Trời lạnh đừng quên uống trà gừng!
Với các loại Vitamin C, Magie và khoáng chất khác, trà gừng được xem là một trong những “thần dược” đối với sức khỏe.
Chữa chứng buồn nôn
Uống một cốc trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn.
Tốt cho dạ dày
Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và tốt cho quá trình hấp thụ thức ăn.
Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. (Ảnh minh họa)
Giảm chứng sưng, viêm
Video đang HOT
Gừng chứa nhiều thành phần chống sưng, viêm, có lợi cho những người mắc phải vấn đề xương, khớp. Thay vì uống, bạn cũng có thể ngâm các khớp sưng đau trong nước trà gừng. Cách này cũng có thể mang lại hiệu quả.
Bệnh hô hấp
Trà gừng có thể giúp chứng nghẹt mũi vào mùa lạnh.
Cải thiện tuần hoàn máu
Các vitamin, khoáng chất và amino axit trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện quá trình tuần hoàn máu, qua đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim hay đột quỵ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, trà gừng được xem là một trong những “thần dược” có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Giảm căng thẳng
Trà gừng chứa các thành phần có thể giúp bạn giảm lo âu, căng thẳng.
Theo Doisongphapluat
Những người 'cấm' uống trà gừng
Phụ nữ mang thai không nên uống trà gừng vì nó được coi là không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi, thậm chí có thể gây sảy thai.
Một cốc trà gừng vào sáng sớm mùa đông lạnh giá sẽ khiến bạn ấm áp và tỉnh táo. Trà gừng có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, mà cách pha chế lại vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. Tuy nhiên, những người mắc một số bệnh sau đây thì tuyệt đối không nên uống trà gừng.
Phụ nữ mang thai không nên uống trà gừng.
Người bị bệnh về đường tiêu hóa
Nếu như bạn uống quá nhiều trà gừng thì sẽ dẫn đến tình trạng nồng độ axit trong cơ thể bạn tăng nhanh, dẫn đến nhiều triệu chứng bất lợi cho hệ tiêu hóa và ợ nóng là trường hợp phổ biến nhất.
Chính vì thế mà những ai bị bệnh về đường tiêu hóa thì không nên tiêu thụ quá nhiều trà gừng để giữ sức khỏe ổn định hơn.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
Phụ nữ trong giai đoạn này không nên uống trà gừng vì nó được coi là không tốt cho nội tiết tố giới tính của thai nhi và thậm chí có thể gây co thắt tử cung dẫn đến sẩy thai hoặc sinh sớm. Nếu bạn dùng trà gừng trong những thời gian này thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên sản phụ khoa.
Đang dùng thuốc làm loãng máu, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch
Uống quá nhiều gừng hay trà gừng đều có thể có hại trong trường hợp bạn đang dùng một số loại thuốc khác như thuốc làm loãng máu, thuốc chống viêm, ức chế miễn dịch... Trong thực tế, nếu bạn đang mắc các bệnh như bệnh đường ruột, các vấn đề túi mật và bệnh tiểu đường... mà tiêu thụ nhiều trà gừng thì cũng có hại vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu một cách bất thường.
Người bị bệnh viêm loét dạ dày, viêm ruột
Uống trà gừng sẽ làm tăng nồng độ axit trong cơ thể, từ đó dẫn tới những triệu chứng bất lợi ở hệ tiêu hóa, phổ biến nhất là chứng ợ nóng. Đây là lý do tại sao những người bị các bệnh ở đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, bệnh viêm ruột... không nên tiêu thụ trà gừng vì nó có thể làm cho tình hình trầm trọng thêm.
Theo Khoevadep
3 nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều trong bữa sáng Có một số nhóm thực phẩm không nên ăn nhiều vào bữa sáng vì chúng sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn chứ không khỏe mạnh như bạn nghĩ. Bạn muốn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày nên đã ăn rất nhiều vào bữa sáng. Nhưng điều này đôi khi lại gây ra những tác dụng ngược lại, đó là khiến bạn...