trị làn da thiếu ngủ

6 sai lầm nhiều người mắc khiến da nhiều nếp nhăn và nhanh chóng già đi

Chế độ ăn uống, cách lựa chọn mỹ phẩm và cả những thói quen hàng ngày cũng có thể là một trong những tác nhân chính làm xuất hiện vết chân chim trên khuôn mặt.

Nguyên nhân khiến môi nứt nẻ khi trời lạnh

Môi có làn da mỏng và ít độ ẩm nên dễ bị khô, nứt nẻ, đặc biệt khi trời lạnh.

Thủ phạm gây quầng thâm, bọng mắt

Dị ứng, mất nước, ăn mặn, uống quá nhiều cà phê... có thể gây bọng mắt, quầng thâm mắt.

Beauty blogger người Nhật cảnh báo: Chị em đang “huỷ hoại” chính làn da của mình ngay từ bước tẩy trang

Làn da luôn cần được nâng niu một cách nhẹ nhàng êm ai nhất có thể, bởi bất kỳ tác động mạnh nào lên da cũng gây nên tình trạng da bị khô, xuất hiện ti tỉ nếp nhăn lão hóa.

Chỉ hành động nhỏ này của phụ huynh sẽ khiến trẻ nhỏ bị ảnh hưởng khớp thần kinh khi ngủ

Đừng bao giờ đánh thức trẻ dưới 2 tuổi đang ngủ say dậy vì bất cứ lý do nào nếu không muốn chúng bị ảnh hưởng thần kinh.

Đây là lý do trẻ sơ sinh cần ngủ từ 14-17 tiếng mỗi ngày

Khi đến thăm một gia đình có trẻ sơ sinh, bạn sẽ phải đối mặt với một xác suất lớn rằng đứa trẻ ấy đang ngủ. Chính xác là khoảng 70%. Đó là bởi vì trẻ sơ sinh có thể ngủ tự nhiên t...

Lý do khiến mắt luôn mệt mỏi dù bạn ngủ đủ giấc

Cơ thể không nạp đủ dinh dưỡng, dị ứng hoặc thiếu nước là những nguyên nhân khiến đôi mắt luôn trong trạng thái mệt mỏi.

5 loại kem chống nắng dưỡng ẩm cao: Giá phải chăng, khỏi lo da khô tróc trong tiết trời hanh hao

Trong tiết trời giao mùa hiện tại, làn da dễ khô tróc rất cần kem chống nắng với độ dưỡng cao.

Video – Melanin là yếu tố chính quyết định màu sắc làn da

Melanin có 2 loại chính gồm melanin sáng màu (pheomelanin) và melanin tối màu (eumelanin). Nếu triệt tiêu hoàn toàn melanin, da sẽ mất đi yếu tố bảo vệ, dễ bị tổn thương.

Việc thiếu ngủ ‘cướp’ đi khả năng cảm nhận niềm vui của chúng ta

Nếu bạn không thấy niềm vui và đánh giá cao những khoảnh khắc tốt đẹp và trải nghiệm tích cực trongcuộc sống, lý do có thể đến từgiấc ngủ. Kiểm tra lại xem dạo này bạn có ngủ ngon ...

Tại sao nhiều người tỉnh giấc giữa đêm?

Bạn sẽ vẫn mệt mỏi, đau đầu nếu nằm trên giường suốt 8 tiếng nhưng trằn trọc, tỉnh dậy lúc 3h sáng.

Tập thể dục kích thích trí thông minh

Chỉ 2 phút tập thể dục đã có thể tác động tích cực đến chức năng não của người trẻ.

Phụ nữ lỡ một lần đò hãy tiếp tục đánh má hồng, tô thêm son và làm 3 điều này để kiêu ngạo với đời

Dưới đây là những điều phụ nữ một lần đò phải tiếp tục làm để có cuộc sống bình an, hạnh phúc như bản thân mong muốn, đặc biệt là điều thứ ba.

Xem quá nhiều thiết bị điện tử dễ bị béo phì

Theo một nghiên cứu mới củaTrường đại họcGiải phẫu Hoàng gia Ireland được đăng trên báo Daily Mail (Anh), trẻ em ngủ ít và xem quá nhiều điện thoại hay máy tính bảng có nguy cơ cao...

Ngủ trưa quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm và bệnh tim mạch

Ngủ trưa là một thói quen phổ biến và lành mạnh. Tuy nhiên nếu giấc ngủ kéo dài hơn 1h sẽ gia tăng nguy cơ chết sớm và mắc các bệnh về tim mạch.

Mẹ là tiểu thư Hà Nội sở hữu làn da trắng nõn, bố là người châu Phi, bé gái sinh ra càng lớn càng gây bất ngờ về màu da

Hẳn nhiều người còn chưa quêncâu chuyện đi đẻ đầy thú vịcủa vợ chồng Cee Jay (một giáo viên tiếng Anh kiêm Youtuber nổi tiếng) và bà xã Thu Phương.

Cứ ngỡ ngủ ngáy, buồn ngủ ban ngày là bình thường nhưng bác sĩ lại cảnh báo căn bệnh nguy hiểm

Anh Quân cho rằng bản thân thiếu ngủ và đã ngủ bù 8 tiếng vào cuối tuần, thế nhưng càng ngủ thì tình trạng sức khỏe của anh vẫn không cải thiện.

Cảnh báo 4 loại bệnh qua quầng thâm ở mắt

Không hẳn do thói quen thức khuya hay thiếu ngủ, quầng thâm mắt còn là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp trục trặc mà bạn không hề ngờ tới.

Mất ngủ mãn tính có thể khiến não bộ “tự ăn chính mình”?

Các nhà nghiên cứu cho rằng giấc ngủ không chỉ đơn thuần là cách để cơ thể bổ sung năng lượng mà còn giúp não bộ tự đào thải các sản phẩm phụ độc hại từ các hoạt động trong ngày.

10 cách tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại Covid-19

Hệ miễn dịch có vai trò là hệ thống bảo vệ tự nhiên của con người trước các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus...

Tim bỗng đập loạn xạ, vì sao, có nguy hiểm không?

Tim bỗng dưng đập loạn xạ có thể khiến nhiều người lo sợ làtriệu chứng nguy hiểm của đau tim. Nhưng trong hầu hết trường hợp, đó chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể.

6 vị trí mụn mọc thường gặp trên gương mặt nói gì về tình trạng cơ thể bạn?

Mụn là vấn đề da liễu thường gặp đối với mọi phụ nữ ở mọi tuổi tác khác nhau. Bên cạnh những tác nhân đến từ bên ngoài như không làm sạch da kĩ lưỡng, dị ứng mỹ phẩm, nhiễm khuẩn d...

Thực phẩm bổ máu

Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, thiếu ngủ, kém tập trung, giảm trí nhớ... Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, c...

Cứ buổi chiều là uể oải, buồn ngủ, phải làm sao?

Đối với một số người, dù không hề muốn nhưng cứ sau giờ nghỉ trưa là cơ thể... đình công. Mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ khiến hiệu suất lao động buổi chiều thấp đến thê thảm. Nguyên nh...

Hot girl 2,8 triệu fan mỗi ngày làm gì để có làn da đẹp?

Quy trình chăm sóc khuôn mặt của Dasha Taran có đến 8 bước.

10 tác hại của việc ngủ quá nhiều đối với sức khỏe

Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể và sức khỏe.

Thường sử dụng xịt khoáng Avene, nhưng chị em đã biết cách phân biệt thật giả qua những dấu hiệu dễ nhận biết này?

Dòng xịt khoáng Avene là thương hiệu khá nổi tiếng trên thị trường nên có vô số những sản phẩm nhái. Thậm chí chúng được làm giống y như thật nên việc phân biệt gặp rất nhiều khó k...

Những thói quen không bỏ sớm sẽ làm hỏng mắt

Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt mà nhiều người không biết.

Chỉ khoảng 300.000 đồng, chị em có thể chọn mua các loại kem dưỡng ẩm cho làn da mùa hè “đỏng đảnh”

Mỗi mùa hè đến, chị em thường lo lắng nguy cơ da mặt đổ dầu, nhờn cả ngày. Chính vì vậy, vào mùa hè cần chọn kem dưỡng ẩm hiệu quả mà không bị tác dụng ngược.

Ai dễ bị ung thư nhất? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải giật mình và trân trọng sức khỏe bản thân hơn!

Mỗi người đều có các tế bào ung thư trong cơ thể, vậy tại sao chỉ có một số nhóm người phát triển thành bệnh? Biết đáp án chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ.

Bí mật những chiếc mặt nạ đầy màu sắc của phụ nữ Iran

Phụ nữ ở tỉnh Hormozgan, Iran sử dụng những chiếc mặt nạ đầy màu sắc có tên boregheh.

Cứ đến giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì “kinh dị” nhưng hóa ra đều có lý do cả

Bạn đã bao giờ liên tục bật dậy giữa đêm chưa? Nhiều người nhẹ dạ sẽ đổ cho thế lực hắc ám nhưng thật ra đều có lý do khoa học đấy nhé!

Dùng điện thoại vào ban đêm: 6 lý do khiến bạn cần ngừng ngay

Sử dụng điện thoại vào ban đêm không chỉ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ mà còn khiến bạn bị tổn thương võng mạc, tăng nguy cơ bị trầm cảm hay ung thư...

Chồng cũ cưới vợ sau 29 ngày chia tay tôi

21h tối, tôi vẫn ngồi văn phòng để cố cho xong công việc mà đầu đau như búa bổ, mắt mờ không tâp trung được công việc.

Ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa không tốt như nhiều người lầm tưởng

Nhiều người cho rằng ăn ít chất béo, dùng ống hút nhựa sẽ tốt cho sức khỏe nhưng những thói quen sinh hoạt hàng ngày đó lại là thủ phạm khiến chúng ta già đi nhanh chóng.

Sự khác biệt lớn giữa trẻ ngủ và không ngủ trưa cha mẹ cần biết

Thói quen ngủ trưa của trẻ không đơn giản chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi mà còn tác động rất nhiều đến trí nhớ và khả năng miễn dịch của trẻ.

18 thảm cảnh mang tên cháy nắng mùa hè chỉ nhìn thôi cũng thấy đau xót lắm rồi

Cứ một mùa hè qua đi là lại có dịp để khoe những chiến tích sau khi được hứng trọn những tia nắng chói chang đến nỗi làn da chuyển màu như thịt nướng thế này.

Bạn có biết 7 hành vi gây tổn thương gan nhất? Mỗi người đều đang chiếm ít nhất 2-3 điều

Tuổi trẻ càng bận rộn với nhiều cuộc vui thì chúng ta lại càng quên đi trách nhiệm đối với cơ thể của mình. Chính vì lẽ đó, tấm màn chắn của cơ thể là gan lại đang phải gánh chịu r...

Nữ sinh lớp 12 ôn thi đại học 4 ca/ngày, học đến 0h

Giai đoạn cuối của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2020, Nguyễn Ngọc Trâm Anh, học sinh lớp 12P2, trường THPT Marie Curie, Hà Nội, gấp rút ôn thi với 4 ca học một ngày.

Người phụ nữ đột tử giữa đêm, tay còn cầm điện thoại cảnh báo căn bệnh đáng sợ mà ai cũng có nguy cơ gặp

Vào một buổi sáng, mẹ chồng phát hiện cơ thể cô bị cứng và lạnh cóng. Cô đã chết vào giữa đêm, chiếc điện thoại vẫn cầm trong tay.

5 sản phẩm xoa dịu làn da “stress nặng” bởi nắng nóng gay gắt, đồng thời hack da căng mọng như trái chín mùa Hè

5 món skincare dưới đây đều rất hữu ích cho làn da của bạn, đặc biệt là trong những ngày nóng kinh hoàng như thế này.

Ngồi học online, cô gái xinh đẹp gây chú ý nhờ thời trang mát mẻ ở nhà, phô bày “cảnh xuân” gây tranh cãi

Cô gái xinh đẹp này có vẻ như chẳng tập trung vào bài giảng online nhưng lại thu hút sự chú ý đặc biệt của cộng đồng mạng.

Những thói quen mùa hè cần thay đổi ngay để chuyện “đầu ra” dễ dàng hơn, không còn khổ sở mỗi khi đại tiện

Thói quen đi ngoài chịu tác động từ nhiều khía cạnh, một trong số đó là thay đổi lối sống.

Thói quen ‘giết hại’ tim, gây đột quỵ nhiều người Việt đang làm hàng ngày

Đau tim là biểu hiện của bệnh lý động mạch vành, một trong những nguyên nhân tử vong hàng đầu ở Việt Nam.

Lời nói dối của bố khiến cô con gái bật khóc, đằng sau là cả câu chuyện dài về cuộc sống mưu sinh

Để có tiền gửi cho con, người bố đã phải ra ngoài lăn lội, vất vả vô cùng.

Cô gái bật khóc khi phát hiện bí mật về lời nói dối của bố

Bố có nghị lực thật phi thường, bố luôn giấu mình và vì ngây thơ mà mình chẳng biết điều ấy. Chẳng để ý rằng bàn tay ấy đã vì nắng, vì gió mà đen đúa, gầy guộc đi nhiều..., cô gái ...

Vợ vừa bưng bát cơm, chồng đay nghiến: “Không có sữa, ăn làm gì” nhưng phản ứng lạ lùng của cô lại khiến anh im bặt

Chẳng hiểu sao từ lúc chửa tới đẻ, em mau nước mắt lắm, cảm giác tủi thân không gì tả được. Nghĩ ức quá, em đặt bát xuống mâm, nói thẳng..., cô vợ kể.

Ngủ đúng, ngủ đủ: Khỏe tinh thần, ngăn ngừa bệnh tật

Ngủ là thời gian để thư giãn, nhưng đó cũng là lúc cơ thể bắt đầu quá trình sửa chữa những tác động tiêu cực do căng thẳng, bận rộn của cuộc sống hàng ngày.

Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Các chuyên gia cho biếtgiấc ngủquan trọng đối với sức khỏe như thức ăn và nước uống.

Chú mèo mặt “buồn như mất sổ gạo” vụt sáng trở thành ngôi sao trên Instagram với hơn 70.000 lượt theo dõi

Chú mèo Marley bỗng trở thành một ngôi sao sáng trên mạng xã hội với hơn 70.000 follow chỉ nhờ biểu cảm buồn như mất sổ gạo của mình.