Triệu người đang LAO ĐAO KHÓC THÉT vì tình trạng mụn nội tiết tố

Mụn nội tiết là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải, không phải chỉ trong tuổi dậy thì mà nó còn xuất hiện cả thời kỳ trưởng thành nữa.

Mụn nội tiết thường xảy ra ở giai đoạn dậy thì, hiểu đơn giản nó có mặt bởi sự mất cân bằng hóc môn trong cơ thể, khiến thay đổi hoạt động các tuyến dầu, bùng phát bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc, viêm đỏ, và xuất hiện mụn. Nó có thể phát triển từ từ từ mụn đầu trắng, đầu đen, mụn mủ và u nang.

Thế nên, điều gây đau đầu cho nhiều chị em khi bị mụn nội tiết đó là không chỉ ảnh hưởng ngoại hình, da xấu mà tình trạng mụn còn bao gồm mụn bọc và các thể loại mụn như mụn đầu đen, mụn u ở thể nhẹ, mụn ẩn,… Nhiều chị em lầm tưởng rằng mụn nội tiết chỉ là mụn bọc thôi. Không phải vậy đâu nhé, mụn bọc chỉ là hình thức biểu hiện phổ biến và dễ nhận nhất của mụn bọc mà thôi.

Cách trị mụn nội tiết tố từ bên trong

Cách điều trị mụn nội tiết tố từ bên trong bạn nhất định cần phải tuân thủ những điều dưới đây.

Giấc ngủ

Dù là bận rộn cho công việc gì thì bạn cũng nên có kế hoạch lại thời gian, bắt đầu đi ngủ lúc 10h tối, không được sử dụng điện thoại, máy tính, xem ti vi hay đọc truyện sau thời gian này. Bởi khoảng từ 10h đêm đến 2h sáng là thời gian sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất nên nhất định phải tuân thủ quy tắc vàng này.

Ăn uống

Việc ăn uống ảnh hưởng đến làn da rất nhiều, ngoài việc ăn uống đủ chất, đúng giờ, cần loại bỏ những loại thức ăn nước uống chứa chất ngọt, hạn chế đồ cay, tuyệt đối nói không với dầu mỡ. Thay vào đó hãy ăn nhiều trái cây, rau xanh, uống nhiều nước, bổ sung vitamin. Vì vậy, cách trị mụn nội tiết tố bằng thực phẩm là điều quan trọng bạn nên áp dụng mỗi ngày.

Cách trị mụn nội tiết tố từ bên ngoài

Việc trị mụn nội tiết tố bên trong phụ thuộc vào việc ngủ nghỉ, ăn uống, lựa chọn sản phẩm thích hợp cho làn da của bạn, nếu bị mụn này thì nên sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần nào? Cùng tham khảo một vài thành phần quan trọng để lựa chọn sản phẩm thích hợp cho mình để bôi ngoài da, hỗ trợ việc điều trị mụn nhanh hơn.

Vitamin A

Tieu chuân vang giup đêu tri mun, chông viem, kich thich san sinh collagen giup chưa lanh vêt thuong.

Tinh dầu tràm trà ( Tea Tree Oil):

Khang khuân, điêu tri mun, loai bo dâu thưa tren da va ngan ngưa mun hiẹu qua.

Chiết xuất cam thảo

Tăng cường làm dịu, phục hồi da khỏi những hư tổn do mụn để lại, kháng viêm kháng khuẩn, chống oxi hóa và giảm kích ứng cho da mụn.

Glutathione

Là tinh chất làm trắng da an toàn có tác dụng làm mờ sẹo thâm, sẹo mụn và dưỡng da sáng.

Cong nghẹ hat Nano

Giup cac hoat chât thâm thâu sau vao nhan mun đê diẹt vi khuân sinh mun.

Theo PNTD