trải nghiệm, giáo dục kỹ năng sống. Cùng với đó là việc lồng ghép giáo dục dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe với phát triển vận động cho trẻ. Để nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ, nhà trường chú trọng tăng cường công tác kiểm tra, giám sát quản lý chặt chẽ các hoạt động ăn nghỉ tại trường. Đảm bảo an toàn, duy trì vệ sinh môi trường, giáo dục vệ sinh cá nhân cho trẻ tại các nhóm, lớp. Trường cũng luôn đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không có hiện tượng ngộ độc xảy ra.

Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên - Hình 2

Các bé trải nghiệm tham gia giao thông (Ảnh nhà trường cung cấp).

Trường còn thực hiện nấu ăn, chế biến thực phẩm đảm bảo với quy trình bếp 1 chiều. Xây dựng thực đơn cụ thể, phù hợp theo tuần, tháng và mùa. Quá trình nhập thực phẩm có hợp đồng mua bán, rõ ràng về nguồn gốc. Trường cũng tổ chức lưu mẫu thực phẩm theo quy định.

Năm học 2020 – 2021, 100% trẻ được tổ chức ăn bán trú tại trường. Tất cả luôn được đảm bảo an toàn cả về thể chất và tinh thần. Hàng năm nhà trường đã phối hợp với Trung tâm y tế huyện Điện Biên và Chi cục Vệ sinh an toàn thực phẩm tỉnh kiểm tra, công nhận đơn vị đạt tiêu chuẩn. Trẻ đến trường đều khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tăng cân. 100% trẻ được cân đo, theo dõi qua biểu đồ tăng trưởng, khám sức khỏe định kỳ. Số trẻ phát triển bình thường về cân nặng đạt 98,3%. Trẻ phát triển bình thường về chiều cao, đạt 98,6%. Số trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân, thấp còi giảm còn 0,6%.

Video đang HOT

Năm học vừa qua, trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, nhà trường đã linh hoạt trong tổ chức dạy và học. Trường vừa tập trung nâng cao chất lượng chăm sóc trẻ, vừa quyết tâm thực hiện các biện pháp phòng dịch để đảm bảo môi trường giáo dục an toàn. Nhà trường xây dựng video , làm phiếu bài tập gửi về gia đình để phối hợp dạy trẻ.

Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên - Hình 3

Một góc sân chơi cho trẻ (Ảnh do nhà trường cung cấp).

Sau khi trẻ đi học trở lại, trường đã tích cực bồi dưỡng kiến thức thông qua cuộc giao lưu, hoạt động ngoại khóa. Trên cơ sở đó, tạo môi trường để trẻ được vui chơi trải nghiệm. Từ đó phát huy được tính tích cực, ham học hỏi ở trẻ. Số bé khỏe, ngoan, bé sạch, bé chăm của nhà trường đạt trên 98,3%. Kết quả giáo dục lớp mẫu giáo 5 tuổi hoàn thành chương trình và 10% đạt yêu cầu.

Nâng cao đội ngũ…

Trường Mầm non Thanh Luông hiện có 33 cán bộ, giáo viên, nhân viên. Ban giám hiệu nhà trường luôn xác định, chất lượng đội ngũ là yếu tố đặc biệt quan trọng. Bởi vậy, hằng năm, nhà trường luôn tạo điều kiện cho cán bộ, giáo viên được theo học các lớp bồi dưỡng nâng cao chuyên môn, nghiệp vụ. Thường xuyên tổ chức sinh hoạt chuyên môn trao đổi kinh nghiệm. Trường còn khuyến khích giáo viên tham gia viết sáng kiến kinh nghiệm; tham gia các hội thi, hội giảng do nhà trường và ngành phát động.

Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên - Hình 4

Một buổi trải nghiệm của cô trò nhà trường (Ảnh do nhà trường cung cấp).

Song song với đó, trường còn tăng cường kiểm tra, dự giờ thăm lớp để đánh giá việc thực hiện quy chế chuyên môn của giáo viên… Tích cực đẩy mạnh các phong trào thi đua “dạy tốt, học tốt”, giáo viên dạy giỏi, sáng tạo đồ dùng dạy học, viết và áp dụng sáng kiến kinh nghiệm để nâng cao chất lượng dạy và học.

Đến nay, 100% cán bộ, giáo viên nhà trường đều có trình độ đào tạo chuẩn và trên chuẩn, có tinh thần trách nhiệm cao trong công việc, hết lòng yêu nghề mến trẻ.

Theo cô Cao Thị Thời, năm học 2022 – 2023, nhà trường sẽ tiếp tục nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ quản lý, giáo viên, nhân viên, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin trong chăm sóc và giáo dục trẻ. Bên cạnh đó, trường cũng không ngừng chú trọng đến việc nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện. Bên cạnh đó, từng bước hoàn thiện, nâng cấp cơ sở vật chất, đẩy mạnh công tác xã hội hóa giáo dục đáp ứng yêu cầu ngày một nâng cao của trường chuẩn quốc gia.

Trường MN Thanh Luông: Điểm sáng trong giáo dục mầm non miền biên giới Điện Biên - Hình 5

Góc sáng tạo của học sinh nhà trường (Ảnh do nhà trường cung cấp).

Với những nỗ lực không biết mệt mỏi của tập thể sư phạm tại đơn vị, nhiều năm liên tục Trường mầm non xã Thanh Luông được ghi nhận, vinh danh. Trường liên tục được tặng thưởng nhiều Bằng khen, Giấy khen của các cấp, ngành và được UBND huyện Điện Biên tặng danh hiệu Tập thể lao động xuất sắc.

Đặc biệt hơn nữa, tháng 11/2022, trường Mầm non Thanh Luông được UBND tỉnh Điện Biên công nhận là Trường đạt chuẩn quốc gia mức độ 2. Đây là động lực quan trọng giúp tập thể nhà trường tiếp tục phấn đấu, là điểm sáng trong phong trào giáo dục khối mầm non của huyện biên giới Điện Biên.

Vĩnh Phúc: Trường Mầm non Hoa Mai (Bình Xuyên) - Điểm sáng giáo dục mầm non

Trường Mầm non Hoa Mai, được thành lập năm 2002. Qua 20 năm xây dựng và phát triển, trường đã đạt chuẩn Quốc gia mức độ 2 và chuẩn chất lượng giáo dục cấp độ 3, trở thành ngôi trường trọng điểm, là điểm sáng trong giáo dục Mầm non của huyện Bình Xuyên (Vĩnh Phúc).

Vĩnh Phúc: Trường Mầm non Hoa Mai (Bình Xuyên) - Điểm sáng giáo dục mầm non - Hình 1

Giờ học của cô trò Trường Mầm non Hoa Mai

Cô giáo Nguyễn Thị Thanh Tâm - Hiệu trưởng trường Mầm non Hoa Mai chia sẻ: Năm học 2022 - 2023, trường hiện có 38 cán bộ quản lý, giáo viên, nhân viên với 18 nhóm, lớp gồm hơn 500 học sinh. Đội ngũ cán bộ, giáo viên, nhân viên của trường có tinh thần tự giác, ý thức trách nhiệm cao, có lòng nhiệt tình, yêu nghề mến trẻ, có kiến thức chuyên môn vững trong công tác giảng dạy. Đây chính là nền tảng vững chắc để trường thực hiện tốt nhiệm vụ nuôi dưỡng, chăm sóc, giáo dục trẻ.

Trường Mầm non Hoa Mai luôn chủ động xây dựng kế hoạch bồi dưỡng, tự bồi dưỡng, khảo sát chất lượng giáo viên. Đẩy mạnh tuyên truyền, động viên, giáo viên nêu cao ý thức tự học, tự bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ thông qua dự giờ thăm lớp, sinh hoạt chuyên môn, hoạt động chuyên đề... Đồng thời trường tạo điều kiện cho cán bộ, giáo viên tham gia các chương trình, các lớp bồi dưỡng, tập huấn nâng cao trình độ chuyên môn nghiệp vụ và lý luận chính trị, đảm bảo thực hiện nhiệm vụ chăm sóc giáo dục trẻ. Trường còn quan tâm đổi mới công tác quản lý, tăng cường hiệu quả hoạt động của tổ bộ môn, xác định đúng vai trò và trách nhiệm của tổ trưởng chuyên môn, nâng cao vai trò của giáo viên trong quản lý nhóm lớp. Các phong trào thi đua dạy tốt, học tốt, xây dựng môi trường giáo dục an toàn, thân thiện luôn được nhà trường chú trọng thực hiện hiệu quả.

Vĩnh Phúc: Trường Mầm non Hoa Mai (Bình Xuyên) - Điểm sáng giáo dục mầm non - Hình 2

Học sinh hào hứng với giờ học sinh động

Trường luôn làm tốt công tác tuyển sinh, phân công giáo viên chủ nhiệm lớp theo đúng năng lực chuyên môn. Ban giám hiệu tích cực phối hợp với Ban đại diện cha mẹ học sinh về công tác giáo dục của nhà trường, đặc biệt là phổ cập giáo dục 5 tuổi; thường xuyên phối hợp với cộng đồng, địa phương trong công tác chăm sóc giáo dục trẻ.

Bên cạnh đó, trường luôn được các bậc phụ huynh quan tâm, ủng hộ nên luôn làm tốt công tác xã hội hóa giáo dục, huy động các nguồn lực đầu tư xây dựng cơ sở vật chất trường, lớp khang trang, đáp ứng đủ điều kiện việc nuôi dưỡng, chăm sóc, giáo dục cho trẻ bán trú ở trường. Hiện Trường Mầm non Hoa Mai có đầy đủ hệ thống nhà vòm, sân chơi, phòng học kiên cố khép kín, phòng chức năng, nhà điều hành, hệ thống bếp bán trú 1 chiều đạt tiêu chuẩn. Khuôn viên trường học rộng rãi với nhiều cây xanh và vườn hoa, cây cảnh xanh, sạch, đẹp, thân thiện, tạo sân chơi hấp dẫn, thu hút trẻ đến trường. Nhờ quan tâm đầu tư, bổ sung cơ sở vật chất nên các tiêu chí trường Chuẩn quốc gia mức độ 2 của Trường Mầm non Hoa Mai luôn được duy trì và nâng cao.

Vĩnh Phúc: Trường Mầm non Hoa Mai (Bình Xuyên) - Điểm sáng giáo dục mầm non - Hình 3

Hoạt động trải nghiệm thú vị cho trẻ

Công tác nuôi dưỡng, chăm sóc, giáo dục trẻ được thực hiện nghiêm túc, đảm bảo nội dung chương trình theo phương châm lấy trẻ làm trung tâm. Trường tổ chức tốt học bán trú, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, không để xảy ra ngộ độc thực phẩm. Trường tổ chức cân đo cho trẻ theo định kỳ 3 tháng/lần; trẻ được theo dõi ghi chép đầy đủ trên biểu đồ tăng trưởng. Cuối năm học, tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng nhẹ cân giảm còn 1,2%; tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng thấp còi giảm còn 2,4%. Tỷ lệ chuyên cần luôn đạt trên 99%; tỷ lệ bé ngoan đạt 100%; tỷ lệ trẻ đạt nhận thức đạt 99,8%; 100% trẻ 5 tuổi hoàn thành Chương trình giáo dục mầm non.

Trong năm học vừa qua, trường có 10 đề tài sáng kiến được UBND huyện Bĩnh Xuyên công nhận; đánh giá chuẩn nghề nghiệp giáo viên mầm non xếp loại tốt là 11/25 giáo viên, đạt 44%.

Vĩnh Phúc: Trường Mầm non Hoa Mai (Bình Xuyên) - Điểm sáng giáo dục mầm non - Hình 4

Khuôn viên trường học của trường được xây dựng xanh, sạch, đẹp

Chi bộ Đảng của trường hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao, tổ chức công đoàn, đoàn thanh niên đều hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Trường Mầm non Hoa Mai đạt được nhiều thành tích trong việc thực hiện nhiệm vụ, được nhận nhiều danh hiệu thi đua, hình thức khen thưởng. Năm học 2021 - 2022, trường được tặng danh hiệu Tập thể Lao động xuất sắc. Đặc biệt, tập thể cán bộ, giáo viên Trường Mầm non Hoa Mai luôn được cha mẹ học sinh tin yêu, lãnh đạo địa phương và nhân dân ủng hộ, tin tưởng. Đây là sự niềm vinh dự, tự hào cũng là động lực để trường tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ trong thời gian tới.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Đề xuất cho học sinh nghỉ học sáng thứ 2 để tránh bão BualoiĐề xuất cho học sinh nghỉ học sáng thứ 2 để tránh bão Bualoi
17:07:05 26/09/2025
Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz vỡ mộng hôn nhân với thiếu gia bất động sản, giờ có hối hận cũng chẳng kịp!Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz vỡ mộng hôn nhân với thiếu gia bất động sản, giờ có hối hận cũng chẳng kịp!
16:05:02 26/09/2025
Công ty SJC đòi bà Lê Thúy Hằng bồi thường thiệt hại bằng vàngCông ty SJC đòi bà Lê Thúy Hằng bồi thường thiệt hại bằng vàng
15:19:09 26/09/2025
Song Hye Kyo bị tố yêu sách cỡ này: 10h đêm còn hành xác nhân viên ngược xuôi làm 1 chuyện nghe muốn xỉu ngang?Song Hye Kyo bị tố yêu sách cỡ này: 10h đêm còn hành xác nhân viên ngược xuôi làm 1 chuyện nghe muốn xỉu ngang?
13:59:24 26/09/2025
Cô gái được ghép tạm tay đứt lìa vào chân: "Em sẽ cười đến khi con ra đời"Cô gái được ghép tạm tay đứt lìa vào chân: "Em sẽ cười đến khi con ra đời"
16:51:10 26/09/2025
Xôn xao hình ảnh Quỳnh Nga - Việt Anh xuất hiện chung tại phòng khám, cầm giấy siêu âm, chính chủ nói gì?Xôn xao hình ảnh Quỳnh Nga - Việt Anh xuất hiện chung tại phòng khám, cầm giấy siêu âm, chính chủ nói gì?
16:01:09 26/09/2025
Nhan sắc vợ đại gia sinh 2 con cho nam nghệ sĩ là giám đốc bảo tàngNhan sắc vợ đại gia sinh 2 con cho nam nghệ sĩ là giám đốc bảo tàng
14:03:08 26/09/2025
Cuộc sống không ê-kíp, không người hâm mộ săn đón của mỹ nam Đặng LuânCuộc sống không ê-kíp, không người hâm mộ săn đón của mỹ nam Đặng Luân
15:41:26 26/09/2025

Tin mới nhất

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao

13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn

12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại

11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày

10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023

10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non

08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp

07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội

07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023

07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh

07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi

07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiền bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...

Có thể bạn quan tâm

Xôn xao sự việc đón con đi học về thấy in hằn vết tay tấy đỏ khắp mặt, lời giải thích vô lý của giáo viên càng khiến dân tình bức xúc

Xôn xao sự việc đón con đi học về thấy in hằn vết tay tấy đỏ khắp mặt, lời giải thích vô lý của giáo viên càng khiến dân tình bức xúc

Netizen

19:59:09 26/09/2025
Theo phản ánh từ kênh Tiktok T.N.s, chiều đón con sau giờ học, gia đình phát hiện trên hai má bé xuất hiện rõ những vết hằn bàn tay đỏ ửng.
Động thái đáng ngờ của Midu giữa lúc rộ tin mang thai con đầu lòng

Động thái đáng ngờ của Midu giữa lúc rộ tin mang thai con đầu lòng

Sao việt

19:58:41 26/09/2025
Cư dân mạng liên tục soi ra loạt chi tiết bất thường, trong đó nữ diễn viên thường xuyên diện trang phục rộng thùng thình, đi giày bệt và hiếm khi để lộ trọn vóc dáng.
"Nước kẹo" ủ giá đỗ - Chất độc hại gan, gây dị tật thai nhi

"Nước kẹo" ủ giá đỗ - Chất độc hại gan, gây dị tật thai nhi

Pháp luật

19:56:50 26/09/2025
Sau vụ 4 bị cáo ở Đắk Lắk bị kết án vì dùng nước kẹo ủ hàng tấn giá đỗ bán ra thị trường, nhiều người mới giật mình đặt câu hỏi chất này là gì và nguy hiểm đến mức nào?
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Thế giới

19:48:29 26/09/2025
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.
Tinh tinh biết "nhậu" như con người, dùng đồ có cồn mỗi ngày

Tinh tinh biết "nhậu" như con người, dùng đồ có cồn mỗi ngày

Lạ vui

19:37:45 26/09/2025
Một nghiên cứu mới tại châu Phi cho thấy tinh tinh trong tự nhiên có thể uống lượng ethanol tương đương hai ly rượu vang mỗi ngày.
Đàn cá trời ban và "ký hiệu" đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền Tây

Đàn cá trời ban và "ký hiệu" đặc biệt trên đầu được cưng như con ở miền Tây

Tin nổi bật

19:32:53 26/09/2025
Gần 2 năm qua, hàng chục tấn cá tra, cá trê sông được người dân Đồng Tháp cưu mang như con. Điều đặc biệt là đàn cá tra tự nhiên này đều có chấm tròn màu trắng trên đầu, khiến nhiều người rất tò mò.
5 sao nam "lật kèo" không đáng mặt đàn ông: Cấm vợ sinh con rồi lại ra ngoài "vụng trộm", làm gái trẻ mang bầu

5 sao nam "lật kèo" không đáng mặt đàn ông: Cấm vợ sinh con rồi lại ra ngoài "vụng trộm", làm gái trẻ mang bầu

Sao châu á

19:27:49 26/09/2025
Giới giải trí Hoa ngữ từng chứng kiến 5 sao nam lật kèo gây sốc, giữa chừng hối hận về lựa chọn hôn nhân không con cái của mình rồi ra ngoài làm chuyện có lỗi với vợ.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập món ngon, trôi cơm không ngờ

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập món ngon, trôi cơm không ngờ

Ẩm thực

17:19:20 26/09/2025
Mâm cơm hôm nay là sự kết hợp hài hòa giữa hương vị gần gũi và nét tinh tế. Các món ăn tuy không quá cầu kỳ nhưng lại vô cùng thơm ngon, đậm đà, đưa cơm, khiến ai thấy cũng thèm.
Một số cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Một số cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Sức khỏe

16:39:41 26/09/2025
Nước ta hiện có khoảng 7 triệu người bị bệnh tiểu đường, chiếm khoảng 6 - 6,5% dân số, một con số không nhỏ. Số người mắc căn bệnh này đang có nguy cơ tăng nhanh với xu hướng trẻ hóa.