Trẻ bị sỏi thận chỉ vì những lý do đơn giản này…
Sỏi thận là bệnh lý ít ai ngờ tới ở trẻ em. Đặc biệt gần đây số bệnh nhi mắc căn bệnh này ngày càng tăng cao. Trong khi nguyên nhân gây bệnh lại từ những thói quen tưởng rất bình thường ở trẻ.
1. Không uống đủ nước
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý sỏi thận ở trẻ em. Đầu tiên nhất có thể kể đến là do không uống đủ nước. Đây là nguyên nhân quan trọng nhưng thường không được người lớn để ý tới. Nhiều trẻ nhỏ khi đến trường cả ngày không uống đủ 1 lít nước. Trẻ lại hiếu động, vào mùa hè lượng mồ hôi tiết ra rất nhiều. Nước tiểu bị cô đặc và không thể hòa tan các chất khoáng gây hình thành sỏi thận.
2. Ăn nhiều thức ăn nhanh và đồ uống có gas, nước ngọt
Trẻ nhỏ có sở thích đặc biệt với thức ăn nhanh như xúc xích rán, khoai tây chiên, gà rán,…Những món ăn này chứa rất nhiều muối và dầu mỡ. Thức ăn quá nhiều muối ăn (natri) có thể góp phần dẫn đến sỏi thận. Lượng natri cao khiến cơ thể giữ nước và thận không thể hoạt động để đưa lượng natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Nó thậm chí còn làm tăng mức canxi và làm giảm nồng độ citrate (chất ức chế sỏi thận) trong nước tiểu. Thức ăn giàu protit và chất béo sẽ tăng thêm hàm lượng cholesterol trong dịch mật, hình thành nên sỏi.
Thay vì uống nước lọc hay nước cam, chanh tốt cho sức khỏe, các bé thường chọn nước có gas như coca, hay nước ép đóng chai, nước ngọt vì các bé ưa đồ ngọt. Thường xuyên uống đồ uống có gas làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Lưu ý rằng đồ uống có gas có chứa axit photphoric gây ra những thay đổi tiết niệu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính.
3. Thói quen bổ sung canxi không đúng của các bậc cha mẹ cho trẻ
Việc bổ sung canxi quá sớm và quá liều lượng khiến thận làm việc quá tải và gây nên hiện tượng sỏi thận.
Video đang HOT
Ở sữa mẹ, sữa công thức và canxi có trong thực phẩm hằng ngày đã có thể đáp ứng được nhu cầu canxi cho trẻ. Việc bổ sung canxi cho trẻ cần phải kiểm tra xem trẻ có thiếu hay không chứ không nên có tâm lý bổ sung “thừa còn hơn thiếu”. Trẻ có thể hấp thu canxi tốt nhất, bố mẹ nên cho trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 6 tiếng mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời hoặc lượng vitamin D thích hợp sẽ đáp ứng đủ nhu cầu canxi cho trẻ.
4. Lạm dụng vitamin C dạng viên sủi
Tương tự trường hợp bổ sung canxi, bậc phụ huynh luôn mang tâm lý thừa còn hơn thiếu, chưa chắc con mình thiếu vitamin nhưng vẫn cho con uống hàng ngày, đặc biệt là việc cho trẻ uống C sủi. Theo trang Ncbi.nlm.nih.gov, dùng quá nhiều vitamin C so với nhu cầu cơ thể cần làm tăng nguy cơ sỏi thận, kéo dài tình trạng sỏi. Vitamin C thừa được đào thải ra ngoài cơ thể dưới dạng oxalate. Các chất oxalate này kết hợp với ion kim loại (như canxi) tạo thành muối khó tan, lắng đọng gây sỏi. Vì vậy, các bậc phụ huynh cần bổ sung vitamin C cho con trẻ vừa đủ, tránh lạm dụng. Một ngày đối với trẻ em chỉ cần uống viên C sủi loại 6-8 g/viên, còn đối với người lớn thì dùng một ngày 1 viên là đủ. Không nên uống quá nhiều.
Nguồn: Ncbi.nlm.nih.gov/vietnamnet
Chuyên gia tiết lộ, những người thường xuyên đổ mồ hôi mới thật sự khỏe mạnh
Đổ mồ hôi trong bất kỳ tình huống nào đều khiến bạn cảm thấy không thấy thoải mái. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng mồ hôi lại có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể như là giải độc, chống ung thư,...
Hiện nay, mọi người đều thích ngồi phòng máy lạnh vào mùa hè, ở trong phòng sưởi ấm vào mùa đông, thực tế sự quá thoải mái lại khiến cơ thể tự nhiên sinh bệnh. Các chuyên gia cho rằng, những hành vi này trái với quy luật sinh lý tự nhiên của con người.
Đổ ít mồ hôi, các loại bệnh như cảm lạnh, viêm khớp, mất ngủ sẽ tìm đến, và tỷ lệ mắc các bệnh mạn tính như huyết áp cao cũng sẽ tăng lên gấp bội. Do đó, những người thường xuyên đổ mồ hôi sẽ có sức khỏe tốt.
Lợi ích ít ai biết đến của việc đổ mồ hôi:
1. Giải độc và phòng chống ung thư
Đổ mồ hôi là một trong những phương pháp tốt nhất để giải độc và chống ung thư. Chủ động đổ mồ hôi có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông và trao đổi chất của cơ thể, đồng thời đảo thải các chất độc như axit lactic, urê, amoniac trong cơ thể ra ngoài.
Không chỉ vậy, đổ mồ hôi, còn giúp bảo vệ mũi, da, phổi và ruột già. Ví dụ vận động viên marathon mắc bệnh ung thư rất ít, chính là vì chì, thủy ngân và asen trong cơ thể, nguyên nhân chính gây ung thư, thông qua mồ hôi và được bài tiết ra ngoài.
2. Dưỡng ẩm chăm sóc da
Những người không đổ mồ hôi nhiều, sự trao đổi chất của da tương đối chậm, và một số chất độc rất khó đào thải ra ngoài. Ra mồ hôi giúp làm sạch lỗ chân lông, làm đẹp và chăm sóc da, hạn chế nổi mụn.
3. Giảm cân phòng bệnh mạn tính
Khi cơ thể con người vận động và đạt đến một cường độ nhất định, chất béo được đốt cháy và chuyển thành nhiệt lượng được bài tiết qua mồ hôi. Ngoài ra, đổ mồ hôi cũng có thể tiêu thụ năng lượng dư thừa trong cơ thể, giúp thúc đẩy quá trình phân giải chất béo và có tác dụng giảm cân nhất định. Đồng thời đổ mồ hôi còn giúp cải thiện tình trạng thể chất, ngăn ngừa các bệnh mạn tính như huyết áp cao, mỡ máu cao và tiểu đường.
4, Cải thiện khả năng miễn dịch
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các peptide kháng khuẩn có trong mồ hôi có thể chống lại virus, vi khuẩn và nấm một cách hiệu quả, giúp tăng cường khả năng tự miễn dịch. Mỗi ngày tập thể dục 30 đến 45 phút giúp cơ thể ra mồ hôi, luyện tập đều đặn 5 ngày một tuần, theo thời gian khả năng miễn dịch sẽ tăng lên.
5. Thúc đẩy tiêu hóa
Nếu bạn không đổ mồ hôi, khí huyết vận hành chậm sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa, dẫn đến ăn không ngon, hoạt động tinh thần cũng bị ảnh hưởng gây khó ngủ. Vì khi ra mồ hôi sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp nhu động ruột và cải thiện tiêu hóa.
6, Tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng
Đổ mồ hôi sau khi tập thể dục là một hiện tượng tự nhiên khiến bạn có tâm trạng tốt hơn, giúp tâm trí minh mẫn và đưa ra quyết định chính xác hơn. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã xác nhận rằng đổ mồ hôi khi tập thể dục sẽ có tác động tích cực đến não, giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung.
7. Chống loãng xương
Nhiều người nghĩ rằng đổ mồ hôi sẽ dẫn đến mất canxi trong cơ thể tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm. Chuyên gia cho rằng đổ mồ hôi có lợi cho việc giữ canxi hiệu quả, ngăn ngừa canxi trong cơ thể được bài tiết qua nước tiểu và phòng ngừa loãng xương.
8. Ngăn ngừa sỏi thận
Một trong những lợi ích sức khỏe của mồ hôi là làm giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Sỏi thận thường xuất hiện khi muối và canxi lắng đọng trong thận. Vì vậy, khi bạn đổ mồ hôi, muối thoát ra từ cơ thể và canxi được giữ lại trong xương. Ngoài ra, khi đổ mồ hôi, người ta phải uống nhiều nước giúp hình thành các cơ chế ngăn ngừa sỏi thận.
Không thể đổ mồ hôi, uống trà xanh: Trong trường hợp chán nản, cơ thể không đổ mồ hôi, có thể uống một tách trà xanh nóng. Uống từng ngụm nhỏ, lúc này mồ hôi sẽ chảy ra. Khi ra mồ hôi, cơ thể tự nhiên cảm thấy mát mẻ và tinh thần thoải mái.
Uống nước cháo nóng trước khi tập thể dục: Uống một cốc nước nóng hoặc cháo nóng trước khi tập thể dục, để lỗ chân lông ở trạng thái sẵn sàng mở. Trong khi tập thể dục, lỗ chân lông mở rộng và thoát mồ hôi. Tuy nhiên, sau khi tập thể dục, không ngồi quạt hoặc điều hòa ngay, tránh gây bệnh.
Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)
Theo vietnamnet
Hơn 100 viên sỏi trong thận phải của nam bệnh nhân 62 tuổi Ngày 5/7, các bác sỹ Khoa Ngoại, Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (xã Chí Đám, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ) đã thực hiện thành công ca phẫu thuật lấy hơn 100 viên sỏi trong thận phải của bệnh nhân Hà Văn B, 62 tuổi ở huyện Sơn Dương, tỉnh Tuyên Quang. Những viên sỏi được lấy ra khỏi thận phải của...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Bộ Y tế hướng dẫn mới nhất chẩn đoán, điều trị bệnh sởi

Phẫu thuật ung thư da kích thước lớn ở vị trí đặc biệt cho bệnh nhân

Cân não hồi sinh lá phổi xẹp hoàn toàn cho bệnh nhân trẻ tuổi

Tại sao bạn mệt mỏi nhưng vẫn không ngủ được?

6 lợi ích của đậu phụ với sức khỏe

Trẻ 13 tuổi nhập viện cấp cứu sau khi ăn xúc xích

Hoảng sợ khi ngủ: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh

Thuốc điều trị biến chứng viêm phổi do bệnh sởi

Loét toàn thân vì chữa ngứa bằng kiến ba khoang

Theo dõi chặt diễn biến dịch sởi ở tỉnh Thái Bình

Thanh niên tổn thương da, toàn thân chảy dịch mủ do đắp kiến ba khoang

Rau củ giúp đào thải lượng muối dư thừa trong cơ thể
Có thể bạn quan tâm

Cùng lúc phạm phải cả 6 hành vi tiết kiệm vô nghĩa này bảo sao tôi không giàu lên được!
Sáng tạo
11:04:38 27/03/2025
Loài chuột có mùi hương thơm và khả năng bơi lặn rất giỏi
Lạ vui
11:03:13 27/03/2025
Bolivia ban bố tình trạng khẩn cấp quốc gia
Thế giới
11:01:00 27/03/2025
Phía công ty Kim Soo Hyun gay gắt: "Tuyên bố đó hoàn toàn là 1 lời nói dối trắng trợn!"
Sao châu á
11:00:37 27/03/2025
2 nàng hậu bị công ty Sen Vàng "xoá sổ" hoàn toàn
Sao việt
10:24:16 27/03/2025
Khuấy động đường phố với phong cách thời trang lấy cảm hứng từ thể thao
Thời trang
10:22:47 27/03/2025
Tốn gần 1 chỉ vàng để bay đến địa danh hot nhất nhì Việt Nam, du khách dịp lễ chỉ biết "lặng lẽ nuốt nước mắt"
Du lịch
10:21:03 27/03/2025
"Giáo sư tí hon" gây sốt mạng và hành trình chiến đấu với bệnh hiếm
Netizen
09:33:33 27/03/2025
Lên mạng rao bán đất, một phụ nữ ở Đà Lạt trình báo bị lừa đảo hơn 200 triệu đồng
Pháp luật
09:26:43 27/03/2025
Phạm Tuấn Hải: Tuổi 27 sở hữu nhà lầu, xe sang, vừa ra mắt luôn thương hiệu giày đá bóng
Sao thể thao
09:23:09 27/03/2025