trứng luộc in hình

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.

Làm trứng Ramen ăn với món nào cũng ngon

Trứng Ramen là loại trứng luộc mềm nổi tiếng ở Nhật Bản, được ướp qua đêm trong nước sốt làm từ đậu nành có đường.

Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt

Những quả trứng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Sau đây là 3 món khá ngon thu hút giới trẻ làm, hoặc tự tay chế biến thành món ngon đổi bữa cho mâm cơm.

Nhà có khách chưa biết làm món gì chiêu đãi, thử thực hiện món ăn từ trứng này, đảm bảo nịnh mắt, cả nhà khen hết lời

Không chỉ giúp đổi gió cho món trứng luộc thường ngày mà khi bày lên cũng đẹp mắt, thậm chí có thể làm món chiêu đãi khách đến nhà chơi.

Những đồ ăn vặt tốt cho người tiểu đường, không làm tăng huyết áp

Không chỉ có hương vị béo ngậy và dễ ăn, hạt óc chó còn hỗ trợ cơ thể của người bị tiểu đường trong việc sản xuất insulin, đồng thời là nguồn bổ sung omega3 và nhiều chất dinh dưỡn...

Luộc trứng chỉ cần thêm thứ gia vị này đảm bảo trứng đẹp, không nứt vỏ và vẫn giữ được dinh dưỡng

Muốn luộc trứng không bị nứt khi luộc bạn chỉ cần cho vào nồi luộc chút muối hoặc lấy chanh xát xung quanh vỏ trứng, khi đó trứng sẽ chín ngon và không bị nứt nữa.

Cách chế biến trứng vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe

Khám phá các cách chế biến trứng ngon miệng, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng từ món ăn quen thuộc.

Mâm cơm nhà ai nhìn vào cũng thích mê

Mâm cơm này thích hợp cho gia đình có 2-3 người, toàn món ngon ai cũng thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động

Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng ...

Nữ du học sinh Việt tại Hàn Quốc chia sẻ công thức làm trứng ngâm tương đơn giản, béo ngậy cực hao cơm

Trứng ngâm tương là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà, béo ngậy, hấp dẫn, lạ miệng, kích thích vị giác những ngày hè chán cơm.

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ ăn vặt , hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Trứng có làm tăng mỡ máu như nhiều người lo lắng?

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên người dân hãy tập trung vào các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein nạc để tăng tỷ lệ chất béo không bão hòa.

Những tác hại khi ăn trứng luộc không đúng cách

Ngoài ra, ăn quá nhiều trứng luộc, đặc biệt là lòng đỏ, có thể làm khiến mức cholesterol cao trong máu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, đặc biệt là đối với những ngư...

Chế độ ăn uống, tập luyện giúp Minh Tú thành cô dâu "vạn người mê"

Tối 13/4, siêu mẫu Minh Tú và bạn trai ngoại quốc Christopher tổ chức tiệc cưới tại TP.HCM. Tiệc cưới gây ấn tượng với chủ đề trang trí theo phong cách làng quê Việt Nam, nhấn bằng...

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Trứng cung cấp protein cùng melatonin và tryptophan, hỗ trợ bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ cao giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.

Độ bổ dưỡng của các món trứng phổ biến

Một quả trứng gà 45g rán cùng ngải cứu cung cấp 96 calo; 6,3g protein; 232mg cholesterol; trong khi món trứng luộc 40g chỉ cung cấp 57calo.

Lựa chọn bữa sáng tốt nhất để kiểm soát mức cholesterol của bạn

Theo Hindustan Times, những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol. Dưới đây là những ý tưởng ăn sáng tốt nhất để giữ mức c...

Thực đơn giảm cân cấp tốc với táo và trứng trong 5 ngày

Táo là loại trái cây khá rẻ, mua đâu cũng có. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày với táo và trứng.

5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng, càng ăn càng gầy

Trong thành phần của dưa chuột chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng a xít tatronic trong dưa chuột giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể, chính vì thế dưa ch...

Thực đơn tuần mới toàn món ngon dễ nấu, ai đi xa cũng muốn về nhà thưởng thức

Thực đơn tuần mới toàn món ngon dễ nấu, ai đi xa cũng muốn về nhà thưởng thức, là sợi dây gắn kết các thành viên trong nhà với nhau

Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ

Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ

Ngày nghỉ làm salad khoai tây kiểu Hàn cho cả gia đình thay đổi khẩu vị

Salad khoai tây kiểu Hàn là món ăn phù hợp để bạn thêm vào thực đơn ngày nghỉ cuối tuần.Mónsalad khoai tâymềm, béo và giòn này rất dễ làm

5 món ăn trên bàn tiệc năm mới của người Nga

Cũng giống như nhiều quốc gia khác trên thế giới, người Nga cũng thường quây quần bên nhau trong bàn tiệc năm mới và dưới đây là những món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngà...

Tám món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Một bữa ăn nhẹ trước khi tập là điều rất quan trọng, nó giúp bạn có đủ năng lượng để theo hết bài tập mà không bị kiệt sức

Món trứng luộc nước tiểu nghe đáng sợ lại là di sản văn hóa phi vật thể

Dù cho có là di sản văn hóa phi vật thể đi chăng nữa, không phải ai cũng đủ can đảm để thử món trứng luộc nước tiểu lạ lùng này

Tôm xào trứng cho bữa ăn đơn giản, bổ dưỡng

Bạn vẫn thường thưởng thức tôm rim mắm, trứng tráng hành khô nhưng bạn đã bao giờ nghĩ tới việc kết hợp tôm và trứng để tạo ra món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình thêm ...

Chẳng phải ra ngoài ăn trưa vì đã có hộp cơm tự làm ngon lành đủ chất

Chỉ từ những nguyên liệu quen thuộc và đơn giản cùng với gợi ý cách làm hộp cơm dưới đây sẽ đem đến cho bạn một bữa trưa hoàn hảo!

Món salad cho người muốn giảm cân

Từng miếng thịt gà mềm ngon, rau quả giòn giòn quyện vào vị béo ngậy của phô mai và sốt mè rang lại càng thêm ngon miệng, hấp dẫn. Bạn chỉ mất khoảng 15 phút là đã có ngay một bữa ...

5 công thức chế biến trứng không cần dầu mỡ, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

5 công thức chế biến trứng không cần dầu mỡ, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.Bạn có thể nấu trứng ngon tại nhà mà không cần dùng đến một giọt dầu nào

5 loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng giúp dạ dày khoẻ mạnh

Ăn sáng còn có thể làm giảm tỉ lệ mắc bệnh, do trong khi ngủ con người vẫn tiết ra một lượng nhỏ axit dịch vị, nếu không ăn sáng thì axit dịch vị sẽ kích thích niêm mạc dạ dày do k...