Trong tam cá nguyệt thứ 3, bụng bầu thường căng cứng và đầy hơi? Đây là những lý do khiến mẹ bất ngờ đấy!

Mai Thị Diễm07:13 12/05/2019

Vì sao trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu thường bị bị căng cứng bụng và đầy hơi?

Nhiều bà mẹ trong tam cá nguyệt thứ ba sẽ có cảm giác căng và cứng bụng. Một số bà mẹ không biết lý do là gì, họ sẽ đặc biệt lo lắng cho sự phát triển của thai nhi. Trên thực tế, hiện tượng này rất bình thường trong tam cá nguyệt thứ ba, các bà mẹ mang thai không phải lo lắng quá nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn có thể hiểu nguyên nhân của hiện tượng này, trái tim của người mẹ mang thai sẽ bị nhạy cảm hơn, hãy xem nó, nguyên nhân nào khiến bụng cứng lại và căng lên trong tam cá nguyệt thứ ba.

Nén tử cung

Trong tam cá nguyệt thứ ba, trọng lượng của thai nhi đã tăng lên ở một mức độ nhất định, và áp lực lên tử cung tăng lên, vùng bụng của người mẹ mang thai sẽ cảm thấy căng và đầy hơi. Ngoài ra còn có một số bà mẹ mang thai do bổ sung quá nhiều dinh dưỡng, thai nhi lớn, áp lực do thai nhi gây ra cho tử cung sẽ dữ dội hơn, bụng mẹ bầu sẽ ngày càng căng và căng phồng. Nói chung, khi điều này xảy ra, thời điểm thai nhi ra đời sẽ không còn xa. Người mẹ mang thai chỉ cần chịu đựng trong một khoảng thời gian. Tư thế ngủ nằm nghiêng phía bên trái sẽ giúp giảm bớt tình trạng này.

Co thắt giả

Nếu bụng có vẻ căng và cứng, cần xem xét liệu đó có phải là một cơn co thắt giả hay không. Điều này xảy ra chủ yếu trong tam cá nguyệt thứ ba. Không có tần số cố định của các cơn co thắt giả, thời gian dài và ngắn, nhưng cơn đau dạ dày sẽ tăng dần, và sẽ không có cảm giác rơi xuống dưới tử cung. Nếu dạ dày quá căng và đầy hơi, điều đó có nghĩa đó là một cơn co thắt giả. Trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu không cần quá lo lắng. Chú ý nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu có cơn co thắt trong tam cá nguyệt thứ hai, nó có thể gây sảy thai, và bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Chuyển động của thai nhi

Người mẹ mang thai bắt đầu cảm nhận chuyển động của thai nhi khoảng 5 tháng của thai kỳ. Sự chuyển động của thai nhi là bình thường, cho thấy nhau thai hoạt động tốt, oxy cung cấp cho thai nhi đủ, và thai nhi lớn lên, phát triển trong tử cung. Ngoài việc đấm và đá vào bụng mẹ, thai nhi cũng sẽ lật lại. Khi thai nhi có chuyển động lớn, bụng của mẹ bầu sẽ hơi căng và căng phồng. Sau khi thai nhi được 7 tháng, tần số chuyển động của thai nhi mỗi ngày là 30 đến 40 lần. Tuy nhiên, do sự khác biệt lớn ở các cá thể thai nhi, một số thai nhi có thể di chuyển khoảng 100 lần trong 12 giờ. Miễn là các chuyển động của thai nhi đều đặn, nhịp nhàng và ít thay đổi, điều đó chứng tỏ rằng sự phát triển của thai nhi là bình thường.

Gánh nặng tiêu hóa

Video đang HOT

Trong tam cá nguyệt thứ ba, khi thai nhi tăng dần trọng lượng, các cơ quan trong mẹ bầu sẽ bị chèn ép, và chức năng đường tiêu hóa sẽ bị suy yếu. Hầu hết các bà mẹ mang thai sẽ bị táo bón. Khi dạ dày không được tiêu hóa tốt, mắc chứng táo bón, dạ dày của mẹ bầu cũng dễ bị căng và sưng, nếu gặp trường hợp này, các bà mẹ mang thai phải chú ý đến chế độ ăn uống. Trong chế độ ăn, bạn có thể ăn ít hơn và ăn nhiều bữa hơn, do đó gánh nặng cho dạ dày sẽ nhỏ hơn và thức ăn sẽ dễ tiêu hóa hơn. Ngoài ra, mẹ bầu nên ăn ít đồ ăn dầu mỡ, ăn nhiều rau, ngũ cốc thô, v.v … bổ sung cho cơ thể bằng cellulose, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa.

Thùy Linh

Theo Sohu/emdep

Những món mẹ bầu cần lưu ý khi ăn bởi có nguy cơ sẩy thai rất lớn

Nhiều món trong này tuy rất bổ dưỡng nhưng không có nghĩa là các mẹ bầu muốn ăn thế nào cũng được.

Sau khi có thai, nhiều mẹ bầu đều có điểm chung là ăn ngon và ăn nhiều. Mặc dù nhiều món ăn rất bổ dưỡng, nhưng không phù hợp với những người đang mang thai, thậm chí có thể nguy hại đối với thai nhi. Đó là những món ăn nào?

1. Trứng lòng đào

Trứng lòng đào là một dạng trứng chưa chín, bên trong chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng chưa bị tiêu diệt hoàn toàn. Tiêu biểu là vi khuẩn Salmonella có thể gây bệnh nhiễm khuẩn đường ruột cho mẹ bầu. Phụ nữ mang thai nhiễm vi khuẩn Salmonella sẽ xuất hiện các triệu chứng sốt, nôn ói, chuột rút tử cung, tiêu chảy, dẫn đến nguy cơ đẻ non hoặc thai chết lưu.

Các mẹ bầu nên ăn trứng nấu chín, đừng lo lắng chất dinh dưỡng sẽ giảm so với trứng lòng đào. Hệ tiêu hóa của con người thường hấp thu 50 - 60% chất dinh dưỡng trong trứng tái, 90% chất dinh dưỡng trong trứng chín.

Để hấp thu tốt nhất chất dinh dưỡng, phương pháp ăn trứng tốt nhất dành cho các mẹ bầu là trứng luộc. Khi luộc trứng, các mẹ nên dùng nước lạnh để luộc. Trứng thả vào nồi, khi sôi nghe âm thanh trứng nẩy trong nồi thì bạn bắt đầu tính giờ, 11 - 12 phút là vừa chín tới.

2. Sushi

Khi các mẹ bầu ăn sushi nghĩa là đang trực tiếp đưa hàng loạt vi khuẩn, ký sinh trùng vào cơ thể. Chẳng hạn Norovirus, Vibrio, Salmonella, Listeria monocytogenes...

Đương nhiên, một trong số vi khuẩn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể người mẹ, gây ra tình trạng mất nước, suy nhược cơ thể. Và một phần vi khuẩn sẽ truyền nhiễm cho thai nhi đang nằm trong bụng mẹ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi, thậm chí gây ra tình trạng thai chết lưu.

Điển hình là vi khuẩn Listeria monocytogenes thường gây ra tình trạng nhiễm khuẩn cho các mẹ bầu, trong đó tỉ lệ người bình thường mắc vi khuẩn Listeria monocytogenes là 20%. Khi mẹ bầu mắc vi khuẩn nguy hiểm này nhưng có khả năng không có biểu hiện phát bệnh, vi khuẩn Listeria monocytogenes sẽ thông qua nhau thai truyền nhiễm cho thai nhi, khiến thai phụ đẻ non, sẩy thai và hàng loạt những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

3. Thịt tái

Các mẹ bầu cần nhớ nguyên tắc, cho dù bạn ăn bất kì món nào, món ấy cần phải được nấu chín. Nhiều mẹ bầu thích ăn món thịt tái, vì theo họ cảm nhận thịt chín quá khô, mất dinh dưỡng và cảm giác không ngon miệng.

Mẹ bầu thường xuyên ăn thịt tái sẽ đối mặt với nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, nhiễm khuẩn đường ruột, chẳng hạn vi khuẩn E.coli, Listeria monocytogenes, Salmonella. Nhóm vi khuẩn này có thể gây nguy hại đến sức khỏe của thai nhi, khiến thai nhi tử vong hoặc nghiêm trọng hơn mắc bệnh thần kinh, bại não, mù lòa, động kinh.

Bạn cũng đừng nên nghĩ rằng những miếng thịt chiên khô vàng đã nấu chín, bởi rất có thể vi khuẩn vẫn còn ẩn mình trong những sợi cơ của thịt. Khi ăn hàng quán bên ngoài, các mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng.

Thịt hộp cũng là món ăn các mẹ bầu cần lưu ý, thịt hộp đã qua gia công và bảo quản lâu dài vẫn có thể nhiễm khuẩn. Nếu ăn thịt hộp, các mẹ cần nấu chín lần nữa rồi mới sử dụng.

4. Nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa nhiều dinh dưỡng, chẳng hạn đồng, vitamin A, B1, B2. Bởi vậy, không thể phủ nhận ích lợi của việc hấp thu nội tạng tốt cho cả thai phụ và thai nhi trong bụng.

Nếu các mẹ bầu ăn nội tạng động vật có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng đảm bảo, sau khi nấu chín qua nhiệt độ cao thì việc ăn nội tạng động vật không nảy sinh vấn đề lớn. Tuy nhiên, điều các mẹ bầu cần lưu ý là hàm lượng hấp thu nội tạng vào cơ thể.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu không nên hấp thu hàm lượng lớn vitamin A bắt nguồn từ nội tạng động vật. Bởi nếu hấp thu quá nhiều, mẹ bầu có thể đối mặt với nguy cơ ngộ độc vitamin A, và sự hấp thu bất thường của chất đồng vào cơ thể. Điều này chính là nguyên nhân gia tăng tỉ lệ trẻ sinh ra bị dị tật và gặp vấn đề về gan.

Để ngăn ngừa tình trạng ngộ độc đồng và vitamin A, lời khuyên dành cho thai phụ là nên hạn chế tiêu thụ nội tạng động vật. Mỗi tuần, mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 1 lần là đủ.

5. Sữa tươi

Thông thường, con người có 3 cách uống sữa như sau:

Thứ nhất: Mua sữa tươi tiệt trùng đóng hộp ở siêu thị. Các mẹ bầu có thể hâm nóng sữa tươi hoặc uống trực tiếp sau khi khui hộp. Đây là cách uống sữa an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu, chất lượng sữa vẫn đảm bảo, chỉ cần nhớ không nên uống sữa đã hết hạn.

Thứ hai: Đặt mua sữa tươi mới vắt, sau đó đun sôi rồi uống. Phương pháp uống sữa này không đảm bảo sức khỏe so với cách uống sữa thứ nhất.

Thứ ba: Uống sữa tươi mới vắt ngay tại nông trại. Điều này là không nên với hầu hết mọi người, đặc biệt là thai phụ. Sữa tươi mới vắt chứa nhiều vi khuẩn Listeria monocytogenes, Salmonella, E.coli.

Nhiều người nghĩ rằng, sữa đun sôi có thể tiêu diệt hầu hết các loại vi khuẩn, an toàn hơn hẳn sữa tươi tiệt trùng mua ở siêu thị. Thực tế, sữa đun sôi và sữa tươi tiệt trùng đều an toàn như nhau, chỉ có phương pháp diệt vi khuẩn là khác nhau.

Ngày nay, chuyện các mẹ bầu bồi dưỡng cơ thể bằng những thực phẩm bổ dưỡng, giá thành đắt đỏ không còn là chuyện hiếm, nhưng các mẹ nên nhớ rằng sử dụng thực phẩm an toàn là điều cần được ưu tiên để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và con.

Theo Sohu

Triệu chứng phù nề trong thai kỳ mẹ bầu tưởng bình thường nhưng hóa ra lại có những ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cả mẹ lẫn con Chứng phù nề khi mang thai vừa có thể là dấu hiệu sinh lý, vừa có thể là bệnh lý. Chứng phù nề khi mang thai có thể là dấu hiệu sinh lý, cũng có thể là bệnh lý. Phù nề sinh lý và phù nề bệnh lý được phân biệt như sau: Phù nề sinh lý: - Giai đoạn phù nề: Vào...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: phụ nữ mang thai mạng thai chế độ ăn uống đầy hơi mẹ bầu sức khỏe mẹ bầu

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố, bắt tạm giam nữ tài xế ô tô Mercedes gây tai nạn liên hoàn00:39

Bác sĩ phân xác nhân tình ở Đồng Nai lĩnh án tử hình10:00

Tài xế xe giường nằm vừa lái vừa chơi game, còn hô to khi chiến thắng01:38

Trung Quốc triển khai gần 60 máy bay sau phát ngôn của lãnh đạo Đài Loan?08:54

Rộ tin Mỹ lên kịch bản rời khỏi ghế chỉ huy NATO06:44

Con trai mất khi chữa cháy rừng, mẹ đau đớn nhớ khoảnh khắc cuối cùng01:02

Israel oanh tạc Dải Gaza, chảo lửa Trung Đông thêm nóng08:25

Nữ tài xế ô tô và người giao hàng đánh nhau giữa phố bị công an mời làm việc00:27

Nga tuyên bố giành lại hầu hết vùng Kursk09:59

Cảnh sát xác minh đoàn xe Porsche chạy ngược chiều, vượt ẩu trên cao tốc00:31

Ông Trump ký lệnh giải thể Bộ Giáo dục, phía Dân chủ phản ứng mạnh08:56

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn trứng giúp giảm cân như thế nào?

17:02:06 24/03/2025

Thực phẩm giàu protein được biết đến là có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn và tăng cảm giác no so với thực phẩm chứa ít protein hơn. Trứng giàu protein, giúp tăng cảm giác no. Một quả trứng cung cấp khoảng 6g protein.

Tác dụng phòng chống ung thư của trà đối với sức khỏe

17:01:44 24/03/2025

Các bệnh nhân đang điều trị ung thư, nên sử dụng trà bởi trong đó có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể người bệnh.

Bạn có thể mắc thủy đậu 2 lần?

17:00:18 24/03/2025

Thủy đậu là bệnh truyền nhiễm lây qua đường hô hấp do virus Varicella Zoster (VZV) gây nên. Loại virus này chủ yếu lây truyền qua đường hô hấp, bằng các giọt nước nhỏ trong không khí bắn ra từ đường hô hấp như mũi, miệng của người bệnh.

Người tiếp xúc với bệnh nhân sởi nên làm gì?

06:01:35 24/03/2025

Đa số trường hợp mắc bệnh sởi ở nhóm trẻ em từ 9 tháng tuổi đến dưới 15 tuổi (72,7%). Chủ yếu bệnh nhân mắc sởi đều không được tiêm vaccine phòng bệnh sởi hoặc không rõ về tình trạng tiêm chủng (chiếm hơn 95%).

Vì sao khoai lang được mệnh danh là 'vua chống ung thư'?

06:00:51 24/03/2025

Những thành phần này không chỉ giúp duy trì và bảo vệ cấu trúc toàn vẹn của các tế bào biểu mô trong cơ thể mà còn hỗ trợ ngăn chặn tác động gây hại từ các kim loại độc hại, từ đó giảm nguy cơ gây ra các bệnh lý nghiêm trọng, bao gồm cả...

Loại thuốc tuyệt đối không dùng khi bị sốt xuất huyết

05:50:56 24/03/2025

Trong những trường hợp nghiêm trọng, sốt xuất huyết có thể gây nguy hiểm tính mạng. Những người bị nhiễm lần thứ hai có nguy cơ mắc sốt xuất huyết nặng cao hơn.

5 không khi ăn cơm nguội

05:49:49 24/03/2025

Mỗi lần hâm nóng, cơm sẽ trải qua sự thay đổi nhiệt độ lớn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh. Tốt nhất, chỉ nên hâm nóng phần cơm đủ để ăn và tránh hâm nóng quá một lần.

Phòng tránh căn bệnh ung thư gây tử vong lớn thứ hai ở Việt Nam

05:48:08 24/03/2025

Tại Việt Nam, bệnh ung thư đại trực tràng đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, ngày càng nhiều người dưới 45 tuổi mắc phải căn bệnh này. Vậy làm thế nào để phòng tránh ung thư đại trực tràng và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ý thức tiêm chủng đóng vai trò lớn trong việc kiểm soát dịch sởi

05:47:23 24/03/2025

Ngoài trẻ nhỏ, trẻ lớn và người lớn chưa có miễn dịch như chưa từng mắc sởi hoặc chưa tiêm vaccine cũng có nguy cơ cao nhiễm sởi, cần tiêm chủng vaccine.

Lý do bạn thường xuyên bị cảm

05:44:24 24/03/2025

Không phải ai tiếp xúc với virus cũng đều bị bệnh. Có người tiếp xúc với mầm bệnh nhưng chỉ cảm thấy hơi mệt rồi tự khỏi, trong khi có người lại bị sốt, ho kéo dài cả tuần.

Trí tuệ nhân tạo: 'phép màu' cứu sống người mắc bệnh nan y

05:41:44 24/03/2025

Dù vậy, việc tái sử dụng thuốc không mang lại lợi nhuận lớn. Nhiều loại thuốc đã hết hạn bằng sáng chế, trở thành thuốc gốc giá rẻ, khiến các công ty dược phẩm thiếu động lực nghiên cứu thêm.

Nợ công của Mỹ có thể vượt 200% GDP

21:42:12 23/03/2025

Nếu thị trường tài chính mất niềm tin vào khả năng kiểm soát nợ của chính phủ, khủng hoảng tài chính có thể xảy ra ngay cả khi tỷ lệ nợ trên GDP chưa chạm ngưỡng này.