5 loại đồ ăn là ‘thuốc bổ’ cho mẹ mới mang thai

Đậu phụ, bưởi, sữa chua, mận khô… là những thực phẩm vàng cho mẹ mới mang thai.

Khi mới mang thai, chị em thường phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như buồn nôn, ốm nghén, chán ăn… Nếu tình trạng trở nên nặng nề sẽ dễ khiến mẹ bầu bị thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Vì vậy ba tháng đầu mẹ cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ và không nên bỏ qua 5 loại thực phẩm dưới đây:

Đậu phụ

5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 1

Trong đậu phụ có chứa một hàm lượng lớn protein vô cùng quan trọng cho mẹ mới mang thai. Các sản phẩm từ đậu nành đều chứa protein với chất lượng cao nên rất tốt cho bà bầu. Trong 3 tháng đầu, mẹ thường bị ốm nghén, chán ăn nên khi dung nạp đậu nành sẽ giảm triệu chứng ốm nghén, cảm cúm và còn kích thích sự thèm ăn của mẹ nữa.

Đậu bắp

5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 2

3 tháng đầu mang thai, mẹ rất cần bổ sung lượng axit folic để não bộ thai nhi được phát triển tốt nhất và đậu bắp là lựa chọn số một. Những loại thực phẩm có chứa hàm lượng axit folic cao nữa là rau lá xanh, quả bơ, măng tây, bánh mỳ, ngũ cốc… Mẹ bầu bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu axit folic cũng giúp giảm triệu chứng chán ăn thường gặp khi mới mang thai.

Bưởi

5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 3

Ngoài đậu bắp, bưởi cũng là loại trái cây chứa nhiều axit folic. Ngoài ra, bưởi thuộc họ cam quýt, có vị chua nhẹ nên rất dễ ăn, hạn chế triệu chứng ốm nghén. Mẹ bầu có thể chế biến bưởi thành món salad rất dễ thưởng thức.

Sữa chua

5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 4
5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 4

Trong sữa chua có chứa một hàm lượng canxi lớn, rất cần thiết cho mẹ bầu. Thực phẩm này cũng có tính axit mạnh giúp ngăn ngừa chứng ốm nghén hiệu quả. Ngoài ra, trong sữa chua còn có axit lactic giúp giảm triệu chứng táo bón hiệu quả cho mẹ bầu.

Mận khô

5 loại đồ ăn là &'thuốc bổ' cho mẹ mới mang thai - Hình 6

Mận khô nói riêng và các loại hạt khô nói chung có chứa lượng lớn sắt, chất xơ và nhiều vitamin khác giúp bổ sung và cân bằng dinh dưỡng khi mẹ bầu đang bị ốm nghén không thể ăn uống được nhiều. Đồ ăn này còn có thể giúp kích thích cảm giác ngon miệng của mẹ bầu. Mẹ nên để một hộp mận khô tại bài làm việc để thưởng thức trong ngày.

Theo Khampha

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã nhiễm Covid-19
21:00:27 10/08/2020
Bé gái tử vong bất thường sau sinh, người nhà "vây" bệnh viện
21:17:36 11/08/2020
Đang cắt tôn, bị lưỡi cưa đá mài văng trúng cắt đứt khí quản
19:55:57 10/08/2020
Một triệu chứng kỳ lạ của COVID-19 lần đầu tiên xuất hiện, các bác sĩ đưa cảnh báo mới
12:13:52 10/08/2020
Gắp phím bấm điều khiển tivi ra khỏi khí quản của bé gái 3 tuổi
15:57:54 10/08/2020
Háo hức chờ siêu âm ở tuần thứ 12 để nhìn thấy con, bà mẹ "chết đứng" khi nghe bác sĩ khuyên nên chấm dứt thai kỳ vì lý do này
12:43:31 11/08/2020
Biến chứng nghiêm trọng khi tân trang vùng kín
15:04:40 11/08/2020
Con gái gần đến ngày đèn đỏ nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận
22:16:59 11/08/2020
"Virus tử thần" mới xuất hiện ở Trung Quốc có nguy hiểm và lây lan mạnh?
12:08:10 10/08/2020
Ngủ trưa là thời điểm "nuôi dưỡng" gan thận nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm này thì coi chừng sức khỏe sẽ bị tổn hại nghiêm trọng hơn
10:01:32 11/08/2020

Thông tin đang nóng

Tăng Thanh Hà tiết lộ niềm hạnh phúc đơn giản dưới mái nhà hào môn
23:06:49 11/08/2020
Phân sư tử giúp rạp xiếc ở Đức vượt qua cuộc khủng hoảng Covid-19
23:23:42 11/08/2020
Đám cưới cổ tích ở Hà Giang của chàng trai 1,30 m
23:39:45 11/08/2020
Phản đối "đồ bộ là kém sang", hoa hậu quý bà Trà Vinh "chơi lớn" mặc bikini đi chợ
23:13:41 11/08/2020
Nghẹn ngào hình ảnh đám tang vùng dịch
00:37:46 12/08/2020
Mỹ, Đức lo ngại về vaccine Covid-19 của Nga
23:57:39 11/08/2020
Phụ nữ trung niên không biết mặc đẹp? Hãy học cách mặc như người mẫu Nhật Bản 46 tuổi, vừa thoải mái vừa thời trang
23:17:33 11/08/2020
iPhone 12 có gì mà khiến iFan đứng ngồi không yên?
01:12:21 12/08/2020
Con gái đại gia thủy sản miền Nam mặc đồ bơi LV giá 20 triệu đồng
23:18:21 11/08/2020
14 loại khẩu trang phòng Covid-19: Loại nào phản tác dụng nhất?
01:08:23 12/08/2020

Tin mới nhất

Cứu sống bệnh nhân lên cơn nhồi máu cơ tim cấp khi đang chạy xe

21:21:04 11/08/2020
Đang chạy xe trên đường, người đàn ông đột ngột lên cơn nhồi máu cơ tim cấp khiến cả người lẫn xe ngã ra đường. May mắn là bệnh nhân được kịp thời đưa đến bệnh viện, thoát khỏi cửa tử.

Những căn bệnh lạ khiến giới y học "đau đầu" vì chưa thể tìm ra cách chữa

21:01:26 11/08/2020
Vừa bí ẩn, huyền bí lại ma mị, những căn bệnh sau đây khiến giới y khoa không khỏi đau đầu vì chưa tìm ra cách chữa trị hiệu quả.

Cặp thực phẩm làm thân với nhau đúng thật "vàng mười"

20:56:13 11/08/2020
Trong khi có những thực phẩm kết hợp với nhau có thể sản sinh ra độc tố thì cũng có những cặp thực phẩm kết hợp với nhau lại rất có lợi cho sức khỏe.  

Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng đến sức khoẻ lá phổi thế nào?

20:54:11 11/08/2020
Hầu hết mọi người đều cho rằng ô nhiễm là tình trạng khói bụi, sương muối,... xảy ra ngoài trời. Tuy nhiên ô nhiễm không khí trong nhà cũng có những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của bạn.

Nước súc miệng có thể làm giảm nguy cơ lây truyền Covid-19

20:50:52 11/08/2020
Kết quả từ các thí nghiệm nuôi cấy tế bào cho thấy các chế phẩm nước súc miệng bán sẵn trên thị trường có tác dụng tiêu diệt virus SARS-Cov-2.

Thận "sợ" 4 loại thực phẩm dễ gây tổn thương

20:47:45 11/08/2020
Sự xuất hiện của sỏi thận có liên quan đến thói quen ăn uống kém lành mạnh, đặc biệt là khi bạn ăn nhiều 4 loại thực phẩm mà thận rất sợ này.

14 nội dung kiểm tra sức khỏe người cao tuổi cần làm

20:43:17 11/08/2020
Cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol trong máu cao,... là các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Để có một sức khoẻ tốt và chăm sóc toàn diện, người cao tuổi nên được thực hiện 14 kiểm tra sức khoẻ sau đây.

Sàng lọc sơ sinh giúp can thiệp kịp thời một số bệnh ở trẻ

20:39:24 11/08/2020
Hiện nay, số trẻ sinh ra mắc một số dị tật bẩm sinh chiếm tỷ lệ không nhỏ. Trong số các dị tật sơ sinh, có nhiều dị tật có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm qua sàng lọc sơ sinh.

Công thức phòng ngừa 4 bước để ung thư tránh xa

19:49:57 11/08/2020
Đa phần người bệnh ung thư ở Việt Nam khám và điều trị ở giai đoạn muộn, tỷ lệ sống thấp. Do đó, việc phát hiện sớm bệnh là điều rất quan trọng. Đây chính là vai trò của tầm soát ung thư.

Nước mía có tác dụng gì và có nên uống nước mía hằng ngày?

19:28:12 11/08/2020
Nước mía là một thức uống giải khát được nhiều người ưa thích trong mùa hè. Nước mía có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy uống nước mía có tác dụng gì?

Tác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào?

19:25:29 11/08/2020
Ổi là loại quả vô cùng quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích của quả ổi cho sức khỏe. Vậy ăn ổi hàng ngày có tác dụng gì?

6 lợi ích bất ngờ của mát xa tai có thể bạn chưa biết

18:11:49 11/08/2020
Căng thẳng, lo lắng, đau đầu hoặc buồn ngủ? Chỉ một động tác đơn giản có thể giải quyết được tất cả vấn đề trên và nhiều vấn đề sức khỏe khác nữa: Mát xa tai!

Mổ nội soi ung thư phổi cho bệnh nhân nguy kịch

17:59:19 11/08/2020
Bệnh nhân nam có khối u ở phổi, nếu mổ hở sẽ dễ suy hô hấp nguy hiểm tính mạng, các bác sĩ quyết định dùng kỹ thuật nội soi.

Ngã từ độ cao 10 mét, nam thanh niên đa chấn thương

17:56:32 11/08/2020
Bệnh nhân nam, 27 tuổi, ngã từ tầng 4 cao khoảng 10 m xuống đất, chấn thương đầu, tay, chân, mất nhiều máu.

6 vị trí mụn mọc thường gặp trên gương mặt nói gì về tình trạng cơ thể bạn?

17:50:08 11/08/2020
Mụn là vấn đề da liễu thường gặp đối với mọi phụ nữ ở mọi tuổi tác khác nhau. Bên cạnh những tác nhân đến từ bên ngoài như không làm sạch da kĩ lưỡng, dị ứng mỹ phẩm, nhiễm khuẩn do khói bụi..., mụn có thể bị gây ra do các thay đổi bên ...

Vị trí xoa bóp bàn tay có thể giúp ngăn chặn 7 bệnh ai cũng sợ mắc phải

16:32:13 11/08/2020
Xoa bóp các ngón tay sẽ giúp cho bạn giảm bớt được một số triệu chứng khó chịu trong cơ thể, đặc biệt là tránh xa được 7 loại bệnh sau đây.

Nước đun sôi không sạch bằng phơi nắng?

16:28:46 11/08/2020
Đun sôi bằng nhiệt độ được chứng minh là có thể diệt sạch vi khuẩn. Nhưng phương pháp này không có khả năng loại bỏ hóa chất và các độc tố như kim loại lắng cặn. Trong khi nước phơi nắng được cho rằng đã khắc phục nhược điểm này?

Béo phì làm ảnh hưởng đến chức năng của não

16:27:13 11/08/2020
Một nghiên cứu mới cho thấy, những người mắc bệnh béo phì có thể tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn nhận thức.

Khó thở dữ dội, hôn mê suýt chết vì lên cơn hen ác tính

15:49:17 11/08/2020
Có tiền sử hen, người phụ nữ đột ngột lên cơn khó thở dữ dội rồi tím tái, hôn mê, ngừng tim ngừng thở trước khi được đưa đến bệnh viện. 

Các loại thực phẩm gây hại cho hệ xương

15:46:35 11/08/2020
Tình trạng bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa và phổ biến. Nguyên nhân đến từ việc lười vận động cùng chế độ ăn uống không hợp lý khiến hệ xương khớp suy yếu.    

Bật mí cho mẹ bầu thực đơn ăn uống ít vào mẹ mà con vẫn tăng cân đều đủ chuẩn, sau sinh mẹ không phải vất vả giảm cân

12:40:29 11/08/2020
 Dưới đây là cách ăn uống khoa học theo từng giai đoạn của thai kỳ để vào con không vào mẹ.

Bất ngờ với khả năng chữa bệnh của thứ tạo ra từ "chuyện ấy"

12:36:39 11/08/2020
Thêm một công dụng bất ngờ của hormone tình yêu oxytocin, thứ thường được tạo ra khi ôm, hôn hay giai đoạn cực khoái trong chuyện ấy được các nhà khoa học khám phá.

Tán sỏi thận có được bảo hiểm y tế chi trả không?

12:27:21 11/08/2020
Vợ của ông Phùng Thế Chiến (Yên Bái) bị sỏi tiết niệu 7mm, muốn điều trị bằng phương pháp tán sỏi. Ông Chiến hỏi, những phương pháp tán sỏi nào được BHYT chi trả?

Nguyên nhân gây đau lưng, thoát vị đĩa đệm

12:25:23 11/08/2020
Nghiên cứu thống kê cho thấy, nhiều người thường bị đau cột sống thắt lưng và nguyên nhân chủ yếu do thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm. 

Nước tăng lực - dùng sao cho hiệu quả?

12:23:08 11/08/2020
Dù là thức uống phổ biến, được nhiều người tin dùng nhưng nước tăng lực chỉ thực sự phát huy công dụng và mang lại lợi ích cho sức khỏe khi được sử dụng đúng cách, đúng thời điểm cùng với một liều lượng cho phép.

Khoai lang ăn với thứ này bổ ruột hơn uống thuốc nhuận tràng, giảm cân nhanh chóng

12:11:30 11/08/2020
Nếu biết cách kết hợp khoai lang với món ăn này thậm chí còn bổ ruột hơn là uống thuốc nhuận tràng, thậm chí còn giảm cân.

Trẻ nhỏ chỉ phát bệnh nhẹ nhưng có tải lượng virus gấp trăm lần người lớn

12:10:33 11/08/2020
Một nghiên cứu mới cho thấy trẻ em dưới 5 tuổi có thể dễ dàng lây truyền virus corona như những trẻ lớn hơn.

Dùng vòng xoắn kim loại bít túi phình đột quỵ não

11:48:55 11/08/2020
Bệnh nhân nam, 63 tuổi, bị đột quỵ não, được bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương can thiệp nội mạch bít túi phình bằng các vòng xoắn.

Quảng Trị vừa chống COVID-19 phải đối phó dịch bạch hầu

11:46:40 11/08/2020
Ông Đỗ Văn Hùng, giám đốc Sở Y tế Quảng Trị, cho biết dù từ đầu năm ngành y tế tỉnh đã lên kế hoạch đối phó với các loại dịch bệnh, nhưng khi cả hai dịch bệnh nguy hiểm cùng ập đến cũng gây ra không ít khó khăn cho tỉnh này.

4 loại "thực phẩm vàng" giúp chị em bổ thận, dưỡng âm, tăng cường sức đề kháng

11:31:06 11/08/2020
Với khí hậu thích hợp, mùa hè có rất nhiều loại hoa quả rau xanh tươi ngon, giàu vitamin có lợi cho sức khỏe thỏa sức cho các bà nội trợ lựa chọn. Dù vậy, chị em đừng nên bỏ qua tác dụng của những loại rau quả này nhé.

Sữa mẹ vẫn an toàn sau phẫu thuật gây mê?

11:25:54 11/08/2020
Các hướng dẫn mới được công bố trên chuyên san Association of Anaesthetists cho thấy người mẹ vẫn có thể cho con bú sữa ngay khi tỉnh táo sau ca phẫu thuật có gây mê.

8 cách tự nhiên đánh bay mụn, cho làn da hoàn hảo

11:23:54 11/08/2020
Để có làn da khỏe mạnh và hoàn hảo, cần phải chăm sóc mỗi ngày.

Lý do đáng ngạc nhiên về màu sắc của lòng đỏ trứng

11:20:24 11/08/2020
Theo một nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm, lòng đỏ trứng gà có màu sẫm hơn (chẳng hạn như màu vàng mù tạt hoặc màu cam nhạt) thường chứa nhiều omega-3 và vitamin hơn so với một quả trứng có lòng đỏ trung bình.

Bệnh viện K tổ chức tư vấn trực tuyến điều trị bệnh ung thư

11:20:13 11/08/2020
Việc hiểu đúng về ung thư cũng như tầm soát phát hiện sớm ung thư có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, giúp quá trình điều trị đơn giản hơn, hiệu quả cao và giảm thiểu về chi phí.

Đau sỏi thận khi mang thai có nguy hiểm?

11:09:46 11/08/2020
Đau sỏi thận khi mang thai không phải là hiếm gặp. Tuy nhiên xử lý cơn đau và dùng thuốc thế nào để không gây nguy hiểm không phải ai cũng biết.

3 món đồ uống làm cực dễ lại giúp tăng đề kháng hiệu quả, nhất là cái thứ 2 còn phòng ung thư, chống lão hóa cực đỉnh

09:19:35 11/08/2020
Am hiểu công dụng của những loại đồ uống sau đây giúp bạn giải độc cơ thể, chống viêm, kháng khuẩn. Chúng vô cùng hiệu quả không chỉ trong mùa Covid quay trở lại mà còn có giá trị lâu dài về sau.

Đây là 7 việc mà chị em sau tuổi 40 nhất định phải làm để luôn trẻ đẹp và khỏe mạnh khi về già

09:13:56 11/08/2020
Sau tuổi 40, có rất nhiều thay đổi nội tiết tố xảy ra ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt của chị em.

Dân văn phòng chẳng ngờ có đến 7 thói quen xấu thường mắc phải ở nơi làm việc là nguyên nhân gây béo bụng, tăng cân

09:10:51 11/08/2020
Có rất nhiều thói quen xấu mà dân văn phòng vẫn thường làm lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới vóc dáng cũng như sức khỏe.

Những điều cần biết về whey protein

09:08:31 11/08/2020
Whey protein là một trong những chất bổ sung được xem là đặc biệt tốt cho cơ thể con người với giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết whey protein là gì, có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe con người.

Bé cứ lắc đầu liên tục, mẹ hoang mang không hiểu vì sao thì hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân

09:04:32 11/08/2020
Nhiều cha mẹ cảm thấy hoang mang vì thấy con cứ lắc đầu liên tục. Hãy tìm hiểu nguyên nhân để tìm cách giúp con nhé.

Có thể bạn quan tâm

Tài tử 'Transformers' ở tuổi U50

Sao âu - mỹ

05:52:36 12/08/2020
Mark Wahlberg vẫn giữ được thân hình săn chắc, phong độ khi bước sang tuổi 49 nhờ áp dụng quy trình ăn uống, tập luyện khoa học.

Thị trường ô tô trong nước giữ đà phục hồi nhẹ nhờ ưu đãi, giảm giá

Ôtô

05:46:08 12/08/2020
Theo báo cáo mới công bố ngày 11-8 của Hiệp hội các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), thị trường xe trong nước tiếp diễn đà phục hồi sau giai đoạn khó khăn vì dịch bệnh vừa qua.

Phá lấu khìa nước dừa

Ẩm thực

05:38:11 12/08/2020
Phá lấu khìa (hầm) nước dừa là món ăn quen thuộc của người dân phương Nam, có mùi vị hấp dẫn, màu sắc đẹp mắt.

Mua Oppo Reno4 Pro hay bù thêm 1 triệu mua iPhone SE 2020?

Đồ 2-tek

01:11:50 12/08/2020
Cùng lúc iPhone SE 2020 cập bến tại Việt Nam, nhiều mẫu smartphone khác cùng tầm giá cũng được bán ra, mới đây nhất là Reno4 Pro của Oppo.

Robot thông minh thu hoạch quả chín ở vườn chỉ trong tích tắc

Thế giới số

01:08:11 12/08/2020
Chú robot tương lai này sẽ giúp giảm bớt sức lao động đặc biệt dành riêng cho các chị em muốn thu hoạch các loại quả, như quả cà chua chín trong vườn của mình.

Lào Cai: Bắt quả tang xe tải chở 6 tấn lông động vật tại khu vực biên giới

Tệ nạn

00:31:32 12/08/2020
Lực lượng chức năng phát hiện trên thùng xe ô tô tải biển kiểm soát 24C - 104.61 có chứa 189 bao tải đựng rất nhiều lông động vật được bó thành từng bó với tổng trọng lượng 6.014kg.

Lọc bụi siêu mịn PM1.0: Tiêu chí lựa chọn máy lọc khí cho gia đình chị em cần nhớ

Mua sắm

00:29:12 12/08/2020
Đứng trước mối đe doạ về ô nhiễm, nhu cầu tìm kiếm và sử dụng các sản phẩm máy lọc không khí để cải thiện sức khỏe cũng vì thế mà tăng lên. Với vô vàn sự lựa chọn, người tiêu dùng vẫn chưa thể tìm thấy cho mình sản phẩm đáp ứng đúng nhu...

Ngày 12-8, TP.HCM dứt điểm xét nghiệm COVID-19 người từ Đà Nẵng về

Đời sống

00:29:01 12/08/2020
Đến chiều 11-8, TP.HCM sắp hoàn tất việc lấy mẫu xét nghiệm COVID-19 cho người về từ Đà Nẵng, tuy nhiên lại còn tồn đọng hơn 5.700 mẫu chưa có kết quả. TP đang tăng tốc chạy xét nghiệm dứt điểm vào ngày 12...

Thám tử tự còng tay với kẻ ám sát Kennedy

Thế giới

00:28:13 12/08/2020
Khi Lee Harvey Oswald bị bắn chết năm 1963, thám tử Jim Leavelle đang còng tay trái của mình với tay phải của anh ta.

Vì sao Cardi B đưa Kylie Jenner vào MV?

Nhạc âu - mỹ

00:27:58 12/08/2020
Ngày 11/8, Fox News đưa tin rapper Cardi B đã lên tiếng bảo vệ Kylie Jenner sau khi người đẹp sinh năm 1997 bị chỉ trích với sự xuất hiện trong MV WAP.

ARMY chuẩn bị quà tặng sinh nhật Jimin (BTS), hứa hẹn dự án ủng hộ siêu đặc biệt

Nhạc châu á

23:58:18 11/08/2020
Tháng 10 là thời gian đặc biệt với ARMY khi họ gọi nó là Jimtober để kỷ niệm sinh nhật Jimin suốt cả tháng bằng các dự án ý nghĩa.

Những kiểu uốn tóc nam đẹp hiện đại được yêu thích nhất năm 2020

Thời trang

23:54:20 11/08/2020
Kiểu uốn tóc nam đẹp hiện đại giúp bạn có diện mạo vẻ ngoài trẻ trung mạnh mẽ. Dưới đây là tổng hợp những kiểu uốn tóc nam được yêu thích dẫn đầu xu hướng năm 2020.

5 cách để có vóc dáng thon thả, quyến rũ bằng yến mạch

Làm đẹp

23:53:21 11/08/2020
Giảm cân bằng yến mạch là một trong những phương pháp giảm cân mà chị em yêu thích. Cứ thử áp dụng 5 cách giảm cân bằng yến mạch dưới đây, cân nặng của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng.

Dota 2: EG chưa muốn tái hợp với SumaiL, Trung Quốc sắp 'bão' chuyển nhượng

Esport

23:52:41 11/08/2020
Gambit Esports sẽ cho Evil Geniuses mượn mid laner Danil gpk Skutin để chuẩn bị cho giải đấu Dota 2 lớn nhất mùa hè 2020, OMEGA League, theo thông báo chính thức của tổ chức vào chiều nay (11/8).