Trưa nay ăn gì: mâm cơm ngày Chủ nhật đậm đà phong vị với sườn xào chua ngọt và canh nghêu mồng tơi

Sườn xào chua ngọt vừa hấp dẫn về hương vị lẫn hình thức vừa là món ăn quá đỗi quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Sự kết hợp với canh nghêu mồng tơi thanh mát sẽ giúp bữa trưa thêm phần hài hòa. Ngoài ra, thêm một đĩa giò tai xào cùng dưa chua hứa hẹn kích thích thêm vị giác .

Trưa nay ăn gì: mâm cơm ngày Chủ nhật đậm đà phong vị với sườn xào chua ngọt và canh nghêu mồng tơi - Hình 1

Tùy theo sở thích và đặc trưng của từng vùng, món sườn xào chua ngọt sẽ có cách nấu và hương vị khác nhau. Dù được chế biến theo cách nào thì món ăn vẫn nổi bật ở màu sắc bắt mắt cùng vị đậm đà đưa cơm. Những miếng sườn mềm thấm đượm nước sốt màu nâu đỏ óng ánh chắc chắn khiến người ăn chẳng thể dừng đũa.

Nguyên liệu món ăn này cũng không quá phức tạp bao gồm sườn non, cà chua, hành tỏi và gia vị. Muốn món ăn ngon đúng điệu, nên chọn mua sườn non xương dẹp và nhỏ, thịt nhiều, có màu đỏ hồng, ấn vô thấy đàn hồi và săn chắc. Sườn mua về rửa sạch với nước, chần sơ để loại bỏ mùi hôi và chất bẩn. Tiếp đến, chặt sườn thành các miếng vừa ăn rồi ướp với gia vị. Sườn sẽ được chiên sơ các mặt để dậy mùi và hấp dẫn hơn.

Món ăn có ngon hay không phụ thuộc phần lớn ở việc pha nước sốt chua ngọt theo đúng tỉ lệ. Theo đó, cho cà chua thái múi cau cùng nước sốt vào xào đều với sườn ở lửa nhỏ. Thấy nước sốt sệt lại thì thêm hành tây vô, nêm nếm lại sao cho vừa là có ngay món sườn xào chua ngọt bắt miệng.

Bữa cơm ngày cuối tuần sẽ trở nên thanh mát và hài hòa hơn cùng canh nghêu mồng tơi. Chỉ cần vài bước đơn giản và chút thời gian, món canh này là lựa chọn hoàn hảo để kết hợp với món chính sườn xào chua ngọt, nâng tầm bữa ăn lên một bậc.

Đầu tiên, đem nghêu rửa sạch và ngâm trong nước gạo, ớt xắt để nghêu mở miệng cho sạch cát. Sau đó, luộc nghêu đến khi thấy tất cả đều mở miệng, vớt ra, tách lấy thịt rồi xào với hành và chút nước mắm. Bí quyết của mùi vị đặc trưng của món canh nằm ở phần nước luộc được giữ lại để nấu canh. Khi nước đã sôi lại, cho thịt nghêu xào, rau mồng tơi vào nấu chín tới, thêm gia vị là hoàn thành.

Vì nghêu và mồng tơi là hai thực phẩm có tính hàn nên có thể ăn kèm với một món ăn có tính nóng như dưa chua. Bên cạnh đó, sự góp mặt của một đĩa giò tai xào giúp gợi nhớ không khí tết cũng như tạo sự phong phú hơn cho bữa ăn. Những món ngon ăn hoài không ngán này chắc chắn đem không khí vui vẻ, thoải mái đến với cả nhà sau một tuần làm việc vất vả.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn

Món sườn xào chua ngọt kết hợp với khoai tây chiên bùi bở rất ngon nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Sườn 500g

2. Khoai tây 150g

Video đang HOT

3. Tỏi 3 tép

4. Nước sốt thìa cafe muối, 2,5 thìa súp giấm gạo, 2 thìa súp nước tương, thìa súp dầu hào, 1 thìa súp đường, 3 thìa súp nước

5. Giấm gạo 1 thìa súp

6. Dầu ăn Vừa đủ

Sườn xào chua ngọt là món mặn được cả trẻ con lẫn người lớn yêu thích. Nhưng làm sườn xào chua ngọt theo cách truyền thống thì có phần hơi "nhàm chán". Bạn hãy thử thêm khoai tây vào nhé, sườn vẫn mềm chua chua ngọt ngọt lại quyện với vị bùi của khoai tây ăn thích lắm. Món ăn này rất hợp để thưởng thức trong bữa cơm ngày đông của gia đình.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 1

Món sườn xào chua ngọt sẽ hấp dẫn hơn nhiều nhờ một nguyên liệu vô cùng quen thuộc.

Tham khảo cách làm sườn xào chua ngọt mới này nhé!

1

Sơ chế sườn và khoai tây

Sườn mua về rửa sạch, chặt miếng vừa ăn sau đó ngâm nước muối loãng trong 15 phút. Tiếp theo, đun sôi một nồi nước với chút muối, sau đó hạ nhỏ lửa từ từ thả các miếng sườn vào. Trụng sơ trong 2 - 3 phút rồi đổ ra rổ. Rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ tạp chất. Sau đó để sườn ráo nước.

Khoai tây gọt vỏ, ngâm trong tô nước muối để khoai không bị thâm.

Tỏi bóc vỏ để nguyên tép.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 2

2

Pha nước sốt

Cho tất cả nguyên liệu phần nước sốt vào một bát nhỏ, trộn đều. Nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 3

3

Chế biến sườn xào chua ngọt

Cho ít dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho tỏi vào phi thơm. Lúc này cho sườn vào áp chảo, lật đều các mặt.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 4

Khoai tây cắt miếng to khoảng 2 đốt ngón tay.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 5

Cho khoai tây vào chảo chiên sơ, các mặt hơi vàng thì gắp ra.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 6

Tiếp đó, đổ nước ngập mặt sườn, đậy vung lại om trong 15 phút để sườn mềm.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 7

Khi thấy nước trong chảo đã chuyển sang màu trắng đục thì cho lại khoai tây. Rồi cho phần nước sốt đã chuẩn bị vào trộn đều.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 8

Nấu thêm trong khoảng 3 - 5 phút cho phần nước sốt cạn bớt, quyện vào với sườn thì rưới 1 thìa giấm gạo xung quanh thành chảo. Bước này giúp khử mùi cho món ăn, sau đó tắt bếp. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ nếu muốn.

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 9

Múc sườn xào chua ngọt và khoai tây ra tô. Sườn mềm, đậm đà ăn kèm với khoai tây có lớp sốt chua chua ngọt ngọt. Phần vỏ bên ngoài đã được chiên sơ nên không bị nát, bên trong vẫn bở bùi rất ngon. Món ăn này đảm bảo hao cơm lắm đấy!

Sườn xào chua ngọt mà thêm một nguyên liệu này vào thì ai ăn cũng thấy ngon hơn hẳn - Hình 10

Lưu ý:

- Tỷ lệ từng loại gia vị nước sốt chua ngọt không cố định. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ mặn của các nhãn hiệu nước tương và dầu hào là khác nhau, độ chua của giấm, khẩu vị cá nhân cũng như số lượng nguyên liệu cụ thể.

- Nên chọn chảo có vung để đậy kín lúc rim sườn, nếu không có thể dùng nồi chống dính để nấu thay vì chảo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 món ngon, dễ làm có tính kiềm nên ăn nhiều vào mùa thu để giúp thanh nhiệt, dưỡng ẩm, làm sạch ruột và giải độc cơ thể5 món ngon, dễ làm có tính kiềm nên ăn nhiều vào mùa thu để giúp thanh nhiệt, dưỡng ẩm, làm sạch ruột và giải độc cơ thể
05:53:19 09/09/2025
Hôm nay ăn gì? Gợi ý 15 mâm cơm gia đình ngon 'rụng tim', nhìn thôi đã muốn chạy về nhà ngayHôm nay ăn gì? Gợi ý 15 mâm cơm gia đình ngon 'rụng tim', nhìn thôi đã muốn chạy về nhà ngay
07:33:14 09/09/2025
Mẹo rán bánh chưng giòn lâu nhiều người chưa biếtMẹo rán bánh chưng giòn lâu nhiều người chưa biết
22:29:27 08/09/2025
Muốn da mịn đẹp, căng mướt vào mùa thu, chị em hãy ăn món này ít nhất 1 tháng/lần: Dễ nấu và rất ngonMuốn da mịn đẹp, căng mướt vào mùa thu, chị em hãy ăn món này ít nhất 1 tháng/lần: Dễ nấu và rất ngon
12:20:24 08/09/2025
Cách ăn cà tím kiểu mới: Chỉ cần hấp - xé - trộn, ngon đến mức ăn liền 2 bát cơmCách ăn cà tím kiểu mới: Chỉ cần hấp - xé - trộn, ngon đến mức ăn liền 2 bát cơm
12:29:41 08/09/2025
Đây là 3 loại "thịt vàng" cho người cao tuổi: Ăn 2 lần/tuần để bảo vệ tế bào não, cách nấu dễ và rất ngonĐây là 3 loại "thịt vàng" cho người cao tuổi: Ăn 2 lần/tuần để bảo vệ tế bào não, cách nấu dễ và rất ngon
22:24:42 08/09/2025
Với 3 nguyên liệu cực rẻ bạn dễ dàng nấu được món kho siêu ngon khiến cả nhà reo lên thích thúVới 3 nguyên liệu cực rẻ bạn dễ dàng nấu được món kho siêu ngon khiến cả nhà reo lên thích thú
11:18:18 09/09/2025
Từ 3 nguyên liệu này bạn dễ dàng nấu được món canh siêu ngon, ăn cùng cơm khiến cả nhà "húp sùm sụp" sạch bátTừ 3 nguyên liệu này bạn dễ dàng nấu được món canh siêu ngon, ăn cùng cơm khiến cả nhà "húp sùm sụp" sạch bát
12:24:51 08/09/2025

Tin đang nóng

Mỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủMỹ nhân nổi tiếng nhất Mưa Đỏ: Nhan sắc mướt mắt mê hoặc 6 triệu fan, không biết khen sao cho đủ
23:38:37 09/09/2025
Diễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xửDiễn viên Lan Phương một mình địu con tới toà, chồng Tây vắng mặt trong phiên xử
21:25:36 09/09/2025
Mỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thậtMỹ nhân đẹp nhất phim Việt hiện tại bị đồn dao kéo suốt 2 năm, lộ bức ảnh hàng hiếm bóc trần sự thật
20:44:17 09/09/2025
10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast10 phim Hàn chỉ toàn cảnh nóng: Xem tới đâu đỏ mặt tới đó, riêng số 3 thấy tức hộ dàn cast
23:36:01 09/09/2025
Xác minh clip đôi nam nữ bị hàng chục thanh niên đánh hội đồng giữa phốXác minh clip đôi nam nữ bị hàng chục thanh niên đánh hội đồng giữa phố
21:18:48 09/09/2025
1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ1 phút Đại lễ 2/9 cho Mỹ Tâm những con số gây choáng: Follower tăng đột biến, gây sốt trang Thông tin Chính phủ
22:53:10 09/09/2025
Ông chủ homestay chinh phục được cô gái xinh như hoa hậu trên show hẹn hòÔng chủ homestay chinh phục được cô gái xinh như hoa hậu trên show hẹn hò
21:30:53 09/09/2025
Con gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghềCon gái nói về Kim Tử Long, từng buồn vì không được ba dìu dắt trong nghề
21:12:10 09/09/2025

Tin mới nhất

Thịt ba chỉ làm cách này siêu ngon, ăn bao nhiêu cũng không biết chán

Thịt ba chỉ làm cách này siêu ngon, ăn bao nhiêu cũng không biết chán

05:57:17 10/09/2025
Thịt ba chỉ hấp là một món ăn mềm thơm, béo ngậy nhưng không gây ngán. Các bạn hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng, nhìn là muốn ăn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng, nhìn là muốn ăn

15:55:33 09/09/2025
Thực đơn cơm tối ngon miệng, nhìn là muốn ăn. Đều là những món ăn quen thuộc nhưng hương vị hấp dẫn đảm bảo ai thấy cũng thích.
Loại rau giàu cả sắt lẫn canxi, đơn giản để dễ chế biến thành món ngon

Loại rau giàu cả sắt lẫn canxi, đơn giản để dễ chế biến thành món ngon

07:41:45 09/09/2025
Rau muống cũng có nhiều cách chế biến chẳng hạn như luộc, ăn sống, làm nộm, xào tỏi, xào thịt bò... tuy nhiên xào cùng trứng thì có lẽ ít người biết.
Loại rau dân dã, thơm lạ, ăn nhiều sáng mắt, giải độc, thanh nhiệt mùa hè, nấu kiểu này cực ngon

Loại rau dân dã, thơm lạ, ăn nhiều sáng mắt, giải độc, thanh nhiệt mùa hè, nấu kiểu này cực ngon

07:12:15 09/09/2025
Loại rau này nông thôn xưa nhà nào cũng trồng, nay hái bán vài chục nghìn 1 ký, ăn nhiều mát, bổ còn giúp sáng mắt, giải độc.
Cách làm tóp mỡ cháy tỏi chỉ nghe đã thấy thèm

Cách làm tóp mỡ cháy tỏi chỉ nghe đã thấy thèm

22:27:11 08/09/2025
Tóp mỡ cháy tỏi là món ăn dễ làm, không mất nhiều thời gian, nguyên liệu và thao tác không cầu kỳ nhưng lại rất ngon, ăn vặt lẫn ăn cơm đều hợp.
Đây là món ăn giàu canxi số một, nên ăn nhiều hơn vào mùa thu: Làm cực dễ và dùng cho bữa sáng rất hợp

Đây là món ăn giàu canxi số một, nên ăn nhiều hơn vào mùa thu: Làm cực dễ và dùng cho bữa sáng rất hợp

22:21:11 08/09/2025
Mùa thu vàng ươm, tiết trời se lạnh, là mùa vàng để bồi bổ cơ thể. Hãy bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu canxi giúp nuôi dưỡng trí não và tốt cho hệ xương nhé!
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm tối đậm đà, cực ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm tối đậm đà, cực ngon miệng

16:04:46 08/09/2025
Các món ăn trong bữa cơm có sự cân bằng, đậm đà có, thanh nhẹ, chua chua ngọt ngọt đủ vị khiến cả nhà đều thích thú.
Thực đơn "lười" nâng tầm bữa cơm: Đậu phụ trộn sốt chỉ vài bước, rẻ tiền nhưng ngon hơn cả nhà hàng

Thực đơn "lười" nâng tầm bữa cơm: Đậu phụ trộn sốt chỉ vài bước, rẻ tiền nhưng ngon hơn cả nhà hàng

12:15:58 08/09/2025
Chỉ cần một miếng đậu phụ, chút hành lá và muỗng sốt đậm đà, bạn đã có ngay món ngon mát lành, vừa đưa cơm vừa hợp để nhâm nhi cùng ly bia mát lạnh.
Món cơm gà hầm ngon "bá cháy", ăn cả con chưa đã thèm

Món cơm gà hầm ngon "bá cháy", ăn cả con chưa đã thèm

05:51:37 08/09/2025
Món cơm gà nấu theo cách này ai cũng thích mê, đặc biệt là trẻ nhỏ. Phần thịt mềm mọng, cực dễ ăn, chấm với nước sốt bao cuốn.
"Thần dược" cho phái mạnh: Ngon hơn hàu, giàu dinh dưỡng, nên ăn đều đặn

"Thần dược" cho phái mạnh: Ngon hơn hàu, giàu dinh dưỡng, nên ăn đều đặn

05:50:40 08/09/2025
Xét về công dụng và cách chế biến, cật heo là siêu thực phẩm đối với sức khỏe nam giới. Điều quan trọng hơn cả là giá thành của cật heo cũng rất phù hợp với túi tiền của nhiều người.
Không lo ốm vặt: Những mâm cơm gia đình mùa thu ngon ngất ngây, tăng sức đề kháng cực đỉnh

Không lo ốm vặt: Những mâm cơm gia đình mùa thu ngon ngất ngây, tăng sức đề kháng cực đỉnh

11:59:16 07/09/2025
Thời điểm giao mùa, sức đề kháng của cơ thể thường suy giảm. Một mâm cơm gia đình đủ chất, nhiều món ăn ngon, chính là lá chắn giúp cả nhà khỏe mạnh.
Loại cá được ví như "linh dược của đàn ông", phổ biến ở miền Trung và miền Tây, giá có thể vài triệu/con

Loại cá được ví như "linh dược của đàn ông", phổ biến ở miền Trung và miền Tây, giá có thể vài triệu/con

11:50:43 07/09/2025
Sau đây là một ví dụ, loại cá chủ yếu xuất hiện ở khu vực miền Trung hoặc miền Tây Việt Nam, được ví như linh dược của đàn ông. Đó là cá chình.

Có thể bạn quan tâm

Sao nữ nổi tiếng miền Tây ai cũng biết mặt: Huỷ hôn với bạn trai Tây yêu 12 năm, nhan sắc hiện tại miêu tả bằng 1 chữ!

Sao nữ nổi tiếng miền Tây ai cũng biết mặt: Huỷ hôn với bạn trai Tây yêu 12 năm, nhan sắc hiện tại miêu tả bằng 1 chữ!

Sao việt

06:48:22 10/09/2025
Ở tuổi 41, Quỳnh Lam giữ được làn da mịn, đường nét hài hòa, nụ cười hiền, nhìn vào nhan sắc của nữ diễn viên netizen chỉ biết tấm tắc khen đúng 1 chữ: Đỉnh!.
Độc đáo núi lửa Thuận An

Độc đáo núi lửa Thuận An

Du lịch

06:27:40 10/09/2025
Nằm trong quần thể Công viên Địa chất toàn cầu UNESCO Đắk Nông, núi lửa Thuận An ở xã Thuận An (Lâm Đồng) là một trong những điểm di sản nổi bật vừa mang giá trị địa chất
Con gái Lee Young Ae sắp tiến vào showbiz: Xinh đẹp tài năng giống mẹ, lại có gia thế khủng từ bố tỷ phú thì ai làm lại?

Con gái Lee Young Ae sắp tiến vào showbiz: Xinh đẹp tài năng giống mẹ, lại có gia thế khủng từ bố tỷ phú thì ai làm lại?

Sao châu á

06:17:25 10/09/2025
Quốc bảo nhan sắc xứ Hàn có 2 con sinh đôi năm nay 14 tuổi, và cô hé lộ con gái Seung Bin đang muốn bước chân vào làng giải trí với tư cách thần tượng.
Truy nã đối tượng đuổi đánh người phụ nữ ở Hà Nội

Truy nã đối tượng đuổi đánh người phụ nữ ở Hà Nội

Pháp luật

06:12:56 10/09/2025
Xuất phát từ mâu thuẫn khi thuê nhà, ngày 8/1, nhóm của Hải đến gặp chị H. tại khu tập thể Thành Công. Tại đây hai bên xảy ra cãi vã, nhóm của Hải đuổi đánh nhóm chị H..
David Alaba tự tìm đường giải thoát khỏi cảnh 'sống mòn' ở Real Madrid

David Alaba tự tìm đường giải thoát khỏi cảnh 'sống mòn' ở Real Madrid

Sao thể thao

06:06:20 10/09/2025
Ở CLB, hậu vệ David Alaba rõ ràng đang gặp khó khăn trong việc cạnh tranh suất đá chính trong đội hình Real. Tuy nhiên, khi trở về ĐTQG, cầu thủ này lại vẫn đá tuyệt hay để cho thấy mình là thành viên quan trọng trong đội.
6 cây phong thủy nên trồng trước nhà

6 cây phong thủy nên trồng trước nhà

Sáng tạo

06:06:12 10/09/2025
Nhiều người trồng cây phong thủy trước nhà với mong muốn mang lại năng lượng tích cực, tài lộc và bình an, nâng tầm không gian sống.
Bùng nổ tranh cãi mẹ bầu hơn 37 tuần trượt chân trên sân cầu lông khiến dân tình hú vía

Bùng nổ tranh cãi mẹ bầu hơn 37 tuần trượt chân trên sân cầu lông khiến dân tình hú vía

Netizen

06:01:55 10/09/2025
Mới đây trên mạng xã hội xuất hiện video một mẹ bầu hơn 37 tuần chơi cầu lông và vô tình trượt ngã. Video nhanh chóng thu hút 1,7 triệu lượt xem và bùng nổ ở phần bình luận
5 phim Hoa ngữ ngược thê thảm nhất: Xem một lần, khóc cả đời

5 phim Hoa ngữ ngược thê thảm nhất: Xem một lần, khóc cả đời

Phim châu á

05:56:48 10/09/2025
Không chỉ có kịch bản lôi cuốn, những bộ phim này còn khiến khán giả phải nghẹn ngào theo từng tình tiết và day dứt cùng nhân vật.
Xem phim Sex Education mãi mới biết đây là tập hay nhất cả series, lý do bởi cảnh nóng có thật 100%

Xem phim Sex Education mãi mới biết đây là tập hay nhất cả series, lý do bởi cảnh nóng có thật 100%

Phim âu mỹ

05:55:10 10/09/2025
Phim Sex Education có không thiếu cảnh nóng, nhưng tập được coi là hay nhất toàn bộ series lại không nằm ở những màn giường chiếu táo bạo.
Lịch thi đấu LCK 2025 Season Playoffs mới nhất: Chờ đợi các đại chiến

Lịch thi đấu LCK 2025 Season Playoffs mới nhất: Chờ đợi các đại chiến

Mọt game

05:52:12 10/09/2025
Các cuộc đại chiến ở playoffs LCK sắp tới hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn. Chờ đợi loạt đại chiến ở playoffs LCK 2025
Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ

Trà chanh gừng - Thức uống dân dã, công dụng bất ngờ

Sức khỏe

05:52:02 10/09/2025
Trà chanh gừng là thức uống đơn giản, dễ pha chế, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để an toàn, người có bệnh lý đặc biệt cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi dùng thường xuyên.