Trứng giấm – làm đẹp đến kì diệu
Vừa dễ làm vừa mang lại hiệu quả cao, trứng giấm được sử dụng để kiểm soát nồng độ đường huyết và bổ sung canxi cho xương.
Thức uống trứng giấm vốn nổi tiếng từ thời cổ Hy Lạp, được sử dụng như một bài thuốc vừa dễ làm vừa có nhiều lợi ích với sức khỏe.
Còm với các Samurai Nhật Bản, công thức lâu đời này được sử dụng giúp cơ thể hấp thụ được nhiều loại vitamin, protein và canxi để thoát khỏi mệt mỏi và tăng cường sức khỏe xương khớp.
1. Kiểm soát nồng độ đường huyết
Tuy nhiên, hiện nay, mọi người vẫn thường sử dụng bài thuốc trứng giấm để kiểm soát nồng độ đường huyết trong cơ thể. Với bệnh này, bạn có thể thực hiện theo cách sau.
Bước 1: Tất cả bạn cần để thực hiện phương thuốc đơn giản mà hiệu nghiệm này là một quả trứng luộc và một ít giấm. Dùng cây kim xuyên qua vỏ trứng nhẹ nhàng tạo thành những lỗ nhỏ, càng nhiều lỗ nhỏ càng tốt.
Video đang HOT
Bước 2: Tiếp đến là đặt quả trứng vào một cái cốc giấm táo. Đảo trứng vài lần để giấm ngấm đều trong quả trứng thông qua các lỗ nhỏ và để qua một đêm.
Bước 3: Sáng hôm sau ngủ dậy, bạn hãy ăn quả trứng này và uống một ít nước ấm. Bạn nên thực hiện liệu trình trong 15-20 ngày, và luôn nhớ kiểm tra nồng độ đường huyết.
2. Bổ sung canxi và năng lượng
Thức uống bổ dưỡng này giúp tăng cường năng lượng và xương. Theo đó, cơ thể dễ dàng hấp thụ các vitamin, canxi và hàm lượng protein của trứng tốt hơn.
Bước 1: Rửa sạch một vài quả trứng sống và đặt nó vào một bình thủy tinh. Hãy đổ giấm táo ngập trứng. Để bình trứng giấm ở nơi khô ráo trong một tuần. Trong thời gian này, giấm rượu táo có xu hướng hòa tan vỏ trứng.
Bước 2: Sau 1 tuần, hầu hết các vỏ trứng sẽ bị hòa tan ngoại trừ lớp màng bao bọc mềm trong suốt vẫn giữ cho lòng trắng và đỏ không bị tràn ra ngoài. Bạn hãy dùng dụng cụ phá bỏ lớp màng và khuấy đều hỗn hợp trứng và giấm táo.
Bước 3: Mỗi lần dùng 10ml hỗn hợp trứng và giấm táo hòa tan vào một cốc nước ấm (200ml), khuấy đều rồi uống trước bữa ăn chừng 30 phút. Bạn nên sử dụng thức uống này 3 lần/ ngày.
Thực hiện đến khi hỗn hợp hết. Bạn sẽ cảm nhận được cơ thể mình khỏe lên trông thấy. Sau đó, bạn nghỉ 1 tháng rồi tiếp tục liệu trình thứ 2 nếu muốn.
Theo Phununews
Dưa hấu giúp giảm cân
Dưa hấu có tới 90% là nước, và không chứa chất béo rất tốt để giảm cân và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể
Dưa hấu là một loại hoa quả được rất nhiều chị em phụ nữ chọn mua cho gia đình vì giá thành rẻ , ngon, dùng để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng rất tốt, dễ bảo quản. Ngoài ra dưa hấu còn có nhiều tác hữu ích khác mà các bạn ít biết đến.
Nuoc ep dua hau giup giam can vì có tới 90% là nước, và không chứa chất béo là loại thuoc giam can tự nhiên rất tốt cho chị em và còn có tác dụng làm mát và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể . Dưa hấu chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các lão hóa của cơ thể.
Một tác dụng tuyệt vời khác của dưa hấu mà chị em rất muốn biết đó là giúp giảm cân và làm cho da đẹp hơn.Nhiều chị em thường hay thắt mắt là uống nước ép dưa hấu có giảm cân không? Vậy hãy cùng tìm hiểu nhé:
Dưa hấu có vị ngọt mát, và chứa rất ít calo, giúp cho bạn mau no nhưng không hề sợ tăng cân. Lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp thanh lọc cơ thể, đẩy các chất độc ra khỏi cơ thể. Hàm lượng axit amin dồi dào trong dưa hấu rất cần thiết cho cơ thể, hoạt chất này giúp giảm đau, nhức mỏi. Bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu trước và sau khi luyện tập thể thao sẽ giúp cho chị em đầy đủ năng lượng và lượng nước có nhiều trong dưa hấu giúp đào thảo các chất độc, giúp cơ thể giảm cân nhanh chóng.
Ngoài ra, dưa hấu còn là món ăn vặt giúp cho chị em mau no bổ sung năng lượng nhưng không cần phải lo lắng về việc tăng cân. Dưa hấu với hàm lượng vitamin A, C giúp chống lại các lão hóa da, giúp cho da luôn mịn màng và trắng sáng.
Hướng dẫn cách sử dụng dưa hấu đúng cách:
Vào bữa sáng nên bổ sung 1 ly nước ép dưa hấu và món ăn nhẹ sẽ giúp cho bạn có đầy đủ năng lượng và giúp cho làn da khỏe đẹp và giảm cân hiệu quả.
Ban có thể sử dụng dưa hấu thay cho các món ăn vặt khác như bánh ngọt, cà phê sẽ giúp cho bạn no nhanh mà không hề sợ bị tăng cân vì lượng calo trong dưa hấu rất ít.
Trước các bữa ăn hãy uống 1 ly nước ép dưa hấu để giảm cơn thèm ăn và giúp no lâu hơn.
Theo Sachyte.com
Cách làm "mềm" da như da em bé cực đơn giản Sau 2 tuần sư dung xit khoang tư chê, da tôi sáng lên trông thấy. Là dân văn phòng nên tôi thường xuyên phải trang điểm. Da tôi thuộc loại nhạy cảm và khô vì cả ngày làm việc trong môi trường điều hòa nên tôi rất kỹ càng trong việc chọn mỹ phẩm và cân bằng độ ẩm cho da. Tôi có...